Cascara sagrada: iznenadit će vas njena najvažnija dobrobit

Cascara sagrada grm je porijeklom iz zapadnih dijelova Sjeverne Amerike. Njegova je kora prilično popularna zbog svojih ljekovitih blagodati. Njegova je najvažnija upotreba kao laksativ - grm se već godinama koristi za ublažavanje zatvora. Moramo znati više od ovog grma.

Kako djeluje Cascara Sagrada?

Cascara sagrada znanstveno se naziva Rhamnus purshiana . Njegova najvažnija dobrobit je uporaba kao laksativ. Također je čest sastojak većine OTC (bez recepta) laksativa.

Cascara sagrada djeluje potičući kontrakcije mišića u crijevima. Oni pomažu u pomicanju stolice kroz crijeva, olakšavajući zatvor.

Spojevi koji ovdje igraju ulogu su antrakinoni u kaskari. Djeluju nadražujuće na debelo crijevo i potiču kontrakcije mišića (koje se nazivaju i peristaltikom) i evakuaciju stolice (1). Antrakinoni to postižu inhibiranjem apsorpcije vode i elektrolita u crijevima.

Učinci kaskare na olakšavanje zatvora spomenuti su u izdanju The British Medical Journal iz 1883. godine (2).

No, FDA je cascara sagrada prepoznala kao sredstvo kategorije II - što znači da se njegova primjena u lijekovima bez recepta ne smatra sigurnom (3).

Stoga preporučujemo upotrebu u biljnom obliku - jer je učinkovitost ovog grma bez premca.

Kako vam Cascara Sagrada može koristiti?

Antrakinoni u cascara sagrada pomažu olakšati zatvor. Neki izvori sugeriraju njegovu učinkovitost u promicanju zdravlja jetre i prevenciji raka - ali o tome trebamo više istraživanja.

1. Pomaže u liječenju zatvora

Shutterstock

Ovdje zaslužuju antrakinoni u kaskari. Ovi spojevi imaju laksativno djelovanje i pomažu u pražnjenju želuca. Kao što je već rečeno, ovi antrakinoni djeluju potičući kontrakcije mišića u crijevima.

Studije su prepoznale snažne purgativne učinke kore kaskare. Također pomaže u liječenju različitih oblika dispepsije (ili probavne smetnje) (4).

Cascara se također može koristiti kao lijek za sindrom iritabilnog crijeva (5).

2. Svibanj promovira zdravlje jetre

Cascara također može koristiti jetri. Sadrži spoj nazvan emodin, koji je štitio protiv induciranog oštećenja jetre kod štakora (6), (7). U studiji, štakori s oštećenjem jetre izazvanim acetaminofenom imali su određenu zaštitu jetre nakon liječenja emodinom.

Neki anegdotski dokazi također sugeriraju da kaskara može pomoći u liječenju kamenaca u žuči.

Međutim, o tome postoje ograničene informacije. Predlažemo da se prije korištenja kaskare u ovu svrhu posavjetujete sa svojim liječnikom.

3. Može spriječiti rak

Jedno je istraživanje istraživalo antikancerogeno djelovanje aloe-emodina, sastojka kaskare, na stanične linije ljudskog karcinoma jetre. Utvrđeno je da spoj zaustavlja proliferaciju stanica karcinoma i čak inducira smrt stanica raka (8). Studija završava izjavom da bi kaskara mogla biti korisna u prevenciji raka - posebno raka jetre.

U vezi s tim imamo vrlo ograničena istraživanja - zato se obratite svom liječniku.

Postoje određene druge anegdotske koristi koje tek treba potkrijepiti čvrstim dokazima. O njima se govori u nastavku:

• Može promovirati mršavljenje

Cascara sagrada popularni je sastojak koji se koristi u dodacima za mršavljenje (9). Koristi se kao laksativ i potencijalno može izazvati određeni gubitak kilograma.

Ali toplo preporučujemo da ne koristite cascara sagrada za mršavljenje jer ne postoje dokazani izvori koji podupiru ovu tvrdnju.

• Mogao bi izliječiti parazitske infekcije

Neki izvori navode da ima antimikrobna svojstva koja mogu liječiti parazitske infekcije. Ali opet, nemamo konkretnih istraživanja koja podupiru ovaj aspekt.

Kao što smo vidjeli, još se puno istraživanja provodi, a mi tek trebamo doći do konkretnih zaključaka. Ali čak i uz dokazane blagodati, morate biti oprezni s načinom na koji koristite cascara sagrada.

Kako sigurno koristiti Cascara Sagrada

Kada kupujete kaskaru s tržišta, pažljivo pročitajte naljepnicu uputa jer može ometati određene lijekove koje možda uzimate.

Pijte puno tekućine. Obavezno popijte najmanje šest do osam čaša vode dnevno. Tako ćete biti hidratizirani, a čak i omekšati stolicu.

U slučaju da idete na dodatak kaskari, možda biste trebali imati na umu sljedeće:

Razlog zbog kojeg morate biti posebno oprezni tijekom korištenja cascare sagrada je niz nuspojava koje bi potencijalno mogao izazvati.

Koji su nuspojave Cascare Sagrada?

Glavni problem cascare sagrada povezan je s njezinom dugotrajnom uporabom. Stoga osigurajte dvostruku provjeru trajanja upotrebe. Slijede nuspojave koje biste željeli izbjeći:

• Problemi tijekom trudnoće i dojenja

O sigurnosti kaskare tijekom trudnoće nije poznato dovoljno. Molimo vas da to izbjegavate. Također se držite podalje od njega tijekom dojenja jer može preći u majčino mlijeko i prouzročiti proljev u dojenčeta.

• Hepatotoksičnost

Dugotrajna upotreba kaskare može dovesti do ozljede jetre (1). Vrijeme početka može varirati od nekoliko dana do dva mjeseca upotrebe. U većini slučajeva simptomi ozljede jetre su se riješili nakon prestanka liječenja cascara sagrada.

• Drugi problemi

Dugotrajna upotreba cascara sagrada može dovesti do neravnoteže elektrolita (10). To rezultira glavoboljom, jakom mučninom, mišićnom slabošću, nepravilnim otkucajima srca, utrnulošću ruku i stopala, depresijom, zbunjenošću, smanjenim izlučivanjem urina i povratnim zatvorom (11).

Cascara sagrada također može komunicirati s određenim lijekovima. Tu spadaju digoksin, digitoksin i digitonin (zvani i srčani glikozidi, koji se koriste za liječenje zatajenja srca) (12). Cascara također može komunicirati s kortikosteroidima, lijekovima koji se koriste za liječenje upale.

Zaključak

Jedina korist cascara sagrade koja je potkrijepljena solidnim istraživanjima je olakšanje zatvora. Za ostale potencijalne koristi potrebno je više istraživanja i studija. Također, vodite računa o trajanju uzimanja (i doziranju, što ovisi o pojedincu i propisat će ga liječnik).

Imate li još pitanja o cascara sagrada na koja mislite da nismo odgovorili? Obavijestite nas ostavljajući komentar u donjem okviru.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Koliko vremena traje cascara sagrada?

Cascara sagrada može potaknuti pražnjenje unutar 6 do 8 sati nakon unosa.

Kako napraviti čaj od cascara sagrade?

S tržnice možete nabaviti rastresite čajne strugotine čaja od sagrade. Strmo oko čajne žličice rastresitog čaja u 2/3 šalice kipuće vode oko 10 minuta. Prije pijenja procijedite.

Izbjegavajte čajeve od kaskare koji se prodaju u većim komadima (za razliku od strugotina) jer mogu imati jače laksativne učinke. Također, pripazite da kupite stvarni čaj od cascara sagrada, a ne čaj od kožica bobica kave.

Reference

1. Nacionalni zdravstveni institut „Cascara“.
2. "Cascara sagrada u zatvoru", British Medical Journal.
3. Medicinski centar Sveučilišta Rochester “Cascara sagrada”.
4. "Napomena o kori Rhamnusa…" Bilješka dr. W. Craiga o Rhamnus purshiani.
5. “Novi tretmani sindroma iritabilnog crijeva…” Nacionalni centar za biotehnološke informacije.
6. “Emodin” američka Nacionalna medicinska knjižnica.
7. “O dozi ovisan hepatoprotektivni učinak…” Eksperimentalna i toksikološka patologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
8. „Antiproliferativna aktivnost…“ Znanosti o životu, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
9. "Trebaju li dodaci za mršavljenje…", Koledž obiteljskih liječnika Kanade, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
10. "Botanički dodaci prehrani su se pokvarili" Chem Res Toxicol, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
11. Sveobuhvatni centar za rak „Elektrolitska neravnoteža“.
12. "Biljni lijekovi…" Medicinska sestra za kritičnu njegu.