Ti si moderna žena. Ti si žena 21. stoljeća koja je iz dana u dan povučena u milijune smjerova. U svakodnevnom životu jedna je stvar koja utječe na nedostatak vaše brige o vašoj kosi. Vaša kosa zaslužuje određenu razinu svakodnevne njege kako bi izgledala i osjećala se najbolje. Zbog toga morate slijediti pravilnu svakodnevnu rutinu njege kose.

Što je rutina njege kose i zašto je to važno?

Rutina njege kose režim je koji bi se svi trebali pridržavati kako bi održali kosu zdravom. Većina oštećenja kose nastaje ili se pogoršava zbog nedostatka pravilne njege kose.

Glavno je razumjeti da vaša kosa nije ista kod svih; to je isto za vaš režim njege kose. Kosa kosa žena ne bi trebala slijediti režim ravne kose. Pogledajte ove režime njege kose za sve tipove kose.

Rutina njege kose za različite tipove kose

1. Za ravnu kosu

Shutterstock

Možda mislite da ravna kosa ne zahtijeva puno načina rutine njege kose, ali to nije istina. Samo zato što je vašom ravnom kosom lako upravljati, ne znači da možete štedjeti na pravilnoj njezi. Stvar s ravnom kosom je ta da prirodna ulja vašeg vlasišta prilično ravnomjerno putuju cijelom dužinom vaše kose (1). Stoga je glavno pitanje koje treba riješiti prilikom dizajniranja svakodnevne rutine njege kose za ravnu kosu tendencija pada i izgleda masno.

Kako oprati

• Operite kosu šamponom bez sulfata () kako biste zadržali masnoću ili masnoću. Sulfatni šamponi uglavnom se koriste za masnu kosu (2).
• To što se vaša kosa osjeća masno ne znači da je svakodnevno perete. Previše pranja kose također može nanijeti štetu (1). Ograničite pranje kose na jednom u 2-3 dana.

Kako se brinuti

• Kondicioniranje vaše ravne kose vrlo je važno ako želite da izgleda meko i glatko.
• Odaberite regenerator koji se ulijeva u esencijalno ulje - poput kokosovog ulja, ulja jojobe ili argana - koji će vašu kosu hidratizirati i nahraniti iznutra (1), (3).
• Ne nanosite regenerator na vlasište kako biste spriječili da se nakuplja i da vam kosa izgleda masno i ravno (1). Umjesto toga, nanesite je na potiljak i povucite prema dolje do vrhova kose.

Kako stilizirati

• Koliko ste puta cvilili kako vam ravna kosa pada ravno i izgleda mlitavo i dosadno? Vjerojatno previše puta za brojanje. Pa, postoji samo jedan proizvod koji vam je potreban za borbu protiv ovog problema - volumenski mousse. Nanesite hrpu volumizirajućeg pjena (kupite ga ovdje) na vlažnu kosu prije sušenja na zraku / feniranja (). To će vašoj kosi dodati volumen i unijeti joj novi život.
• Još jedna uobičajena zamjerka žena je ta što im kosa može postati previše glatka i skliska da bi je pravilno oblikovala. Pletenice se raspetljavaju, a repovi se spuštaju tijekom dana. U ovom slučaju, nalijte sprej za teksturiranje () kako biste dodali malo teksture i zadržali kosu.

2. Za valovitu kosu

Shutterstock

Valovitu kosu može biti neizmjerno lako ili bolno teško oblikovati, ovisno o tome kako se o njoj brinete. Ova kovrčava ili ravna kosa treba svoju posebnu nježnu nježnu njegu s ljubavlju, jer može postati masna na vlasištu i suha na krajevima.

Kako oprati

• Iako previše dana između pranja valovite kose može uzrokovati pojačano opadanje kose, prečesto pranje može je isušiti. Stoga ga je najbolje prati svaka 3-4 dana kako bi bilo čisto i zdravo.
• Osušite kosu ručnikom od mikrovlakana () kako biste zadržali tu dosadnu frizuru.

Kako se brinuti

• Njegujte kosu svaki put kad je operete kako biste dali valovima veću definiciju.
• Dajte kosi uljnu masažu s kokosovim uljem, maslinovim uljem ili bučinim uljem sat vremena prije nego što operete kosu ili je ostavite preko noći. To će vašu hranu nahraniti i održavati iznutra, čineći je mekšom i sjajnijom (3), (4).
• Oštro sunce i vjetar mogu dovesti do neizmjerne štete i prouzročiti cijepanje vrhova na valovitoj kosi. Sjajan način da se to ne dogodi je nanošenje ulja jojobe na krajeve kose i ostavljanje da djeluje preko noći. To će zaključati vlagu i učiniti da vaša kosa izgleda super zdravo.

Kako stilizirati

• Najbolji način za dobivanje dobro definiranih valova je vezanje kose u pletenice prije spavanja. Što više pletenica imate u kosi, to će vaši valovi biti čvršći i bolje definirani.
• Svaka djevojka s valovitom kosom zna da joj pranje kose mora biti bitan dio frizure. Odmah nakon što izađete iz tuša, nanesite malo regeneratora koji se ne ispira () na kosu. Zatim se sagnite i prebacite kosu prema naprijed. Udarite šake šakama kose i stegnite ih prema tjemenu. Nemojte četkati / dlake nakon ovoga. Na taj će način, kada se kosa osuši (), vaši valovi imati više definicije.

3. Za kovrčavu kosu

Shutterstock

Da, kovrčava kosa može biti zabavna, razigrana i puna karaktera. Ali postoji i mračna strana koje morate biti svjesni. Poznato je da je teško kovrčavu kosu pravilno njegovati, jer ona postaje suha, kovrčava i gubi definiciju kovrča. Evo što trebate učiniti da biste se pobrinuli za to.

Kako oprati

• Kovrčava kosa obično se suši jer kovrče djeluju kao prepreka prirodnim uljima s vlasišta da putuju dužinom vaše kose (1). To je razlog zašto korištenje grubih šampona na njemu može biti još gora ideja jer mogu dodatno ukloniti ulja s vaše kose. Vaš najbolji način djelovanja je upotreba blagog šampona bez sulfata () za očuvanje ulja u kosi.
• Operite kovrčavu kosu samo dva puta tjedno. Možda vam ovo zvuči grubo, ali najbolje je što možete učiniti kako biste spriječili da vam kovrče postanu suhe i oštećene.
• Mogli biste se prati svaki dan (tj. Oprati kosu samo s regeneratorom) kako biste očistili kosu bez previše isušivanja.

Kako se brinuti

• Kovrčava kosa treba svu vlagu koju može dobiti. Stoga, kondicioniranje () mora postati sastavni dio vaše rutine. Kosu možete urediti svaki put kad je operete, a također i u dane kada je ne šamponirate (tj. Pranje).
• Regenerator za zgušnjavanje može biti pravi spas za hidrataciju vaših kovrča jer potpuno oblaže vlasu kose (2). Svakako uredite kosu barem jednom u dva tjedna.
• Kovrčava kosa može biti prilično lomljiva i može se prilično lako slomiti, što je prilično zamršeno detanglirati (1). Najbolji način češljanja je kada se tuširate i imate regenerator u kosi. U ovom trenutku jednostavno prođite češljem širokog zuba () kroz kosu kako biste uklonili sve čvorove i zapetljaje. To ne samo da smanjuje lomljenje već i čuva vašu definiciju uvijanja.

Kako stilizirati

• Što se tiče oblikovanja kovrčave kose, dodatak za difuzor na vašem fenom vaš je najbolji prijatelj. Žbice difuzora osiguravaju da se vaše kovrče osuše u definiranom uzorku i sprječavaju da se kovrča.
• Dodajte malo definicije svojim uvojcima nanošenjem kreme koja definira uvojke odmah nakon što izađete iz tuša.
• Detangle kosu pod tušem dok još uvijek ima regenerator. Suzdržite se četkanja ili češljanja jer će vam samo pokvariti kovrče i prouzročiti kovrčanje kose.

4. Za kinky / kovrčavu kosu

Shutterstock

Kovrčavu (ili nabrijanu) kosu karakteriziraju izuzetno uske kovrče koje imaju puno tekstura. Ovo je najkrhkiji tip kose, jer masna kosa ima tendenciju biti sasvim fina i prilično se lako isušuje. Stoga, glavni fokus svakodnevne rutine njege kose mora biti na vlaženju i hidrataciji vaše kose.

Kako oprati

• Većina šampona sadrži sulfate koji mogu biti trag postojanja masne kose jer vam u potpunosti oduzimaju vlagu i prirodna ulja (2). Nabavite blagi šampon bez sulfata () kojim ćete oprati svoju raskošnu masnu kosu.
• Ograničite pranje kose jednom tjedno. Još uvijek možete nekoliko puta namočiti kosu tijekom tjedna kako biste kosu dodali prijeko potrebnu vlagu.

Kako se brinuti

• Vaša masna kosa treba svu hidrataciju koju može dobiti da bi održala svoje zdravlje i svoj uvoj. Stoga je neophodno da ga barem jednom svaka dva tjedna temeljito pripremite kako biste ga vlažili i hranili iznutra.
• Pomiješajte malo regeneratora koji se ne ostavlja, () ricinusovog ulja (omekšivača) i vode u bočici s raspršivačem i svakodnevno je prskajte po kosi kako bi vaše brave bile hidratizirane (5).
• Priuštite svojim tresama tretman vrućim uljem (kokosovo ulje i maslinovo ulje dobar su izbor) 20 minuta prije nego što ih operete, kako bi im dodatno potaknuli vlagu.
• Spavajte na satenskoj jastučnici ili sa satenskom maramom vezanom oko kose kako biste spriječili lomljenje i zapetljavanje i jer pamučne jastučnice izvlače vlagu iz vaše kose.

Kako stilizirati

• Demontiranje masne kose može biti popriličan zadatak. Nemojte ni pomisliti pokušati to učiniti kad vam je kosa suha - sve što ćete završiti su bol, suze i puno gubitka kose. Najbolje vrijeme za detangle kosu je kad se tuširate s regeneratorom u kosi, s češljem sa širokim zubima. ()
• Nanesite regenerator koji se ne ispire () i kremu koja definira kovrče na vaše tresove nakon što izađete iz tuša kako biste dodali neku definiciju svojim kovrčama i zadržali njihov uvoj.
• Postoji tona zaštitnih stilova koje možete isprobati i izgledaju uber šik, a istovremeno štite vašu krhku kosu od onečišćenja i oštećenja. Uključuju kukuruz, pletenice, bantu čvorove, uvijače, lepinje itd.

Osim slijeđenja ovih svakodnevnih rutina njege kose koje su specifične za svaki tip kose, postoji nekoliko općih savjeta koje možete imati na umu kako biste održali opće zdravlje svoje kose.

Nekoliko drugih savjeta koje treba slijediti

• Podijeljeni vrhovi mogu učiniti da vaša kosa izgleda dosadno, suho i oštećeno. Obrežite kosu svakih nekoliko mjeseci kako bi vaše tresses izgledale zdravo.
• Izbjegavajte pranje kose svaki dan jer će vam svući prirodna ulja i isušiti je. Umjesto toga, ograničite pranje kose na jedan ili dva puta tjedno.
• Izbjegavajte vezivanje kose u vrlo uske repove, punđe ili pletenice jer to može prouzrokovati pucanje, a dugoročno može dovesti i do ćelavih mjesta.
• Nosite kapu ili zavežite šal oko glave kada izlazite kako biste zaštitili kosu od štetnih utjecaja sunca.
• Operite kosu hladnom ili mlakom vodom jer je vruća voda može isušiti i oštetiti.

To je to, dame! Svakodnevna rutina za kosu za svaki tip kose. Odaberite onu koja najbolje odgovara vašoj kosi i u nastavku komentirajte kako biste nas obavijestili vidite li (zapravo, kada) ogromno poboljšanje u svojoj kosi! Ako tražite još nekoliko savjeta za njegu kose, izvolite!

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Koliko često trebate prati kosu?

Trebali biste prati kosu 1-3 puta tjedno.

Koja je hrana dobra za kosu?

Lisnato zeleno povrće, jaja, orašasti plodovi i mrkva neke su namirnice korisne za kosu.

Kako mogu poboljšati volumen kose?

Volumen kose možete poboljšati šamponom za pojačavanje volumena, masirajući ga toplim kokosovim uljem i fenirajući ga naopako.

Je li u redu svakodnevno mazati kosu?

Najbolje je da kosu ne podmazujete svakodnevno jer predugo ostavljanje ulja može prouzročiti da je vlasište upije i dovede do infekcija. To također nije dobra ideja, jer bi značilo da biste kosu morali svakodnevno prati, što bi je moglo oštetiti.

Koje esencijalno ulje pomaže rasti kose?

Ulje ružmarina smatra se najboljim esencijalnim uljem za rast kose.

5 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Kozmetika za kosu: pregled, International Journal of Trichology, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Šamponi i regeneratori: Što dermatolog treba znati? Indijski dermatološki časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Istraživanje sposobnosti prodiranja različitih ulja u vlakna ljudske kose, Časopis za kozmetičke znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Učinak bučinog ulja na rast kose kod muškaraca s androgenom alopecijom: Randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano ispitivanje, komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Ricinusovo ulje, Sažetak sažetka, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan