Kako brzo ukloniti tamne mrlje s lica: 6 kućnih lijekova

Tamne mrlje ili hiperpigmentacija javljaju se kada vaša koža previše proizvodi melanin. Tako se na koži stvaraju mrlje ili mrlje koje su tamnije od okolnih područja.

Ta se mjesta obično pojavljuju na licu, nogama i rukama. Mogu se pojaviti i kao rezultat pretjeranog izlaganja sunčevoj svjetlosti. Obično su bezopasni, ali u nekim slučajevima mogu biti znak osnovnog stanja kože.

Ovaj članak navodi prirodne načine, kao i mogućnosti liječenja koje mogu pomoći u osvjetljavanju tamnih mrlja.

Što uzrokuje tamne mrlje na licu?

Tamne mrlje ili hiperpigmentacija nastaju zbog prekomjerne proizvodnje melanina na određenim dijelovima kože. Melanin je pigment koji proizvodi vaše tijelo koji kosi, očima i koži daje boju.

Čimbenici koji mogu pridonijeti tamnim mrljama uključuju:

• Izlaganje vršnoj sunčevoj svjetlosti svaki dan može prouzročiti pojavu tamnih mrlja na koži (1). To je zato što povećava proizvodnju melanina na površini vaše kože.
• Hormonska neravnoteža također može uzrokovati hiperpigmentaciju (2). To, pak, može dovesti do pojave tamnih mrlja na koži.
• Određeni lijekovi poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), psihotropnih lijekova ili tetraciklina mogu dovesti do povećane proizvodnje melanina (3). To može rezultirati tamnim mrljama.

Tamne mrlje mogu se svrstati u različite vrste, ovisno o tome kako nastaju.

Vrste tamnih mrlja

• Melazma - uzrokovana je hormonalnim fluktuacijama i izraženija je tijekom trudnoće ili menopauze (4).
• Lentigini - uzrokovani su prekomjernim izlaganjem suncu i češći su u starijoj dobi (preko 60 godina) (5).
• Postupalna hiperpigmentacija - Uzrokovana je kožnim stanjima poput akni, opeklina itd. (6).

Akne ponekad mogu uzrokovati i mrlje na koži. Ta se mjesta obično stvaraju kad sebum oksidira i ne ukazuju na oštećenje kože.

Tamne mrlje mogu proći neko vrijeme dok ne izblijede ili nestanu, au nekim slučajevima ćete se možda morati posavjetovati sa svojim dermatologom. Evo nekoliko prirodnih lijekova za posvjetljivanje tamnih mrlja.

Prirodni načini za osvjetljavanje tamnih mrlja

1. Sok od limuna

Limuni su bogati izvori flavonoida i drugih antioksidansa, koji mogu pomoći u osvjetljavanju tamnih mrlja na licu (7).

Što učiniti: Trebat će vam žličica limunovog soka, vode i vatiranih štapića. Pomiješajte limunov sok i vodu. Umočite pamučni tampon u otopinu i nanesite ga na zahvaćena područja. Ostavite da djeluje 20-30 minuta. Isperite vodom. To možete raditi jednom dnevno.

Napomena: Limunov sok može na nekim vrstama kože izazvati peckanje. Ako ste alergični na limunov sok, morate izbjegavati ovaj lijek. Ako koristite ovaj lijek, prije napuštanja obavezno nanesite kremu za sunčanje.

2. Peršin

Peršin pokazuje svojstva osvjetljenja kože jer je bogat vitaminom C. To može pomoći u liječenju tamnih mrlja i drugih sličnih stanja, uključujući epidermalnu melazmu (8).

Što učiniti: Trebat će vam 1-2 žlice lišća peršina i sterilne vate. Listove peršina izmiksajte u blenderu. Smjesu nanesite na cijelo lice. Ostavite da djeluje 20-30 minuta i isperite vodom. Učinite to jednom dnevno ili svaki drugi dan.

3. Aloe Vera

Aloe vera sadrži aloin, spoj s melanocitnim učincima koji može pomoći u depigmentaciji tamnih mrlja (9).

Što učiniti: Trebat će vam gel od aloe vere i pamučni ulošci. Izvadite gel iz lista aloe vere. Umutite gel vilicom. Umočite pamučni tampon u umutljeni gel i nanesite ga na zahvaćena područja. Ostavite da djeluje 20-30 minuta prije ispiranja. To možete raditi jednom dnevno za najbolje rezultate.

4. Narančina kora

Narančina kora sadrži hesperidin, moćan flavonoid koji djeluje na posvjetljivanje kože. To može pomoći u uklanjanju tamnih mrlja na koži (10).

Što učiniti: Trebat će vam pola žličice suhe korice narančine kore, vode i vate. Pomiješajte nekoliko kapi vode sa sušenom koricom narančine kore. Smjesu nanesite na zahvaćena područja pomoću pamučne krpe. Ostavite da djeluje 20-30 minuta i isperite vodom. To možete raditi jednom dnevno.

5. Kurkuma

Kurkuma sadrži kurkumin, antioksidans s antimelanogenim učincima (11). To može pomoći u osvjetljavanju tamnih mrlja.

Što učiniti: Trebat će vam žličica kurkume, malo vode i pamučni ulošci. Pomiješajte prah kurkume s nekoliko kapi vode da nastane gusta pasta. Smjesu nanesite na zahvaćena područja. Ostavite da djeluje 20-30 minuta. Isperite vodom. To možete raditi jednom dnevno.

Napomena: Neki ljudi mogu razviti alergijsku reakciju na pastu od kurkume. Ako ste alergični na kurkumu, morate izbjegavati ovaj lijek.

6. Krastavac

Krastavac je bogat izvor antioksidansa i spojeva bogatih silicijevim dioksidom koji imaju svojstva posvjetljivanja kože (12). To može pomoći umanjiti pojavu tamnih mrlja.

Što učiniti: Uzmite svježi krastavac i izmiksajte ga. Nanesite ovu pastu na područja s tamnim mrljama. Ostavite da djeluje 20-30 minuta i isperite vodom. To možete raditi 1-2 puta dnevno.

Koristite bilo koji ili kombinaciju ovih lijekova za posvjetljivanje tvrdoglavih tamnih mrlja. Ako imate posla s teškim slučajem hiperpigmentacije (ili tamnih mrlja), trebate se obratiti dermatologu.

Kako dermatolog liječi tamne mrlje?

Uobičajene mogućnosti liječenja uključuju:

• Laserska terapija koja koristi laserske zrake za ciljanje taloženja melanina i blijede tamne mrlje (13).
• Kemijski pilinzi koji uključuju nanošenje kemijske otopine na kožu za piling površinskog sloja, pomažući tako u osvjetljavanju tamnih mrlja (14).
• Mikrodermabrazija, koja uklanja najudaljeniji sloj kože pomoću posebnog uređaja za promicanje rasta kolagena i smanjenje tamnih mrlja (15).

Savjeti za prevenciju

• Prije izlaska na sunce uvijek nosite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 40 ili većim. Ponovite nanošenje svaka četiri sata u slučaju nastavka izlaganja suncu.
• Nosite sunčane naočale ili šešir širokog oboda kako biste zaštitili lice od štetnih sunčevih zraka.
• Odmah liječite upalna stanja kože poput akni, ekcema ili psorijaze kako biste spriječili razvoj tamnih mrlja na koži.
• Izbjegavajte izlaske između 10 i 16 sati, kada su sunčeve zrake najintenzivnije.

Ovi savjeti mogu nadopuniti lijekove i pružiti vam bolje rezultate.

Tamne mrlje su obično bezopasne i same po sebi blijede. Međutim, ako želite ubrzati postupak, možete koristiti bilo koji od lijekova navedenih u ovom članku. Zapamtite, prirodnim lijekovima treba vremena, a učinkovitost lijeka ovisi o uzroku tamnih mrlja i težini stanja. Ali ako ne primijetite poboljšanje svog stanja, odmah potražite liječničku pomoć.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Koja je najbolja krema za tretiranje tamnih mrlja na licu?

Većina formulacija bez recepta koje sadrže retinol i alfa hidroksi kiseline dobro djeluju na liječenje tamnih mrlja. Ali oni mogu uzrokovati i štetne učinke, uključujući povećanu osjetljivost i upalu kože. Stoga se trebate obratiti dermatologu.

Koliko dugo tamne mrlje izblijedju?

Iako tamne mrlje uzrokovane aknama ili ozljedama kože mogu izblijedjeti u roku od nekoliko tjedana, onima koje uzrokuje osnovno stanje kože može proći između šest mjeseci i više od godinu dana da potpuno izblijede.

15 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Hiperpigmentacija kože u indijskoj populaciji: uvid i najbolja praksa, Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Melasma: klinički i epidemiološki pregled, Anais Brasileiros De Dermatologia., Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/

• Pigmentacija izazvana lijekovima, StatPearls, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/

• Melasma: suvremeni sveobuhvatni pregled, dermatologija i terapija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/

• Sunčeve pjege: efelidi i solarni lentigini. Istraživanje pigmentnih stanica i melanoma, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• Postupalna hiperpigmentacija Pregled epidemiologije, kliničkih značajki i mogućnosti liječenja kože u boji, Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• Citrusni flavonoidi s učincima osvjetljenja kože - Studije sigurnosti i djelotvornosti, SOFW Journal, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lightening_Effects_-_Safety_and_Efficacy_Studies

• Učinak topikalne primjene Petroselinum Crispum (peršin) naspram učinka hidrohinonske kreme na smanjenje epidermalne melazme: Randomizirano kliničko ispitivanje. Holistička praksa njegovatelja, Semantička stipendistica.

  www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0

• O novom djelovanju melanolize ekstraktom lišća Aloe vere i njenim aktivnim sastojkom aloinom, moćnim agensima za pigmentiranje kože. Planta Medica, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/

• Hesperidin suzbija transport melanosoma blokirajući interakciju Rab27A-Melanophilin, biomolekule i terapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/

• Kurkumin inhibira melanogenezu u ljudskim melanocitima. Istraživanje fitoterapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/

• Okrepljujuća djelotvornost Cucumis Sativas za zdravstvo i sjaj, Međunarodni časopis za kemiju i farmaceutsku znanost, Farmaceutska istraživačka knjižnica

  www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf

• Pregled laserske i svjetlosne terapije kod melazme, Međunarodni časopis za žensku dermatologiju, Američka nacionalna knjižnica medicine, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/

• Kemijski piling za melazmu u tamnoputih bolesnika, Časopis za kožnu i estetsku kirurgiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/

• Mikrodermabrazija: klinička, histometrijska i histopatološka studija. Časopis za kozmetičku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600