Sadržaj:
- Tajne ljepote Deepike Padukone:
- Tajne fitnessa Deepike Padukone:
- Tajne prehrane Deepike Padukone:
- Tajne šminke Deepike Padukone:
'Ništa se ne može promijeniti preko noći', ali za nekolicinu ljudi vani sreća igra imperativ. Jedna takva bollywoodska srčanka koja je postala svjetski poznata slavna osoba nije nitko drugi do naša južnjačka ljepotica, Deepika Padukone.
Super model kraljevskog ribiča okrenuo se uspješnoj glumici, Deepika je debitirala u filmovima s 'Om Shanti Om' Farah Khana nasuprot bollywoodskom baadshahu Sharukh Khanu. Dobila je i 'Filmfare nagradu za najbolji ženski debi'. Nakon toga, više se nije osvrtala, a svaki njezin pothvat pokazao se poraznim uspjehom. Glamurozna je, zapanjujuća, zgodna, lijepa i lista se nastavlja! Ovdje ćemo vam predstaviti neke tajne ljepote, kondicije i prehrane ove dugonoge djevojke.
Tajne ljepote Deepike Padukone:
Deepika je blagoslovljena prekrasnom besprijekornom kožom. Ona, poput ostalih glumica, naglašava na višku unosa vode kako bi osigurala da jedna ostane hidratizirana. Čišćenje, toniziranje i vlaženje njezini su redoviti rituali njege kože. Njezin svakodnevni režim njege kože uključuje hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom za dan. Ova glamurozna diva osigurava uklanjanje svakog traga šminke prije spavanja. Taj režim čišćenja prati hidratantnom kremom. Ne ide na redovite tretmane za lice, ali povremeno se prepusti temeljitom čišćenju.
Deepika kako bi održala svoju raskošnu sebe ovisi o redovitoj njezi kože umjesto o trenutnim rješenjima šminke. Izbjegava šminkanje, a ne puca i pobrine se za temeljito čišćenje lica nakon snimanja. Za kupanje joj je draža lufa iznad sapunice, jer trenutno poboljšava cirkulaciju krvi i uklanja mrtve stanice iz tijela.
Što se tiče njenih tresava, ona ih jednom tjedno masira nježnim kokosovim uljem, jer dugotrajno izlaganje suncu oštećuje folikule dlake. Ovaj režim njege kose slijedi od djetinjstva i to joj je izvrsno djelovalo. Deepika se također redovito upućuje u toplice radi masaža tijela i opuštanja.
Ono što okupljamo iz ovih savjeta za uljepšavanje Deepike Padukone jest da je neophodno da redovito održavamo rutinu njege, umjesto da koristimo šminku i drugu kozmetiku u posljednjem trenutku! Rutina njege kože Deepika Padukone do danas je nije iznevjerila.
Tajne fitnessa Deepike Padukone:
Nije ni čudo da ljudi luduju za njezinom figurom pješčanog sata; nije tajna da je sportašica. Deepika je igračica badmintona i vrlo je ozbiljna u pogledu svog kondicijskog režima. Potpuna je nakaza u fitnesu i slijedi svoj režim bez ikakvih izgovora ili odgoda. Čak i ako ima ranojutarnje snimanje, istiskuje vrijeme za trening. Njezin fitnes trener Yasmin upoznao ju je s pilatesom i vježbama istezanja koje uključuje u svoju svakodnevnicu.
Radi puno vježbi s utezima slobodnih ruku i 4 do 5 setova istezanja s 20 ponavljanja. Također se bavi kardio treninzima i laganim dizanjem tegova u teretani. Deepika kaže: „Jako je važno održavati ravnotežu tijekom vježbanja. Ne trenirajte energično, dajte vremenu tijelu da se odmori i oporavi. " Dan započinje jogom. Voli vježbati u svom vrtu jer radi različite asane koje joj pomažu da izgleda svježe i zdravo. Također svakodnevno šeta gotovo pola sata svako jutro.
Tajne prehrane Deepike Padukone:
Deepika drži stajalište da "nije stvar u tome koliko jedete, već u tome koliko zdravo jedete". Ona je tvrdoglava gurmanka i ne vjeruje u preskakanje obroka ili izgladnjivanje kako bi dobila vitki okvir. Pooja Makhija, njezin dijetetičar, regulirala je raspored obroka svaka dva sata.
Deepika vjeruje da je "zdrava prehrana prvi korak ka snažnom i fit tijelu". Prehrana joj je uravnotežena sa zdravom mješavinom ugljikohidrata i proteina. Deepika uzima tri obroka dnevno i doručak smatra najvažnijim obrokom. Sva tri obroka održava uravnoteženima i jednostavnima. Ako za doručak jede dosu, izbjegava nadjev od krumpira; i dok ima jaje, izostavlja žumanjak. Dok je u dokolici, ona zamjenjuje kokosov čatni s pudinim.
Dan započinje voćem umjesto kavom. Za ručak uzima zdjelu dal, povrća, jednu chapatti s piletinom ili ribom. Što se tiče večere, ona izbjegava jesti teško i radije jede salate i roti kako bi postigla maksimalnu prehranu. Pridržavanje uravnotežene prehrane joj je vrlo važno, a dijeta bez suda je strogo ne.
Tajne šminke Deepike Padukone:
Deepika strogo vjeruje da ne treba nanositi tone šminke da bi izgledalo lijepo. Šminka se koristi za poboljšanje nečijih prirodnih obilježja, a ne za potpuno njezino mijenjanje. Odabir prave sjene temelja vrlo je važan. Izbjegavajte podlogu ako imate prirodno dobru kožu. Nikad ne sastavljajte previše stvari. Maskara je jedan od njezinih najvažnijih predmeta šminkanja, jer smatra da joj dodaje dimenziju cjelokupnog izgleda privlačeći pozornost na njezine oči.
Onesvijestili se nad Deepikom? Evo još! Hvala nam kasnije!
Deepika Padukone bez šminke - 10 slika koje dokazuju da je prirodno lijepa
Tajne fitnessa i treninga Deepike Padukone otkrile su lijepe lekcije za
šminkanje očiju inspirirane Deepikom Padukone
Iako izbjegava šminkanje kad ne puca, postoje neki osobni favoriti koje voli koristiti. Voli crveni ruž i često se razmeće podebljanom bojom na raznim događanjima. Oči istaknute crnom olovkom za oči i uparene s crvenim ružem jedan su od najdražih izgleda. Usne radije drži prigušenima gole ili ružičaste sjene kad dramatično šminka oči. Kad ne puca, drži se osnova njege kože poput hidratantnog balzama za usne i neutralne podloge.
"Obrve su važan aspekt", kaže Deepika. Vjeruje da pravilna debljina i oblik mogu pomoći u definiranju nečijih prirodnih obilježja.
Za svoj svakodnevni izgled, Deepika nanosi neutralnu nijansu podloge, zajedno s crticom korektora ispod očiju. Drži se sjenila za oči u smeđoj boji i rumenila od đumbirske bronze kako bi istaknula svoje jagodične kosti. Nanosi tanku liniju crne olovke za oči i završava izgled daškom maskare. Za usne se drži breskvasto smeđeg ruža.
Nadam se da vam se svidio članak. Molimo podijelite svoje stavove s nama.
Izvor slike: 1, 2, 3