Pomaže li vam ricinusovo ulje mršavljenje?

Ricinusovo ulje poznato je po svojstvima rasta kose. No jeste li znali da ricinusovo ulje također pomaže u smanjenju masnoće na trbuhu? Izvedeno iz biljke Ricinus communis i porijeklom iz Indije, ricinusovo ulje pomaže smanjiti težinu pojačavajući metabolizam, sprječavajući apsorpciju masti, smanjujući upalu i djelujući kao laksativ. Stoljećima se ricinusovo ulje koristilo za liječenje različitih zdravstvenih problema. Dakle, umjesto tableta za mršavljenje ili dijetalnih dijeta odaberite ricinusovo ulje da biste izgubili 10 kg u 2 tjedna! Evo svega što trebate znati o ricinusovom ulju za mršavljenje.

Koji je izvor ricinusovog ulja?

Slika: Shutterstock

Ricinusovo ulje je viskozno i ​​blijedo žuto ulje dobiveno prešanjem sjemenki Ricinus communis biljka. Izrazitog je okusa i mirisa, a bogat je mononezasićenim masnim kiselinama. Žuto ulje obiluje potrebnim hranjivim sastojcima poput vitamina E i minerala. Ponosi se nevjerojatnim protuupalnim, protugljivičnim i antibakterijskim svojstvima. Uglavnom se koristi kao konzervans za hranu, dodatak, u bombonima i u ambalaži. Poznato je da potiče rast kose i djeluje laksativno. Ricinusovo ulje nudi širok spektar zdravstvenih blagodati, a možete ga koristiti na nekoliko načina. Mnoge farmaceutske tvrtke koriste ga kao komponentu za proizvodnju različitih lijekova, od prevencije gljivičnih infekcija do kemoterapije. Također je važan sastojak za izradu popularne kozmetike i sapuna. Jedna od značajnih blagodati ovog ulja je što vam može pomoći da izbacite taj tvrdoglavi flab.Ljudi koji su pogodili visoravan u pogledu težine mogu u svoju prehranu dodati ricinusovo ulje. Uskoro će nagovještavati da postanu sposobni za masnoću! Ova terapijska svojstva čine ga tajnim prirodnim sastojkom za postizanje dobrog zdravlja i kondicije. Ricinusovo ulje djeluje stimulirajući vaše tijelo da se riješi suvišnih količina vode i toksina, a masnoću ostavlja takvom kakva jest. Stoga ricinusovo ulje može biti korisno samo za mršavljenje na kratko.

Kako koristiti ricinusovo ulje za mršavljenje?

Za mršavljenje možete oralno konzumirati tri žličice ili jednu žlicu ricinusovog ulja. Djeluje suzbijajući apetit i zauzdavajući glad. Također pojačava metabolizam masti poboljšavajući pražnjenje crijeva. Može ublažiti problem zadržavanja vode u tijelu i pomoći vam u gubitku kilograma - barem nekoliko kilograma. Moćan je laksativ i stoga ga ne biste trebali koristiti dulje vrijeme. Pretjerana konzumacija ricinusovog ulja može dovesti do neravnoteže elektrolita i tekućina u tijelu. Također može nadražiti vaš probavni trakt. Dakle, evo kako koristiti ricinusovo ulje za mršavljenje.

1. Oralna potrošnja

Slika: Shutterstock

Uzmite dvije do tri žličice ricinusovog ulja prije doručka. Mnogi ljudi ne vole njegov okus. Dakle, možete ga pomiješati s malo soka. Ubrzo nakon konzumacije naći ćete se kako žurite na zahod, jer će vam olakšati stolicu. Ovaj režim možete nastaviti tjedan dana i provjeriti svoju težinu. Sigurno ćete biti uspješni u mršavljenju ricinusovim uljem. Ne produljujte unos ricinusovog ulja, jer ono može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme poput slabljenja debelog crijeva i kroničnog zatvora.

2. Topikalna primjena

Slika: Shutterstock

Zagrijte žlicu ricinusovog ulja na umjerenom plamenu. Kad je ulje toplo, ali ne i vruće, umasirajte ga na trbuh. Topikalna primjena pomoći će vam sagorjeti višak masnoće u predjelu trbuha. Međutim, također se prepustite nekom obliku tjelesne aktivnosti za učinkovito upravljanje težinom. Što je više? Primjena ricinusovog ulja može vam zategnuti i pomladiti opuštenu kožu, bila ona nakon trudnoće ili na neki drugi način.

Dopustite mi da prijeđem na gorući problem s kojim se mnogi od nas suočavaju. Trbušno salo! Ništa nije tako tvrdoglavo kao masnoća na trbuhu i morate ga se riješiti jer je majka niza drugih bolesti poput dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti itd. Evo kako ricinusovo ulje možete riješiti sa trbuha.

Kako koristiti ricinusovo ulje za gubitak masnoća na trbuhu?

Ricinusovo ulje možete lokalno koristiti za sagorijevanje tvrdoglave masti u trbušnoj regiji. Bilo da se radi o trudnoći, prejedanju ili nedostatku tjelovježbe, masnoća na trbuhu nije ugodna. Evo što trebate učiniti da biste se riješili trbušne masnoće i dlijetali trbuh.

1. Obloga ricinusovog ulja za gubitak masnoća na trbuhu

Slika: Shutterstock

Što trebaš

• 3 žlice ricinusovog ulja
• Plastični omot
• Vreća s toplom vodom
• Komad flanela da pokrije trbuh
• Smotani ručnik

Kako koristiti

1. Lezite udobno i poduprite leđa smotanim ručnikom.
2. Uzmite ricinusovo ulje vrhovima prstiju i kružnim pokretima ga nanesite na trbuh. Masirajte područje 10 minuta.
3. Sada pokrijte trbuh flanelom i pokrijte područje trbuha plastičnom folijom.
4. Na kraju, vrećicu s vrućom vodom držite na vrhu plastične folije.
5. Opustite se i pričekajte 10 minuta prije uklanjanja omota i flanela.
6. Činite to redovito da biste vidjeli željene rezultate.

2. Ricinusovo ulje i sok od brusnice za gubitak masnoće na trbuhu

Slika: Shutterstock

Što trebaš

• 15 ml ricinusovog ulja
• 1 šalica soka od brusnice

Kako se pripremiti

1. U šalicu soka od brusnice stavite ricinusovo ulje.
2. Promiješajte i pijte natašte.

Savjeti

Ricinusovo ulje možete konzumirati da biste izgubili masnoću na trbuhu.

3. Ricinusovo ulje i čaj od đumbira za gubitak masnoće na trbuhu

Slika: Shutterstock

Što trebaš

• 1-inčni korijen đumbira, zdrobljen
• 1 vrećica zelenog čaja
• 1 žlica ricinusovog ulja
• 1 šalica vode

Kako se pripremiti

1. Stavite šalicu vode da zavrije.
2. Ubacite zdrobljeni korijen đumbira i kuhajte 3 minute.
3. Uklonite iz plamena i procijedite ga u šalicu.
4. Strmo vrećicu zelenog čaja 1 minutu.
5. Iscijedite vrećicu čaja, dodajte ricinusovo ulje i dobro promiješajte prije pijenja.

Primijenite ove metode za mršavljenje i gubitak masnoće na trbuhu. Ricinusovo ulje ima i druge blagodati. Otkrijmo što su.

Ostale nevjerojatne blagodati ricinusovog ulja

Slika: Shutterstock

1. Detoksikacija

Konzumacija ricinusovog ulja može pomoći u detoksikaciji tijela, osim gubitka kilograma. Kada unesete ricinusovo ulje, ono počinje stimulirati probavne organe odgovorne za uklanjanje otpada. Čišćenje toksina iz tijela pomaže u održavanju tijela zdravim.

2. Antimikrobna svojstva

Kad prehrani dodate ricinusovo ulje za mršavljenje, također možete uživati ​​u njegovim antimikrobnim svojstvima. Pomoći će zadržati gljivične infekcije. Također možete osjetiti značajno smanjenje boli i svrbeža. Ulje također smanjuje blokade poput abnormalnih masa i limfe.

3. Pomaže u smanjenju akni

Ricinusovo ulje bogato je vitaminom E koji posjeduje protuupalna svojstva. Budući da su akne uzrokovane upalom uzrokovanom bakterijskom infekcijom, konzumiranje ili primjena ricinusovog ulja može smanjiti akne.

4. Sprječava zatvor

Castor je laksativ i može pomoći u poboljšanju stolice i izbacivanju toksina. Izvrstan je za one koji redovito pate od zatvora. Ujutro konzumirajte ricinusovo ulje sa sokom od jabuke.

5. Jača imunitet

Kada se lokalno primjenjuje, ricinusovo ulje pojačava imunološke stanice ili T-11 stanice. Oni potiču stvaranje antitijela koja se bore protiv stranih patogena.

6. Sprječava gubitak kose

Ricinusovo ulje, kada se nanosi na kosu, sprječava perut, suho vlasište, mrlje itd. Koji su vodeći uzroci gubitka kose. Također, masiranje vlasišta ricinusovim uljem promiče gušću i dužu kosu. Ricinusovo ulje također možete pomiješati s kokosovim uljem, nanijeti na vlasište i ostaviti da djeluje preko noći. Za bolje rezultate koristite ricinusovo ulje dva do tri puta tjedno.

7. Odgađa starenje kože

Ricinusovo ulje, kada se primjenjuje lokalno, potiče proizvodnju kolagena i elastina. Također vlaži kožu, čime sprječava stvaranje finih linija i bora. Antioksidanti u ricinusovom ulju pomažu u uklanjanju slobodnih radikala kisika, koji zauzvrat pomažu održati kožu mladom i zdravom.

Jasno je da je ricinusovo ulje od velike pomoći. Ali gdje možete pronaći najbolje ricinusovo ulje koje je i džepno? Saznajte dalje.

Gdje kupiti ricinusovo ulje?

Slika: Shutterstock

Ricinusovo ulje možete kupiti putem interneta ili u bilo kojoj lokalnoj trgovini Ayurveda. Upute za uporabu provjerite na naljepnici. Ako stoji da ga ne biste trebali konzumirati, morate potražiti dobre marke koje prodaju jestivo ricinusovo ulje.

Koje su najbolje marke ricinusovog ulja?

• Rep Dabur Erand (ricinusovo ulje)
• Ricinusovo ulje Humdard
• Čisto organsko hladno prešano ricinusovo ulje certificirano USDA
• Veličanstveno čisto ricinusovo ulje
• Organsko ricinusovo ulje 100% USDA certificirano čisto
• Now Foods ricinusovo ulje

Kao i sve ostalo, ricinusovo ulje također ima nekoliko nuspojava. Pomaknite se prema dolje da biste saznali više.

Nuspojave ricinusovog ulja

Potrošnja više od