Sadržaj:
- Sadržaj
- Što je jabučna kiselina?
- Koje su blagodati jabučne kiseline?
- 1. Povećava energiju i izdržljivost
- 2. Izlaže učinke protiv starenja
- 3. Posjeduje protuupalna i vulnerabilna svojstva
- 4. Upravlja problemima probave i gastrointestinalnog trakta
- Postoje li povezani nuspojave ili rizici?
- Koji su izvori jabučne kiseline?
- U suštini…
- Reference
Jeste li ikad pažljivo promatrali crno, rastresito blato, posebno blizu korijenja nekih stabala? Ili ste tijekom planinarenja sigurno naišli na hrpe vlažne, tamne, hrpe blata, pune grančica i mrtvih biljnih tvari. To je zlato! Mrtva humusna tvar je riznica minerala, soli, mikroba i herojski sastojak nazvan Fulvična kiselina.
Fulvinska kiselina ima sve što je vašem tijelu potrebno. To je složena mješavina minerala, mikroba, antioksidansa, anti-ageinga i antikancerogenih spojeva. I zato su naši preci izvore fulvinske kiseline nazivali 'eliksirima života'. Ne vjerujete mi? Stavite skeptične naočale i počnite se pomicati prema dolje. Čeka vas šok!
Sadržaj
- Što je jabučna kiselina?
- Koje su blagodati jabučne kiseline?
- Postoje li povezani nuspojave ili rizici?
- Koji su izvori jabučne kiseline?
Što je jabučna kiselina?
Fulvinska kiselina je kiselina stvorena u minimalnim količinama djelovanjem milijuna korisnih mikroba koji rade na raspadajućoj biljnoj tvari u tlu s odgovarajućim kisikom.
Član je veće obitelji huminskih spojeva zvanih huminske kiseline. Fulvinska kiselina ima nisku molekularnu masu i biološki je vrlo aktivna.
Zahvaljujući svojoj maloj težini (oko 2 kiloDaltona ili kDa), fulvinska kiselina može i treba lako povezati minerale i elemente u svoju molekularnu strukturu. Zbog toga se minerali i elementi otapaju i postaju mobilizirani kompleksi fulvice (1).
Još jedno lijepo svojstvo fulvinske kiseline je da može prelaziti (prožimati) stanične zidove i membrane, noseći otopljene hranjive sastojke. Zbog toga korijeni i stanice biljaka lako apsorbiraju velike količine fulvinske kiseline i održavaju je u svojoj strukturi.
Otkriveno je da su ti kompleksi fulvinske kiseline apsolutno presudni za zdravlje biljaka. Stoga je fulvinska kiselina jedan od najjačih prirodnih organskih elektrolita.
Suvremena istraživanja otkrila su važnost fulvinske kiseline, njezine primjene u ljudskim tijelima i jednostavnijih postupaka ekstrakcije. Cilj takvih studija je iskoristiti nutraceutsku vrijednost fulvinske kiseline i njezinih kompleksa.
Postoji nekoliko studija na više vrsta, koje tvrde da fulvinska kiselina, zrnasta komponenta humusa, nije ništa manja od formule koja spašava život i mijenja dob. Trebaju vam dokazi?
Čitajte dalje da biste znali zašto biste fulvinskoj kiselini trebali pridavati svu važnost.
Natrag na TOC
Koje su blagodati jabučne kiseline?
1. Povećava energiju i izdržljivost
Indijski jogiji mnogim "čarobnim" svojstvima pripisuju fulvinsku kiselinu i njezin prirodni rezervoar - šilajit.
Uz liječenje mnogih bolesti, ovaj glavni huminski sastojak može pojačati vašu energiju, metabolizam i izdržljivost.
Fulvinska kiselina pokreće anaboličke reakcije u vašem tijelu. Koristi glukozu i slične zamjenske izvore za proizvodnju većih molekula koje pomažu u izgradnji mišića.
Također, budući da fulvinska kiselina ima visoku propusnost stanica, može učinkovito transportirati hranu (posebno minerale) i velike molekule do ciljnih tkiva. Dakle, pojačava vaš metabolizam, energiju i, na kraju, izdržljivost (2).
2. Izlaže učinke protiv starenja
Shutterstock
Tradicionalno su plemena u Indiji i Nepalu koristila sastojke na bazi fulvinske kiseline za dugovječnost. Fulvinska kiselina ima nevjerojatna fizička svojstva - poput topljivosti u vodi. Topiv je u vodi pri zadanom pH ili u bilo kojem kemijskom okruženju.
Može dostaviti minerale poput kalcija, fosfora i magnezija u vaše kosti i mišiće. Stoga može zadržati bolesti poput osteoartritisa.
Vaša bi koža također izgledala mlađe i bistrije ako koristite kozmetiku bogatu fulvinskom kiselinom. To bi se moglo dogoditi zbog antioksidativne, protuupalne i antimikrobne sposobnosti fulvinske kiseline (3).
3. Posjeduje protuupalna i vulnerabilna svojstva
U istraživanjima na štakorima huminske tvari poput fulvinske kiseline pokazale su da smanjuju upalu i rane. Studija ima dokaze da je dnevna doza do 1,8 g fulvinske kiseline sigurna i inhibira proizvodnju citokina, molekula adhezije i raznih proupalnih kemikalija (4).
Zbog ovih svojstava, fulvinska kiselina nudi opsežnu kardioprotekciju od ateroskleroze i hipertenzije. Poremećaji, uključujući dijabetes melitus, artritis, GERB, infekcije respiratornog trakta i demenciju mogu se učinkovito liječiti reguliranim dozama fulvinske kiseline (5).
4. Upravlja problemima probave i gastrointestinalnog trakta
Shutterstock
Jedan od najčešćih problema viđenih na velikim nadmorskim visinama je gastrointestinalni poremećaj. To uključuje nedostatak apetita, zatvor, proljev, mučninu, povraćanje i dehidraciju. Fulvinska kiselina može smanjiti lučenje kiseline-pepsina i prolijevanje stanica, a djeluje i kao zaštita od čira (6).
U studiji iz 2017. godine o loachu, fulvinska kiselina promovirala je rast Lactobacillusa, dok je u crijevima inhibirala vrste Serratia, Acinetobacter, Aeromonas i Edwardsiella . To dokazuje da fulvinska kiselina može poboljšati probavu i apsorpciju hranjivih sastojaka, a istovremeno održavati zdravlje crijeva (7).
Samo minutu!
- Fulvična kiselina može povećati razinu testosterona u vašem tijelu. Iako se mehanizam još uvijek istražuje, posjedovanje takve hrane ili dodataka može biti korisno za muškarce. Ženama se to možda ne bi svidjelo!
- Opsežna su istraživanja o tome kako fulvinska kiselina može liječiti i spriječiti rak. Zbog svojih imunomodulatornih svojstava može ubrzati zacjeljivanje i spriječiti metastaziranje određenih vrsta karcinoma.
- Fulvinska kiselina je vrsta huminske kiseline. Dok je huminska kiselina općeniti izraz za organski sadržaj u humusu tla, fulvinska kiselina je specifičnija (i glede podrijetla i sastava) i manja.
- Zahvaljujući protuupalnim i neuroprotektivnim svojstvima, za derivate fulvinske kiseline kaže se da liječe Alzheimerovu bolest i druge neurodegenerativne poremećaje.
- Poznato je da sulfatna kiselina helatira (hvata) metalne ione i otrovne međuprodukte, što je čini izvrsnim detoksikacijskim sredstvom.
Za nešto što se nalazi u stijeni i mulju, fulvinska kiselina ima iznenađujuće važne blagodati. Zar se ne slažete?
Ali dopustite da vam kažem i ovo. Puno se piše i govori o sigurnosti fulvinske kiseline i sličnih huminskih kiselina.
Koliko su te brige istinite i valjane? Hajde da vidimo.
Natrag na TOC
Postoje li povezani nuspojave ili rizici?
Kao sastojak, fulvinska kiselina nije dobro proučena detaljno. Međutim, postoje mnoga saznanja o njegovom glavnom izvoru u prirodi - Shilajitu.
Shilajit je siguran za prehranu ljudi do 3 g / kg. Budući da sadrži mnoge druge minerale, bioaktivne spojeve i huminske kiseline, osim fulvinske kiseline, unos shilajita mora se strogo nadzirati.
Potrebno je opsežno istraživanje štetnih učinaka izazvanih fulvinskom kiselinom. Stoga vam preporučujemo da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije nego što krenete.
Recimo da vam je liječnik rekao da imate fulvic kiselinu. Gdje ćete ga tražiti?
Odmah prijeđite na sljedeći odjeljak!
Natrag na TOC
Koji su izvori jabučne kiseline?
Fulvinska kiselina je kiselina stvorena u izuzetno malim količinama djelovanjem milijuna korisnih mikroba, djelujući na propadajuću biljnu tvar u tlu s odgovarajućim kisikom.
Dakle, očito je da ćete čiste komplekse fulvinske kiseline moći pronaći samo u prirodi - točnije tlu.
Ali, dobra vijest je da postoje metode za vađenje fulvinske kiseline iz tla. Nakon niza kemijskih tretmana i biofizičke prerade dalje, možete dobiti organske dodatke fulvinske kiseline.
Uz trenutni tehnološki napredak, na tržištima je dostupno do 60% koncentriranih ingestibilnih ekstrakata fulvinske kiseline. Možete ih kupiti ovdje.
U suštini…
Otkriveno je da je pulska kiselina jedno od najvažnijih prirodnih čuda koja su povezana sa životom. Zbog svoje male molekulske mase i drugih biokemijskih svojstava koristi se kao primarni prijenosnik svih hranjivih tvari.
Fulvinska kiselina bogata je s preko 80 minerala i bioaktivnih spojeva, koji čine izvrstan dodatak prehrani. Ali, zbog praktičnih problema, većina pokušaja umjetne sinteze nije uspjela.
Dakle, možete se odlučiti za organske dodatke fulvinske kiseline ili prirodne izvore poput Shilajita kako biste iskoristili svu dobrotu krhotina.
Preporučujemo vam da ovaj dodatak razgovarate s poznatim liječnikom. Konzumirajte dodatak prema uputama proizvođača i promatrajte kako vaše tijelo reagira na fulvinsku kiselinu.
Bilo bi nam drago kada biste s nama podijelili svoja iskustva. Također možete poslati svoje prijedloge, komentare i povratne informacije o ovom čitanju pomoću odjeljka za komentare u nastavku.
Natrag na TOC
Reference
- „Fulvinska kiselina: tvar presudna za ljudsko zdravlje“ Academia.
- "Shilajit Moomiyo također je zvao Mumiyo…" Academia
- „Shilajit, jedinstveni lijek iz Ayurvede“, Međunarodni ajurvedski medicinski časopis, Academia.
- “Protuupalna svojstva humusa…” Istraživanje fitoterapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
- “Fulvinska kiselina umanjuje homocistein-inducirani…” BMC komplementarna i alternativna medicina, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
- “Shilajit: Panaceja za probleme na visokoj nadmorskoj visini” International Journal of Ayurveda Research, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
- “Učinak fulvinske kiseline na uspješnost rasta…” Imunologija riba i školjaka, Američka nacionalna medicinska knjižnica.