Kako prekinuti vezu s nekim koga volite - 20 stvari koje biste trebali imati na umu

Prekidi su super teški, čak i kad prekidate vezu s nekim za koga ne možete podnijeti više ni sekunde. Međutim, nema ništa poraznije od prekida veze s nekim koga još uvijek volite, bio to BFF-ov dečko ili ludi 'Volim te-ali-ja-sam-intenzivno nesretan-u-ovoj-vezi-većini -vremenski 'bae.

Ne postoji jednostavan način da se ovo kaže - sranje je veliko. To je vjerojatno jedna od najtežih stvari koje morate učiniti u životu i teška je i osjećajna. Iako prekid veze s nekim koga još uvijek volite nije jednostavan, to ne znači da ne postoje stvari koje možete i trebate učiniti kako biste oboje olakšali postupak. Tajna je biti iskren i poštivati ​​osjećaje druge osobe. Evo nekoliko koraka koje biste trebali slijediti da biste se zdravo rastali i brže zacijelili od toga.

Kako prekinuti s nekim

1. Razmislite prije donošenja odluke

Shutterstock

Jeste li sigurni da želite prekinuti? Je li ovo najbolji korak? Ako prekinete i poželite se odmah ponovno sastati, vaš partner možda više neće htjeti biti u vezi. Možda će početi misliti da ste bili u pravu kad ste stvari otkazali. Čak i ako se oboje odlučite okupiti, tko može reći da će vaši osjećaji ostati isti? Šteta koja će nastati ne može se poništiti. Zbog toga si trebate dati malo vremena da razmislite zašto razmišljate o prekidu veze.

Potražite savjet od prijatelja i članova obitelji kojima vjerujete. Zapamtite, prekid nije čarobna tableta za rješavanje problema u vezi. U stvari, sve što je potrebno jest iskren razgovor s partnerom. Razmislite - čine li stvari koje ćete postići ovim prekidom nadmašiti stvari koje ćete izgubiti? Ako je odgovor da, možda je prekid pravi put.

Također, ako ste prepoznali probleme u vezi, važno je da oboje pružite priliku jedni drugima da ih riješite prije prekida. Ako ste sigurni u svoju odluku, vaš je posao reći bae-u o svojim pritužbama i nedoumicama prije donošenja konačne odluke. U početku će naštetiti vašem partneru, ali barem će dobiti priliku da riješi probleme zbog kojih ste zabrinuti. Također, ako kasnije odlučite prekinuti vezu, neće vas iznenaditi.

2. Odlučite oko čega ne možete popustiti i držite se svoje odluke

Teško je donijeti odluku kad ne možete odrediti što nije u redu u vašoj vezi ili kako to utječe na život koji želite živjeti. Važno je znati što želite od života, kako se ponašate prema drugima i prema sebi i kako očekujete da se drugi odnose prema vama. Zamislite koji biste savjet dali prijatelju koji je u istoj situaciji kao i vi.

Ako jedan partner želi djecu, a drugi ne, teško je pronaći sredinu. Čak i tamo gdje želite trajno živjeti može biti dovoljno valjan razlog da ne popustite. Morate biti svjesni što je to i biti sigurni da živite svoju istinu i život. Često zaboravljamo da bismo si trebali pružiti više ljubavi i brige ili barem jednako toliko kada donosimo životne odluke.

3. Prvo, odljubi se u svojoj glavi

Shutterstock

Donijeti je izuzetno tešku odluku. Ako nastavite opsjednuti vremena u kojima ste bili sretni, nećete moći prekinuti s dečkom. Ali ako ste u stanju prepoznati i dobra i loša vremena, imat ćete jasnu ideju trebate li prekinuti ili ne. Nešto tako slojevito i složeno poput odnosa može biti vrlo teško definirati jednom riječju ili osjećajem, pogotovo kada pokušavate sažeti sve godine zajedničkog druženja. Zbog toga trebate povećati.

Razmislite o prošlosti i vremenima u kojima ste se osjećali nelagodno, nesigurno, uplašeno ili iznevjereno. Usredotočite se na trenutke kad vam je neki dio u vama rekao da nešto nije u redu. Razmislite zašto ste osjećali ono što ste osjećali. Ako ste sigurni da je vrijeme za prekid veze, nemojte se usredotočiti na sretne trenutke koje ste imali zajedno. Izgradite svoju mentalnu snagu i odagnajte misli iz glave, ili ćete poludjeti. Usredotočite se na razloge prekida veze s partnerom. Jednom kada donesete odluku, jednostavno strgnite flaster - učinite to i nikada se nemojte osvrtati.

4. Budite spremni na potpuno otpuštanje, barem na neko vrijeme

Međutim, ako radite zajedno, to možda nije opcija za vas. Možda ste oboje prijatelji, a prekid bi bio bezbolan prijelaz u to da budete samo prijatelji. Ali nemojte samo posegnuti jer vam je dosadno ili nemate nikoga drugog s kime biste podijelili vijesti. Dajte jedno drugome vrijeme da ozdravite.

5. Planirajte što učiniti nakon prekida

Shutterstock

Što ćete raditi nakon što prođe prekid veze? Ako oboje živite zajedno, morate odlučiti tko će ostati i tko koji predmet dobiti. Saznajte imate li dovoljno novca za iseljenje i dobivanje vlastitog mjesta ili plaćanje stanarine. Oko sebe trebate imati podržavajuće ljude koji će vas održavati emocionalno stabilnima tijekom ove burne tranzicije. Imate li prijatelje ili rodbinu koji će vas na neko vrijeme primiti ako morate otići, ali još ne možete dobiti svoje mjesto?

6. Oprostite sebi ako ne možete napraviti najčišći odmor

Ljubav je neuredna, ali prekidi su neuredniji. U idealnom slučaju, trebali biste prekinuti privatno i dati si dovoljno vremena da izrazite svoje osjećaje. Ako ih i dalje volite, a oni vam puno znače, možda ćete imati nekoliko lažnih prekida - tj. Razdvojit ćete se i nastaviti se okupljati neko vrijeme.

Morate si oprostiti što ste povremeno slali tekstove - svi su to činili nekad u životu, pogotovo kad su pijani. Čiste pauze su prilično rijetke, pa je malo emocionalnog biciklizma naprijed-nazad sasvim normalno. Međutim, iako si možete dopustiti neke promašaje, potrudite se držati se svoje odluke.

7. Odaberite pravo vrijeme i mjesto

Shutterstock

Nije lako biti emocionalno iskren kad ljudi pokušavaju čuti što se događa. Izbjegavajte prekide usred svađe jer oboje možete reći ili učiniti stvari zbog kojih ćete požaliti. Također, ako je vaš partner usred zdravstvene, poslovne, obiteljske ili osobne krize, pričekajte da završi prije nego što im ovo podmetnete.

8. Prvo razgovarajte sa svojim partnerom

Ne blebite temu niotkuda. Pošaljite im poruku da želite razgovarati o nečemu ozbiljnom. Bilo bi puno bolje da to kažete izravno. To morate učiniti najmanje nekoliko sati prije nego što prekinete s partnerom. Ako date glavu, partneru ćete dati do znanja da se nešto događa.

Pomozite im da se emocionalno pripreme za ono što će čuti. Prije nego što napustite, trebate si postaviti dva pitanja: 'Je li ova veza nepomirljiva?' i "Jeste li oboje učinili sve što možete?" Također možete potražiti savjet ako želite poraditi na ovome. Sve ozbiljne veze imaju grube mrlje. Dakle, to bi mogao biti samo grubi flaster i oboje ćete se na kraju izvući.

9. Ne bavite se time sami

Shutterstock

Prekid veze s nekim koga volite može izazvati puno stresa, što može dovesti do drastičnih promjena u apetitu, snu i raspoloženju. Možda ćete se osjećati usamljeno i nedostatkom veze. Trebate se povezati s ljudima koji vas vole i brinu za vas.

Svakako, ako vam treba malo prostora za ozdravljenje, uzmite ga. Ali povlačenje od svih može učiniti da se osjećate još gore. Razgovarajte s prijateljima i obitelji - ovo vam neće samo pomoći da se osjećate više voljeno i manje usamljeno, već vam može pomoći da naučite više iz prekida.

10. Budite ljubazni i odlučni

Bez sumnje je teško za vas reći, ali i za njih je vrlo teško čuti. Trebali biste biti svjesni da će biti jako šokirani i povrijeđeni. Napokon, vaši će se životi uskoro promijeniti. Morate imati na umu da ćete vjerojatno biti i emotivni. To neće biti lagan razgovor. Ali ne rastajete se jednostavno bez razloga, zato nemojte sumnjati u sebe samo zato što se osjećaji nakupljaju.

Da biste imali suosjećajniji i ljubazniji prekid, recite im da niste požalili zbog vremena provedenog zajedno. Prenesite buduće želje svom partneru i budite vrlo lijepi i iskreni. Objasnite osobi zašto želite prekid veze. Naglasite dobre stvari koje ste oboje stekli ovom vezom. Izbjegavajte ostavljati kiselu notu ili ih krivite za prekid. Uvjerite ih da je prekid dobar za vas oboje. Ostanite pozitivni i empatični.

11. Razjasnite svoje namjere

Shutterstock

Ne pokušavajte premazati stvari povezane s prekidom. Ne tucite se oko grma - pružite izravnu i jasnu poruku. Izbjegavajte bilo kakvu pogrešnu komunikaciju. Osigurajte da ste jasno priopćili svoje namjere. Recite što vam je na umu i budite iskreni. Ako namjeravate ozlijediti osobu, prekid će postati neuredan.

Ako vaš partner ima pitanja, odgovorite na njih sve dok vam nije neugodno. Imajte na umu da se ne rastavljate radi njihova dobra - to činite za svoje dobro.

12. Govori na pošten i iskren način

Trenutak je stigao. Do sada biste trebali znati što želite reći. Izbacivanje prvih nekoliko rečenica može biti vrlo ispunjeno tjeskobom. Duboko udahnite i pričekajte dok ne budete spremni za razgovor. Pogledajte svoje partnerove oči dok ogoljujete srce. Budite asertivni. Upotrijebite više "ja" nego "vi".

Jednostavno koncentriranje na svoje pogreške može učiniti da se osjećaju gore. Može im se i povratiti ako se počnu braniti ili obećaju da će se promijeniti nabolje kako bi produžili vezu. Ako ste odlučili prekinuti, NE dopustite partneru da pregovara s vama.

13. Riješite postojeće probleme između vas oboje

Shutterstock

Trebali biste biti otvoreni u vezi s bilo kakvom povredom koju su vam nanijeli. Potaknite i svog partnera da bude iskren. O svim pitanjima koja su pometena pod tepih treba jednom razgovarati i razvrstati ih zauvijek. Plači ako trebaš; to je dobro za vaše emocionalno zdravlje.

Pustite emocionalnu prtljagu - ovo će vam pomoći oboje. Objasnite svoju stranu i stajalište. To ne samo da će vam oboje omogućiti da se raziđete pod dobrim odnosima, već i osigurati zatvaranje.

14. Ne krivi ih

Ne pokušavajte igrati igru ​​krivnje. Možete se predomisliti ako želite i donijeti odluke drugačije od onih koje ste donijeli u prošlosti. Prihvatite odgovornost i nemojte pretjerano nadoknaditi svoje obrazloženje. Objasnite koliko je teška situacija za sve uključene.

Da, ozlijedit ćete drugu osobu, ali povreda je dio procesa ozdravljenja. Ne pokušavajte kontrolirati njihovo ponašanje ili reakciju - oni imaju pravo na to. Ako ih niste u stanju prihvatiti onakvima kakvi jesu, nemojte ih kriviti za to.

15. Pitajte možete li oboje biti prijatelji

Shutterstock

Moguće je biti prijatelj s bivšim ljubavnikom. Ono što je važno je da obje strane trebaju biti svjesne da je učinjeno učinjeno i sada postoje granice koje se više nikada ne smiju prijeći. Ako žele ostati prijatelji, recite im da vam za sada treba neko vrijeme. Odvojite vrijeme koje vam treba za ozdravljenje i naučite se prilagođavati životu bez jednog drugog.

Održavanje kontakta nakon prekida dovodi samo do zabune - jeste li samo ljubazni ili vam je još uvijek stalo do njih? Ako ne žele biti prijatelji s vama, i to je sasvim u redu. Uklonite ih sa web lokacija društvenih mreža i izbrišite njihov kontakt broj.

16. Usredotočite se na budućnost

Možda će biti teško razumjeti kako je prekid najbolje učiniti, ali ako razgovarate o tome i usredotočite se na to kako oboje možete od toga imati koristi, možda će vam biti lakše ići dalje. Ako se kasnije prirodno ponovno okupite, to je sjajno, ali nemojte to forsirati. Ponekad će vam trebati malo prostora i vremena da zaboravite zašto ste uopće raskinuli. To vrijedi bez obzira jeste li oboje srednjoškolci ili ste ljubitelji ljubavi.

Ljudi se često razdvajaju jer su premladi. No kako oboje postajete stariji, dolazite k sebi i poput odrasle osobe možete racionalizirati ono što se dogodilo između vas. Zato je važno ne fokusirati se na prošlost. Gotovo je s tim i nije potrebno plakati zbog onoga što se moglo učiniti drugačije.

17. Riješite se stvari koje vas podsjećaju na njega

Shutterstock

Izbjegavajte prekomjerno razmišljanje i probijanje emocionalnih trauma. Riješite se stvari koje vas podsjećaju na bivšeg. Bacite ljubavna pisma ili zamolite prijatelja da vam ih spremi. Izbrišite sve romantične objave i fotografije na Facebooku ili Instagramu.

18. Ne krivi sebe za prekid veze

Da, vi ste bili ti koji ste odlučili prekinuti, ali zašto je to loše? Osjećaj boli i gubitka potpuno je normalan. Ali nije u redu osjećati se krivom ni mjesecima nakon prekida. Budite ponosni što ste bili dovoljno odrasli da si preuzmete na sebe da krenete dalje.

19. Uživajte sami

Shutterstock

Ne žurite s drugim vezama. Sami ste i spremni za druženje. Međutim, to ne znači da biste trebali. Na vama je da odlučite koliko vam vremena treba da ozdravite prije nego što ponovno riskirate ljubav. Iako to možete postići povratnim udarcem, bolje je da to ne učinite. To vam ni na koji način neće pomoći da idete dalje.

Dajte si prioritet. Izađite s prijateljima kako biste se zabavili, ali odbacite bilo kakav romantičan napredak. Zasad se usredotočite na sebe. Provedite kvalitetno vrijeme s obitelji i prijateljima. Pročitajte knjigu koju ste mislili ili naučite novi jezik. Pokušajte naučiti svirati novi instrument. Ostanite zauzeti i budite sretni.

20. Ispuni svoj život drugim stvarima koje voliš

Budite zaposleni, čak i ako vas to samo po sebi tjera da se vratite u krevet. Suočavanje usredotočeno na emocije ne rješava se problema, ali nakratko vas odvlači od stresa. Gledanje omiljenog filma, uživanje u ugodnoj hrani, trčanje ili zabavna aktivnost mogu vam pomoći da se vratite na pravi put. Osjećat ćete se sretnijima i emocionalno uravnoteženima, a možete se usredotočiti na veće promjene.

U početku je svaka veza uzbudljiva. Jedva čekate da vidite svog baea, i sjajan je osjećaj znati da i oni osjećaju isto prema vama. Međutim, stvari se počinju mijenjati kako se parovi počinju bolje upoznavati. Neki se smjeste u blisku, ugodnu vezu, dok se drugi razdvajaju.

Ljudi se razilaze iz mnogih razloga - a razdvajanje je jedan od njih. Možda se oboje previše prepirete ili ne želite iste stvari u životu. Koji god razlog bio, pobrinite se da koraci koje poduzmete da biste prekinuli vezu ne slome dušu druge osobe. Učinite to s ljubavlju i pozitivno, i tko zna, jednog dana ovo će biti nešto na što ćete se osvrtati s ljubavlju i ljubavlju. Sve najbolje!