Kako dobiti svijetlu put u kratkom vremenskom periodu

Tko ne želi bistru i svijetlu put? Mnogo žena se jako trudi da to postigne. Drevni indijski kraljevi kupali su se u ružinim laticama i mlijeku kako bi dobili sjajnu put. Mnoge žene piju mlijeko s kurkumom i šafranom kako bi dobile besprijekornu kožu. Naravno, s toliko napretka u medicini i tehnologiji, danas žene mogu dobiti stručnu pomoć koja će im uljepšati put. Evo nekoliko sigurnih savjeta za postizanje lijepe puti u kratkom vremenskom razdoblju. Gotovo svatko može u trenu posvijetliti svoju kožu. To je obećanje!

Najkraći načini za nježniju kožu

1. Pročisti svoju krv
2. Detoksificirajte svoj sustav
3. Postavite pravilnu rutinu njege kože
4. Odlučite se za njegu lica za sunčanje
5. Koristite kreme protiv uklanjanja mrlja i mrlja
6. Isprobajte kemijski piling
7. Unesite promjene u životni stil

1. Pročistite svoju krv

Slika: Shutterstock

U nekom bi trenutku svaka žena prišla medicinskom šalteru i kupila paket lijekova za pročišćavanje krvi, bilo da se radi o kožnim problemima ili ginekološkim problemima. Ti lijekovi pomažu u pravilnoj probavi, omogućuju jetri da dobro radi, a pomažu i u regulaciji metabolizma, pa stoga kontroliraju svoju težinu.

Jednostavno je - ako je vaš sustav čist i pravilno funkcionira, odrazit će se na vašoj koži. Stoga, ako je vaš probavni sustav zdrav, zasigurno ćete imati bistru put. Prije uzimanja ovih lijekova važno je konzultirati se s liječnikom samo kako biste bili sigurni da niste alergični na bilo koji sastojak koji se u njima nalazi. Inače, umjesto da imate bistru, svijetlu kožu, na kraju ćete imati puno akni.

Također možete ići prirodnim putem, a u prehranu uvrstiti lišće i povrće za pročišćavanje krvi. Zeleno lisnato povrće, nim i gorka tikva pomoći će vam u čišćenju želuca i pročišćavanju krvi. Izvrsna jutarnja navika uključivala bi sljedeće: Napravite pastu od lišća neema miješajući ih s malo vode. U pastu dodajte prstohvat kurkume i dobro promiješajte. Uzmite žličicu ove paste na prazan želudac. To će osigurati da vaš sustav bude čist i čist i u dobrom radnom stanju. To će se pak odraziti na vašoj koži. Preostat će vam svijetla, bistra put, sve zahvaljujući neemu (1).

Natrag na TOC

2. Detoksificirajte svoj sustav

Slika: Shutterstock

Detoksikacija sustava povremeno je vrlo važna. Ispiranje toksina zasigurno će osigurati manje erupcije i kožu bez mrlja, svijetlu i bistru. Najbolji detoksikacijski napitak je limun i med pomiješani u toploj vodi. Ovo prvo možete dobiti svako jutro (2). Uzimanje svježeg soka aloe vere na prazan želudac pomoći će detoksikaciji vašeg sustava (3).

Natrag na TOC

3. Postavite pravilnu rutinu njege kože

Slika: Shutterstock

Kožu treba očistiti iznutra prema van. Iako pročišćivači krvi i redovita detoksikacija čiste vašu unutrašnjost, morate slijediti režim kako biste i na površini održali kožu bez zagađivača i klica. Za to je izuzetno važna CTM rutina (čišćenje, toniranje, vlaženje). Njeguje kožu i čini vaš ten svijetlim i svijetlim.

Važno je odabrati proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože, posebno ako imate masnu kožu. Ti će proizvodi spriječiti proizvodnju prekomjerne količine ulja. Masna koža sklonija je nakupljanju nečistoća i prašine na površini kože, što čini tamnijom nego inače.

Piling je također bitan za svijetlu put. Ribajte lice barem dva puta tjedno kako biste uklonili mrtvu kožu. To će automatski poboljšati vaš ten i poboljšati teksturu kože.

Još jedan važan savjet za njegu kože je koristiti zaštitu od sunca prije nego što je koža izložena oštrim, štetnim sunčevim zrakama. Prije nego što napustite kuću, upotrijebite losion za sunčanje s dobrim SPF sadržajem.

Također biste mogli koristiti maske protiv sunčanja i isprobati različite kućne lijekove pomoću rajčice i krastavaca za borbu protiv utjecaja sunca na kožu.

Natrag na TOC

4. Odlučite se za njegu kože lica

Slika: Shutterstock

Redoviti posjeti salonu radi profesionalnog čišćenja kože, njege kože i kože protiv sunca izuzetno su važni.

Profesionalni tretman izbjeljivanja, koji se radi jednom u tri mjeseca, čini čuda u površinskom čišćenju kože i poboljšanju tonusa i tena kože.

Također možete primijeniti ovaj učinkoviti domaći paket za lice za borbu protiv utjecaja sunca. Mješavina grama brašna, mlijeka i prstohvat kurkume učinit će trik. Nanesite pastu na lice. Ostavite da djeluje neko vrijeme dok se ne osuši, a zatim ga očistite. Primijetit ćete da vam se ton kože odmah posvijetli.

Govoreći o domaćim lijekovima, DIY maske izrađene od sljedećih sastojaka uvijek pomažu u osvjetljavanju tona kože - punija zemlja, limun, mlijeko, vrhnje, skuta, krastavac i rajčica. Možete potražiti različite recepte "uradi sam" maske s ovim sastojcima za trenutne rezultate. No, prije nego što upotrijebite ove maske, morate biti sigurni da znate svoj tip kože. Također je potrebno napraviti test zakrpe prije nego što ih upotrijebite kako biste izbjegli alergijske reakcije.

Natrag na TOC

5. Koristite kreme protiv uklanjanja mrlja i mrlja

Slika: Shutterstock

Akne i mrlje ostavljaju trag pigmentacije na izlazu i sprječavaju vas da postignete svijetlu, čistu kožu. Stoga je važno znati svoj tip kože. Koristite pakete za lice i kreme koje imaju moć uklanjanja tih mrlja i mrlja. Pročišćivači krvi također mogu pomoći u tom pogledu. Ako ste u prošlosti imali ozbiljne akne, možda će vam trebati stručna pomoć ili koristiti dermatološki odobrene kreme kako biste se riješili tih mjesta i mrlja. Za nekoliko dana imat ćete bistru, svijetlu kožu. Najveća pogreška koju počinimo je pucanje prištića koji mogu ostaviti tragove iza sebe. Također, trebali biste se suzdržati od pilinga kože kada imate akne. Pričekajte dok se akne ne osuše i tek nakon toga možete razmisliti o korištenju pilinga na licu.

Brzi kućni lijek za uklanjanje prištića je nanošenje paste za zube na proboj. Prištići će zasigurno presušiti preko noći.

Natrag na TOC

6. Isprobajte kemijski piling

Slika: Shutterstock

Kemijski pilinzi prilično su učinkoviti u poboljšanju teksture i tena vaše kože, pogotovo ako ju je sunce oštetilo. Dostupno je mnogo kemijskih pilinga. Neki su blagi, a neki jaki. Osnovni koncept pilinga kože je otopiti ili uništiti površinski sloj kako bi se stvorila nova koža, a kako ona zacjeljuje, ten se transformira. Međutim, ovi pilinzi imaju nuspojave, a postupak zacjeljivanja nije ugodan jer je ljuštenje primjetno. I ovaj postupak je skup. Najbolje je konzultirati se s liječnikom prije nego što pristupite ovom postupku.

Prije uzimanja u obzir pilinga kože također treba uzeti u obzir dob. Nisu preporučljive dok ne zađete u kasne 20-te. Također, osobe s osjetljivom kožom mole se da se suzdrže od odlučivanja za ovu tehniku ​​jer se suočavaju s neželjenim reakcijama na kemikalije.

Vaš dermatolog može predložiti druge alternative pilingu kože, ovisno o tipu kože i razini oštećenja. Možda biste poželjeli malo porazgovarati s liječnikom kako biste odlučili što je najbolje za nježniji ten.

Natrag na TOC

7. Unesite promjene u životni stil

Slika: Shutterstock

Zdrava prehrana izuzetno je važna za dobro zdravlje kože. Izbjegavajte masnu, prerađenu, nezgodnu hranu. Pretočite voća, povrća i nemasnog mesa. Pij puno vode. Ovo je najprirodniji i najučinkovitiji način za poboljšanje tena.

Vježbanje je također vrlo važno. Znojenje uklanja nepotrebne soli i toksine, a zauzvrat daje zdrav sjaj koži. Također se možete prepustiti bilo kojem obliku vježbanja u kojem uživate. Osigurati će vam uravnoteženost hormona, što utire put dobrom tenu.

Još jedna važna stvar koju treba napomenuti je da nikada ne smijete spavati našminkani. Začepit će vam pore i rezultirati naboranom kožom.

Natrag na TOC

Neke su žene blagoslovljene lijepom kožom i svijetlim, bistrim tenom, ali većina drugih mora raditi na tome. Uvijek se sjetite da ljepota nije samo na površini, već mora dolaziti iznutra. Pridržavanje ovih pravila njege kože definitivno će vam pomoći da u kratkom vremenskom razdoblju steknete jasan i svijetao ten.