16 Domaći lijekovi za uklanjanje vrećica za oči

Vrećice ispod očiju nisu ništa drugo do blage otekline ili natečenost koje nastaju starenjem. S godinama tkiva oko očiju, uključujući mišiće koji podupiru kapke, gube svoju elastičnost. Često vam izgledaju umorno i pospano.

Umor je jedan od najčešćih uzroka podočnjaka. Stres i zadržavanje vode drugi su uobičajeni uzroci. Riješenje natečenih očiju je nešto što lako možete učiniti kod kuće.

Nastavite čitati kako biste znali o jednostavnim i prirodnim lijekovima za vrećice za oči.

Kako se riješiti vrećica za oči - 16 učinkovitih lijekova

1. Vrećice čaja
2. Esencijalna ulja
3. Vještica Hazel
4. Kokosovo ulje
5. Kava
6. Hladna žlica
7. Soda bikarbona
8. Krastavac
9. Maska od bjelanjaka
10. Aloe Vera
11. Vazelina
12. Krumpir
13. Slana voda ili fiziološka otopina
14. Džem od jagoda
15. Sok od limuna
16. Vitamin K

1. Umanjite podbuhle oči vrećicama čaja

(a) Tople vrećice čaja

Primjena vrećica čaja može vam pomoći smanjiti vrećice ispod očiju. Nije važno je li čaj zeleni ili crni. Kofein u njemu pomaže smanjiti oteklinu koja je obično uzrokovana nakupljanjem tekućine u tom području (1).

Trebat će vam

• Vrećice čaja
• Topla voda

Što morate učiniti

1. Dvije vrećice čaja potopite u toplu vodu oko 5 minuta.
2. Stavite vrećice toplog čaja na kapke.
3. Pokrijte ih mekom krpom i ostavite oko pola sata.

Koliko često to trebate učiniti

Ponovite postupak nekoliko puta dnevno.

(b) Vrećice zelenog čaja

Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji pomlađuju kožu oko očiju i pomažu smanjiti oticanje, crvenilo i natečenost mrežnice. Sadrži tanine koji pomažu smanjiti upalu (2).

Trebat će vam

• Vrećice zelenog čaja
• Hladna voda

Što morate učiniti

1. Vrećice čaja stavite u hladnjak.
2. Stavite vrećice hladnog čaja na kapke 10-15 minuta.

Koliko često to trebate učiniti

Ponovite postupak nekoliko puta dnevno kako biste vidjeli brže rezultate.

Natrag na TOC

2. Eterična ulja za podbuhle oči

Ulje lavande djeluje umirujuće i umirujuće na kožu i živce (3). Limunovo ulje pomaže u ublažavanju stresa, a sadrži i prirodne antioksidanse (4), (5). To kožu kože ispod očiju može učiniti zdravijom i napetijom. Kamilica ima protuupalna i protuiritativna svojstva (6). Ova svojstva mogu pomoći u ublažavanju natečenosti ispod očiju.

Trebat će vam

• 1 kap ulja lavande
• 1 kap limunskog ulja
• 1 kap ulja kamilice
• 1 žličica vode

Što morate učiniti

1. Pomiješajte esencijalna ulja i dobro ih izmiješajte u vodi.
2. Prije spavanja nježno masirajte ovo ulje ispod očiju. Ostavite da djeluje preko noći.

Koliko često to trebate učiniti

Ponavljajte to svaku večer.

Oprez: Budite pažljivi dok masirate jer esencijalna ulja mogu iritirati vaše oko ako dođu u kontakt s njim.

Natrag na TOC

3. Vještica lješnjak

Vještičja lješnjak prirodni je adstringent, a djeluje i zatezno na kožu (7). Natečenih očiju možete se lako riješiti ovim lijekom.

Trebat će vam

• 2-3 žlice hamamelisa
• Pamučni jastučići

Što morate učiniti

1. Namočite pamučne jastučiće u hladnu vješticu na minutu.
2. Iscijedite višak i stavite uloške na oči 10 do 15 minuta.

Koliko često to trebate učiniti

Ponavljajte to 2-3 puta dnevno.

Natrag na TOC

4. Kokosovo ulje

Laurinska kiselina i druge komponente kokosovog ulja posjeduju protuupalna svojstva (8). Također pruža neophodne hranjive sastojke koži i vlaži je (9). Redovita primjena kokosovog ulja može smanjiti vrećice za oči.

Trebat će vam

Ekstra djevičansko kokosovo ulje

Što morate učiniti

1. Čistim prstima nekoliko minuta masirajte ulje oko očiju u smjeru kazaljke na satu i u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
2. Ostavite da djeluje preko noći.

Koliko često to trebate učiniti

Činite to svaku večer prije spavanja.

Natrag na TOC

5. Kava za napuhle oči

Kofein u kavi djeluje protuupalno i može smanjiti oticanje i natečenost (1). Crni papar ima antioksidativna svojstva (10). Ova svojstva mogu vam zaštititi kožu od oštećenja slobodnim radikalima i učiniti stanice kože prisutne u podočnjacima zdravijima. Pazite da izbjegavate izravan kontakt s očima. Kokosovo ulje vlaži kožu i daje joj prirodni sjaj.

Trebat će vam

• 1/2 žličice mljevenih zrna kave
• Prstohvat crnog papra u prahu
• 1 žličica kokosovog ulja
• Obrišite pamuk ili lice

Što morate učiniti

1. Pomiješajte sastojke i pažljivo nanesite smjesu ispod očiju. Ne upadajte ništa od toga u vaše oči.
2. Ostavite da djeluje 10 do 12 minuta.
3. Nježno obrišite mokrim pamukom ili maramicom za lice.

Koliko često to trebate učiniti

To možete učiniti nekoliko puta tjedno.

Natrag na TOC

6. Hladna žlica

Žličice hladnog čelika pomažu opustiti krvne žile i smanjiti oticanje (11). To može pomoći u smanjenju natečenosti u području ispod oka.

Trebat će vam

4-5 čeličnih žličica

Što morate učiniti

1. Stavite žličice na pola sata u hladnjak.
2. Stavite žlicu na oči zakrivljenom stranom okrenutom prema dolje. Zadržite se u ovom položaju oko 15 do 20 minuta.

Kada to trebate učiniti

Koristite ovu metodu hladnog obloga 2 puta dnevno.

Natrag na TOC

7. Soda bikarbona

Soda bikarbona pospješuje protok krvi i smanjuje vrećice za oči. Njegova zrnasta tekstura djeluje kao prirodni piling koji uklanja mrtve stanice kože iz podočnjaka.

Oprez: Ako imate osjetljivu kožu, napravite flaster prije nego što nastavite s ovim lijekom.

Trebat će vam

• 1 žličica sode bikarbone
• 1 šalica vruće vode
• Pamučni jastučići

Što morate učiniti

1. Dobro promiješajte sodu bikarbonu u vodi i u nju namočite vate.
2. Uklonite višak vode i stavite uloške na oči. Ostavite ih da djeluju 10-15 minuta.
3. Uklonite uloške i isperite lice hladnom vodom.
4. Osušite i navlažite.

Koliko često to trebate učiniti

Ponavljajte to 1-2 puta dnevno.

Natrag na TOC

8. Krastavac

Ohlađeni krastavci jedan su od najboljih domaćih lijekova za uklanjanje vrećica za oči. Krastavci smanjuju iritaciju, dok učinak hlađenja smanjuje oticanje (12). Ovaj lijek ne pomaže samo u liječenju vrećica za oči, već i u uklanjanju podočnjaka i bora oko očiju.

Trebat će vam

Kriške krastavca

Što morate učiniti

1. Stavite kriške u hladnjak na 10 do 15 minuta.
2. Izvadite ih iz hladnjaka, a hladne kriške stavite preko kapaka.
3. Ostavite ih da djeluju 10 do 15 minuta.

Koliko često to trebate učiniti

Ponavljajte to nekoliko puta dnevno.

Natrag na TOC

9. Maska od bjelanjaka za podbuhle oči

Bjelanjak se ukoči kada se nanese na kožu. To pomaže zatezanju kože i uklanjanju podočnjaka i bora. Međutim, nema dovoljno istraživanja koja bi dokazala učinak bjelanjka na natečene oči.

Trebat će vam

• 1 bjelanjak
• Mekana četka ili krpa

Što morate učiniti

1. Umutite bjelanjak u zdjeli temeljito dok ne postane čvrst.
2. Mekanom četkom ili krpom nanesite bjelanjak ispod očiju i pustite da se neko vrijeme osuši.
3. Isperite ga mlakom vodom nakon 15 minuta.

Koliko često to trebate učiniti

Jednom dnevno.

Natrag na TOC

10. Aloe Vera za podbuhle oči

Aloe vera sadrži esencijalne vitamine i antioksidante (13). Ne samo da smanjuje natečenost ispod očiju, već i tonizira kožu te djeluje protiv starenja.

Trebat će vam

Svježi gel od aloe vere

Što morate učiniti

1. Nanesite gel ispod očiju i pustite da se osuši 8-10 minuta.
2. Isperite hladnom vodom.

Koliko često to trebate učiniti

Učinite to 2 puta dnevno.

Natrag na TOC

11. Naftni žele

Vazelin popravlja, liječi i vlaži kožu (14). Također može smanjiti upalu, iritaciju i bol. Međutim, nema dovoljno znanstvenih studija da bi se dokazao učinak vazelina na smanjenje podočnjaka.

Trebat će vam

vazelina

Što morate učiniti

Nekoliko minuta prije spavanja umasirajte vazelin ispod i oko očiju.

Koliko često to trebate učiniti

Čini to svaku večer.

Natrag na TOC

12. Krumpir

Ovo je popularan lijek za podočnjake i podočnjake. Krumpir sadrži enzime i vitamin C koji njeguju kožu i čine je mlađom (15). Oni također mogu pomoći u ublažavanju umora.

Trebat će vam

• 1 krumpir
• Mekana krpa

Što morate učiniti

1. Ogulite krumpir srednje veličine i naribajte ga.
2. Sakupite strugotine u pamučnoj krpi i zavežite ih.
3. Stavite ovu tkaninu na oči 10 do 15 minuta.

Koliko često to trebate učiniti

Koristite ovaj lijek 2-3 puta dnevno.

Natrag na TOC

13. Slana voda ili fiziološka otopina

Slana voda smanjuje upalu (16). No, klonite se hrane koja sadrži visoku koncentraciju soli jer hrana intenzivna u soli može uzrokovati natečene oči.

Trebat će vam

• Topla voda od 1 litre
• 1/2 žličice soli
• Jastučići za oči ili pamučne kuglice

Što morate učiniti

1. Pomiješajte sol s toplom vodom u posudi.
2. Namočite jastučiće za oči (ili čak možete koristiti vate) u ovoj toploj slanoj vodi i stavite ih preko kapaka. Držite ih neko vrijeme.
3. Provjerite je li krpa čista. U suprotnom, nanijet će više štete nego koristi.

Koliko često to trebate učiniti

Slijedite ovaj postupak svaku večer prije spavanja.

Natrag na TOC

14. Džem od jagoda

Jagode sadrže polisaharide koji posjeduju protuupalna svojstva (17). Svakodnevna primjena jagoda može vam pomoći da se riješite natečenih očiju.

Trebat će vam

Organski džem od jagoda

Što morate učiniti

1. Pažljivo nanesite džem ispod očiju i ostavite da djeluje 10 do 12 minuta.
2. Isperite hladnom vodom.

Koliko često to trebate učiniti

Ponavljajte to jednom dnevno.

Natrag na TOC

15. Sok od limuna

Vitamin C u limunovom soku uklanja toksine iz vaših umornih i podbuhlih očiju. Limun također posjeduje protuupalna svojstva (18). Ovaj vam lijek također može pomoći da se riješite podočnjaka jer vam limunov sok sadrži kiseline koje imaju svojstva posvjetljivanja kože (19). Studije na životinjama pokazale su da kravlje mlijeko ima značajne blagotvorne učinke na kožu. Smanjio je upalu i povećao proizvodnju kolagena u zahvaćenom području (20).

Trebat će vam

• 1 žličica limunovog soka
• 1 žlica punomasnog mlijeka ili vrhnja
• Kuglica od pamuka

Što morate učiniti

1. Pomiješajte limunov sok s mlijekom ili vrhnjem.
2. Namočite vatu u ovu smjesu i nježno je nanesite ispod očiju.
3. Neka se osuši na zraku. Isperite hladnom vodom.

Koliko često to trebate učiniti

Učinite to 2 puta dnevno.

Natrag na TOC

16. Vitamin K za natečene oči

Nedostatak vitamina K u tijelu može uzrokovati da vam oči nabreknu i stvore vrećice za oči. Neophodno je imati zdravu prehranu koja uključuje hranu bogatu vitaminom K, poput zelenog lisnatog povrća, brokule, klice, mrkve, jagoda i jetre. Vitamin K ima zacjeljivanje rana i potiče stvaranje kolagena (21). To vam može pomoći da koža ispod očiju postane čvršća i glađa.

Osim ovih lijekova, evo nekoliko mogućnosti liječenja vrećica ispod oka.

Natrag na TOC

Medicinski tretman vrećica ispod očiju

1. Operacija kapaka (blefaroplastika)

Operacija blefaroplastike može uključivati ​​uklanjanje viška mišića, masti ili kože radi popravljanja ovješenih kapaka (22). Ispruženi ili obješeni kapci mogu oslabiti mišiće koji ih podupiru. Kao rezultat, višak masnoće nakuplja se iznad ili ispod kapaka. Ova operacija cilja ove masti za uklanjanje vrećica.

2. Microneedling

Microneedling je minimalno invazivan postupak koji dermatolozi izvode za liječenje različitih stanja kože. Postupak uključuje umetanje finih igala u kožu, što obnavlja dermu. Pomaže poboljšati proizvodnju kolagena i učvršćuje opuštenu i rastezljivu kožu.

3. Lijekovi

Posavjetujte se sa svojim liječnikom o lijekovima koji se prodaju bez recepta. Ako je natečenost uzrokovana alergijom, antialergijski lijekovi mogu pomoći.

Evo nekoliko preventivnih savjeta koje biste trebali imati na umu kako biste izbjegli stvaranje vrećica ispod očiju.

Savjeti za prevenciju

1. Smanjite sol u prehrani.
2. Naspavati se.
3. Uklonite šminku prije spavanja.
4. Redovito vježbajte.
5. Ne konzumirajte alkohol redovito.
6. Redovito pilingirajte kožu.

Važno je paziti na svoje oči i održavati ih zdravima kako biste spriječili infekcije i druge teške uvjete. Isprobajte ove brze kućne lijekove kako biste ponudili više vrećicama za oči. Ako se vaše stanje i dalje javlja, obratite se liječniku radi dijagnoze osnovnog stanja koje ga uzrokuje.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

1. Kakva je vrećica čaja dobra za natečene oči?

O: Možete koristiti običnu vrećicu čaja ili vrećicu zelenog čaja kako biste se riješili natečenih očiju. Oboje dobro djeluju na smanjenje natečenosti i široke kože.

2. Što uzrokuje natečeno oko?

O: Svi u tijelu imamo masnoću koju drže mišići i ligamenti. No, kako starimo, mišići počinju slabiti i sve počinje ugibati, čineći masnoće sve vidljivijima. To se događa i našim licima. Razina kolagena opada s godinama, zbog čega koža gubi elastičnost i opušta se. Jedan od glavnih razloga zašto ljudi dobivaju vrećice za oči je taj što su nasljedni. U nastavku su navedeni neki od najčešćih uzroka natečenih očiju:

• Nedostatak sna i umor
• Stres
• Starenje
• Slana hrana
• Nedostatak vježbe
• Dermatitis
• Infekcije sinusa
• Zadržavanje tekućine (vode)

3. Zašto su mi oči tako natečene ujutro?

To ne shvaćamo, ali treptanje je bitna vježba za mišiće oko očiju. Dok spavamo, ne trepćemo, a to može rezultirati zadržavanjem tekućine u području ispod očiju. To uzrokuje oticanje ili edem. Ova natečenost u očima obično nestane kad otvorite oči i počnete treptati.

4. Kako se riješiti natečenih očiju od plača?

Nabrojali smo mnoge kućne lijekove kojima se možete riješiti natečenih očiju. Ako je plač razlog natečenosti, preporučujemo upotrebu rashladnih i umirujućih lijekova koji će ublažiti osjećaj pečenja i iritaciju koja je nastala zbog plača. Neki od lijekova koje možete koristiti su vrećice čaja, hladna žlica, krastavac i aloe vera.

22 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Evaluacija kofeinskih gelova na fizikalno-kemijske karakteristike i in vivo učinkovitost u smanjenju podbuhlih očiju, Časopis za primijenjenu farmaceutsku znanost, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/aa08/496ff554c081d06fda1bd681f60e602464aa.pdf?_ga=2.58399982.531740052.1582379982-22564082.1576381381

• Procjena protuupalnih učinaka zelenog čaja i crnog čaja: usporedna in vitro studija, Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• Lavanda i živčani sustav, komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/

• Pare limunskog ulja uzrokuju antistresni učinak moduliranjem aktivnosti 5-HT i DA kod miševa, Istraživanje bihevioralnog mozga, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16780969

• Biokemijska ispitivanja novog antioksidansa iz limunovog ulja i njegove biotehnološke primjene u kozmetičkoj dermatologiji, Lijekovi pod eksperimentalnim i kliničkim istraživanjima, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10568210

• Kamilica: Biljni lijek iz prošlosti sa svijetlom budućnošću, Molecular Medicine Reports, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Antioksidativno i potencijalno protuupalno djelovanje ekstrakata i formulacija bijelog čaja, ruže i vještice na primarnim ljudskim stanicama fibroblasta kože, Journal of Inflammation (London, Engleska), Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Protuupalno, analgetsko i antipiretičko djelovanje djevičanskog kokosovog ulja, Farmaceutska biologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• Randomizirano dvostruko slijepo kontrolirano ispitivanje u kojem se uspoređuje ekstra djevičansko kokosovo ulje s mineralnim uljem kao hidratantna krema za blagu do umjerenu kserozu, Dermatitis: Kontakt, Atopik, Zanimanje za lijekove, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Tvrdnje o crnom paprom i zdravlju: sveobuhvatan spis, kritički osvrti u znanosti o hrani i prehrani, Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180

• Hladnoća i kompresija u upravljanju mišićno-koštanim ozljedama i ortopedskim operativnim postupcima: narativni pregled, časopis za sportsku medicinu otvorenog pristupa, Američka nacionalna knjižnica medicine, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/

• Fitokemijski i terapijski potencijal krastavca, Fitoterapia, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• ALOE VERA: KRATKI PREGLED, Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Učinci petrolatuma na strukturu i funkciju stratum corneuma, časopis Američke akademije za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1564142

• Blagotvorne i negativne posljedice Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies, Phytojournal.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Hipertonska fiziološka otopina smanjuje upalni odgovor kod endotoksemičnih štakora, klinike (Sao Paulo), Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2329560

• Protuupalni i antiapoptotični učinci polisaharida plodova jagode i duda na makrofage stimulirane lipopolisaharidima moduliranjem izlučivanja pro / protuupalnih citokina i omjera Bcl-2 / Bak, Hrana i kemijska toksikologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalna Zavodi za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22721979

• Protuupalni učinak limunove sluzi: studije in vivo i in vitro, imunofarmakologija i imunotoksikologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16435583

• Jesu li prirodni sastojci učinkoviti u upravljanju hiperpigmentacijom? Sustavni pregled, časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Svojstvo zacjeljivanja rana mlijeka u punoj debljini Model ranice zeca, Međunarodni časopis za kirurgiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29689312

• Učinci zacjeljivanja rana lokalnog vitamina K: Randomizirano kontrolirano ispitivanje, Indian Journal of Pharmacology, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje

  medlineplus.gov/druginfo/natural/983.html, https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533928/

• Blefaroplastika: pregled, časopis za kožnu i estetsku kirurgiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2840922/