Masna koža nije ništa manje od noćne more! Otapa li se vaša podloga u roku od nekoliko sati od nanošenja? Postaje li vam lice masno u roku od nekoliko minuta nakon pranja? Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, svjesni ste problema s kojima se susreću masne kože. Najčešće se vaša koža mora nositi s ponavljajućim izbijanjem akni. Ako se pitate zbog čega se vaša koža masti i postoje li prirodni načini za rješavanje ovog problema, mi imamo odgovore! Pročitajte kako biste saznali.

Sadržaj

• Zašto je moja koža tako masna?
• Što uzrokuje masnu kožu?
• Znaci i simptomi
• 10 kućnih lijekova za masnu kožu
• Kako spriječiti probleme s masnom kožom

Zašto je moja koža tako masna?

Ovo je jedno od prvih pitanja koje postavlja većina ljudi s izrazito masnom kožom. Masna je koža rezultat pretjerano aktivnih lojnih žlijezda kod nekih osoba. Te žlijezde luče voštanu ili masnu tvar koja se naziva sebum. Iako je sebum od vitalne važnosti za održavanje vaše kože zaštićenom, zdravom i hidratiziranom, previše ga može dovesti do masne kože i začepljenih pora. To na kraju može rezultirati aknama.

Mnogi čimbenici mogu uzrokovati da vaša koža proizvodi više sebuma i postaje masna. O njima se govori u nastavku.

Natrag na TOC

Što uzrokuje masnu kožu?

Neki od uobičajenih uzroka masne kože su:

• Genetika - Masna koža obično trči u obiteljima. Ako je bilo koji od vaših roditelja u prošlosti imao masnu kožu, i vaša će koža vrlo vjerojatno biti masna.
• Dob - Poznato je da adolescenti i mladi imaju masniju kožu od starijeg dijela. Iako to ne znači da će vaša koža s godinama postati potpuno bez ulja, definitivno će postati manje masna. Također, masna koža zapravo može pomoći u usporavanju starenja kože jer je održava vlažnom u usporedbi s onom sa suhom kožom.
• Klima - Ako je klima u mjestu u kojem živite vruća i vlažna, vaša će koža vjerojatno proizvoditi više ulja. Zbog toga je vaša koža ljeti ljepša u odnosu na zime.
• Povećane pore - Starenje, izbacivanje akni i kolebanje težine mogu dovesti do povećanja pora kože. Proširene pore mogu učiniti da vaša koža proizvodi više ulja. Većina osoba s masnom kožom ima velike pore kože.
• Upotreba pogrešnih proizvoda za njegu kože - Neki pojedinci mogu kombiniranu kožu zamijeniti suhom i koristiti puno teških krema namijenjenih potonjoj. To može dovesti do zadržavanja više ulja na koži, što može dovesti do začepljenja pora i probijanja. Danas su za masnu kožu dostupni specifični proizvodi za njegu kože, pa pametno odaberite svoj.
• Redovita pogrešna njega kože - Oni s masnom kožom imaju tendenciju da umiju lice kapljicom šešira. Međutim, ovo će vašoj koži pružiti samo privremeno olakšanje. U stvari, vaša koža može proizvesti još više ulja kako bi nadoknadila gubitak.
• Preskakanje hidratantne kreme - preskakanjem hidratantne kreme koža može biti brža suha ili masnija. Stoga koristite laganu hidratantnu kremu na bazi vode ako imate masnu kožu.
• Stres

Bilo koji od gore navedenih čimbenika ili čak njihova kombinacija može pridonijeti vašoj masnoj koži.

Uobičajeni znakovi i simptomi koji karakteriziraju masnu kožu razmatrani su u nastavku.

Natrag na TOC

Znaci i simptomi

Znakovi i simptomi povezani s masnom kožom uključuju:

• Masnoća ili sjaj na licu
• Velike pore na koži lica
• Koža koja se čini debelom ili hrapavom
• Povremeni ili stalno prisutni prištići
• Začepljene pore
• Miteseri i / ili bijele točke

Masnom kožom može biti teško upravljati. Ali, ne brinite, sastavili smo popis od 10 kućnih lijekova koji vam mogu pomoći u prirodnoj borbi protiv masne kože.

Natrag na TOC

9 kućnih lijekova za masnu kožu

1. Operi lice
2. Blotting Papers
3. Med
4. Zobena kaša
5. Maska za jaja
6. Limuni
7. Bademi
8. Aloe Vera
9. Ulje jojobe

Prirodni lijekovi za uklanjanje ulja s lica

1. Operite lice

Shutterstock

Operite lice toplom vodom i nježnim sredstvom za čišćenje, idealno pH-uravnoteženim kako biste spriječili pretjerano skidanje kože s potrebne vlage. Ne pretjerujte s pranjem i ne upotrebljavajte sredstvo za čišćenje više od dva puta dnevno na koži. Također, izbjegavajte upotrebu sapuna s jakim mirisima ili hidratantnim kremama jer oni mogu uzrokovati da vaša koža proizvodi još više ulja (1).

Također možete koristiti proizvode protiv akni koji sadrže salicilnu kiselinu, glikolnu kiselinu ili benzoil peroksid jer vam mogu pomoći u rješavanju problema s masnom kožom.

Natrag na TOC

2. Papirići

Shutterstock

Nošenje papira s mrljama nužno je za one koji imaju masnu kožu. Umjesto da operete lice čim vidite da se masti, upotrijebite papir za pročišćavanje kako biste isprali višak ulja s problematičnih područja lica. To također pomaže vašoj šminki da duže ostane na mjestu.

Natrag na TOC

3. Dušo

Shutterstock

Trebat će vam

2-3 žličice sirovog meda

Što morate učiniti

1. Temeljito operite ruke.

2. Vrhovima prstiju umasirajte sirovi med na lice.

3. Ostavite da djeluje 20-30 minuta prije nego što ga isperete.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Med djeluje kao prirodni omekšivač. Hidratizira vašu kožu i prirodno smanjuje lučenje ulja. Njegova antimikrobna svojstva također mogu spriječiti izbijanje akni (2).

Natrag na TOC

4. Zobene pahuljice

Shutterstock

Trebat će vam

• ½ žlica mljevene zobene pahuljice
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Pomiješajte pola žlice mljevene zobene pahuljice s malo vode da nastane gusta pasta.
2. Nanesite pastu na cijelo lice.
3. Ostavite da djeluje 20-30 minuta prije nego što ga isperete običnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno ili svaki zamjenski dan.

Zašto ovo djeluje

Zobene pahuljice snažni su apsorber ultraljubičastog zraka koji vašu kožu može zaštititi od sunca. Također je hidratantno, pročišćujuće i protuupalno sredstvo (3). Zobene pahuljice mogu vam pomoći u kontroli vaše kože od stvaranja previše sebuma, sprječavajući tako akne. Također smanjuje crvenilo i iritaciju.

Natrag na TOC

5. Maska od jaja

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 bjelanjak
• Vata

Što morate učiniti

1. Uzmite jaje i odvojite bijelo od žumanjka.
2. Umutiti bjelanjak.
3. Nanesite ga vatom na cijelo lice i vrat.
4. Ostavite da djeluje 20-30 minuta.
5. Isperite ga običnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1-2 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Bjelanjci mogu pomoći u učvršćivanju kože stimulirajući ljudske kožne fibroblaste da proizvode više kolagena (4). To vam može pomoći u smanjivanju pora, a time i kod kontrole ulja.

Natrag na TOC

6. Limuni

Shutterstock

Trebat će vam

• 2 žličice limunovog soka
• 2 žličice vode
• 1 žličica glicerina (nije obavezno)
• Kuglice od pamuka

Što morate učiniti

1. Pomiješajte dvije žličice limunovog soka s dvije žličice vode.
2. Ako imate osjetljivu kožu, dodajte žličicu glicerina u smjesu.
3. Smjesu nanesite vatom na lice. Ostavite da djeluje 20-30 minuta.
4. Isperite ga.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1-2 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Limun je bogat limunskom kiselinom koja pomaže u smanjivanju pora i kontrolira proizvodnju sebuma. Limuni također posjeduju antimikrobna svojstva koja pomažu u ubijanju bakterija koje uzrokuju akne (5).

Natrag na TOC

7. Zeleni čaj

Shutterstock

Trebat će vam

Korištene vrećice zelenog čaja

Što morate učiniti

1. Uzmite nekoliko korištenih vrećica zelenog čaja i stavite ih u hladnjak neko vrijeme.
2. Namažite vrećice hladnog čaja po cijelom licu.
3. Ostavite ostatke 20-30 minuta prije ispiranja.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Polifenoli zelenog čaja mogu pomoći u smanjenju stvaranja sebuma, a korisni su i u liječenju akni (6).

Natrag na TOC

8. Aloe Vera

Shutterstock

Trebat će vam

• Aloe vera gel

Što morate učiniti

1. Nanesite gel aloe vere na cijelo lice.
2. Ostavite da djeluje 20-30 minuta.
3. Isperite ga.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Aloe vera pokazuje adstrigentna i hidratantna svojstva koja pomažu u toniranju kože smanjenjem veličine pora (7). To pak može kontrolirati ulje koje se izlučuje iz vaše kože.

Natrag na TOC

9. Ulje jojobe

Shutterstock

Trebat će vam

• 1-2 žličice ulja jojobe

Što morate učiniti

1. Temeljito operite ruke.
2. Vrhovima prstiju nanesite malo ulja jojobe na lice. Ostavite da djeluje 20-30 minuta.
3. Isperite lice vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje jojobe slično je sebumu. Prevarava vašu kožu da proizvodi manje ulja i sprječava izbijanje akni (8).

Iako ovi lijekovi djeluju magično, evo nekoliko dodatnih savjeta koji mogu pomoći u sprečavanju problema s masnom kožom.

Natrag na TOC

Kako spriječiti probleme s masnom kožom

• Operite lice dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje i vodom.
• Izbjegavajte često dodirivanje kože.
• Uklonite svu šminku prije spavanja.
• Kosu držite podalje od lica jer prljavština i ulje s nje mogu vašu kožu učiniti masnijom.
• Koristite toner uravnotežen s pH dnevno.
• Koristite toner svakodnevno.
• Pronađite rutinu njege kože koja djeluje na kontrolu masne kože i držite se nje.
• Koristite kozmetiku na bazi vode.
• Izbjegavajte jesti puno masne hrane.
• Pijte puno vode kako biste održali kožu hidratiziranom.

Masnom kožom može se prilično dobro upravljati ako se pridržavate gornjih savjeta. Međutim, nemojte gubiti nadu ako vam se čini da vam nijedan od ovih lijekova ili savjeta ne odgovara. Pokušavajte dok ne pronađete savršen režim kože koji vašoj koži čini razliku. Ako se problem nastavi, posjetite dermatologa kako biste pronašli rješenje za probleme s masnom kožom.

Natrag na TOC

Imate li masnu kožu? Što radite da biste njime upravljali? Ako znate bilo kakve hakere koji bi mogli pomoći drugim čitateljima, objavite ih u odjeljku za komentare u nastavku.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Kako mogu spriječiti da mi se lice masti tijekom dana?

Pridržavanje bilo kojeg od gore navedenih lijekova i pridržavanje savjeta pomoći će vašoj koži da se s vremenom poboljša. Posjetite dermatologa ili naturopatskog liječnika kako biste došli do temeljnog uzroka ako ništa ne pomaže.

Koje je najbolje sredstvo za umivanje masne kože?

Sredstva za pranje lica namijenjena koži sklonoj aknama koja sadrži benzoil peroksid, salicilnu kiselinu ili glikolnu kiselinu mogu pomoći u kontroli lučenja sebuma. Također možete koristiti bilo koje od blagih sredstava za čišćenje koja su posebno oblikovana za masnu kožu koja je pH uravnotežena kako bi se izbjeglo previše isušivanje masne kože.

Pomaže li pijenje vode masnoj koži?

Pijenje vode pomaže u održavanju dobro hidratiziranog tijela. To smanjuje potrebu vašeg tijela da luči previše ulja (sebuma). Nastojte konzumirati polovicu tjelesne težine (u funtama) u uncama vode dnevno. Primjerice, osobi od 160 kilograma trebalo bi 80 oz tekućine dnevno, što je ekvivalentno 10 šalica.

Reference

1. "Učinak svakodnevnog čišćenja lica za normalnu do masnu kožu na kožnu barijeru osoba s aknama." Cutis, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
2. "Med u dermatologiji i njezi kože: pregled." Journal of Cosmetic Dermatology, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
3. "Koloidna zobena kaša: povijest, kemija i klinička svojstva." Journal of Drugs in Dermatology, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
4. “Smanjenje bora na licu hidroliziranom membranom jajeta topive u vodi, povezano sa smanjenjem stresa slobodnih radikala i potporom stvaranju matrice dermalnim fibroblastima” Klinička, kozmetička i istražna dermatologija, Američka nacionalna knjižnica medicine.
5. “Fitokemijske, antimikrobne i antioksidativne aktivnosti različitih koncentrata soka od citrusa” Food Science & Nutrition, Američka nacionalna knjižnica medicine.
6. „Zeleni čaj i drugi polifenoli u čaju: Učinci na proizvodnju sebuma i akne vulgaris“ Antioksidanti, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
7. “ALOE VERA: KRATKI PREGLED” Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica.
8. „Učinci protuupalnih i kožnih barijera na topikalnu primjenu nekih biljnih ulja“, Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica.