Kako se riješiti tinea versicolor + simptomi, uzroci i savjeti o prehrani

Imate li obojene flastere na određenim dijelovima kože? A živite li u vrućoj klimi? Ako ste na oba ova pitanja odgovorili potvrdno, najvjerojatnije ste razvili gljivično stanje kože zvano tinea versicolor. Da biste saznali više o ovom stanju i mogućnostima liječenja, nastavite čitati.

Sadržaj

• Što je Tinea Versicolor?
• Znakovi i simptomi Tinea Versicolor
• Uzroci i faktori rizika za Tinea Versicolor
• Kako se dijagnosticira Tinea Versicolor?
• Kućni lijekovi za liječenje Tinea Versicolor
• Savjeti o prehrani
• Savjeti za prevenciju

Što je Tinea Versicolor?

Postoji gljiva Malassezia koja živi na površini vaše kože. Iako obično ne uzrokuje zdravstvene probleme, ova gljiva ponekad može izmaknuti kontroli i prouzročiti promjene u prirodnoj boji kože. Kao rezultat, možete razviti mrlje svjetlije ili tamnije od okolne kože.

Ovo se stanje naziva tinea versicolor. Drugi izraz koji se koristi za ovo stanje je pityriasis versicolor.

Jedan od glavnih znakova početka ovog stanja je obezbojeni flaster ili flasteri koji se pojave na vašoj koži. Ovi se flasteri javljaju u raznim oblicima. Sljedeći odjeljak navodi simptome tinea versicolor.

Natrag na TOC

Znakovi i simptomi Tinea Versicolor

Najistaknutiji simptom tineje versicolor su obezbojene kožne mrlje koje se mogu pojaviti na rukama, prsima, vratu ili čak leđima.

Ovi zakrpe mogu biti:

• Promijenjena boja u odnosu na okolnu kožu
• Crvena, smeđa, ružičasta ili blago preplanula
• Svrbež, ljuskav i suh
• Očitije kod sunčanja
• Nestati u hladnijem i manje vlažnom vremenu

Točan uzrok ovog nekontroliranog rasta gljivice malassezia još nije utvrđen. Međutim, poznati su neki čimbenici koji potiču rast ove gljive i povećavaju rizik od zaraze.

Natrag na TOC

Uzroci i faktori rizika za Tinea Versicolor

Čimbenici koji mogu pospješiti rast gljivice malassezia su:

• Vruća i / ili vlažna klima
• Puno znojenje
• Masna koža
• Slab imunitet
• Hormonske promjene

Neki čimbenici mogu povećati rizik od razvoja ovog stanja kože. Oni uključuju:

• Obiteljska povijest tinea versicolor
• Život u suptropskoj klimi
• Uzimanje lijekova koji mogu oslabiti vaš imunološki sustav
• Rak
• Uzimanje lijekova koji mogu poremetiti vašu hormonalnu ravnotežu

Jedan od najjednostavnijih načina da saznate jeste li razvili tinea versicolor jest promatrati se fizički i tražiti obezbojene mrlje. Vaš liječnik može provesti i sljedeće pretrage kako bi provjerio pojavu tinea versicolor.

Natrag na TOC

Kako se dijagnosticira Tinea Versicolor?

Tinea versicolor obično se može dijagnosticirati gledanjem kože. Međutim, ako takva dijagnoza nije moguća, vaš liječnik može zatražiti da izvrši sljedeće pretrage:

• Test struganja kože koji uključuje struganje zahvaćene kože i promatranje gljive pod mikroskopom.
• Mikroskopija kalijevog hidroksida (KOH) koja uključuje promatranje strugane kože otopinom KOH pod mikroskopom.
• Biopsija koja zahtijeva ispitivanje vanjskog sloja kože.
• Woodov test lampe koji uključuje upotrebu posebnog stroja nazvanog Woodova svjetiljka koji ultraljubičastim zrakama provjerava prisutnost gljivica na vašoj koži.

Ako se potvrdi prisustvo gljivica, možete početi s liječenjem gotovo odmah. Liječenje ovog stanja također se može započeti kod kuće uz pomoć nekih osnovnih kućnih lijekova koji su navedeni u nastavku.

Natrag na TOC

Kako se prirodno riješiti Tinea Versicolor

1. 1. Esencijalna ulja
   2. Soda bikarbona
   3. Češnjak
   4. Vitamini
   5. Jogurt
   6. Kokosovo ulje
   7. Jabučni ocat
   8. Aloe Vera
   9. Ricinusovo ulje
   10. Epsom sol
   11. Ekstrakt sjemenki grejpa
   12. Neem
   13. Kurkuma
   14. Svijeća grm
   15. Med

Kućni lijekovi za liječenje Tinea Versicolor

1. Eterična ulja

a. Ulje čajevca

Trebat će vam

• 7 kapi ulja čajevca
• 1 žličica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte sedam kapi ulja čajevca s žličicom kokosovog ulja.
2. Smjesu nanesite na zahvaćena područja.
3. Ostavite da djeluje 30 do 60 minuta prije nego što ga operete.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 2 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Tinea versicolor može rezultirati svrbežom i promjenom boje kože. Protuupalna svojstva ulja čajevca mogu pomoći u ublažavanju svrbeža, dok njegove protugljivične aktivnosti uklanjaju gljivice koje uzrokuju ovo stanje (1).

b. Ulje eukaliptusa

Trebat će vam

• 6-7 kapi ulja eukaliptusa
• 1 čajna žličica bilo kojeg nosača ulja (kokosovo ulje, ulje jojobe itd.)

Što morate učiniti

1. Uzmite šest do sedam kapi ulja eukaliptusa i dodajte mu žličicu bilo kojeg nosača ulja.
2. Umasirajte ovu smjesu u zahvaćena područja i ostavite da djeluje 30 do 40 minuta.
3. Operite ga i osušite kožu.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to više puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje eukaliptusa sadrži spoj nazvan eugenol, koji je popularan zbog protuupalnog i antimikrobnog djelovanja. Pomaže u ublažavanju simptoma tinea versicolor, a može se koristiti i u borbi protiv gljivice malassezia (2).

c. Ulje pačulija

Trebat će vam

• 8 kapi ulja pačulija
• 1 žličica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte osam kapi ulja pačulija sa žličicom kokosovog ulja ili bilo kojeg drugog nosača ulja.
2. Lagano umasirajte ovu smjesu u zahvaćenu kožu.
3. Ostavite da djeluje 20 do 40 minuta i isperite.
4. Ovo možete ostaviti i preko noći.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi tri puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje pačulija pomaže ublažiti upaljenu i svrbež kože. Također je odličan lijek za borbu protiv gljivičnih infekcija, zahvaljujući svojim antifungalnim svojstvima - koja također pomažu u liječenju tinea versicolor (3), (4).

Natrag na TOC

2. Soda bikarbona

Trebat će vam

• 1-2 žličice sode bikarbone
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite dvije žličice sode bikarbone i dodajte joj nekoliko kapi vode.
2. Nanesite pastu na zahvaćena područja i ostavite da djeluje 20 do 30 minuta.
3. Smjesu isperite vodom.
4. Također možete pomiješati žličicu sode bikarbone s čašom vode i konzumirati je.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi svakodnevno.

Zašto ovo djeluje

Gljive ne mogu preživjeti u alkalnom okruženju. PH vaše kože obično je kiseo. Soda bikarbona čini je alkalnom i smiruje svrbež (5).

Natrag na TOC

3. Češnjak

Trebat će vam

Mljeveni češnjak

Što morate učiniti

1. Samljeti malo češnjaka i izvući sok.
2. Nanesite ekstrakt češnjaka na zahvaćeno područje i ostavite da djeluje 20 do 30 minuta.
3. Isprati ga vodom.
4. Također možete jesti dva režnja češnjaka dnevno natašte.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Češnjak je bogat izvor spoja koji se naziva alicin. Ovaj spoj organskog sumpora poznat je po svojim snažnim protuupalnim i antimikrobnim aktivnostima koje se mogu koristiti za liječenje tinea versicolor i njegovih simptoma (6).

Natrag na TOC

4. Vitamini

Vitamini A, D i E mogu pomoći u liječenju tinea versicolor. Oni reguliraju vašu proizvodnju melanina i promiču brži oporavak (7), (8). Ti su vitamini također sjajni antioksidanti i pokazuju ljekovita svojstva.

Ti su vitamini dostupni u špinatu, repu, kelju, jajima, mlijeku, ribi i brokuli. Također možete uzimati dodatne dodatke kojima nedostaje ovih vitamina, ali tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Natrag na TOC

5. Jogurt

Trebat će vam

Obični jogurt (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite obični jogurt i nanesite ga izravno na zahvaćenu kožu.
2. Ostavite da djeluje 30 minuta, nakon čega ga možete oprati vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 2 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Jogurt je bogat probioticima koji pokazuju protugljivične aktivnosti. Mogu se koristiti za liječenje gljivice malassezia koja uzrokuje tinea versicolor (9).

Natrag na TOC

6. Kokosovo ulje

Trebat će vam

Kokosovo ulje (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Nanesite kokosovo ulje na zahvaćena područja.
2. Ostavite da djeluje 30 minuta ili preko noći prije nego što ga isperete.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 2 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Protuupalno, analgetsko i antimikotično djelovanje kokosovog ulja može pomoći u liječenju tinea versicolor. Prisutnost monolaurina čini kokosovo ulje prekrasnim lijekom (10), (11).

Natrag na TOC

7. Jabučni ocat

Trebat će vam

• 1 žlica jabučnog octa
• 1 šalica vode
• Pamučni jastučići

Što morate učiniti

1. U vodu dodajte žlicu jabučnog octa.
2. Umočite pamučnu podlogu u otopinu i nanesite je na zahvaćena područja.
3. Ovu otopinu možete piti i jednom dnevno.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2 do 3 puta dnevno za učinkovite rezultate.

Zašto ovo djeluje

Octena kiselina u jabučnom octu pokazuje izvanredna protuupalna svojstva, koja (zajedno s protugljivičnim svojstvima) pomažu u ublažavanju upale i infekcije povezane s tinejom versicolor (12).

Natrag na TOC

8. Aloe Vera

Trebat će vam

1 žlica gela aloe vere

Što morate učiniti

1. Uzmite žlicu gela od aloe vere i nježno ga rasporedite po zahvaćenom području.
2. Ostavite da djeluje oko 30 minuta, a zatim ga isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi više puta dnevno dok ne primijetite razliku.

Zašto ovo djeluje

Ljekovita priroda Aloe vere može ubrzati vaš oporavak. Također ima snažna protuupalna i protugljivična svojstva koja vam mogu pomoći da se riješite tinea versicolor (13), (14).

Natrag na TOC

9. Ricinusovo ulje

Trebat će vam

Ricinusovo ulje (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite malo ricinusovog ulja u ruke i nanesite ga na cijelu boju kože.
2. Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta i isperite ga običnom vodom.
3. Ulje možete držati i preko noći.

Koliko često biste to trebali raditi

Nanesite ricinusovo ulje više puta dnevno na zahvaćeno područje.

Zašto ovo djeluje

Ricinoleinska kiselina (ricinoleat) u ricinusovom ulju pokazuje protuupalno i antimikrobno djelovanje koje pomaže u liječenju tineje versicolor (15), (16).

Natrag na TOC

10. Epsomska sol

Trebat će vam

• 1 šalica Epsom soli
• Voda

Što morate učiniti

1. Dodajte šalicu Epsom soli u kadu napunjenu vodom.
2. Namočite u njemu 20 do 30 minuta.
3. Osušite kožu.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Epsom sol sadrži magnezij koji pomaže u smanjenju upale. Lokalna primjena soli Epsom pomaže u liječenju upalnih simptoma tinea versicolor (17).

Natrag na TOC

11. Ekstrakt sjemenki grejpa

Trebat će vam

• Nekoliko žličica ekstrakta sjemenki grejpa
• Pamučni jastučići

Što morate učiniti

1. Umočite pamučni jastučić u nekoliko žličica ekstrakta sjemenki grejpa.
2. Nanesite ga na zahvaćenu kožu.
3. Ostavite da djeluje 30 minuta i isperite ga običnom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 2 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ekstrakt sjemenki grejpa moćno je protuupalno i protugljivično sredstvo koje se može koristiti u borbi protiv gljivica koje uzrokuju tinea versicolor (18).

Natrag na TOC

12. Neem

Trebat će vam

• Šaka lišća neema
• Voda

Što morate učiniti

1. Uzmi šaku lišća neema.
2. Dodajte im vode i blendajte.
3. Nanesite neem pastu na zahvaćena područja.
4. Ostavite da djeluje oko 30 minuta i isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 3 do 4 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Neem je popularni biljni lijek. Pomaže u smanjenju upala na koži i bori se protiv gljivičnih infekcija svojim protuupalnim i protugljivičnim svojstvima (19), (20). Lokalna primjena ove biljke može učiniti čuda u liječenju tinea versicolor.

Natrag na TOC

13. Kurkuma

Trebat će vam

• 2 žličice kurkume u prahu
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite dvije žličice kurkume u prahu i dodajte malo vode da napravite gustu pastu (koja ne teče).
2. Nanesite pastu po cijeloj boji kože.
3. Ostavite da djeluje oko 20 do 30 minuta.
4. Isprati ga vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to tri puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Glavni sastojak kurkume je kurkumin koji ima protugljivična i protuupalna svojstva koja nevjerojatno dobro djeluju protiv tineje versicolor (21), (22).

Natrag na TOC

14. Grm svijeće

Trebat će vam

• Listovi grma svijeće
• Maslinovo ulje (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite šaku lišća grma svijeće.
2. Ulijte malo maslinovog ulja - tek toliko da napravite pastu.
3. Ostavite smjesu da djeluje oko 30 minuta i isperite je.
4. U tu svrhu možete primijeniti i pripravak od grma svijeće koji je lako dostupan na tržištu.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 2 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Listovi grma svijeće sadrže učinkovite antimikotične spojeve. Zbog toga mogu biti učinkoviti protiv tinea versicolor, prema istraživanju objavljenom u Ethnopharmacology 1994. (23).

Natrag na TOC

15. Dušo

Trebat će vam

Organski med (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite malo meda i nanesite ga na zahvaćena područja.
2. Ostavite da djeluje najmanje 30 minuta, a zatim ga isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to nekoliko puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

S obzirom na ljekovita, protuupalna i protugljivična svojstva meda, nije iznenađenje da može učinkovito liječiti tineu versicolor i njegove simptome (24).

Uz ove lijekove, važno je razmotriti i promjenu prehrane za liječenje tinea versicolor i sprječavanje ponovnog pojave.

Natrag na TOC

Savjeti o prehrani

Što jesti

• Jogurt bogat probioticima
• Hrana s niskim udjelom ugljikohidrata poput brokule, mahuna, avokada itd.
• Hrana bogata proteinima poput ribe, mesa, jaja i peradi
• Češnjak

Što ne jesti

• Šećer
• Alkohol
• Ocat
• Orašasti plodovi
• Voće

Također morate napraviti nekoliko promjena u svom uobičajenom načinu života kako biste pomogli oporavku. To se može učiniti slijedeći ove savjete za prevenciju.

Natrag na TOC

Savjeti za prevenciju

• Izbjegavajte vruću i vlažnu klimu.
• Nemojte previše preplanuti ili se izlagati suncu.
• Pokušajte i znojite se minimalno.
• Ne upuštajte se u intenzivne vježbe.
• Kupati se dva puta dnevno.
• Ne dopustite da vam se znoj isuši na koži. Obrišite ga rupčićem.

Čak i ako slijedite savjete za prevenciju, šanse za ponovni razvoj ovog stanja velike su. Stoga morate biti pažljivi i izbjegavati sve okidače.

Većina ovdje opisanih lijekova učinkovita je u liječenju slučajeva tinea versicolor i može se pouzdano isprobati kod kuće. Želite li podijeliti još lijekova s ​​nama? Stupite u kontakt s nama putem odjeljka za komentare u nastavku.

Natrag na TOC

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Je li tinea versicolor isto što i vitiligo?

Ne. Vitiligo je rezultat disfunkcionalnosti stanica koje proizvode melanin, dok je tinea versicolor stanje kože uzrokovano gljivicom kvasca zvanom Malassezia.

Koliko traje tinea versicolor?

Za otprilike dva tjedna fizički simptomi poput ljuskave i suhe kože riješit će se. Međutim, može potrajati otprilike 6 do 12 mjeseci da se vaša normalna boja kože vrati.

Koji je najbolji sapun za tinea versicolor?

Protivgljivični sapuni (poput Naturasil Tinea Versicolor) sapun često se preporučuju za liječenje tinea versicolor. Cink pirition je još jedan sapun koji se koristi za liječenje tinea versicolor.

Koja je antifungalna krema najbolja za tinea versicolor?

Kreme koje sadrže antifungalne sastojke poput klotrimazola, mikonazola, selen sulfida i terbinafina su