10 Prirodni lijekovi za rast duljih trepavica

Trepavice štite oči od prašine, pijeska i krhotina. Osim što djeluju kao zaštitna barijera za vaše oči, oni također trenutačno podižu šminku za oči. Ponekad različiti čimbenici - bilo da je to dob ili medicinsko stanje poput hipotrihoze - mogu uzrokovati ispadanje trepavica i njihovo stanjivanje (1). Ako pokušavate prirodno uzgajati duže trepavice, postoje neki domaći lijekovi potpomognuti znanošću koji bi vam mogli uspjeti.

Napomena: Neki lijekovi s ovog popisa nemaju izravne znanstvene dokaze koji dokazuju svoju sposobnost promicanja dužih trepavica.

Prirodni lijekovi za dom koji vam mogu pružiti dulje trepavice

1. Ricinusovo ulje

Ricinoleinska kiselina glavna je komponenta ricinusovog ulja i čini oko 90% (1). Ova kiselina pokazala je potencijal u pomaganju kod gubitka kose (2). Stoga to može biti i alternativna opcija za održavanje debljine trepavica.

Međutim, klinički slučaj pokazuje da velika viskoznost ricinusovog ulja može rezultirati matiranjem kose i ekstremnom suhoćom (3). Stoga se posavjetujte sa svojim dermatologom prije nego što isprobate ovaj lijek.

Što učiniti: Trebat će vam 1 žličica hladno prešanog ricinusovog ulja i nekoliko pamučnih tampona. Prije nanošenja ricinusovog ulja temeljito očistite trepavice vodom i osušite ih blagim sredstvom za čišćenje. Umočite pamučni tampon u hladno prešano ricinusovo ulje i nanesite ga duž gornje i donje linije trepavica. Izbjegavajte ulazak ulja u oči. Držite ulje preko noći i isperite ga sljedećeg jutra.

2. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje koristi se za njegu kose zbog svog prodornog učinka koji pomaže u sprječavanju gubitka proteina u kosi (4). Stoga se također može koristiti za liječenje stanjivih i oštećenih trepavica i potpomoći njihov ponovni rast.

Međutim, budite oprezni dok koristite kokosovo ulje jer može ostaviti masni film na trepavicama koji ih opterećuje (5).

Što učiniti: Trebat će vam 1 žličica hladno prešanog kokosovog ulja i hrpa pamučnih tampona. Prije nanošenja ulja očistite trepavice blagim sapunom i vodom prije nego što ih osušite. Umočite pamučni tampon u kokosovo ulje i nanesite ga duž gornje i donje linije trepavica. Izbjegavajte ulazak ulja u oči. Ostavite ulje preko noći. Isperite ga sljedećeg jutra.

3. Vitamin E

Vitamin E moćan je antioksidans koji može pomoći u smanjenju oksidacijskih oštećenja uzrokujući povećanje gubitka kose. Sadrži i spojeve tokotrienola koji mogu pomoći u povećanju broja niti kose (6). Stoga može pridonijeti duljim trepavicama.

Što učiniti: Vitamin E možete lokalno primijeniti na vaše trepavice. Čak je sigurno unositi kao oralni dodatak. Ali prije uzimanja dodataka, razgovarajte sa svojim liječnikom o točnoj dozi.

4. Zeleni čaj

Zeleni čaj bogat je izvor polifenola nazvanog epigalokatehin-3-galat (EGCG), koji može pomoći u promicanju rasta kose (7). Stoga može pomoći u rastu vaših trepavica.

Što učiniti: Trebat će vam 1 žličica listova zelenog čaja (ili 1 vrećica čaja) i 1 šalica vruće vode. Pomiješajte dva sastojka i strmo 5-10 minuta. Procijedite tekućinu i pijte je toplu. Također možete ohladiti čaj i lokalno ga nanijeti na gornju i donju liniju trepavica pomoću pamučnog tampona. Čaj pijte dva puta dnevno i lokalno ga koristite jednom dnevno.

5. Masaža

Masiranje pomaže poboljšati cirkulaciju. Redovita masaža vlasišta, bilo s uljem ili bez njega, može poboljšati duljinu i debljinu kose (8). Nježno masiranje kapaka može vam pomoći da postignete slične rezultate.

6. Ulje limunove kore

U studiji objavljenoj u Parasitology Research utvrđeno je da limunovo ulje može pomoći u liječenju grinja i poboljšati brži rast kose. Međutim, ovo je istraživanje provedeno na zečevima (9). Potrebno je više studija kako bi se ustanovili isti učinci na ljude.

Što učiniti: Trebat će vam kora 1-2 limuna, kokosovo ili maslinovo ulje i pamučni tamponi. Stavite limunove kore u malu staklenku i dodajte im nekoliko žlica maslinovog ili kokosovog ulja. Žlicom pritisnite kore uz posudu kako biste dobili ulja iz kora. Ostavite smjesu da odstoji preko noći. Umočite pamučni štapić u smjesu i nanesite ga na gornju i donju liniju trepavica, izbjegavajući oči. Ostavite da djeluje nekoliko sati i isperite. To možete učiniti 1-2 puta dnevno ili ostaviti smjesu preko noći.

7. vazelin (vazelin)

Vazelin (vazelin) može vam navlažiti kapke i pomoći u uklanjanju grinja, sprečavajući daljnje oštećenje trepavica (10). Međutim, ne postoje studije o njegovoj sposobnosti da pomogne rast trepavica.

Što učiniti: Uzmite malo vazelina (prema potrebi) na pamučnu krpu i nanesite ga na gornji i donji kapak. Obavezno izbjegavajte ulazak u oči. Ostavite da djeluje preko noći i isperite ga iduće jutro.

8. Karite maslac

Shea maslac bogat je vitaminom C i prepun je antioksidansa i protuupalnih svojstava (11). Vitamin C sprječava oštećenje slobodnih radikala i pojačava kolagen. Stoga vam shea maslac može pomoći u održavanju debljine trepavica i jačanju njihovog rasta.

Što učiniti: Uzmite malo shea maslaca i trljajte ga među prstima dok se ne otopi. Nanesite ga na gornju i donju trepavicu. Ostavite da djeluje preko noći.

9. Maslinovo ulje

Maslinovo ulje sadrži fenolni spoj nazvan oleuropein (13). U studiji na štakorima utvrđeno je da oleuropein povećava rast dlake (14). Stoga može pridonijeti duljim trepavicama.

Što učiniti: Trebat će vam 3-4 kapi maslinovog ulja i 1-2 vate. Na vatu ulijte nekoliko kapi maslinovog ulja i nanesite ga na gornje i donje trepavice. Ostavite ulje da djeluje 5-10 minuta, a zatim ga isperite mlakom vodom.

10. Dodatak biotinu

Nedostatak biotina može uzrokovati gubitak kose na vlasištu, obrvama i trepavicama. Unošenje dodataka biotina može pomoći u poboljšanju ovog stanja (15). Posavjetujte se s liječnikom za točnu dozu dodataka biotina.

Kombinacija ovih lijekova može vam pomoći u upravljanju prorijeđenim trepavicama. Međutim, također trebate razmotriti nekoliko promjena načina života kako biste spriječili daljnje oštećenje i stanjivanje trepavica.

Kako spriječiti da se trepavice prorijede

• Slijedite zdravu i dobro uravnoteženu prehranu koja uključuje hranjive sastojke poput željeza, cinka, vitamina, masnih kiselina, biotina i proteina (16).
• Svakodnevno čistite trepavice i kapke blagim sredstvom za čišćenje ili šamponom za kapke (17).
• Izbjegavajte korištenje nekvalitetnih proizvoda za šminkanje očiju.
• Izbjegavajte bilo kakvu šminku za oči koja izaziva iritaciju.
• Uklonite šminku prije spavanja.
• Prestanite koristiti uvijače za trepavice.
• Ograničite upotrebu ekstenzija trepavica.

Uz slijeđenje ovih lijekova i savjeta, dobro je znati i zbog čega se vaše trepavice prorijede kako bi došle do korijena problema. Evo što trebate znati.

Što uzrokuje da se trepavice stanu i skrate?

Trepavice bi vam mogle ispasti zbog nekoliko čimbenika, kao što su:

• Napredovanje dobi - ovo je najčešći uzrok opadanja trepavica, a pogađa muškarce i žene kako stare.
• Menopauza - Budući da estrogen igra važnu ulogu u proizvodnji kolagena za održavanje zdrave kože i kose, smanjenje njegove razine tijekom menopauze može rezultirati tankim trepavicama.
• Hormonska neravnoteža - neravnoteža hormona štitnjače može rezultirati oštećenjem kože i kose.
• Grubo rukujte trepavicama - Snažno ribajte trepavice dok uklanjate šminku s očiju.
• Alergijska reakcija - posebno na proizvode za šminkanje očiju
• Korištenje trepavica - Ljepila koja se koriste za pričvršćivanje umjetnih trepavica sadrže kemikalije koje mogu biti nadražujuće ili štetne. Zbog ove kemijske reakcije možete osjetiti crvenilo, peckanje ili upalu vjeđa, što može rezultirati padom trepavica.
• Stres
• Kemoterapija - lijekovi koji se koriste za liječenje raka često uzrokuju stanjivanje kose i trepavica.
• Određena medicinska stanja - poput blefaritisa, preaktivne / slabe aktivnosti štitnjače, psorijaze, alopecije areate, ekcema ili trihotilomanije
• Loša higijena ljepote - Kao što ostavljanje šminke za oči preko noći može prouzročiti stanjivanje trepavica.

Ako ispoljavate i druge simptome zajedno sa stanjivanjem trepavica, to je jako