Kako brzo zaustaviti curenje iz nosa (rinoreja)

Svi znamo koliko curi nos može biti dosadan. Zauvijek smo u potrazi za učinkovitim domaćim lijekovima koji mogu pomoći u zaustavljanju kapanja. Posljednji put kad sam bio gadno prehlađen, nije mi trebalo dugo da upotrijebim telefon i počnem tražiti lijekove, LIJEKOVI KOJI DJELUJU! Pa, što sam učinio? Počela sam pregledavati svaki lijek, a zatim sam ih odlučila isprobati! Veliko vjerujem u prirodne lijekove i često ih koristim umjesto da pribjegavam lijekovima koji se prodaju bez recepta. Evo domaćih lijekova za curenje nosa koje sam probala. Zabilježite ih jer će vam zasigurno pomoći u tmurnom danu.

Cureći nos - 10 najboljih lijekova

1. Esencijalna ulja
2. Slana voda
3. Na pari
4. Đumbir
5. Češnjak
6. Kurkuma
7. Ulje eukaliptusa
8. Jabučni ocat
9. Med i limun
10. Ulje senfa
11. Neti Pot

1. Eterična ulja za curenje nosa

Trebat će vam

• 3 kapi ulja metvice
• 5 kapi ulja lavande

Što morate učiniti

1. Pomiješajte esencijalna ulja i nanesite na prsa, vrat i most na nosu.
2. Ostavite.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponovno nanesite dva puta ili tri puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje paprene metvice sadrži mentol koji uklanja kongestiju u prsima i razrjeđuje sluz tako da se lako može ukloniti iz tijela (1). Ulje lavande antibakterijske je i antimikotične prirode te može liječiti infekciju koja može uzrokovati curenje nosa. Također smiruje osjetila (2).

Natrag na TOC

2. Slana voda protiv nosa

Trebat će vam

• 1 1/2 žličice soli
• 2 šalice tople vode
• Kapljica

Što morate učiniti

1. Dodajte sol u vodu i dobro promiješajte.
2. Upotrijebite kapaljku za davanje ovih fizioloških otopina u nos.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to nekoliko puta dnevno, dok vam ne dođe do olakšanja od curenja nosa.

Zašto ovo djeluje

Slana voda će razrijediti sluz, što će tijelu olakšati brže izbacivanje. Također pomaže u pročišćavanju nosnih prolaza od iritansa (3).

Video kako biste saznali kako slana voda pomaže u izlječenju nosa

Natrag na TOC

3. Para za tekući nos

Trebat će vam

• Zdjela vruće vode
• Veliki ručnik

Što morate učiniti

1. Držite ručnik iznad glave i udahnite paru iz posude s vrućom vodom.
2. Nastavite tako 10 minuta. Zatim, ispuhni nos.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponovite to tri do četiri puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Toplina pare razgrađuje sluz koja vam stvara osjećaj začepljenja nosa (4). Kad ispuhnete nos, ta nakupljena sluz lako izlazi.

Natrag na TOC

4. Đumbir za tekući nos

Trebat će vam

• Đumbir
• Sol

Što morate učiniti

1. Naribajte malo đumbira i dodajte prstohvat soli i izdubite ga.
2. Također možete skuhati malo čaja od svježeg đumbira i popiti ga.

Koliko često biste to trebali raditi

Žvaćite đumbir nekoliko puta tijekom dana.

Zašto ovo djeluje

Svi znamo da đumbir ima antioksidanse koji mogu izliječiti bezbroj bolesti. Također ima antivirusna i protugljivična svojstva koja dopiru do korijena i otječu curenje iz nosa (5).

Natrag na TOC

5. Češnjak za tekući nos

Trebat će vam

Mali češanj češnjaka

Što morate učiniti

Sažvakajte češanj češnjaka i unesite ga da biste dobili olakšanje od curenja nosa.

Koliko često biste to trebali raditi

Imajte tri do četiri mala klinčića u danu.

Zašto ovo djeluje

Češnjak će vam zagrijati tijelo i pružit će vam neizmjerno olakšanje zbog curenja nosa. Alicin prisutan u njemu posjeduje antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva koja će ubiti mikrobe uzrokujući simptome curenja iz nosa (6).

Natrag na TOC

6. Kurkuma protiv curenja nosa

Trebat će vam

• 1 žličica kurkume u prahu
• 1 šalica lanenog ulja

Što morate učiniti

Namočite prah kurkume u šalicu lanenog ulja i udahnite ispušteni dim. Po mogućnosti koristite svježe mljeveni prah od kurkume.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Protuotrov za posjekotine i rane, kurkuma također čini čuda zaustavljanjem tog curivog nosa. Mali prstohvat kurkume u prahu sadrži antivirusna, antibakterijska, protuupalna i čak antioksidativna svojstva (7). Ovo će popustiti sluz i učiniti da se osjećate manje razdražljivo.

Natrag na TOC

7. Eukaliptusovo ulje za curenje nosa

Trebat će vam

• Ulje eukaliptusa
• Maramica

Što morate učiniti

Dovoljno je nanijeti nekoliko kapi ulja eukaliptusa na hanky i udahnuti ga tijekom dana kako biste ublažili simptome prehlade i curenja iz nosa.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to svaki dan dok se curenje nosa ne raščisti.

Zašto ovo djeluje

Dobro su poznata antivirusna i antimikrobna svojstva ulja eukaliptusa i njihove koristi za simptome prehlade. Ovo snažno esencijalno ulje također ima protuupalna i analgetička svojstva (8, 9).

Natrag na TOC

8. Jabučni ocat protiv nosa

Trebat će vam

• 2 žličice jabučnog octa
• 1 žličica meda
• 1/2 žličice cimeta u prahu
• Čašu tople vode

Što morate učiniti

1. Dodajte ocat, med i cimet u čašu vode i dobro promiješajte.
2. Pijte ovo dok je još toplo.

Koliko često biste to trebali raditi

Pijte ovo piće dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Antibakterijska i antivirusna svojstva jabučnog octa dobro dolaze kada se radi o liječenju curenja nosa. Također vrši antihistaminske učinke na tijelo. Ovo se svojstvo pokazuje korisnim kada je curenje iz nosa posljedica alergijske reakcije (10).

Natrag na TOC

9. Med i limun

Trebat će vam

• 1 žlica meda
• 3-4 kapi svježeg limunovog soka
• Čašu mlake vode

Što morate učiniti

Pomiješajte med i limunov sok u vodi i popijte ovo.

Koliko često biste to trebali raditi

Pijte ovu vodu dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Antimikrobno djelovanje meda djeluje sinergijski s djelovanjem limuna na liječenje mikroba koji uzrokuju nosnu infekciju. Med također smanjuje upalu nosnih prolaza (11, 12).

Natrag na TOC

10. Ulje senfa

Trebat će vam

Ulje senfa

Što morate učiniti

Zagrijte žlicu gorušičinog ulja dok malo ne postane toplo i nježno mu stavite nekoliko kapi u nosnice.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to ujutro i navečer dok simptomi rinoreje ne nestanu.

Zašto ovo djeluje

Ovo je ulje obogaćeno antibiotičkim i antivirusnim svojstvima koja će začas početi raditi (13). Djelatvat će i na uklanjanje prehlade i na ublažavanje simptoma curenja nosa.

11. Neti Pot

Trebat će vam

• Neti lonac
• Filtrirana voda ili fiziološka otopina

Što morate učiniti

1. Dodajte otopinu u lonac za neti.
2. Ulijte otopinu iz lonca za neti kroz jednu nosnicu, a van kroz drugu.

Zašto ovo djeluje

Neti lonac pomaže u čišćenju sluzi iz nosa.

Natrag na TOC

Gore navedeni lijekovi ne samo da će olakšati curenje nosa, već će pomoći i u ublažavanju ostalih simptoma prehlade. Što radite kad vas dolje curi nos? Podijelite svoje savjete s nama u odjeljku za komentare u nastavku.

Najčešća pitanja

1. Što uzrokuje curenje nosa?

Curenje nosa ili rinoreja mogu nastati iz sljedećih razloga:

• Prehlada
• Gripa
• Peludna groznica
• Alergije
• Trudnoća
• Vazomotorni rinitis

Među njima je prehlada ili gripa najčešći uzrok rinoreje ili curenja nosa (14).

2. Znakovi i simptomi curenja nosa

Glavni simptom curenja nosa je višak sluzi koji se stvara u nosnim prolazima, a vjerojatno čak i kaplje iz nosnica. Ova višak sluzi blokira nosne prolaze, otežavajući disanje kroz nos. Ostali znakovi i simptomi uključuju:

• Glavobolja
• Bolovi u licu
• Kihanje
• Krvarenje iz nosa

Upala grla ili uha može se razviti ako zaražena sluz putuje u ušne kanale ili natrag u grlo.

3. Kako popraviti curenje nosa kod djeteta kod kuće?

Možete koristiti bilo koji od gore navedenih jednostavnih kućnih lijekova za liječenje dječjeg curenja nosa. Ovi su lijekovi sigurni za upotrebu za djecu i odrasle.

4. Preventivne mjere za izbjegavanje curenja nosa

Poduzmite ove mjere kako biste izbjegli dosadno kapanje, posebno zimi.

• Klonite se alergena
• Prekrijte nos, usta i vrat vunenim šalom dok se tijekom zima upućujete na otvorenom
• Suha atmosfera kod kuće također može potaknuti curenje nosa. Koristite ovlaživač zraka
• Neka vaše tijelo bude dobro hidratizirano. Pijte puno vode - najmanje 10 čaša dnevno
• Održavajte zdravu prehranu