Sadržaj:
- Kako doći do gušćih obrva
- Kućni lijekovi za gušće obrve
- 1. Ricinusovo ulje
- 2. Kokosovo ulje
- 3. Maslinovo ulje
- 4. Bademovo ulje
- 5. Aloe Vera
- 6. Sok od luka
- 7. Ulje vitamina E za rast obrva
- 8. Ulje jojobe
- 9. Žumanjak
- 10. Eterično ulje ružmarina
- 11. Mlijeko
- 12. Sjeme piskavice
- 13. Ulje čajevca za rast obrva
- 14. Ulje sjemenki sezama
- 15. Laneno / laneno ulje
- 16. Hibiskus
- 17. Eterično ulje lavande
- 18. Curry lišće
- 19. Naftni žele za guste obrve
- 20. Limun za gušće obrve
- 21. Mješavina kokosovog ulja i limunove kore
- 22. Sezamovo ulje, limunov sok i mješavina ulja ružmarina
- 23. Kokosovo ulje, sok od limete, sok od limuna i tonik od ulja čajevca
- Savjeti za brže rast obrva
- Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja
- 18 izvora
Vaše obrve definiraju vaše lice. Smjele i guste obrve trenutno su u bijesu, a svi ih - od modela s modne piste do diva s crvenog tepiha - sportski orijentiraju. Puniji lukovi mogu vam oduzeti godine s lica i poboljšati izgled. Ako želite polagati pravo na ovaj izgled, došli ste na pravo mjesto. Imamo popis kućnih lijekova koji vam mogu pomoći razmetati se tim gustim obrvama.
Ovi lijekovi mogu vam pomoći da kosu na obrvama učinite jačom i gušćom, a neki od njih mogu također pomoći i svježem rastu kose. Pročitajte kako biste saznali kako dobiti guste obrve u samo nekoliko tjedana.
Kako doći do gušćih obrva
Pa, prije nego što počnete očekivati čudo preko noći, evo nekoliko činjenica o bržem rastu obrva. Uobičajena brzina rasta dlačica obrva je više-manje 0,16 mm dnevno. Stoga trebate biti strpljivi dok isprobavate kućne lijekove ili se brinete za obrve redovitim praksama.
Evo načina kako povećati brzinu rasta obrva.
Kućni lijekovi za gušće obrve
- Ricinusovo ulje
- Kokosovo ulje
- Maslinovo ulje
- Bademovo ulje
- Aloe Vera
- Sok od luka
- Vitamin E ulje
- Ulje jojobe
- Žumanjak
- Eterično ulje ružmarina
- Mlijeko
- Sjeme piskavice
- Ulje čajevca
- Ulje sjemenki sezama
- Laneno / laneno ulje
- Hibiskus
- Esencijalno ulje lavande
- Curry lišće
- Vazelina
- Limun
- Mješavina kokosovog ulja i limunove kore
- Ulje sezama, limunov sok i mješavina ulja ružmarina
- Kokosovo ulje, sok od limete, sok od limuna i tonik ulja čajevca
1. Ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje jedan je od najučinkovitijih lijekova za dobivanje gušćih obrva. Anegdotski dokazi sugeriraju da ricinusovo ulje može pomoći rastu kose. Međutim, ne postoje znanstvene studije koje bi dokazale ovaj učinak.
Trebat će vam
Organsko, hladno prešano ricinusovo ulje
Što morate učiniti
- Vrhovima prstiju umasirajte nekoliko kapi ricinusovog ulja na obrve.
- Držite ga 30 minuta.
- Obrišite sredstvom za uklanjanje šminke i operite lice toplom vodom.
Koliko često biste to trebali raditi
Nanesite ricinusovo ulje svaki dan.
Oprez: Čisto ricinusovo ulje može izazvati iritaciju, osip i osip ako ste alergični na njega. Obavezno napravite test zakrpe prije nego što ga upotrijebite.
Natrag na TOC
2. Kokosovo ulje
Dlaka na obrvama sastoji se od bjelančevina. Kokosovo ulje može pomoći u smanjenju gubitka proteina iz kose (1). U njemu prisutna laurinska kiselina djeluje kao antimikrobno sredstvo (2). To sprječava daljnje oštećenje vaših obrva i potiče ih brži rast.
Trebat će vam
- Kokosovo ulje
- Pamučni štapić
Što morate učiniti
- Umočite pamučni štapić u ulje i nanesite ga na obrve.
- Neka ostane preko noći. Isperite lice za pranje lica ujutro.
Koliko često biste to trebali raditi
Kokosovo ulje možete svakodnevno nanositi na obrve.
Natrag na TOC
3. Maslinovo ulje
Maslinovo ulje sadrži oleuropein, fenolni spoj koji je pomogao u rastu kose u istraživanjima miševa (3). Stoga može pomoći i u tome da vaše obrve postanu gušće.
Trebat će vam
Ekstra djevičansko maslinovo ulje
Što morate učiniti
- Na vrh prsta ulijte kap maslinovog ulja i umasirajte ga u obrve.
- Držite ga nekoliko sati i operite ga vodom i vodom.
Koliko često biste to trebali raditi
Činite to jednom dnevno.
Napomena: Obavezno koristite ekstra djevičansko maslinovo ulje jer je nerafinirano i neokaljano kemikalijama.
Natrag na TOC
4. Bademovo ulje
Bademovo ulje sadrži omega-3 masne kiseline koje pomažu u njezi i jačanju kose (4). Stoga može pomoći i u poticanju rasta dlaka na obrvama, čineći ih gušćima.
Trebat će vam
Bademovo ulje
Što morate učiniti
- Kružnim pokretima umasirajte ulje na obrve.
- Držite ga preko noći, a ujutro isperite.
Koliko često biste to trebali raditi
Nanesite ga svaki dan.
Oprez: Ako ste alergični na bademe, izbjegavajte bademovo ulje jer može prouzročiti niz problema poput svrbeža, oteklina te gastrointestinalnih i respiratornih problema. Teška alergija može rezultirati anafilaktičkim šokom.
Natrag na TOC
5. Aloe Vera
Aloe vera sadrži spoj nazvan aloenin koji potiče rast kose (5). To može pomoći zadebljanju obrva.
Trebat će vam
List aloje
Što morate učiniti
- Skinite vanjski list aloje i izvadite gel.
- Umasirajte gel u obrve dok se ne upije. Ostalo spremite u hladnjak.
- Držite ga najmanje 30 minuta.
Koliko često biste to trebali raditi
To možete učiniti nekoliko puta dnevno.
Natrag na TOC
6. Sok od luka
Sok od luka može spriječiti gubitak kose i pomoći rast kose (6). Kako luk ima jedak miris, najbolje je koristiti limunov sok kako biste uklonili sve tragove mirisa.
Trebat će vam
- 1 mali luk
- 1 žlica limunovog soka
- 2-3 žlice vode
- Q-savjet
- Kuglica od pamuka
Što morate učiniti
- Nasjeckajte luk. Stavite komade u blender i napravite pastu. Procijedite ovo da dobijete sok.
- Pomoću Q-vrha nanesite sok na obrve. Držite ga jedan sat.
- Obrišite ga vatom natopljenom razrijeđenim limunovim sokom.
Koliko često biste to trebali raditi
Nanesite sok od luka na obrve svaki drugi dan.
Natrag na TOC
7. Ulje vitamina E za rast obrva
Ulje vitamina E potiče rast kose i jača krhku kosu (7). Sadrži tokotrienol, antioksidans, i pomaže u smanjenju stresa koji možda ograničava rast kose. Stoga može pomoći i promicanju rasta dlačica na obrvama.
Trebat će vam
Kapsule vitamina E
Što morate učiniti
- Otvorite vitaminsku kapsulu i nanesite ulje prisutno na obrve.
- Masirajte nekoliko minuta i ostavite da djeluje preko noći.
Koliko često biste to trebali raditi
Činite to svaku večer prije spavanja.
Natrag na TOC
8. Ulje jojobe
Ulje jojobe njeguje i odčepljuje začepljene folikule dlake zbog čega vaše obrve mogu brže rasti.
Trebat će vam
Ulje jojobe
Što morate učiniti
- Umasirajte nekoliko kapi ulja jojobe na obrve.
- Držite ga preko noći, a ujutro operite lice.
Koliko često biste to trebali raditi
Možete ga koristiti svaki dan.
Natrag na TOC
9. Žumanjak
Žumanjak je bogat izvor biotina koji pomaže vašoj kosi da brže raste (8), (9). Stoga može pomoći i u promicanju rasta kose na obrvama, čineći je gušćom.
Trebat će vam
1 jaje
Q-vrh ili mala četka
Što morate učiniti
- Odvojite žumanjak od bijelog. Istucite žumanjak dok ne postignete glatku konzistenciju.
- Nanesite ga na obrve Q-vrhom ili četkom.
- Držite ga 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Koliko često biste to trebali raditi
Žumanjak možete koristiti na obrvama 2 do 3 puta tjedno.
Oprez: žumanjak može začepiti pore i dovesti do akni. Stoga nemojte koristiti ovaj lijek ako imate kožu sklonu aknama.
Natrag na TOC
10. Eterično ulje ružmarina
Utvrđeno je da ulje ružmarina utječe na rast kose. Potiče cirkulaciju krvi i diobu stanica, uzrokujući rast svježe kose (10).
Trebat će vam
Nekoliko kapi esencijalnog ulja ružmarina
1 žlica jojobe ili maslinovog ulja
Što morate učiniti
- Dodajte ulje ružmarina jojobi / maslinovom ulju.
- Ovom smjesom nježno masirajte obrve i držite ih preko noći.
- Umijte se umivanjem lica ujutro.
Koliko često biste to trebali raditi
To se može koristiti svaki dan ili u zamjenske dane.
Natrag na TOC
11. Mlijeko
Mlijeko sadrži bitne vitamine i minerale (11). Oni mogu pomoći u njezi folikula dlake i učiniti vaše obrve gušćima.
Trebat će vam
- 1/4 šalice punomasnog mlijeka
- Kuglica od pamuka
Što morate učiniti
- Namočite vatu u mlijeko.
- Masirajte obrve vatom.
- Držite ga 15 minuta, a zatim operite vodom.
Koliko često biste to trebali raditi
Činite to svaki dan.
Natrag na TOC
12. Sjeme piskavice
Sjemenke piskavice smatraju se važnom komponentom njege kose. Ekstrakti piskavice pokazuju da potiču rast dlake u istraživanjima na miševima (12). Dakle, oni mogu pomoći u pospješivanju rasta dlaka na obrvama.
Trebat će vam
- 1/4 šalice sjemenki piskavice
- Voda
Što morate učiniti
- Namočite sjeme piskavice u vodi preko noći.
- Sameljite u finu pastu i nanesite je na obrve.
- Držite ga 30-45 minuta i isperite toplom vodom.
Koliko često biste to trebali raditi
Koristite ovo 2 puta tjedno.
Natrag na TOC
13. Ulje čajevca za rast obrva
Ne postoje izravne studije koje povezuju ulje čajevca s rastom kose. Međutim, anegdotski dokazi sugeriraju da ulje čajevca može odčepiti pore i spriječiti nakupljanje mrtvih stanica kože i kemikalija na obrvama. To pak može potaknuti rast kose na obrvama.
Trebat će vam
2-3 kapi ulja čajevca
2 žlice ulja za nošenje
Što morate učiniti
- Pomiješajte eterično ulje s uljem nosačem i umasirajte ga na obrve.
- Ostavite da djeluje preko noći.
Koliko često biste to trebali raditi
Ponavljajte to svaku večer.
Oprez: Ulje čajevca može izazvati alergijske reakcije jer je vrlo snažno. Stoga ga nemojte koristiti nerazrijeđenog. Također, napravite test zakrpe prije upotrebe ovog ulja
Natrag na TOC
14. Ulje sjemenki sezama
Zdrava kosa i rast kose dva su čimbenika koja pojačava sezamovo ulje. Sadrži osnovne hranjive sastojke koji pomažu u promicanju rasta kose (13).
Trebat će vam
Nekoliko kapi sezamovog ulja
Što morate učiniti
- Umasirajte ulje na obrve.
- Držite ga preko noći i isperite blagim sredstvom za umivanje lica i hladnom vodom.
Koliko često biste to trebali raditi
Sezamovo ulje možete nanositi svaki dan.
Natrag na TOC
15. Laneno / laneno ulje
Esencijalne masne kiseline koje su prisutne u lanenom ulju pomažu rast kose (14). To vam može pomoći da postignete gušće obrve.
Trebat će vam
Laneno ulje (poznato i kao laneno ulje)
Očistite štapić maskare
Što morate učiniti
- Umočite čisti štapić maskare u ulje.
- Nanesite ga na obrve i držite ga preko noći.
- Isperite sredstvom za pranje lica i toplom vodom.
Koliko često biste to trebali raditi
Činite to svakodnevno.
Natrag na TOC
16. Hibiskus
Istraživanje je utvrdilo da ekstrakt hibiskusa potiče rast kose. I cvijet i lišće dobro djeluju, s tim da lišće ima malo prednost (15). To može pomoći u promicanju gušćih obrva.
Trebat će vam
Cvijet ili lišće hibiskusa
Što morate učiniti
- Zdrobite cvijet / lišće hibiskusa i nanesite ga izravno na obrve.
- Držite ga 30 minuta i operite toplom vodom.
Koliko često biste to trebali raditi
Činite to svakodnevno.
Natrag na TOC
17. Eterično ulje lavande
I istraživanja na ljudima i životinjama pokazuju da ulje lavande može pomoći rastu kose (16), (17).
Trebat će vam
- Nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande
- 1-2 žlice ulja za nošenje (jojoba ili maslinovo ulje)
Što morate učiniti
- Dodajte esencijalno ulje lavande u ulje nosača.
- Smjesu umasirajte u obrve.
- Držite ga preko noći i isperite ga blagim pranjem lica.
Koliko često biste to trebali raditi
Činite to svakodnevno.
Oprez: Kao i kod svih esencijalnih ulja, prije upotrebe ulja lavande napravite flaster.
Natrag na TOC
18. Curry lišće
Curry lišće sastavni je dio Ayurvede i koristilo se za promicanje rasta kose (18).
Trebat će vam
- Nekoliko kari listova
- Topla voda
Što morate učiniti
- Listove curryja zdrobite i potopite u šalicu tople vode na nekoliko sati.
- Procijedite lišće.
- Nanesite smjesu na obrve i držite je preko noći.
Koliko često biste to trebali raditi
Koristite ovo 3-4 puta tjedno.
Natrag na TOC
19. Naftni žele za guste obrve
Vazelin vlaži kožu ispod obrva i ujedno je njeguje. To kosu na obrvama čini manje sklonom lomljenju.
Trebat će vam
vazelina
Što morate učiniti
- Nanesite vazelin na obrve i ostavite ga preko noći. Nemojte nanositi previše, jer vam može zaprljati jastučnicu.
- Isperite mlakom vodom ujutro.
Koliko često biste to trebali raditi
Čini to svaku večer.
Oprez: Ne koristite ovaj kućni lijek ako imate kožu sklonu aknama, jer vazelin vašu kožu može masti.
Natrag na TOC
20. Limun za gušće obrve
Ne postoje znanstvena istraživanja koja bi dokazala učinke limunovog soka na poticanje rasta kose. Smatra se da limunov sok uklanja višak ulja oko obrva i pomaže da više kisika dođe do folikula dlake. To može pospješiti rast kose na obrvama.
Trebat će vam
Kriška limuna
Što morate učiniti
- Izrežite gustu krišku limuna i trljajte je po obrvama 2-3 minute.
- Isperite limunov sok nakon dvije minute.
Koliko često biste to trebali raditi
Učinite to 2 puta tjedno.
Oprez: Nemojte ostavljati sok od limuna predugo, jer svojim svojstvima izbjeljivanja može posvijetliti boju obrva.
Natrag na TOC
21. Mješavina kokosovog ulja i limunove kore
Limun čisti začepljene pore i poboljšava cirkulaciju zraka do folikula dlake, dok kokosovo ulje daje hranjive sastojke potrebne za zdrav rast kose.
Trebat će vam
- 1 limun
- 3 žlice kokosovog ulja
- Kuglica od pamuka
Što morate učiniti
- Ogulite limun i narežite koru.
- U staklenu bocu ulijte čisto kokosovo ulje. Na ulje dodajte narezane kore limuna. Pokrijte bocu i stavite je na hladno i tamno mjesto najmanje 14 dana.
- Nanesite ovu infuziju vatom na obrve.
- Isperite ga sljedećeg jutra.
Koliko često biste to trebali raditi
Učinite to svake večeri prije spavanja.
Natrag na TOC
22. Sezamovo ulje, limunov sok i mješavina ulja ružmarina
Ovu prirodnu mješavinu lako možete pripremiti kod kuće kako biste ubrzali rast obrva. Ovaj lijek koristi blagodati ovih pojedinačnih sastojaka, kao što je spomenuto u gore navedenim lijekovima, da pojača učinak i brže dobije gušće obrve.
Trebat će vam
- 2 žlice sezamovog ulja
- 1/2 žlice limunovog soka
- 5-6 kapi esencijalnog ulja ružmarina
- Kuglica od pamuka
Što morate učiniti
- Dobro pomiješajte sastojke i nanesite mješavinu na obrve čistom vatom.
- Isperite ga nakon pola sata.
Koliko često biste to trebali raditi
Učinite to 2 puta svaki dan.
Natrag na TOC
23. Kokosovo ulje, sok od limete, sok od limuna i tonik od ulja čajevca
Ovaj domaći tonik za rast obrva može u velikoj mjeri potaknuti rast vaših obrva. Kiselost soka od limuna i limete čisti područje, ulje čajevca uklanja nakupljanje ulja iz začepljenih pora, a kokosovo ulje njeguje kožu i folikule dlake.
Trebat će vam
- 4 žlice organskog kokosovog ulja
- 1 žličica soka limete
- 1 žličica limunovog soka
- 1 žličica ulja čajevca
- Pamučna kuglica ili Q-vrh
Što morate učiniti
- Sve sastojke ulijte u staklenu bocu i dobro ih protresite nakon što ste čvrsto zatvorili čep.
- Nanesite malo ove smjese na obrve pomoću vate.
- Ostavite da djeluje 30 minuta, a zatim isperite običnom vodom.
Koliko često biste to trebali raditi
Ponavljajte to 1-2 puta svaki dan.
Natrag na TOC
Ovi kućni lijekovi za gušće obrve sigurni su za upotrebu. Evo nekoliko savjeta koje morate imati na umu kada ciljate na dobivanje gušćih obrva u kratkom vremenskom rasponu.
Savjeti za brže rast obrva
- Nemojte previše čupati obrve. Također je važno da se klonite čestih navoja, depilacije voskom ili pinceta.
- Prestanite koristiti kreme, losione ili druge sintetičke proizvode na obrvama.
- Oljuštite kožu oko obrva četkom s mekanim čekinjama kako biste se riješili mrtvih stanica.
- Slijedite dobro uravnoteženu prehranu punu vitamina, minerala i drugih esencijalnih hranjivih sastojaka.
- Pijte puno vode kako biste izbacili toksine iz tijela i pomogli rast kose s obrva.
- Pokušajte izbjegavati što više koristiti šminku za obrve.
Ako ti lijekovi nisu vaša šalica čaja, možete se odlučiti za komercijalne pojačivače rasta obrva, koji uključuju serum za rast obrva i regenerator za rast obrva. Prije upotrebe ovih komercijalnih proizvoda važno je potvrditi odsutnost štetnih sastojaka.
Većina gore navedenih lijekova nije štetna, ali njihovu učinkovitost treba utvrditi istraživanjem. Kako je većina studija rađena na životinjama, isti se rezultati možda neće dogoditi i na ljudima.
Također, pokušajte razumjeti uzrok stanjivanja obrva. Ako imate prirodno tanke obrve, to nije razlog za zabrinutost. Međutim, ako osjetite iznenadno stanjivanje obrva, odmah se obratite liječniku kako bi dijagnosticirao i liječio osnovno stanje koje ga uzrokuje.
Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja
Je li navojavanje dobro za guste obrve?
Provlačenje obrva metoda je uklanjanja viška dlaka i davanja obrva privlačnog oblika. Kada pokušavate rasti guste obrve, važno je o tome obavijestiti svog stručnjaka za urezivanje niti kako ne bi uklanjao previše dlaka tijekom navoja.
Mogu li iščupane obrve narasti?
Ako opetovano čupate obrve, one vam više neće rasti jer su folikuli dlake potpuno oštećeni.
Koliko je vremena potrebno da obrve narastu nakon čupanja, podešavanja ili depilacije?
Obično je potrebno pet do šest dana da kosa s obrva naraste nakon što ste je uklonili čupanjem, pincetom ili depilacijom.
18 izvora
Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.- Učinak mineralnog ulja, suncokretovog ulja i kokosovog ulja na sprečavanje oštećenja kose, Journal of Cosmetic Science, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
- Antimikrobno svojstvo laurinske kiseline protiv propionibacterium acnes: njen terapeutski potencijal za upalne akne vulgaris, Časopis za istraživačku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772209/
- Lokalna primjena Oleuropeina potiče rast anagene dlake na telogenoj koži miša, Javna knjižnica znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26060936
- Indijske ljekovite biljke: Za njegu kose i kozmetiku, World Journal of Pharmaceutical Sciences.
www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics
- Biljke roda aloe: od farme do primjene hrane i fitofarmakoterapije, Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163315/
- Sok od luka (Allium Cepa L.), novi topikalni tretman za alopeciju areata, Dermatološki časopis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069-onion-juice-allium-cepa-la-new-topical-treatment-for-alopecia-areata/
- Učinci suplementacije tokotrienola na rast kose kod dobrovoljaca, Istraživanje tropskih životnih znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni zavodi za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
- Određivanje sadržaja biotina u odabranim namirnicama pomoću točnog i osjetljivog vezanja HPLC / avidina, Journal of Composition and Analysis of Food, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1450323/
- Pregled upotrebe biotina za gubitak kose, poremećaji priraslica kože, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/
- Ulje ružmarina vs 2% minoksidila za liječenje androgene alopecije: randomizirano usporedno ispitivanje, Skinmed, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469
- Goveđe mlijeko u prehrani ljudi - pregled, Lipidi u zdravlju i bolesti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039733/
- Utjecaj ekstrakta lišća Trigonella foenum-graecum na rast dlake miševa, Pakistan Journal of Zoology, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth
- Određivanje esencijalnih minerala i elemenata u tragovima u sjemenkama nigerijskog sezama, korištenjem TXRF tehnike, Pakistan Journal of Nutrition, CiteSeerX, Državno sveučilište Pennsylvania.
citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.577.3443&rep=rep1&type=pdf
- Prehrana žena s problemom gubitka kose tijekom razdoblja menopauze, Pregled menopauze, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/
- Procjena potencijala za rast kose Hibiscus rosa-sinensis Linn, in vivo i in vitro, časopis za etnofarmakologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12963149
- Randomizirano ispitivanje aromaterapije. Uspješno liječenje alopecije areate, Arhiv dermatologije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9828867
- Učinci lavande na poticanje rasta dlake kod miševa C57BL / 6, toksikološka istraživanja, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/
- Murraya koenigii (L.) Spreng: etnobotanički, fitokemijski i farmakološki pregled, časopis za farmakognoziju i fitokemiju.
www.phytojournal.com/archives/2014/vol3issue3/PartB/31.1.pdf