Kako koristiti pivo za rast kose?

Nekoliko godina unazad na tržište se pojavio pivski šampon. Od tada, mnogi ljudi vjeruju da je pivo čudesni sastojak za njegu kose. Beauty blogeri tvrde da pivo kosu čini sjajnom i zdravom te potiče rast kose. Djeluje li stvarno? Pomaknite se prema dolje da biste saznali.

Je li pivo dobro za kosu?

1. Pivo sadrži minerale poput selena, silicija, cinka, magnezija, kalcija, željeza, kalija i natrija (1), (2).

• Selen: Studije pokazuju da nedostatak selena može uzrokovati gubitak boje kose i gubitak kose (3), (4).
• Silikon: Silikoni se često koriste u šamponima, serumima i regeneratorima. Silikoni se lako upijaju u kosu. Smanjuju kovrčanje i čine kosu sjajnom. Dimetikon je poznat po tome što štiti kosu od oštećenja poput ogrebotina (5). Siloksi silikat povećava debljinu dlake. Polisiloksanski polimeri djeluju poput ljepila i drže vlakna vlakana dlake zalijepljena. Također štite kosu od toplinskih oštećenja (5).
• Cink: Cink pomaže rastu kose potičući transformaciju proteina. Alopecija je znak nedostatka cinka (6). Dvije studije slučaja pokazale su vezu između nedostatka cinka i gubitka kose. Istraživanja pokazuju da je, kad su dobivali dodatke cinka, stimuliran ponovni rast kose.
• Magnezij: Magnezij je potreban za sintezu proteina (7). Sinteza proteina pomaže u razgradnji stanica da formiraju kosu i pomaže u poboljšanju debljine osovine dlake.
• Kalcij: Pokazalo se da kalcij utječe na rast kose. Istraživanja pokazuju da je kalcij potreban za održavanje kose, posebno kod žena u menopauzi (7). Studija na životinjama pokazala je da nedostatak kalcija može dovesti do gubitka kose (8).
• Željezo: Pivo sadrži željezo u tragovima. Dokazano je da deficit željeza uzrokuje gubitak kose povezan s gubitkom kose kod žena (9). To bi također moglo uzrokovati prerano posijeđivanje kose. Željezo također može pomoći u regulaciji nereguliranih gena u folikulu dlake (6).
• Kalij: Kalij također pomaže u sintezi proteina. Poznato je da kalijevi kanali reguliraju rast kose (10).
• Natrij: Natrij, ako se uzima umjereno, pomaže rastu kose. Studija je pokazala da je natrij uparen sa silikonom pomogao potaknuti rast dlake kod miševa (11).

1. Pivo također sadrži vitamine B skupine, poput riboflavina, biotina, folata, niacina i pantotenske kiseline. Istraživanja pokazuju da nedostatak ovih spojeva, iako rijedak, rezultira gubitkom kose (6).
2. Većina spojeva koji se koriste za proizvodnju piva, poput kvercetina, tirozola, ferulinske kiseline, alfa-gorkih kiselina poput humulona i beta-gorkih kiselina poput lupulona, ​​polifenoli su (12). Ti polifenoli imaju antibakterijska, protuupalna i antioksidativna svojstva. To može pomoći održati vlasište čistim od infekcija, zaštititi kosu i poboljšati zdravlje kose.
3. Pivo sadrži proteine ​​koji su neophodni za rast kose. Studija pokazuje da ekstrakt hmelja, koji se koristi za proizvodnju piva, može potaknuti rast kose i smanjiti gubitak kose (13). Sprječava 5-alfa-reduktazu da stvara DHT, što uzrokuje gubitak kose. Također potiče proliferaciju keratinocita, što pomaže u rastu kose (13).
4. Pivo sadrži albumin, koji je protein u plazmi. Pomaže u prenošenju minerala, esencijalnih masnih kiselina i vitamina u različite dijelove tijela. Također može zaštititi kosu od oštećenja. Također pruža aminokiseline za razgradnju stanica.
5. Anegdotski dokazi sugeriraju da pivo čini kosu sjajnom i pomaže kod stanja vlasišta poput psorijaze.
6. Ferulinska kiselina prisutna u pivu ima antioksidativna i antimikrobna svojstva (14). To može pomoći održati vlasište čistim i poboljšati zdravlje vlasišta i kose. Također ima protuupalna svojstva, što sugerira da može pomoći ublažiti iritacije i opekline na vlasištu.

Napomena: Kad pivo koristite kao sredstvo za ispiranje kose ili masku, uvijek koristite ravno pivo. Gazirano pivo može pomoći u stvaranju slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenje kose oksidativnim stresom.

Kako koristiti pivo za rast kose

1. Ispiranje piva

Iako nema puno istraživanja, anegdotski dokazi sugeriraju da ispiranje piva pomaže u uklanjanju nakupina i prljavštine s kose i vlasišta. Također može pomoći uravnotežiti pH vlasišta. Silikon u pivu može pomoći u smanjenju kovrčanja.

Trebat će vam

• 1 šalica piva
• Šampon

vrijeme procesiranja

20 minuta

Postupak

1. Ostavite pivo vani preko noći ili na nekoliko sati kako bi se poravnalo.
2. Operite kosu redovitim šamponom i zatim je kondicionirajte. Ako imate masnu kosu, možete preskočiti kondicioniranje.
3. Ulijte ravno pivo kroz kosu. Umasirajte ga u vlasište i kosu i pričekajte oko 15 minuta.
4. Isperite pivo iz kose hladnom vodom.

Koliko često?

Jednom tjedno.

2. Pivo i med

Med je ovlaživač, što znači da pomaže u kosi (15). Istraživanja također pokazuju da med može pomoći u smanjenju teške peruti i kroničnog seboroičnog dermatitisa (16). Ova maska ​​pomaže rasti kose i održava vlasište čistim.

Trebat će vam

• 1/2 šalice tamnog piva
• 1 žlica meda
• 1 banana
• 1 žumanjak
• Kapa za tuširanje

vrijeme procesiranja

2 sata

Postupak

1. Miješajte sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Nanesite smjesu na kosu umasirajući je u korijenje i obrađujući je dužinom do vrhova.
3. Pokrijte kosu kapom za tuširanje kako biste izbjegli nered. Pričekajte sa smjesom u kosi 1-2 sata.
4. Operite smjesu redovitim šamponom i završite s regeneratorom.

Koliko često?

Jednom tjedno.

3. Pivski šampon za rast kose

Pivo bi moglo ukloniti nakupine i nečistoće s vlasišta i kose. To kosu čini zdravijom. Anegdotski dokazi sugeriraju da upotreba pivskog šampona pomaže kosi da sjaji.

Trebat će vam

• 1 1/2 šalice piva
• 1 šalica šampona
• Lonac za ključanje

vrijeme procesiranja

5 minuta

Postupak

1. Kuhajte pivo oko 15 minuta u loncu. Ne brinite ako pivo ispari i izgubi pola volumena jer je to normalno.
2. Kad se pivo ohladi na sobnu temperaturu, pomiješajte ga sa šalicom šampona.
3. Isperite kosu vodom i umasirajte pivski šampon u kosu dok ne počne pjeniti.
4. Operite šampon hladnom vodom.

Koliko često?

2-3 puta tjedno.

4. Ispiranje jabučnog octa i piva

Jabučni ocat pomaže smanjiti gubitak kose, perut, uši i akne na vlasištu (17). Također vam može pomoći smanjiti dijelove vrhova i oštećenja kose te očistiti kosu.

Trebat će vam

• 1/4 šalice jabučnog octa
• 1 šalica piva

vrijeme procesiranja

5 minuta

Postupak

1. Ostavite pivo vani preko noći ili na nekoliko sati kako bi se poravnalo.
2. Pomiješajte s četvrtinom šalice jabučnog octa u vrču.
3. Operite kosu redovitim šamponom i uredite je. Ako imate masnu kosu, možete preskočiti kondicioniranje.
4. Smjesu piva i jabučnog octa ulijte kroz kosu. Umasirajte ga u vlasište i kosu i pričekajte oko 15 minuta.
5. Isperite pivo s kose toplom vodom.

Koliko često?

2 puta mjesečno.

5. Jaje i pivo

Jaja su jedan od najboljih izvora bjelančevina (18). Jaja, poput piva, sadrže i spojeve vitamina B koji pomažu u poboljšanju zdravlja kose. Studija je pokazala da žumanjci mogu potaknuti rast kose u ljudskim stanicama papile kože (19).

Trebat će vam

• 1/2 šalice ravnog piva
• 1 žličica ulja avokada
• 1 jaje
• Kapa za tuširanje

vrijeme procesiranja

30 minuta

Postupak

1. Kombinirajte sve sastojke u posudi dok ne dobijete glatku smjesu.
2. Nanesite smjesu na kosu umasirajući je u korijenje i obrađujući je dužinom do vrhova.
3. Pokrijte kosu kapom za tuširanje kako biste izbjegli nered. Pričekajte sa smjesom u kosi 30 minuta.
4. Operite smjesu redovitim šamponom i završite regeneratorom.

Koliko često?

Jednom tjedno.

6. Pivo i jagoda

Jagode sadrže vitamin C koji pomaže u smanjenju oštećenja kose od slobodnih radikala. Vitamin C također pomaže u smanjenju gubitka kose zbog skorbuta. Vitamin C ima antioksidativna svojstva koja pomažu smanjiti štetu od UV zraka (20).

Trebat će vam

• 1 šalica ravnog piva
• 3 zrele jagode

vrijeme procesiranja

20 minuta

Postupak

1. Zgnječite jagode u posudi dok ne dobiju kašastu konzistenciju.
2. Dodajte pivo u pasirane jagode i miješajte dok ne dobijete glatku konzistenciju.
3. Nanesite smjesu na kosu umasirajući je u korijenje i obrađujući je dužinom do vrhova.
4. Pokrijte kosu kapom za tuširanje kako biste izbjegli nered. Pričekajte sa smjesom u kosi 20 minuta
5. Operite smjesu redovitim šamponom i završite regeneratorom.

Koliko često?

Jednom tjedno.

7. Luk, kokosovo ulje i pivo

Istraživanja pokazuju da sok od luka potiče rast kose i pomaže u smanjenju alopecije areata (21). Kokosovo ulje prodire u osovinu dlake i nadopunjava je iznutra (22). Štiti kosu od oštećenja zbog UV zračenja.

Trebat će vam

• 1 šalica piva
• 1 šalica soka od luka
• 1 žlica kokosovog ulja

vrijeme procesiranja

20 minuta

Postupak

1. Pomiješajte sok od luka,
2. pivo i kokosovo ulje u zdjeli dok ne dobijete glatku pastu.
3. Nanesite pastu na kosu i umasirajte je na vlasište.
4. Držite ga jedan sat, a zatim ga isperite.

Koliko često

Jednom tjedno.

8. Ispiranje piva i ulja jojobe

Jojobino ulje još je jedan dobar sastojak za njegu kose. Njegova nekomedogena svojstva pomažu u odčepljivanju pora, održavajući vlasište čistim. Također ima antioksidativna svojstva koja štite kosu od oštećenja (23). Tvori polupropusnu membranu oko vlasi kako bi zadržala vlagu i hidratizirala kosu.

Trebat će vam

• 1 šalica toplog piva
• 1 žličica ulja jojobe

vrijeme procesiranja

5 minuta

Postupak

1. Pomiješajte sastojke.
2. Smjesu nanesite nakon šamponiranja kose.
3. Držite ga 5 minuta.
4. Isperite ga vodom.

Koliko često

Jednom svaka dva tjedna.

9. Avokado i pivo

Ulje avokada sadrži vitamin E i ima visoku penetracijsku moć (24). Stoga može pomoći u njezi kose iznutra i potaknuti protok krvi. To, pak, može smanjiti gubitak kose.

Trebat će vam

• ½ šalica piva
• 1 žličica ulja avokada
• 1 jaje

vrijeme procesiranja

5 minuta

Postupak

1. Pomiješajte sve sastojke.
2. Smjesu nanesite na kosu i vlasište.
3. Držite ga 30-45 minuta.
4. Operite ga šamponom i regeneratorom.

Koliko često

Jednom tjedno .

10. Ricinusovo ulje i pivo

Istraživanja pokazuju da ricinusovo ulje može smanjiti opadanje i gubitak kose (17). Također pomaže smanjiti cijepanje vrhova i oštećenja kose te je vlaži poput regeneratora.

Trebat će vam

• 2 žlice ricinusovog ulja
• 2 žlice piva

vrijeme procesiranja

5 minuta

Postupak

1. Pomiješajte oba sastojka u posudi.
2. Smjesu nanesite na kosu i umasirajte na vlasište.
3. Držite ga preko noći, pokrivajući kosu satenskom krpom ili kapom za tuširanje.
4. Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom.

Koliko često

Jednom svaka dva tjedna.

Pivo je dobar sastojak za njegu kose koji može pospješiti rast kose. Također održava vlasište čistim i može pomoći u sintezi proteina. Imajte na umu da je većina njegovih blagodati anegdota i da ih znanstvo ne podupire. Stoga se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što pivom riješite probleme s kosom.

24 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Bamforth, Charles W. "Nutricionistički aspekti piva - pregled." Istraživanje prehrane .

  snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf

• Sohrabvandi, S. "Aspekti piva povezani sa zdravljem: pregled." Međunarodni časopis o svojstvima hrane . Svezak 15, 2.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627

• Vinton, NE i sur. "Makrocitoza i pseudoalbinizam: manifestacije nedostatka selena." Časopis za pedijatriju sv. 111,5 (1987): 711-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/

• Masumoto, Kouji i sur. "Kliničke značajke nedostatka selena u dojenčadi koja primaju dugotrajnu hranjivu potporu." Prehrana (Burbank, okrug Los Angeles, Kalifornija) sv. 23,11-12 (2007): 782-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17826957/

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Kozmetika za kosu: pregled." Međunarodni časopis za trihologiju sv. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Almohanna, Hind M i sur. "Uloga vitamina i minerala u gubitku kose: pregled." Dermatologija i terapija sv. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Goluch-Koniuszy, Zuzanna Sabina. "Prehrana žena s problemom gubitka kose tijekom razdoblja menopauze." Przeglad menopauzalny = Pregled menopauze vol. 15,1 (2016): 56-61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Mady, Leila J. i sur. "Privremena uloga kalcija i vitamina D tijekom razvojnog ciklusa folikula dlake." Časopis za istraživačku dermatologiju, svezak 136, 71337-1345.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X16308764

• Park, Song Youn i sur. "Željezo igra određenu ulogu u gubitku kose s uzorkom." Časopis korejske medicinske znanosti vol. 28,6 (2013): 934-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772161/

• Buhl, AE i sur. "Provodljivost kalijevih kanala: mehanizam koji utječe na rast kose i in vitro i in vivo." Časopis za istraživačku dermatologiju sv. 98,3 (1992): 315-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545141/

• Hue, Jin-Joo & Jo, Bum-Ki & Kang, Bong & Kim, Jun-hyeong & Nam, Sang & Yun, Young & Kim, Jong & Jeong, Jae-Hwang & Lee, Sang-Hwa & Ahn, Jun & Lee, Beom. (2010.). "Učinak natrijevog silikata na rast kose kod miševa C57BL / 6." Laboratorijska istraživanja životinja . 26. 55.

  www.researchgate.net/publication/271054370_Effect_of_Sodium_Silicate_on_Hair_Growth_in_C57BL6_Mice/citation/download

• Chen, W i sur. "Pivo i pivski spojevi: fiziološki učinci na zdravlje kože." Časopis Europske akademije za dermatologiju i venerologiju: JEADV sv. 28,2 (2014): 142-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23802910/

• Okano, Juri i drugi. "Ekstrakt hmelja kao novi snažni sastojak za proizvode za rast kose." Časopis Društva kozmetičkih kemičara Japana , svezak 29, 4, stranice 411-416.

  www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article

• Batista, Ronan. (2014). "Upotrebe i potencijalne primjene ferulinske kiseline."

  www.researchgate.net/publication/266201761_Uses_and_Potential_Applications_of_Ferulic_Acid

• Burlando, Bruno i Laura Cornara. "Med u dermatologiji i njezi kože: pregled." Časopis za kozmetičku dermatologiju vol. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Al-Waili, N S. "Terapeutski i profilaktički učinci sirovog meda na kronični seboroični dermatitis i perut." Europski časopis za medicinska istraživanja vol. 6,7 (2001): 306-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/

• Zaid, Abdel Naser i sur. "Etnofarmakološko istraživanje domaćih lijekova koji se koriste za liječenje kose i vlasišta i njihovih metoda pripreme na Zapadnoj obali i Palestini." BMC komplementarna i alternativna medicina vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Réhault-Godbert, Sophie i sur. "Zlatno jaje: hranjiva vrijednost, bioaktivnost i nove prednosti za ljudsko zdravlje." Hranjive tvari vol. 11,3 684.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• Nakamura, Toshio i sur. "Peptid za rast kose koji se prirodno pojavljuje: Peptidi od pilećeg žumanjka topivi u vodi stimuliraju rast kose indukcijom proizvodnje faktora rasta vaskularnog endotela." Časopis o ljekovitoj hrani sv. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/

• Devaki, Sudha & LR, Reshma. (2017.). "Vitamin C: izvori, funkcije, osjet i analiza."

  www.researchgate.net/publication/318985031_Vitamin_C_Sources_Functions_Sensing_and_Analysis

• Sharquie, Khalifa E i Hala K Al-Obaidi. "Sok od luka (Allium cepa L.), novi topikalni tretman za alopeciju areata." Časopis za dermatologiju sv. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Rele, Aarti S i RB Mohile. "Učinak mineralnog ulja, suncokretovog ulja i kokosovog ulja na sprečavanje oštećenja kose." Časopis za kozmetičku znanost vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Shaker MA, Amany M B. “Ulje jojobe: novi medij za postupak prženja.” Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Woolf, Allan & Wong, Marie & Eyres, Laurence & Mcghie, Tony & Lund, Cynthia & Olsson, Shane & Wang, Yan & Bulley, Cherie & Wang, Mindy & Friel, Ellen & Requejo-Jackman, Cecilia. (2009.). “Ulje avokada. Specijalna ulja za gurmane i promicanje zdravlja. " 73-125 (prikaz, stručni).

  www.researchgate.net/publication/289919058_Avocado_Oil