Kako koristiti kokosovo ulje protiv peruti

Perut je uobičajeno stanje vlasišta s kojim se suočavaju ljudi svih dobnih skupina, širom svijeta. To je u osnovi prekomjerno izbacivanje mrtve kože s vlasišta, a uzrokuje ga izuzetno masno, suho ili zaraženo vlasište. Istraživanje tek treba utvrditi točan uzrok peruti i ne postoji trajni lijek za to stanje. Međutim, postoje načini kako kontrolirati i umanjiti problem.

Kokosovo ulje, koje se ekstrahira iz mesa zrelih kokosovih oraha, bogato je vitaminima i masnim kiselinama. Oni njeguju vlasište i uklanjaju nakupine sebuma. Njegova antimikrobna svojstva, u kombinaciji s prodornom i hranjivom prirodom, čine je jednim od najboljih rješenja za njegu kose. U ovom ćemo članku otkriti kako koristiti kokosovo ulje protiv peruti.

Koji su uzroci peruti?

Mnogo je uzroka peruti. Suho okruženje može vaše tjeme gurnuti u pretjerani pogon, što dovodi do stvaranja prekomjernog sebuma, prirodnog ulja na vašem vlasištu. Previše sebuma začepi pore i privuče mikrobe, što dovodi do infekcija koje uzrokuju perut. Drugi uzrok ovog stanja je osjetljivost na gljivicu Malassezia.

Iako se prirodno javlja na svima tjemenu, kod nekih ljudi izaziva iritaciju rastom izvan kontrole i hranjenjem sebumom.

Osjetljivost na kvasac, suha koža, nedovoljno šamponiranje i prehrana također su čimbenici koji mogu dovesti do peruti.

Je li kokosovo ulje dobro za perut: što kaže znanost?

Kokosovo ulje obogaćeno je esencijalnim vitaminima E i K, proteinima, laurinskom kiselinom, kaprinskom kiselinom itd. Lako prodire u vlasi kose i vlasište i daje duboki hidratantni, hidratantni i kondicijski učinak (1).

Kokosovo ulje ima antimikrobna i protugljivična svojstva (2), (3). Ova svojstva mogu pomoći u smanjenju i sprječavanju peruti. Djevičansko kokosovo ulje može prodrijeti kroz osovinu dlake i raspasti stanice gljivica (4). To može pomoći u sprečavanju peruti u potpunosti.

Također popravlja sprječavanje cijepanja vrhova, oštećenja kose, gubitka kose i ćelavosti. Kokosovo ulje pomaže poboljšati prirodni pigment boje kose (5). Djeluje i kao regenerator, održavajući kosu vlažnom. Suho vlasište jedan je od čimbenika koji uzrokuje perut. Korištenje kokosovog ulja vlažit će vlasište i zadržati perut.

Studija pokazuje da kokosovo ulje može smanjiti gubitak proteina iz kose (1). Proteini su uglavnom ono od čega je izrađena vaša kosa. Smanjivanje gubitka proteina u vašoj kosi učinit će je jakom.

Na kosu jednostavno možete nanijeti kokosovo ulje. Međutim, postoje metode koje vam mogu pomoći da iskoristite maksimalne blagodati ulja. Slijedite donje upute za prirodno liječenje prhuti kokosovim uljem.

Kako koristiti kokosovo ulje za perut

1. Dubinsko kondicioniranje kokosovim uljem

Kako kokosovo ulje može prodrijeti u osovinu kose, jedno je od najboljih sredstava za liječenje suhe, oštećene i prerađene kose. Dubinski kondicijski tretman vlažit će kosu dok se riješite peruti. Učinite to barem jednom tjedno kako biste kontrolirali problem.

Sastojci

• 2-3 žlice kokosovog ulja (ovisno o duljini vaše kose)
• Kapa za tuširanje / Topli ručnik
• Češalj širokih zubaca

Postupak

1. Operite kosu šamponom. Ne uvjetujte.
2. Češljem sa širokim zubima podijelite kosu dok je još uvijek malo vlažna. Utrljajte malo kokosovog ulja između dlanova i počnite ga nanositi na kosu.
3. Obavezno prekrijte vlasište i svu kosu, od korijena do vrhova.
4. Stavite kosu i pokrijte je kapom za tuširanje ili zamotajte toplim ručnikom (ručnik možete ugrijati fenom). Topla atmosfera unutar kapice ili ručnika za tuširanje omogućit će maksimalan prodor.
5. Ostavite da odstoji najmanje 30 minuta. Ulje biste mogli ostaviti i preko noći, a ujutro ga oprati.
6. Dobro operite kosu šamponom i osigurajte da iza vas ne ostane ostataka ulja.

2. Masaža vrućim uljem s kokosovim uljem

Pahuljice od peruti mogu nastati kad je vlasište presuho. Masiranje kose kokosovim uljem ne samo da ravnomjerno raspoređuje ulje, već i vlaži vlasište te pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi (6). Ovi učinci zauzvrat pomažu u smanjenju peruti. Masaža će također očistiti sve nakupine ulja ili nečistoće.

Sastojci

2-3 žlice kokosovog ulja (ovisno o duljini vaše kose).

Postupak

1. Zagrijte kokosovo ulje na štednjaku. Nemojte ga previše vruće; trebali biste ga moći dodirnuti nakon što ga zagrijete.
2. Umočite prste u ulje i njime ih umasirajte u vlasište.
3. Masirajte vlasište 10-15 minuta dok ne pokrijete svaki dio.
4. Ostatke ulja upotrijebite za premazivanje kose.
5. Ostavite da odstoji 30 minuta, a zatim ga isperite dobrim šamponom.

3. Kokosovo ulje i sok od limuna

Vlasište ima razinu pH od 5,5, dok kosa ima kiselu razinu od 3,46 i mora se održavati kako bi vaše tjeme i kosa bili nahranjeni (7), (8). Šamponi i regeneratori sadrže sastojke koji mogu povećati razinu pH, što može izazvati infekcije vlasišta poput peruti.

Limunska kiselina u limunovom soku može pomoći u održavanju pH vrijednosti kose (7). Vitamin C u limunu ima antioksidativna svojstva, koja mogu zaštititi vlasište od infekcija (9). To je, u kombinaciji s kokosovim uljem, izvrsno rješenje za perut.

Sastojci

• 2 žlice kokosovog ulja
• 1 žličica limunovog soka

Postupak

1. Pomiješajte gore spomenute sastojke i nanesite smjesu na vlasište i kosu.
2. Masirajte ga nekoliko minuta i ostavite da djeluje 20-30 minuta.
3. Operite ga šamponom.

Napomena: Limunska kiselina u limunu može biti previše kisela za vašu kosu i treba je koristiti u kombinaciji s uljem ili vodom, a ne u koncentriranom obliku.

4. Kokosovo ulje i ulje jojobe

Jojoba je prirodni voštani ester koji pomaže u obnavljanju oštećene kože od gljivičnih infekcija poput seboroičnog dermatitisa, koji je teži oblik prhuti (10). Sličan je sebumu koji proizvodi vaše vlasište i pomaže hidratizirati suhu kosu i potaknuti rast kose (11). Ima protuupalna svojstva koja umiruju vlasište (12), (13). Ako imate suho vlasište, ova kombinacija ulja kokosa i jojobe savršena je za liječenje prhuti.

Sastojci

• 1 dio kokosovog ulja
• 1 dio ulja jojobe

Postupak

1. Pomiješajte ulja u posudi i nanesite mješavinu na vlasište i kosu.
2. Umasirajte ulje u vlasište kako biste otopili sav sebum. Masirajte nekoliko minuta dok ne pokrijete cijelo područje vlasišta.
3. Pokrijte kosu kapom za tuširanje ili toplim ručnikom.
4. Ostavite da ulje sjedi u vašoj kosi barem 30 minuta.
5. Oprati se dobrim šamponom. Ako imate masno vlasište, preskočite regenerator.

5. Kokosovo ulje i ulje ružmarina

Ulje ružmarina ima protugljivična svojstva kako bi pomoglo smanjiti perut (14). Također ima antioksidativna i protuupalna svojstva (15). Ova svojstva mogu zaštititi vlasište od oštećenja i ublažiti svrbež. U kombinaciji s kokosovim uljem savršeno je rješenje za liječenje peruti koja uzrokuje iritaciju i upalu od ogrebotina.

Sastojci

• 2-3 žlice kokosovog ulja
• 3-5 kapi esencijalnog ulja ružmarina

Postupak

1. U kokosovo ulje dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja ružmarina.
2. Smjesu nanesite na vlasište i kosu, masirajući vlasište dobro kao i vi.
3. Pokrijte kosu kapom za tuširanje ili toplim ručnikom i ostavite da djeluje najmanje 30 minuta.
4. Operite kosu šamponom.

Eto vam - pet različitih načina na koje kokosovim uljem možete kontrolirati svoj problem prhuti. Međutim, imajte na umu određene stvari.

Nuspojave kokosovog ulja

Iako nema puno nuspojava topikalne primjene kokosovog ulja, morate biti sigurni da niste alergični na njega. Ako jeste, nanošenje kokosovog ulja na kosu može imati štetne učinke. Postoje mnoge druge nuspojave komercijalnog kokosovog ulja koje možete pogledati ovdje.

Isprobajte ova jednostavna „uradi sam“ rješenja koja koriste kokosovo ulje za liječenje prhuti. U slučaju da je vaša perut tvrdoglava, obratite se dermatologu za odgovarajući tretman.

15 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Učinci mineralnog ulja, suncokretovog ulja i kokosovog ulja na oštećenje kose, Časopis za kozmetičke znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Antimikrobni učinci djevičanskog kokosovog ulja i njegovih masnih kiselina srednjeg lanca na Clostridium Difficile, časopis za ljekovitu hranu, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700

• In vitro antimikrobna svojstva kokosovog ulja na vrstama Candida u Ibadanu, Nigerija, Journal of Medicinal Food, Us National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080

• Učinak dodavanja antifungalnih sredstava na fizička i biološka svojstva regeneratora tkiva: In vitro studija, Napredni farmaceutski bilten, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5651072/

• Etnofarmakološko istraživanje kućnih lijekova koji se koriste za liječenje kose i vlasišta i njihovih metoda pripreme na Zapadnoj obali Palestine, BMC komplementarna i alternativna medicina, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Standardizirana masaža vlasišta rezultira povećanom debljinom kose induciranjem sila istezanja na dermalne stanice papile u potkožnom tkivu, časopis za plastičnu kirurgiju otvorenog pristupa, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Šamponi i regeneratori: ono što dermatolog treba znati, Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Procjena Ph sapuna i šampona za njegu kože i kose, Indijski dermatološki časopis, Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171909/

• Uloga vitamina C u zdravlju kože, MDPI hranjive tvari, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Protuupalni učinci i učinci popravljanja kožnih barijera na lokalnu primjenu nekih biljnih ulja, Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Ulje jojobe: novi mediji za proces prženja, trenutni trendovi u biomedicinskom inženjerstvu i bioznanostima.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf?

• Jojoba u dermatologiji: sažeti pregled. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• Pregled o važnosti biljaka, biotehnološkim aspektima i izazovima uzgoja biljaka jojobe, biološka istraživanja, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/

• Proučavati aktivnost protiv prhuti ulja ružmarina, ulja bosiljka, ulja koleusa nad selenovim sulfidom, Journal of Pharmaceutical and BioSciences.

  www.jpbs-online.com/issueforpublication.aspx?Article=JPBS_6_2018

• Antioksidativna i antimikrobna svojstva ružmarina (Rosmarinus officinalis, L.): Pregled, Lijekovi, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/