Kako koristiti med za oči

Jeste li znali da je med blagodat za vaš vid? Da, ova slatka i ukusna zamjena za šećer ne samo da dodaje okus vašem doručku, već ima i brojne prednosti za vaše zdravlje i kožu. Morate biti svjesni mnogih od njih, uključujući pomaganje u mršavljenju i liječenje dijabetesa. Ali, jeste li bili svjesni da redovita upotreba meda za oči može biti korisna? Ne samo za poboljšanje vida, ova slatka tekućina ujedno je i vrhunski tonik za smanjenje upala očiju. Ako patite od iritacije ili crvenila u očima, med je savršeno rješenje.

Ovaj post govori o svemu što trebate znati je li med dobar za vaše oči. Nastavi čitati!

Med - kratki

Slika: Shutterstock

Svi volimo dušo, zar ne? I tu ljubav dijeli većina ljudi širom svijeta. Med je bio popularan i važan dio Ayurvede od vjekova. Poznat i kao " Shahad " na hindskom, " Tene " na teluškom i " Madha " na marathskom, svoju slatkoću duguje prisutnosti monosaharida, glukoze i fruktoze. Njegov vijek trajanja proteže se na tisuće godina, što ga čini bitnim dijelom naše kuhinje.

Osim što okusu daje hranu, med također pomaže u liječenju mnogih zdravstvenih tegoba. Najvažniji, a ipak najneiznenađujući od njih je njegov učinak na naše oči.

Za mnoge infekcije oka, poput iritacije oka, konjunktivitisa, glaukoma i trahoma, med se pokazuje kao apsolutni lijek. Ako se redovito konzumira, med može u velikoj mjeri spriječiti kataraktu oka. Impresivno, zar ne?

Blagodati meda za oči

1. Liječi očne bolesti
2. Osvježava umorne oči
3. Liječi suho oko
4. Sprječava degeneraciju makule
5. Štiti oči od glaukoma
6. Održava vaš vid netaknutim
7. Liječi konjunktivitis
8. Smanjuje bore na očima
9. Liječi bolne oči
10. Liječi infekciju oka
11. Djeluje kao tonik za optičke živce
12. Poboljšava oksidaciju bjelančevina očnih leća
13. Može vam pomoći u osvjetljavanju boja očiju

Slika: Shutterstock

1. Liječi očne bolesti

Svježi i netretirani med često je najbolji lijek za širok spektar očnih poremećaja.

Med je najbolji lijek za očne bolesti poput blefarokonjunktivitisa, čira na rožnici upalnog i traumatičnog podrijetla i ulceroznog blefaritisa zbog svojih antibakterijskih svojstava (2).

Za probleme s očima, poput zamućenja rožnice, svježi češljasti med vjerojatno je najbolja opcija. Ako je mrena u početnoj fazi, svježi češljasti med opet je idealan lijek.

Natrag na TOC

2. Osvježava umorne oči

Osjećate li se iscrpljeno nakon dugog sjedenja ispred računala? Ako je odgovor da, med je najbolja stvar za ublažavanje napetih očiju.

Nanesite med preko zatvorenih kapaka. Odmorite se i opustite uz dobru glazbu koja svira u pozadini. Nakon pola sata med isperite hladnom vodom. Oči će vam se osvježiti (3).

Natrag na TOC

3. Liječi suho oko

U današnje elektroničko doba mnogi od nas postaju plijen suhih očiju.

Suho oko je često stanje u kojem oko ne može pružiti potrebnu količinu suza potrebnih za njegovo podmazivanje. Obično se oboljeli susreću s različitim simptomima, uključujući bol, svrbež, crvenilo oka i zamućenje vida.

Ovo se stanje lako može liječiti uz pomoć meda (4). Sve što trebate učiniti je ispiranje očiju medom i toplom vodom te temeljito isprati oči njime. Učinite to prije spavanja svake alternativne noći i pogledajte učinke.

Natrag na TOC

4. Sprječava degeneraciju makule

Kako starimo, tako nam je vid sve slabiji i slabiji. Ovaj zamagljeni vid povezan je s degeneracijom makule, koja se lako može spriječiti uz pomoć meda (5).

Ova slatka tekućina puna je antioksidansa koji pomažu u održavanju naših mišića oka zdravima i rade na najbolji način. Dakle, ako imate 25 ili 50 godina, budite sigurni u dobar vid redovitim uzimanjem meda.

Natrag na TOC

5. Štiti oči od glaukoma

Glaukom je stanje u kojem dolazi do nakupljanja tekućine u prednjem dijelu oka. Ova nakupina povećava intraokularni tlak u oku, a može dovesti i do trajnog oštećenja optičkih živaca, što rezultira gubitkom vida.

Mnoga su istraživanja navela da redovito korištenje meda kao očne kapi smanjuje mogućnost pojave ove bolesti za 50% (6).

Natrag na TOC

6. Održava vaš vid netaknutim

Podrazumijeva se da je med vrlo učinkovit u zaštiti našeg vida (7). To je zato što osim što je bogat antioksidansima, ima i razne neophodne vitamine i minerale poput cinka.

Za pravilno funkcioniranje optičkih živaca potrebna nam je odgovarajuća količina cinka u tijelu. Redovito koristite medene kapi za oči kako biste zaštitili vid.

Natrag na TOC

7. Liječi konjunktivitis

Svi mi, u određenom trenutku, postanemo žrtvom ružičastog oka i prisiljeni smo nositi sunčane naočale kako bismo spriječili njegovo širenje. Ovo je stanje još učestalije kod male djece, zbog čega su sva uznemirena i nadražena zbog suznih očiju i svrbeža.

Pa, nekoliko je studija istaklo da medene kapi za oči djelotvorno liječe konjunktivitis (8).

Natrag na TOC

8. Smanjuje bore na očima

Svi se bojimo znakova starenja koji nas odbacuju i prije nego što se počnemo osjećati staro. Srećom, osim što liječi poremećaje oka, med je i nevjerojatan u smanjenju bora i sitnih bora oko očiju (9).

Samo trebate nanijeti malo meda na zatvorene oči i ostaviti ga da se odmara 15 minuta. Zatim ga isperite toplom vodom.

Natrag na TOC

9. Liječi bolne oči

Brojni su razlozi koji vode do bolnih očiju, od buđenja cijele noći do žrtve infekcije oka. Međutim, ove se natečenosti možete riješiti pomoću meda (10). Redovito konzumirajte med i za tren ćete biti dobro.

Natrag na TOC

10. Liječi infekciju oka

Jeste li ikad koristili med za infekciju oka? Med je skovan kako bi bio najbolji lijek za liječenje svih vrsta infekcija oka, bilo da su uzrokovane bakterijama, virusima ili bilo kojim drugim mikroorganizmima. Kao što već znamo, med ima antibakterijska svojstva, zbog čega je neophodan u liječenju očnih infekcija (11).

Sve što trebate je pomiješati jednake količine meda i kipuće vode i nanijeti ovu otopinu na oko pomoću vate. Učinite to svakodnevno za najbolje rezultate.

Natrag na TOC

11. Djeluje kao tonik optičkog živca

Med također može djelovati kao tonik za vidni živac (12). Pomaže u povećanju proizvodnje dušikovog oksida koji je potreban za učinkovit protok krvi u vidne živce. Dakle, počnite koristiti med sada kako biste osigurali bolji vid u budućnosti.

Natrag na TOC

12. Poboljšava oksidaciju bjelančevina očnih leća

Bilo da ga dodajete hrani ili ga koristite kao sredstvo za ispiranje očiju, redovito korištenje meda može poboljšati oksidaciju očnih leća, što vam pruža dugotrajan dobar vid (13).

Natrag na TOC

13. Može vam pomoći u osvjetljavanju boja očiju

To bi moglo iznenaditi, ali iznova je dokazano da med možete koristiti za posvjetljivanje boje očiju, i to previše prirodno.

Da biste medom osvijetlili oči, trebat ćete imati malo strpljenja i ispravne sastojke u pravilnom omjeru. Upotrijebite čisti med i vodu za oči kako biste postigli najbolje rezultate.

Što trebaš

• 1 kap sirovog meda
• 5 kapi tople vode u bocama

Što trebate učiniti

1. Dodajte kap meda u pet kapi vode i dobro promiješajte. Za pohranu također možete uzeti veću količinu oba sastojka u omjeru 1: 5.
2. Otopinu čuvajte u čistoj boci. Stavite tri kapi ove otopine svako jutro i večer u oči da ih osvijetlite.

Otopinu čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.

Oprez: Stavljanje bilo čega u oči bez odgovarajuće konzultacije može dovesti do gubitka vida. Dakle, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije ovog velikog koraka.

Natrag na TOC

Kako koristiti med za oči

Slika: Shutterstock

Upotrebe meda su različite. Popularna je kao vanjska aplikacija, kao i za internu potrošnju. Upoznati smo s mnogim namirnicama u kojima je med neophodan sastojak. Međutim, važno je znati kako se to tekuće zlato može primijeniti i izvana.

1. Ispiranje očiju

Potrebna vam je žličica meda i topla voda u bocama. Otopite med u toploj vodi i pustite da se neko vrijeme hladi. Možete ga i hladiti za brže hlađenje. Otopinu koristite kao sredstvo za ispiranje očiju kada je hladno.

2. Kapi za oči

Za izradu mednih kapi za oči uvijek trebate koristiti svježi med s češljem. Otopite ovaj med dobro u proporcionalnoj količini destilirane prokuhane vode. Otopinu upotrijebite dva puta ili tri puta dnevno, ovisno o gustoći.

Savjet: Dok medene kapi za oči pravite kod kuće, uvijek trebate imati na umu da otopinu ne čuvate dulje od tjedan dana. Rješenje možete donositi redovito. Ne brinite ako osjetite svrbež odmah nakon primjene kapi. Ovaj osjećaj pečenja je normalan i postupno će se hladiti.

3. Lokalna primjena

Za izradu umirujuće i opuštajuće maske za oči možete upotrijebiti gel od bjelanjaka i vitamina E zajedno s medom.

Za prvu masku pomiješajte žličicu meda s 2-3 kapi limunovog soka i bjelanjkom i nanesite ga ispod očiju. Operite ga nakon 10-15 minuta.

Stavite žlicu gela vitamina E i žličicu meda u malu posudu i dobro umutite. Koristite je kao masku za oči tri puta tjedno za najbolje rezultate.

Riječ opreza

Naše su oči zaista dragocjene. Stoga moramo paziti na sve moguće rizike povezane s bilo kojim proizvodom koji stavimo u oči, a isto vrijedi i za med. Pogledajmo što trebate uzeti u obzir prije upotrebe meda za oči:

1. Ako imate bilo kakvu alergiju na pelud i drugu osjetljivost povezanu s pčelama, izbjegavajte upotrebu meda u očima. Može pogoršati infekciju i prouzročiti privremeni gubitak vida.
2. Mnoge vrste meda mogu biti prilično kisele (pH 3,4-6,1), pa vam može izazvati ozbiljnu nelagodu u očima. Stoga pripazite da med koji koristite nije kiseo.

Nadam se da vam se sviđa naš post o raznim prednostima meda za zdravlje očiju. Med može nevjerojatno dobro djelovati na vaše oči pod uvjetom da poduzmete potrebne mjere opreza i slijedite gore navedene upute. Pa, jeste li ikad prije koristili med za oči? Kakvo je bilo vaše iskustvo? Podijelite s nama komentirajući dolje.