Mangostin je tropsko voće porijeklom iz regija jugoistočne Azije. Voće se tradicionalno koristi za ublažavanje višestrukih zdravstvenih problema. Njegova protuupalna i antioksidativna svojstva proučavana su zbog njihovih zdravstvenih dobrobiti. Međutim, neka nova istraživanja otkrila su određene moguće štetne učinke ovog voća.

Mangostin možda nije prikladan za sve. Može ometati kemoterapiju. Voće također može uzrokovati štetne učinke kod osoba s središnjim živčanim sustavom i gastrointestinalnim problemima. Stoga je razborito biti oprezan dok konzumirate mangostin. U ovom postu istakli smo nuspojave o kojima se najviše govori o voću. Nastavi čitati!

Koji su nuspojave mangostina?

1. Može usporiti zgrušavanje krvi

Utvrđeno je da mangostin usporava zgrušavanje krvi. Može povećati rizik od krvarenja kod osjetljivih osoba (1). To je osobito istinito kada se voće uzima zajedno s određenim lijekovima koji povećavaju rizik.

Konzumacija mangostina također može povećati rizik od krvarenja tijekom ili nakon operacije. Izbjegavajte uzimanje barem dva tjedna prije zakazanog zahvata.

2. Može uzrokovati mliječnu acidozu

Laktacidoza je zdravstveno stanje koje karakterizira nakupljanje laktata u tijelu. To se događa zbog stvaranja pretjerano niskog pH u krvotoku. To ukazuje na nakupljanje viška kiseline u tjelesnom sustavu.

Studija ističe tešku mliječnu acidozu koja se javlja uslijed upotrebe soka od mangostina kao dodatka prehrani (2). Prema anegdotalnim izvještajima, simptomi povezani s ovim stanjem mogu uključivati ​​slabost i mučninu. Ako se ne liječi, ovo stanje može dovesti do nakupljanja kiseline u tijelu do opasne razine - što dovodi do šoka i smrti (3).

3. Svibanj ometati kemoterapiju

Studije na životinjama pokazale su antikancerogene učinke mangostina (4). Ali studije na ljudima tek treba provesti. Proizvodi od mangostina često se prodaju pacijentima s rakom kao dodaci prehrani.

Neka istraživanja pokazuju da ti dodaci mogu ometati liječenje raka i negativno utjecati na razinu šećera u krvi (5). U drugom izvješću utvrđeno je da određeni dodaci antioksidansa smanjuju učinkovitost uobičajenih terapija zračenjem (6).

Kako se dodaci mangostinu često prodaju na tržištu zbog svog antioksidativnog potencijala, važno je biti oprezan.

4. Može uzrokovati gastrointestinalne probleme

Neka istraživanja pokazala su ispitanicima koji imaju gastrointestinalne simptome nakon konzumiranja mangostina više od 26 tjedana. Neki od ovih simptoma uključuju nadutost, proljev, želučani refluks i zatvor (7).

5. Može izazvati sedaciju

Derivati ​​mangostina uzrokovali su depresiju i sedaciju kod štakora. Učinci su također rezultirali smanjenom motoričkom aktivnošću (8). Međutim, potrebno je više studija na ljudima kako bi se utvrdili ti učinci.

6. Može uzrokovati alergije

Postoje ograničeni dokazi mogu li mangostin izazvati alergije. Ali anegdotski dokazi sugeriraju da bi mogao izazvati reakcije kod ljudi osjetljivih na voće. Ako osjetite bilo kakvu reakciju nakon konzumiranja mangostina, zaustavite uzimanje i posjetite svog liječnika.

7. Može uzrokovati komplikacije tijekom trudnoće

Sigurnost mangostina tijekom trudnoće ili dojenja još nije utvrđena. Stoga budite sigurni i izbjegavajte uporabu. U vezi s tim možete se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Većina štetnih učinaka mangostina tek treba utvrditi konkretnim istraživanjima. Ako ste obično osjetljivi na alergije ili reakcije, prije uzimanja voća možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom.

Zašto je mangostin zabranjen?

FDA je u SAD-u zabranila mangostin jer bi mogao biti domaćin uvoza azijskih voćnih muha u zemlju. Zabrana je ukinuta zbog predostrožnog zračenja ploda, što je bio postupak za dezinfekciju. Način ozračivanja još je uvijek u kontroverzi, unatoč tvrdnjama da ne ugrožava okus i prehranu voća (9).

Međutim, američka FDA i dalje zabranjuje dodatke prehrani koji sadrže mangostin. Takvi dodaci uglavnom su neregistrirani i ne zna se puno mogu li prouzročiti neke štetne učinke (10).

Može li se spriječiti štetni učinak mangostina ako se voće uzima u pravim dozama? Istražili smo ga u sljedećem odjeljku.

Razmatranje doziranja za mangostin

Doziranje mangostina ovisi o nekoliko čimbenika, kao što su dob, zdravlje i zdravstvena stanja potrošača. Sastav dodataka prehrani, poput vlastitih zdravstvenih pića na bazi mangostina, nije dostupan. Ne postoji autentična literatura o odgovarajućoj dozi mangostina koju treba konzumirati za sprečavanje štetnih učinaka. S tim u vezi potrebno je više istraživanja. Stoga, obratite se svom liječniku u vezi s doziranjem.

Zaključak

Nutraceutska industrija prodaje sok od mangostina kao dodatak prehrani s pogrešnim tvrdnjama (11). Zdravstvene blagodati mangostina tek se trebaju temeljito istražiti jer je većina dokaza koje imamo tek anegdotalna. Farmakološke bioaktivne sastojke prisutne u soku ili dodacima mangostina na tržištu treba konzumirati s oprezom.

Budući da većinu istraživanja tek treba obaviti, uvijek je bolje uzimati mangostin tek nakon savjetovanja s liječnikom.

11 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Mangostin (Garcinia mangostana L.), Poglavlje 3.29, Nitamin i nemineralni dodaci prehrani, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Teška mliječna acidoza povezana sa sokom od ploda mangostina Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Laktična acidoza, Nacionalno središte za biotehnološke informacije.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Učinci kancera protiv raka protiv perikarpa Mangosteena, Međunarodni časopis za molekularne znanosti.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Mangostin za pacijenta s rakom: činjenice i mitovi., J Soc Integr Oncol., Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Treba izbjegavati uporabu antioksidansa tijekom kemoterapije i radioterapije, CA Cancer J Clin. Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Ekstrakt mangostina pokazuje snažan učinak preosjetljivosti na inzulin kod pretilih ženskih pacijenata: prospektivna randomizirana kontrolirana pilot studija, Hranjive tvari, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin iz Garcinia mangostana Linn: Ažurirani pregled njegovih farmakoloških svojstava, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Fitosanitarne primjene zračenja, sveobuhvatni pregledi u znanosti o hrani i sigurnosti hrane.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA Savjet br. 2019-541 - Upozorenje javnog zdravstva na kupnju i potrošnju sljedećih neregistriranih prehrambenih proizvoda i dodataka prehrani, „Zakon o hrani i lijekovima iz 2009.“

  www.fda.gov.ph/fda- savjetodavno-br-2019-541-javno-zdravstveno-upozorenje-protiv-kupnje-i-potrošnje-sljedećih-neregistriranih-prehrambenih-proizvoda-i-dodataka-hrani /

• Znanost u promociji tekućih dodataka prehrani: zavaravajući slučaj soka od mangostina, Hawai'i Journal of Medicine & Public Health, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?