Trljate li oči kako biste ublažili stalni svrbež? Ili se vrhovima prstiju riješite bilo koje strane čestice u očima? Iako se čini dobrom idejom, jeste li ikad pomislili na ozbiljne posljedice takvih postupaka? Izgrebana rožnica ili abrazija rožnice najčešće su rezultat nepažnje. Ubod, ogrebotina ili čak ulazak oštrih stranih čestica u vaše oko mogu dovesti do ozljede rožnice. Da biste saznali više o ovom stanju i kako se može liječiti kod kuće, pročitajte dalje.

Sadržaj

• Što je abrazija rožnice (ogrebano oko)?
• Znakovi i simptomi abrazije rožnice
• Uzroci i faktori rizika za abraziju rožnice
• Kako prirodno liječiti abraziju rožnice
• Savjeti za prevenciju

Što je abrazija rožnice (ogrebano oko)?

Abrazija rožnice ili ogrebano oko ogrebotina je na bistrom dijelu vašeg oka. Ovaj prozirni dio je rožnica, koja je prozirni omotač koji pokriva šarenicu ili obojeni dio vaših očiju.

Budući da rožnica ima mnogo živčanih završetaka, svako njezino puknuće ili ogrebotina može biti prilično bolno.

Abrazija rožnice može rezultirati sljedećim znakovima i simptomima.

Natrag na TOC

Znakovi i simptomi abrazije rožnice

• Osjećaj strane čestice unutar oka
• Kidanje
• Iskrivljeni vid
• Bolovi u očima, posebno kada su izloženi jakom svjetlu
• Grčevi mišića u oku, zbog čega vam oko škilji

Abrazija rožnice često je uzrokovana fizičkom traumom vaših očiju. Uzroci i čimbenici rizika koji su povezani s ogrebanom rožnicom navedeni su u nastavku.

Natrag na TOC

Uzroci i faktori rizika za abraziju rožnice

Abraziju rožnice možete dobiti:

• Udaranje bilo kojeg oštrog predmeta u oko
• Bilo koje strano tijelo koje vam ulazi u oči kroz vjetar
• Korištenje brusnog kotača ili druge slične opreme bez zaštite očiju
• Pepeo od cigareta leti vam u oči
• Guranje noktom
• Predugo nošenje kontaktnih leća
• Očne infekcije koje rezultiraju ozljedama
• Izravno izlaganje očiju sunčevoj svjetlosti

Čimbenici rizika koji povećavaju rizik od nastanka abrazije rožnice uključuju:

• Aktivnosti na otvorenom
• Imati oko sebe malu djecu koja vam mogu zabiti oči
• Pogonska oprema bez odgovarajuće zaštite za oči
• Svakodnevno nošenje kontaktnih leća
• Pate od fizičke traume lica
• Kirurgija lica
• Očni poremećaji

Abrazija rožnice može potrajati neko vrijeme da se potpuno zacijeli sama od sebe. Da biste pomogli bržem zacjeljivanju oka i smanjili pojavu ogrebotina na rožnici, evo nekoliko jednostavnih i učinkovitih kućnih lijekova.

Natrag na TOC

Kako prirodno liječiti abraziju rožnice

1. Vrećice čaja
2. Majčino mlijeko
3. Hladna ili topla obloga
4. Esencijalna ulja
5. Vitamini
6. Kokosovo ulje

Natrag na TOC

Kućni lijekovi za liječenje ogrebotine rožnice

1. Vrećice čaja

Shutterstock

Trebat će vam

Vrećice čaja (zeleni čaj ili uobičajeni čaj)

Što morate učiniti

1. Uzmite dvije korištene vrećice čaja.
2. Kad su vrećice čaja mlake, nježno ih stavite na kapke.
3. Vrećice čaja također možete hladiti u hladnjaku.
4. Ostavite ih na oba oka 15 do 20 minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi najmanje tri puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Čajevi sadrže katehine, snažne antioksidanse koji mogu ubrzati zacjeljivanje ogrebotine rožnice i ublažiti bol (1).

Natrag na TOC

2. Hladni oblog

Shutterstock

Trebat će vam

Hladan oblog

Što morate učiniti

1. Na oboljelo oko nanesite hladni oblog tijekom 5 minuta.
2. Uklonite i ponovite 2 do 3 puta.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 2 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Hladni oblog nudi trenutno olakšanje ozlijeđenom oku sa svojim umirujućim i rashladnim učincima. Gotovo trenutno smanjuje bol i upalu u očima (2).

Natrag na TOC

3. Topli oblog

Shutterstock

Trebat će vam

• Umivač
• Vruća voda

Što morate učiniti

1. Uzmite čistu krpu i namočite je u posudu s vrućom vodom.
2. Uklonite i procijedite krpu za pranje.
3. Nanesite mlaku krpu na zatvoreni kapak.
4. Ostavite da djeluje oko 5 minuta i ponovite dva puta.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to više puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Topli oblozi izvrsna su opcija za ublažavanje simptoma abrazije rožnice poput oteklina i crvenila očiju. Također sprječavaju daljnju štetu (3).

Natrag na TOC

4. Eterična ulja

1. Eterično ulje cedrovine

Shutterstock

Trebat će vam

• 3-4 kapi esencijalnog ulja cedrovine
• Difuzor

Što morate učiniti

1. Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja cedrovine u difuzor napunjen vodom.
2. Udahnite difuznu aromu.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje cedrovine pokazuje snažne protuupalne i analgetske aktivnosti, koje oboje pomažu u ublažavanju simptoma boli i upale u zahvaćenom oku (4).

2. Eterično ulje lavande

Shutterstock

Trebat će vam

• 3-4 kapi ulja lavande
• Difuzor

Što morate učiniti

1. Dodajte tri do četiri kapi ulja lavande u difuzor napunjen vodom.
2. Udahnite difuzni zrak.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to jednom dnevno, po mogućnosti prije spavanja.

Zašto ovo djeluje

Ulje lavande ima protuupalna i analgetička svojstva, što joj pomaže u smanjenju boli i upale povezane s abrazijom rožnice (5).

Natrag na TOC

5. Vitamini

Shutterstock

Vitamini C, E i A mogu pomoći u zacjeljivanju abrazije rožnice ili ogrebane rožnice.

Vitamin C bogat antioksidantima može pomoći u popravljanju oštećenih stanica rožnice svojom sposobnošću sinteze kolagena (6).

Vitamin E još je jedan antioksidans koji može pomoći u liječenju ogrebotine rožnice, a istovremeno odgađa dobna oštećenja očiju (7).

Vitamin A izvrstan je za vaše oči kad se uzima interno ili se primjenjuje lokalno zbog svog potencijala zacjeljivanja rana (8).

Natrag na TOC

6. Kokosovo ulje

Shutterstock

Trebat će vam

Kap ekstra djevičanskog kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Uzmite malenu kap ekstra djevičanskog kokosovog ulja na očišćeni mali prst.
2. Polako stavite kap blizu suznih kanala, u unutarnji kut oka.
3. Trepnite dok vam se vid ne razbistri.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Kokosovo ulje djeluje kao prirodno mazivo i pomaže u održavanju dobro podmazivanja očiju (9). Njegove protuupalne i analgetske aktivnosti pomažu u ublažavanju bolova i upala u očima (10).

Natrag na TOC

Ovi lijekovi zasigurno će vam pomoći u suzbijanju bolova u očima i liječenju abrazije rožnice. Postoji i nekoliko savjeta koje morate slijediti kako biste osigurali potpuni oporavak.

Natrag na TOC

Savjeti za prevenciju

Postoji i nekoliko savjeta za prevenciju koje morate uzeti u obzir uzimajući zajedno s gore navedenim lijekovima za uspješno oporavak od abrazije rožnice.

Dos

• Isperite oči fiziološkom otopinom ili hladnom vodom.
• Trepnite očima u redovitim razmacima nakon dugotrajnog buljenja u računalo.
• Donjim kapkom očistite gornji kapak kako biste se riješili čestica zaglavljenih u gornjem oku.
• Uvijek nosite sunčane naočale dok izlazite na otvorenom.

Nemoj

• Ne trljajte oči.
• Ne dodirujte oči prstima ili maramicama.
• Ne nosite kontaktne leće dok se potpuno ne oporavite.

Što se tiče vaših očiju, prevencija je definitivno bolja od liječenja i kasnije se kaje. Morate pravilno paziti na svoje oči, jer uostalom, one su vaši prozori u svijet. Javite nam je li ovaj članak bio koristan komentarom u donjem okviru.

Natrag na TOC

Pitanja stručnjaka za čitatelje

Koje su najbolje kapi za oči za ogrebotinu rožnice?

Kapi za oči koje sadrže antibiotike najbolje su vam pri liječenju ogrebotina na rožnici. Kapi za oči na bazi steroida mogu vam pomoći smanjiti ožiljak i upalu u očima. Ako tražite prirodne alternative, kokosovo ulje može vam u velikoj mjeri pomoći.

Koliko dugo treba zacjeljivanje abrazije rožnice?

Površinske ogrebotine imaju tendenciju brzog zacjeljivanja, recimo 2 do 3 dana. Međutim, dublja ogrebotina može potrajati danima ili tjednima da se potpuno izliječi.