Sadržaj:
- Što je točno umjetnička joga?
- Kako se Bharat Thakurs umjetnička joga razlikuje od tradicionalne forme?
- Što nudi Bharat Thakur Yoga?
- Tko bi se trebao baviti umjetničkom jogom?
- Za i protiv:
- Umjetnički centri za jogu:
- Umjetnički joga centri u Indiji:
- A. Bangalore
Bharat Thakur jedan je od mojih najdražih joga gurua. Njegov je jednostavan način objašnjavanja joge i njezinih tehnika privlačan. U doba u kojem se na jogu gleda kao na još jedan način da se baci flab i pokaže to tijelo bikinija ili vitka figura, ovaj himalajski majstor joge smislio je apsolutno nevjerojatan način definiranja joge. Prema njegovim riječima, joga nije okretanje, uvrtanje ili privremeno guranje vašeg tijela da dođe u različite položaje. Mnogo je dalje od toga.
Umjetnička joga, kako je krštena, dešifrirana je kako bi pomogla ljudima u gubitku kilograma, na sveobuhvatan način. To još nije još jedan stil joge, ali jednostavnim riječima to biste mogli nazvati jezgrom joge s modifikacijama koja osigurava da na plodan način postignete željene dobrobiti.
Što je točno umjetnička joga?
Svi znamo da je klasični oblik joge nastao prije tisuće desetljeća. I u svom sirovom obliku udovoljio je potrebama ljudi tog doba. Vremena su se promijenila pa tako i naši zahtjevi. Umjetnička joga je pokušaj modificiranja joge na takav način da udovoljava zahtjevima modernih dana, posebno kada je riječ o uklanjanju viška flaba.
Kako se Bharat Thakurs umjetnička joga razlikuje od tradicionalne forme?
Dok se tradicionalni oblik više vrti oko disanja i meditacije, umjetnički oblik je čista kondicija. Mješavina je kardiovaskularnih treninga, disanja i meditacije. Dok se klasična joga usredotočuje na holistički wellness, dijete uma Bharat Thakur usredotočuje se na određene dijelove ljudskog tijela.
Što nudi Bharat Thakur Yoga?
Uz uputstva i vođenja kroz asane, pranajame i meditacije, dobit ćete i savjete o prehrani. Savršeno uravnotežen plan obroka osmišljen je da zadovolji vaše potrebe. To je prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata s dobrotom bjelančevina i zdravih masti. Kada se joga upozna s dijetom, rezultat je uistinu lijep um i tijelo koji uvijek zrače pozitivnom energijom.
Tko bi se trebao baviti umjetničkom jogom?
Otvorena je za sve i za sve starije od 15 godina. Samo pripazite da nemate nikakvih zajedničkih problema jer u ovom obliku joge ima puno snage. Umjetnička joga oslanja se na mantru koju svatko može promijeniti s vremenom.
Za i protiv:
Najbolji dio je taj što ćete smršavjeti. Bonus je što vaša cjelokupna kondicija, mišićna snaga i fleksibilnost, okretnost i ravnoteža dobivaju zdrav poticaj.
Minus je što morate pohađati nastavu i vježbati poze pod budnim očima obučenog praktičara.
Umjetnički centri za jogu:
Imaju centre širom Indije, kao i na Bliskom istoku.
Umjetnički joga centri u Indiji:
A. Bangalore
U Bangaloreu postoji 5 različitih lokacija na kojima možete pronaći Bharat Thakur Yoga studio.
800-YOGA (800-9642), ako ste u inozemstvu
Oni koji su u Moskvi ili oko tog mjesta mogu doći do joga centra na +79104533594.
Čas joge treba iskusiti osobno da biste osjetili i shvatili blagodati Bharat Thakur Yoge. Ako ste se umorili od svih svojih prehrambenih planova, teretane i drugih tjelesnih aktivnosti, krajnje je vrijeme da posetite jedan od Artistic Yoga centara koji se nalazi u vašoj blizini. Granatiranje Rs. 3000 mjesečno se bez sumnje isplati. Dakle, nazovite ih odmah i isprobajte besplatni tečaj već danas!
Koji stil joge slijedite? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Pokrovitelj ste joga gurua Bharat Thakura? Podijelite s nama. Samo se pomaknite prema dolje i unesite svoje stavove u odjeljak za komentare.