Joga je nevjerojatna praksa. Ima lijek za svaku bolest i poboljšava rad svih različitih organa u vašem tijelu. Vaše se oči ne razlikuju. Vježbanje određenih vježbi joge pomoći će vam da izliječite i prevladate kratkovidnost, dalekovidost i razne druge poremećaje vida.

Oko 35% svijeta je ili miopično ili hipermetropno, a najčešće su propisane naočale za prevladavanje problema. Ali mogli biste biti zapanjeni saznanjem da naočale ne liječe loš vid. Zapravo, moćne leće mogu samo pogoršati problem. Stoga je važno koristiti naočale samo kada je to potrebno.

Glaukom je jedna od jedinih očnih bolesti koja je uzrokovana poticanjem bakterijskih infekcija. No, osim toga, joga može izliječiti sve probleme koji nastaju zbog lošeg funkcioniranja očnih mišića ili zbog značajnog emocionalnog i mentalnog stresa. Samo nekoliko mjeseci vježbanja može vam potpuno popraviti vid.

Što biste trebali znati prije nego što se bavite jogom za oči

Ovo su dvije upute koje morate imati na umu prije nego što odradite ovaj mali trening za oči.

1. to je