10 Učinkovitih načina prirodnog vlaženja kože

Suha koža može izgledati dosadno i staro. Apsolutno je bitno omogućiti koži hidrataciju kako bi izgledala zdravo. Ali to ne trebaju raditi samo ljudi sa suhom kožom. Ne znaju mnogi da čak i ljudi s normalnom, mješovitom i masnom kožom moraju vlažiti kožu.

Bez obzira na godišnje doba, hidratantna krema neophodna je za lijepu kožu. Korištenje hidratantne kreme svaki dan može vašu kožu zablistati i pružiti duboku hidrataciju. Sunčeve UV zrake, zajedno sa sezonskim promjenama vremena, mogu nanijeti puno štete koži, čineći je vrlo suhom. Ova suhoća dalje dovodi do svrbeža, suhih mrlja i mnogih drugih problema s kožom. Ako želite da vaša koža ostane bez ovih problema, morat ćete je svakodnevno vlažiti.

Iako je u maloprodajnim trgovinama i mrežnim trgovinama dostupno mnogo hidratantnih krema, možete učiniti neke sastojke koji se nalaze upravo kod kuće. Ova domaća hidratantna krema sadrže svježe hranjive sastojke i mogu pružiti nevjerojatne rezultate. Evo ih!

Kako vlažiti kožu prirodno kod kuće

1. Ulja
2. Med
3. Aloe Vera gel
4. Mlijeko ili mlaćenica
5. Avokado
6. Kakao maslac
7. Shea maslac
8. Mango maslac
9. Sok od krastavaca
10. Vosak

Osigurajte meku kožu ovim prirodnim lijekovima

1. Vlažite kožu uljima

Slika: Shutterstock

Trebat će vam

Kokosovo ulje ILI dječje ulje ILI maslinovo ulje ILI ricinusovo ulje ILI ulje jojobe ILI Mineralno ulje ILI sezamovo ulje. Možete odabrati sve što je dostupno kod kuće.

Što morate učiniti

1. Nanesite ulje na cijelo tijelo i masirajte minutu ili dvije. Masiranjem ulje će se brzo upiti u kožu i neće zaprljati odjeću.
2. Možete ga ostaviti preko noći i tuširati se rano sljedeći dan ujutro za svježu kožu ili ga koristiti nakon tuširanja.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Suha i svrbežna koža zahtijeva duboku hidrataciju, a što bolje od prirodnih ulja kako bi se trik učinio? Mnogo gore spomenutih ulja nude izvrsne umirujuće učinke za sve tipove kože. Oni su vrlo bogati vitaminom E, vitaminom A i masnim kiselinama. Oni zaključavaju vlagu, a također opskrbljuju kožu neophodnim hranjivim sastojcima za optimalno zdravlje kože (1). Redovitom primjenom uskoro ćete primijetiti glađu i mekšu kožu.

Natrag na TOC

2. Vlažite kožu medom

Slika: Shutterstock

Trebat će vam

Organski med

Što morate učiniti

1. Nanesite sloj meda na zahvaćeno područje, na primjer, na lice ili ruke.
2. Ostavite med da djeluje 15-20 minuta.
3. Isperite mlakom vodom i osušite.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponovite to dva puta tjedno ili češće ako imate jako suhu kožu.

Zašto ovo djeluje

Med je jedno od najboljih prirodnih hidratantnih krema za kožu. Prirodno je omekšivač i ovlaživač. Prodire u dublje slojeve kože kako bi je navlažio. Također pomaže u čišćenju pora kože i vraćanju dosadne kože prirodnom sjaju svojim antioksidansima (2, 3).

Natrag na TOC

3. Gel od aloe vere

Slika: Shutterstock

Trebat će vam

List aloe vere

Što morate učiniti

1. Skinite vanjski dio lista i uklonite unutarnju stabljiku koja luči gel.
2. Izvucite ovaj gel i pobrinite se da ga lijepo zgnječite i primijenite što je prije moguće.
3. Ostavite da se osuši 10-12 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Ostatak gela od aloe vere možete čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku nekoliko dana.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete ponoviti jednom u svaka 2-3 dana.

Zašto ovo djeluje

Na svom balkonu držite biljku aloe vere. Raste vrlo brzo i u roku ćete na raspolaganju imati kućnu hidratantnu kremu! Aloe vera gel sadrži obilje hranjivih sastojaka poput vitamina E i vitamina A koji su izvrsni za kožu. Sadrži i biljne steroide koji imaju protuupalno svojstvo (4). To će vam pomoći ublažiti osjećaj svrbeža viđen kod suhe kože.

Natrag na TOC

4. Mlijeko ili mlaćenica

Slika: Shutterstock

Trebat će vam

Hladno mlijeko ili mlaćenica

Što morate učiniti

1. Obilno ga nanesite na zahvaćeno područje.
2. Držite ga 10-15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to dva puta tjedno prije tuširanja.

Zašto ovo djeluje

Suha i dosadna koža doista može učiniti da izgledate nesigurno. Ali rješenje je u vašem hladnjaku! I mlijeko i mlaćenica učinkoviti su načini za hidrataciju svih tipova kože. Brzo se upijaju u pore kože. Uz to, oni također mogu pomoći u zadržavanju bora (5, 6).

Oprez

Natrag na TOC

5. Avokado kao hidratantna krema

Slika: Shutterstock

Trebat će vam

Avokado

Što morate učiniti

1. Izrežite avokado i uklonite prisutnu pulpu iznutra.
2. Lagano to zgnječite da ne ostanu grudice.
3. Nanesite ovo na zahvaćeno područje i pustite da odstoji oko 10 minuta.
4. Isperite toplom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To ponovite dva puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Svi vaši suhi i ljuskavi flasteri uskoro će nestati s ovim domaćim lijekom. Avokado sadrži puno hranjivih sastojaka, vitamina i minerala poput masnih kiselina, karotenoida, vitamina C i vitamina E. Oni će nahraniti vašu kožu i zaštititi je od oštećenja slobodnih radikala. Vitamin C pomaže u sintezi kolagena i elastina, čineći vašu kožu čvrstom i mladog izgleda (7).

Natrag na TOC

6. Kakao maslac

Slika: Shutterstock

Trebat će vam

Kakao maslac

Što morate učiniti

1. Obrijati kakao maslac i nježno utrljati u kožu. Maslac će se topiti od trenja i širiti se po vašoj koži.
2. Ostavite.

Koliko često biste to trebali raditi

Koristite ovo za vlaženje kože dva puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Ovaj prirodni maslac ekstrahiran iz sjemenki kakaa povećava elastičnost kože i vlaži je. To je zbog zasićenih masnoća prisutnih u njemu (8). Polifenoli u kakau posjeduju antioksidativna i protuupalna svojstva. Pomažu u preokretanju štete uzrokovane izlaganjem UV zračenju i imaju učinke protiv starenja (9).

Natrag na TOC

7. Karite maslac

Slika: Shutterstock

Trebat će vam

Organski shea maslac

Što morate učiniti

1. Uzmite malu gredicu shea maslaca i utrljajte je između ruku da se otopi.
2. Nanesite ovo na cijelo zahvaćeno područje.
3. Masirajte nekoliko minuta tako da se upije u kožu.

Koliko često biste to trebali raditi

Koristite to svaku večer, prije spavanja.

Zašto ovo djeluje

Shea maslac izvrsno je ovlaživač za kožu jer je bogat zasićenim masnim kiselinama. Također ima ljekovita i anti-age svojstva (10).

Natrag na TOC

8. Mango maslac

Slika: Shutterstock

Trebat će vam

Mango maslac

Što morate učiniti

1. Nanesite maslac na cijelu kožu i umasirajte ga.
2. Ostavite.

Koliko često biste to trebali raditi

Koristite ovaj dan ili svaki zamjenski dan.

Zašto ovo djeluje

Bogat antioksidansima i spojevima koji vlaže kožu, maslac od manga brzo postaje sljedeća velika stvar u industriji njege kože (11). Lako se upija u kožu i ne ostavlja masne tragove.

Natrag na TOC

9. Sok od krastavaca

Slika: Shutterstock

Trebat će vam

• 1 veliki krastavac
• 8 oz. parafinski vosak
• 2 oz. ulje za nošenje (najbolje djeluje bademovo ulje)

Što morate učiniti

1. Ogulite krastavac i prerežite na pola po dužini.
2. Uklonite sjemenke i izmiješajte preostale komade krastavca u pire.
3. Zagrijte parafinski vosak u mikrovalnoj pećnici 90 sekundi da se otopi.
4. Tome dodajte ulje za nošenje i pire od krastavaca. Temeljito promiješajte.
5. Koristite ovo za masiranje kože i vlaženje.

Ostatak smjese čuvajte u nepropusnoj posudi.

Koliko često biste to trebali raditi

Koristite ovo svaku večer.

Zašto ovo djeluje

Krastavac je uglavnom voda, a kada se koristi u hidratantnoj kremi za kožu, hidratizira kožu. To je umirujuće sredstvo koje nadopunjuje i pomlađuje kožu (12).

Natrag na TOC

10. Pčelinji vosak

Slika: Shutterstock

Trebat će vam

• 1 šalica maslinovog ulja
• 1/2 šalice kokosovog ulja
• 2 oz. Vosak
• 5-6 kapsula Vitamin E ulje

Što morate učiniti

1. U staklenu posudu stavite i ulja i pčelinji vosak.
2. Sada, zagrijte sve ove sastojke u dvostrukom kotlu na srednjoj vatri. Miješajte svakih nekoliko minuta da se dobije ujednačena smjesa.
3. Nakon što se sav pčelinji vosak otopi i dobro se pomiješa s uljem, izvadite posudu i pustite da se ohladi.
4. Prije nego što se smjesa skrutne, dodajte ulje vitamina E iz kapsula i dobro promiješajte.
5. Nanesite ovaj losion od pčelinjeg voska na kožu i dobro umasirajte.
6. Ostavite da djeluje preko noći.

Staklenu posudu zatvorite čvrstim poklopcem i spremite za buduću upotrebu.

Koliko često biste to trebali raditi

Koristite to svaki drugi dan.

Zašto ovo djeluje

Pčelinji vosak omekšava kožu i također poboljšava njezinu elastičnost (13). Kokosovo ulje i maslinovo ulje također su izvrsna hidratantna krema. Također posjeduju antioksidativna i protuupalna svojstva (14, 15).

Natrag na TOC

Ove isplative hidratantne kreme lako za napraviti mogu vam izgledati lijepo i mlado. Zašto trošiti bogatstvo na kemijski napunjene proizvode kad možete dobiti iste beneficije po znatno manjoj cijeni!

Evo nekoliko savjeta koje biste trebali imati na umu kada vlažite kožu i brinete se o njoj.

Savjeti za vlaženje kože

• Svakodnevno koristite nježnu hidratantnu kremu. Tijekom zimskih mjeseci možete koristiti bogatije hidratantne kreme za suzbijanje suhoće uzrokovane hladnim temperaturama.

• Tijekom tuširanja ili pranja lica vodite računa da voda bude mlaka i da ne bude vruća. Vruća voda može isprazniti vlagu s kože.

• Nemojte koristiti oštre sapune ili sredstva za pranje tijela jer to vašu kožu može učiniti suhom i dosadnom.

• Koristite hidratantnu kremu koja je univerzalna za sve tipove kože ili je za vaš određeni tip kože.

• Svaki dio vašeg tijela je važan. Morate koristiti hidratantne kreme za lice i tijelo.

• Koristite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom ili kremu za sunčanje na vrhu hidratantne kreme kako biste zaštitili kožu od UV oštećenja.

• Znanje što vašoj koži odgovara, a što ne, bitno je. Provedite test zakrpe ako niste sigurni u bilo koji sastojak kućnih lijekova.

Rizici ovlaživača

Važno je znati sadrži li hidratantna krema koju planirate koristiti sastojke koji su sigurni za upotrebu. Kada kupujete proizvod s tržišta, pažljivo pročitajte naljepnicu kako biste točno znali što sadrži. Što se tiče kućnih lijekova, gore navedeni sastojci svi su sigurni za upotrebu i odgovaraju većini tipova kože. Kao što je gore spomenuto, test zakrpe uklonit će sve sumnje u vezi eksperimentiranja s novim sastojkom.

Oprostite se od dosadne, suhe i nezdrave kože ovim lijekovima i savjetima. Uključivanje u vašu rutinu njege kože od vitalne je važnosti za mekanu i sjajnu kožu. Nikad nije kasno za početak!

Sad kad znate Jeste li koristili neki od ovih kućnih lijekova za vlaženje kože? Javite nam svoje misli u odjeljku za komentare u nastavku.