10 Domaći lijekovi za gastroenteritis (želučana gripa) + savjeti za prevenciju

Norovirus uzrokuje 685 milijuna slučajeva akutnog gastroenteritisa širom svijeta (1). Od toga utječe na 200 milijuna djece mlađe od 5 godina i godišnje prouzrokuje 50 000 smrtnih slučajeva djece!

Činjenica da ne postoji poseban tretman za liječenje ove infekcije čini situaciju neugodnom. Međutim, lijekovi u ovom postu mogu pomoći u ublažavanju simptoma gastroenteritisa. Čitajte dalje da biste saznali više.

Napomena: Ako se stanje nastavi i nakon više od tjedan dana, odmah posjetite svog liječnika kako biste provjerili postoje li uzroci.

Što je gastroenteritis (želučana gripa)?

Gastroenteritis je virusna ili bakterijska infekcija koju karakteriziraju simptomi poput proljeva i povraćanja. Uzrokuje upalu želučane sluznice i crijeva i obično se naziva želučanom gripom.

Jedan od najčešćih načina na koji možete zaraziti gastroenteritis je izravni kontakt s zaraženom osobom ili unošenje kontaminirane hrane / vode.

Zdrave osobe se često oporavljaju od ovog stanja bez ikakvih komplikacija. Međutim, za one sa slabim imunološkim sustavom, poput novorođenčadi i starijih odraslih, gastroenteritis se može pokazati opasnim po život.

Pogledajmo sada uobičajene uzroke gastroenteritisa.

Što uzrokuje gastroenteritis?

Najčešći uzročnik gastroenteritisa je virus. Mogu ga pokretati razne vrste virusa poput rotavirusa i norovirusa.

Iako nije tako čest, gastroenteritis mogu pokrenuti i bakterije poput E. coli , šigele i salmonele.

Gastroenteritis mogu uzrokovati i određeni paraziti poput giardije i kriptosporidija , koji se obično nalaze u kontaminiranim bazenima.

U nastavku se razmatraju neki čimbenici koji mogu dodatno povećati rizik od razvoja gastroenteritisa.

• Dob - Dojenčad i starije odrasle osobe imaju veći rizik od obolijevanja od gastroenteritisa.
• Oslabljeni imunitet zbog stalnog zdravstvenog stanja.
• Pitka voda kontaminirana teškim metalima poput arsena, olova ili žive.
• Povećana konzumacija kisele hrane.
• Jesti morske plodove onečišćene toksinima.
• Određeni lijekovi poput antibiotika, antacida, kemoterapijskih lijekova i laksativa.

Znakovi i simptomi gastroenteritisa

Znakovi i simptomi gastroenteritisa mogu uključivati:

• Vodeni proljev
• Povraćanje
• Bol u želucu
• Vrućica
• Mučnina
• Grčevi
• Glavobolja
• Dehidracija
• Suha koža i usta
• Lakomislenost
• Povećana žeđ

U dojenčadi možete tražiti znakove manje i suših pelena. Žeđ i suhoća usta i kože također mogu biti česti pokazatelji želučane gripe u dojenčadi. Ako sumnjate da vi ili vaše dijete imate gastroenteritis, ne gubite vrijeme da odmah posjetite liječnika.

Kako testirati na gastroenteritis

Liječnik će vrlo vjerojatno dijagnosticirati gastroenteritis na temelju simptoma koje pacijent pokazuje fizičkim pregledom.

Ako se sumnja na virusni uzrok, liječnik može predložiti test stolice za otkrivanje rotavirusa ili norovirusa. Test stolice također može pomoći u isključivanju moguće parazitske ili bakterijske infekcije.

Jednom kada se utvrdi uzrok gastroenteritisa, liječnik može propisati liječenje u skladu s tim.

Medicinski tretmani

Liječnik može propisati antibiotike ako je osoba oboljela od bakterijskog gastroenteritisa. Za liječenje simptoma mogu se uzimati neki lijekovi koji se prodaju bez recepta. Međutim, ako je uzrok virusni, ne postoji specifičan medicinski tretman koji bi pomogao u tom stanju. Liječnik može predložiti neke mjere samopomoći za brže prevladavanje želučane gripe u takvim slučajevima.

Slijedi nekoliko kućnih lijekova koji mogu prirodno ubrzati oporavak od gastroenteritisa.

Kućni lijekovi za gastroenteritis

1. Jabučni ocat
2. Probiotički jogurt
3. Med
4. Đumbir
5. Kurkuma
6. Cimet
7. Rižina voda
8. Čaj od kamilice
9. Limun
10. Zelena banana

1. Jabučni ocat

Jabučni ocat posjeduje snažna antimikrobna svojstva protiv mikroba poput E. coli i možda će moći pomoći kod bakterijskog gastroenteritisa (2).

Trebat će vam

• 1 žlica sirovog jabučnog octa
• 1 šalica tople vode

Što morate učiniti

1. Dodajte žlicu sirovog jabučnog octa u šalicu vode.
2. Dobro promiješajte i popijte otopinu.

Koliko često biste to trebali raditi

Možete to piti jednom dnevno dok ne primijetite poboljšanje simptoma.

2. Probiotički jogurt

Probiotički jogurt može pomoći u obnavljanju crijevne flore. To može pomoći u smanjenju upale u sluznici crijeva. Također može pomoći u poboljšanju neupalnog gastroenteritisa (3).

Trebat će vam

Zdjelica probiotičkog jogurta

Što morate učiniti

Konzumirajte posudu probiotičkog jogurta.

Koliko često biste to trebali raditi

Možete je konzumirati jednom dnevno.

Oprez: Ne nastavljajte s ovim lijekom ako ste alergični na mliječnu kiselinu.

3. Dušo

Antibakterijska i protuupalna svojstva meda mogu ubrzati vaš oporavak od gastroenteritisa, a istovremeno smanjiti trajanje njegovih simptoma (4).

Trebat će vam

• 1-2 žličice sirovog meda
• 1 šalica vode

Što morate učiniti

1. Dodajte jednu do dvije žličice sirovog meda u šalicu vode.
2. Dobro promiješajte i popijte otopinu.
3. Med također možete dodati u otopinu za oralnu rehidraciju (ORS) koja se daje djetetu.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi 2-3 puta dnevno.

Oprez: Med se ne smije davati djeci mlađoj od 1 godine zbog rizika od razvoja botulizma.

4. Đumbir

Đumbir ima protuupalna i antioksidativna svojstva. To može pomoći u smanjenju upalnih simptoma povezanih s gastrointestinalnim poremećajima poput gastroenteritisa (5).

Trebat će vam

• 1 centimetar narezanog đumbira
• 1 šalica vode

Što morate učiniti

1. Dodajte centimetar narezanog đumbira u šalicu vode.
2. Zakuhajte u loncu.
3. Pirjati nekoliko minuta i procijediti.

Koliko često biste to trebali raditi

Možete piti čaj od đumbira dva puta dnevno.

5. Kurkuma

Kurkumin, glavna komponenta kurkume, pokazuje protuupalna i antioksidativna svojstva. Ove aktivnosti kurkumina daju kurkumi gastroprotektivne učinke koji mogu pomoći u liječenju gastroenteritisa i njegovih upalnih simptoma (6).

Trebat će vam

• 1 žličica kurkume u prahu
• 1 čaša vrućeg mlijeka

Što morate učiniti

1. U čašu vrućeg mlijeka dodajte žličicu kurkume u prahu.
2. Dobro promiješajte i popijte smjesu.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi jednom dnevno.

6. Cimet

Cimet je višeznačna biljka s protuupalnim, antioksidativnim i antimikrobnim svojstvima (7). Stoga može pomoći kod gastroenteritisa i ubrzati oporavak.

Trebat će vam

• Inč štapića cimeta
• 1 šalica vode
• Med (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Dodajte štapić cimeta u šalicu vode.
2. Zakuhajte u loncu.
3. Pirjati 5 minuta i procijediti.
4. Ostavite čaj da se malo ugrije prije nego što ga popijete.

Koliko često biste to trebali raditi

Možete to piti 1-2 puta dnevno.

7. Rižina voda

Rižina se voda može koristiti kao alternativa ORS-u u dojenčadi s gastroenteritisom, jer može smanjiti broj stolica (proljev) (8).

Trebat će vam

Šalica rižine vode

Što morate učiniti

1. Preostalu vodu procijedite nakon što se riža potpuno ohladi.
2. Nahranite malu količinu rižine vode svom dojenčetu nakon svakog vodenog crijeva koje su imali.
3. Također možete piti rižinu vodu za liječenje gastroenteritisa.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi više puta dnevno dok se simptomi ne počnu poboljšavati.

8. Čaj od kamilice

Kamilica se popularno koristi kao probavni relaksans i može pomoći u liječenju mnogih gastrointestinalnih poremećaja, poput proljeva i povraćanja, koji često prate gastroenteritis (9).

Trebat će vam

• 1 žličica čaja od kamilice
• 1 šalica vruće vode

Što morate učiniti

1. Dodajte žličicu čaja od kamilice u šalicu vruće vode.
2. Strmo nekoliko minuta i procijedite.
3. Popijte toplu smjesu.

Koliko često biste to trebali raditi

Možete to piti 1-2 puta dnevno.

9. Limun

Limuni su bogati izvori citrata koji se mogu koristiti u liječenju virusnog gastroenteritisa uzrokovanog norovirusom (10).

Trebat će vam

• ½ limun
• 1 čaša vode

Što morate učiniti

1. Iscijedite sok iz limuna u čašu vode.
2. Dobro promiješajte i popijte sok.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi jednom dnevno.

10. Zelena banana

Zelena banana bogat je izvor pektina i može pomoći u smanjenju simptoma gastroenteritisa, poput proljeva, kod djece. Također može pomoći u ubrzavanju oporavka od stanja (11).

Trebat će vam

• 1 zelena ili nezrela banana
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Kuhajte zelenu bananu s kožom u vodi.
2. Pirjajte 7-10 minuta i isključite štednjak.
3. Ostavite da se banana malo ohladi i uklonite joj kožicu.
4. Zgnječite voće i dodajte sol po ukusu.
5. Konzumirajte sami ili s rižom.

Koliko često biste to trebali raditi

Možda ćete to morati raditi 1-2 puta dnevno dok simptomi ne pokažu poboljšanje.

Isprobajte gore navedene lijekove za upravljanje simptomima gastroenteritisa i ubrzavanje oporavka od infekcije. Slijedi nekoliko savjeta kako izbjeći zarazu želučanom gripom.

Kako spriječiti želučanu gripu

• Pijte puno tekućine kako biste spriječili dehidraciju.
• Dajte djetetu cijepljenje protiv rotavirusa.
• Operite ruke temeljito prije jela i nakon upotrebe looa.
• Ne dijelite osobni pribor sa zaraženom osobom dok se ona ne oporavi.
• Izbjegavajte piti ohlađenu vodu.
• Ne konzumirajte sirovo meso ili sirovu hranu poput sushija.
• Dezinficirajte sve tvrde površine u svom domu ako netko od članova vaše obitelji ima gastroenteritis.
• Izbjegavajte slati dijete u vrtić dok se potpuno ne oporavi kako bi se spriječilo širenje zaraze.
• Dovoljno se odmorite i dobro spavajte.

Kao što je već spomenuto, ne postoji poseban medicinski tretman za gastroenteritis. Odmor i hidratacija, zajedno s gore spomenutim lijekovima, mogu vam pomoći u ubrzavanju oporavka od gastroenteritisa bez daljnjih komplikacija.

Dojenčadi i starijim odraslim osobama koje imaju želučanu gripu treba pružiti dodatnu njegu jer se ova infekcija može pokazati opasnom po život, s obzirom na njihov ugroženi imunitet.

Odmah se obratite liječniku ako se vaši simptomi pogoršaju ili ako razvijete visoku temperaturu (> 102 ^o F), ako ne možete zadržati tekućinu dolje dulje od 24 sata ili ako pokazuju znakove dehidracije, povraćate krv ili imate krvavi proljev.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Ide li oko želučane gripe?

Želučana gripa može zaraziti bilo koju zdravu osobu. Njegovi se simptomi obično razvijaju 12-48 sati nakon izlaganja mikrobima. Virusni gastroenteritis je vrlo čest tijekom zima.

Je li gastroenteritis zarazan?

Da, gastroenteritis je vrlo zarazan i može se proširiti izravnim kontaktom s zaraženom osobom ili površinom. Također se može širiti kontaminiranom hranom i vodom.

Koliko dugo traje gastroenteritis?

Simptomi gastroenteritisa obično se javljaju 1-3 dana nakon izlaganja infekciji. Njegovi simptomi obično traju 1-2 dana, ali kod nekih osoba mogu potrajati i 10 dana.

Jesu li želučana gripa i trovanje hranom ista stvar?

Želučanu gripu obično uzrokuje virusna infekcija, dok trovanje hranom može uzrokovati niz bakterija, virusa i parazita. Iako se želučana gripa može prenijeti kontaminiranom hranom / vodom ili izravnim kontaktom s zaraženom osobom, do trovanja hranom obično dolazi uslijed unakrsne kontaminacije prehrambenih proizvoda uznemirujućim mikrobima.

Hoće li navedeni lijekovi pomoći u liječenju želučane gripe kod djece?

Posavjetujte se sa svojim liječnikom da utvrdite koji je od gore navedenih lijekova siguran za vaše dojenče. Većina lijekova relativno je sigurna za djecu stariju od 1 godine.

Koja je razlika između gastritisa i gastroenteritisa?

Gastritis je stanje koje uzrokuje upalu sluznice želuca. Osnovna medicinska stanja poput Crohnove bolesti i sarkoidoze mogu potaknuti ovo stanje. Gastritis također može biti posljedica bakterijske infekcije ili ozljede sluznice želuca zbog vašeg odabira prehrane.

S druge strane, gastroenteritis je želučana infekcija koju obično uzrokuju virusi. Međutim, u nekim slučajevima gastroenteritis također može biti uzrokovan bakterijskom ili parazitskom infekcijom.

Oba ova stanja dovode do upale želučane sluznice i uzrokuju simptome poput mučnine i povraćanja. Međutim, gastroenteritis je ozbiljniji i može se pokazati opasnim po život osobama sa slabim imunološkim sustavom.

Što jesti kad imate želučanu gripu?

Ako imate želučanu gripu, vrlo je važno održavati se dobro hidratiziranima pijući puno tekućine poput juha, rižine vode i ORS-a. Možda ćete sisati malo ledenih plodova ako imate problema s zadržavanjem tekućine.

Možete probati i BRAT dijetu, što znači banane, riža, jabuka i tost. Ova dijeta može vam pomoći u učvršćivanju stolice i liječenju proljeva (12).

12 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• "Norovirus." Centri za kontrolu i prevenciju bolesti, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti, 1. lipnja 2018.

  www.cdc.gov/norovirus/trends-outbreaks/worldwide.html

• Yagnik, Darshna i sur. „Antimikrobno djelovanje jabučnog octa protiv Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans; regulirajući ekspresiju citokina i mikrobnih proteina. " Znanstveni izvještaji sv. 8,1 1732. 29. siječnja 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Heydarian, Farhad i sur. "Usporedba između tradicionalnog jogurta i probiotičkog jogurta u neupalnom akutnom gastroenteritisu." Saudijski medicinski časopis vol. 31,3 (2010): 280-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231933

• Abdulrhman, Mamdouh Abdulmaksoud i sur. "Pčelinji med dodan u oralnu rehidracijsku otopinu u liječenju gastroenteritisa u novorođenčadi i djece." Časopis o ljekovitoj hrani sv. 13,3 (2010): 605-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20438327

• Nikkhah Bodagh, Mehrnaz i sur. "Đumbir u gastrointestinalnim poremećajima: sustavni pregled kliničkih ispitivanja." Znanost o hrani i prehrana vol. 7,1 96-108. 5. studenog 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341159/

• Yadav, Santosh Kumar i sur. "Kurkuma (kurkumin) liječi gastroprotektivno djelovanje." Recenzije o farmakognoziji sv. 7,13 (2013): 42-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731878/

• Shen, Yan i sur. "Korisni učinci cimeta na metabolički sindrom, upalu i bol, te mehanizme u osnovi tih učinaka - pregled." Časopis za tradicionalnu i komplementarnu medicinu vol. 2,1 (2012): 27-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943007/

• Wong, H B. "Rižina voda u liječenju dječjeg gastroenteritisa." Lancet (London, Engleska) sv. 2,8237 (1981): 102-3.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6113434

• Srivastava, Janmejai K i sur. "Kamilica: biljni lijek prošlosti sa svijetlom budućnošću." Izvješća molekularne medicine sv. 3,6 (2010): 895-901.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Koromyslova, Anna D i sur. "Liječenje čestica norovirusa citratom." Virologija sv. 485 (2015): 199-204.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26295280

• Rabbani, GH i sur. "Kliničke studije upornog proljeva: upravljanje prehranom zelenom bananom ili pektinom u djece iz Bangladeša." Gastroenterologija sv. 121,3 (2001): 554-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11522739

• Nemeth, Valerie, Hassam Zulfiqar i Nicholas Pfleghaar. "Proljev." StatPearls. StatPearls Publishing, 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448082/