10 Domaći lijekovi za uklanjanje ganglijskih cista + uzroci i liječenje

Ganglijske ciste su okrugle, tekućinom ispunjene nakupine tkiva koje se obično pojavljuju zajedno s tetivama i zglobovima. Iako se obično javljaju u zapešću ili ruci, mogu se pojaviti i na gležnju ili stopalu.

Ganglionske ciste mogu biti velike oko centimetar. Neke se ciste mogu lako vidjeti ispod kože, dok se manje ciste ne vide.

Iako ove ciste teško uzrokuju probleme i obično nestaju same od sebe, u nekim slučajevima mogu postati prilično bolne i otežati pokrete zglobova. Ako tražite prirodne načine liječenja ganglijskih cista, pogledajte ove jednostavne kućne lijekove dane u nastavku. Pomaknite se prema dolje!

Kućni lijekovi za liječenje cista na ganglijima

Napomena: Većina ovih sastojaka ima protuupalna i analgetička svojstva koja mogu pomoći u upravljanju simptomima ganglijskih cista. Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji bi dokazali njihovu učinkovitost u liječenju ovog stanja.

1. Eterična ulja

a. Tamjan ulje

Tamjan ima protuupalno i analgetsko djelovanje (1). Oni mogu pomoći u ublažavanju boli i ubrzati zacjeljivanje ciste.

Trebat će vam

2-3 kapi čistog ulja tamjana

Što morate učiniti

1. Nanesite dvije do tri kapi ulja tamjana izravno na zahvaćeni zglob.
2. Ostavite.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2 puta dnevno.

b. Ulje limunske trave

Ulje limunske trave ima svojstva ublažavanja boli i protuupalnih svojstava (2). Stoga može pomoći u smanjenju boli i istjecanju tekućine ispunjene cistom.

Trebat će vam

• 3 kapi ulja limunske trave
• 1 žličica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Dodajte tri kapi ulja limunske trave u žličicu kokosovog ulja.
2. Dobro promiješajte i nanesite ovu smjesu na zahvaćeni zglob.
3. Ostavite ga da djeluje najmanje 20 do 30 minuta prije nego što ga operete.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 3-4 puta dnevno.

c. Ulje čajevca

Ulje čajevca posjeduje protuupalna svojstva (3). Može pomoći u smanjenju upale i nakupljanju tekućine u cisti.

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja čajevca
• 1 žličica kokosovog ulja
• Flaster

Što morate učiniti

1. Pomiješajte dvije do tri kapi ulja čajevca s žličicom kokosovog ulja.
2. Nanesite ga na zahvaćeno područje.
3. Pokrijte cistu flasterom i ostavite je da djeluje.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno.

2. Jabučni ocat

Jabučni ocat sadrži octenu kiselinu koja ima protuupalna svojstva (4). Stoga može pomoći u smanjenju upale, otekline i boli povezane s ganglijskim cistama. Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji bi dokazali ovaj učinak.

Trebat će vam

• 1 žlica organskog jabučnog octa
• ¼ šalica vode
• Kuglice od pamuka

Što morate učiniti

1. Dodajte žlicu organskog jabučnog octa u jednu četvrtinu šalice vode.
2. Namočite vatu u ovu otopinu i stavite je na cistu.
3. Ostavite ga da djeluje najmanje 30 minuta prije nego što ga operete.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2-3 puta dnevno.

3. Vrećica čaja

Čaj ima protuupalna i ljekovita svojstva (5), (6). To može pomoći u liječenju ciste ganglija i ublažavanju boli povezane s njom.

Trebat će vam

Korištene vrećice crnog čaja

Što morate učiniti

1. Stavite iskorištenu vrećicu crnog čaja na zahvaćeni zglob.
2. Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta.
3. Operite to područje vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2-3 puta dnevno.

4. Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje sadrži ricinoleinsku kiselinu koja pokazuje protuupalno djelovanje (7). Stoga se ricinusovo ulje može koristiti za liječenje upale i oteklina na zahvaćenom području.

Trebat će vam

100% organsko ricinusovo ulje

Što morate učiniti

1. Nanesite tanki sloj čistog ricinusovog ulja na zahvaćeni zglob.
2. Pokrijte ga zavojem.
3. Ostavite da djeluje oko 20 do 30 minuta.
4. Isperite ga.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 1-2 puta dnevno.

5. Topli oblog

Topli oblog učinkovit je lijek koji ne samo da ublažava upalu već i smiruje bol povezanu s ganglijskim cistama (8).

Trebat će vam

Topli oblog

Što morate učiniti

1. Na zahvaćeno područje stavite topli oblog ili termofor.
2. Ostavite da djeluje oko 5 do 10 minuta i izvadite.
3. Ponovite 2 do 3 puta.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno za brzo olakšanje.

6. Namočenje soli Epsom

Imunomodulatorna priroda magnezija u Epsomovoj soli pomaže u smanjenju proizvodnje upalnih citokina u vašem tijelu (9). To pomaže ublažiti bol, upalu, oteklinu i crvenilo na zahvaćenom području.

Trebat će vam

• ½ šalica Epsom soli
• Lavor s toplom vodom

Što morate učiniti

1. Dodajte pola šalice Epsom soli u lavor s toplom vodom.
2. Namočite zahvaćenu ruku, zapešće ili stopalo u tome 15 do 20 minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno ili svaki drugi dan.

7. K vrpca

AK traka može pružiti potporu i stabilnost zahvaćenom zglobu, pomažući tako u zacjeljivanju ciste ganglija. Također pomaže u ublažavanju bolova i promiče snagu mišića (10).

Trebat će vam

AK traka

Što morate učiniti

1. Savijte zahvaćeni zglob zgloba ili stopala.
2. Zalijepite K traku uz zahvaćeno područje bez istezanja zgloba.
3. Nosite ga par dana.
4. Za daljnje upute pročitajte upute na pakiranju.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovu vrpcu morate držati na zahvaćenom zglobu 2-4 dana.

8. Aloe Vera

Aloe vera ima prirodna ljekovita svojstva (11). Također može pomoći u smanjenju oteklina i upala na zahvaćenom području (12).

Trebat će vam

Svježe ekstrahirani aloe gel

Što morate učiniti

1. Nanesite svježe ekstrahirani aloe gel izravno na zahvaćeno područje.
2. Ostavite da djeluje najmanje 30 minuta prije nego što ga isperete.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2-3 puta dnevno.

9. Kurkuma

Kurkuma sadrži kurkumin koji pomaže u suzbijanju upala, oteklina i bolova (13). To se može koristiti za uklanjanje ganglijskih cista.

Trebat će vam

• 1 žličica kurkume u prahu
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Dodajte nekoliko kapi vode u žličicu praha kurkume kako biste napravili gustu pastu.
2. Primijenite ovo izravno na zahvaćeno područje.
3. Ostavite da djeluje 30 minuta i isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 1-2 puta dnevno.

10. Vitamin B-kompleks

Vitamin B-kompleks skupina je vitamina topivih u vodi koji pomažu u metabolizmu stanica (14). Također može pomoći u zacjeljivanju ganglijskih cista.

Hrana bogata vitaminom B-kompleksom uključuje bobičasto voće, mahunarke, nemasno meso, jaja, tunjevinu, avokado i špinat. Možete konzumirati hranu bogatu tim vitaminima ili uzimati dodatke nakon savjetovanja s liječnikom.

Pametno je napraviti nekoliko promjena u načinu života ako imate ganglijsku cistu. Slijedite niže navedene savjete za prevenciju zajedno s ovim domaćim lijekovima kako biste spriječili ponavljanje cista.

Savjeti za prevenciju

• Slijedite zdravu i hranjivu prehranu koja se sastoji od svježeg voća, mahunarki, cjelovitih žitarica, povrća i orašastih plodova.
• Pijte dovoljno vode i budite dobro hidratizirani.
• Omogućite pravilan odmor zahvaćenom zglobu.
• Vježbajte svakodnevno.
• Nemojte pretjerano naprezati zahvaćeno područje.

Ovi bi se savjeti mogli činiti vrlo osnovnima, ali mogu uvelike pomoći kada je u pitanju izlječenje ganglijske ciste.

Dijagnoza ganglijskih cista

Vaš liječnik može provesti dijagnozu ganglijske ciste putem sljedećih metoda:

• Fizički pregled
• Slikovni testovi poput X-zraka, ultrazvuka i magnetske rezonancije. MRI ili ultrazvuk također mogu locirati skrivene ciste.

Osim domaćih lijekova, postoje medicinski načini liječenja ovog stanja. Slijedi nekoliko medicinskih opcija za koje se možete odlučiti za liječenje ganglijskih cista.

Koje su medicinske mogućnosti za liječenje cista na ganglijima?

Vaš liječnik može vas u početku zamoliti da pričekate malo kako biste provjerili liječi li cista ganglija samostalno. Međutim, ako ne zaraste ili počne boliti i ometa kretanje zglobova, liječnik vam može predložiti:

• Privremena imobilizacija zahvaćenog zgloba aparatićem ili udlagom
• Težnja za ispuštanjem tekućine iz ciste
• Operacija (operacija će biti potrebna samo ako drugi pristupi nisu uspjeli.)

Te ciste obično prate niz znakova i simptoma.

Znakovi i simptomi ganglijskih cista

• Nelagoda i bol u zahvaćenom području
• Gubitak pokretljivosti
• Utrnulost
• Osjećaj trnaca

Neke ganglijske ciste također mogu s vremenom postati veće ili manje. Pitate li se što uzrokuje ovo nepredvidivo stanje? Hajde da vidimo.

Uzroci i čimbenici rizika za ciste u gangliju

Kao što smo već razgovarali, ganglijske ciste obično se javljaju kada se nakupina tekućine nakuplja u zglobu ili oko tetiva u vašim rukama, zglobovima, gležnjevima ili stopalima. Ova nakupina tekućine može biti posljedica ozljede, traume ili čak prekomjerne upotrebe dijelova tijela.

Neki čimbenici također mogu povećati rizik od nastanka ganglijskih cista. Oni su:

• Spol i dob - Ganglionske ciste češće su u žena u dobi između 20 i 40 godina.
• Medicinska stanja poput osteoartritisa
• Ozlijeđene tetive ili zglobovi

Ganglionske ciste često se rješavaju same od sebe, a možete se poslužiti kućnim lijekovima koji će vam pomoći da se nosite s njima. Međutim, ako je cista bolna ili ometa kretanje zglobova, obratite se liječniku.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Koliko vremena treba da nestane ganglijske ciste?

Većinu vremena ganglijska cista može nestati za nekoliko tjedana, da bi se ponovno pojavila mjesecima ili čak godinama kasnije. Ali to možda nije slučaj sa svima, a neki mogu s vremenom postići potpuni oporavak od tih cista.

Može li se ganglionska cista pokazati kanceroznom?

Za razliku od tumora i drugih oblika cista, ganglijske ciste nisu kancerogene. Možda ćete ih ponekad primijetiti kako rastu u veličini, ali to je potpuno prirodno.

Koja je razlika između ganglijske ciste i sinovijalne ciste?

Ganglionska cista je samo vrećica ispunjena tekućinom koja se može razviti u zglobovima gležnja ili zapešća. S druge strane, sinovijalna cista okružuje tanak sloj tkiva. Ovaj sloj tkiva nema u ganglijskoj cisti.

Što se događa ako se cista ganglija ne liječi?

Ako liječite cistu ganglija bez liječenja, teško da će stvoriti probleme ako vas ne boli ili ne ometa vaše zajedničko kretanje. Međutim, ako patite od drugih oblika cista, pametno je odmah pristupiti liječenju jer postoji opasnost da dugoročno postanu karcinom.

14 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Al-Yasiry, Ali Ridha Mustafa i Božena Kiczorowska. "Tamjan - terapijska svojstva." Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (na mreži) 70 380-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/

• Boukhatem, Mohamed Nadjib i sur. "Esencijalno ulje limunove trave (Cymbopogon citratus) kao snažni protuupalni i protugljivični lijekovi." The Libyan Journal of Medicine 9 25431.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/

• Carson, CF i sur. "Ulje Melaleuca alternifolia (čajevca): pregled antimikrobnih i drugih ljekovitih svojstava." Recenzije kliničke mikrobiologije 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Beh, Boon Kee i sur. "Protiv gojaznosti i protuupalni učinci octa od sintetične octene kiseline i octa Nipa na pretile miševe izazvane prehranom s puno masnoća." Znanstvena izvješća 7,1 6664.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751642/

• Fatemi, Mohammad Javad i sur. "Učinak zelenog čaja na opekotine drugog stupnja kod štakora." Indijski časopis za plastičnu kirurgiju: službena publikacija Udruženja plastičnih kirurga Indije 47,3 (2014): 370-4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292114/

• Chatterjee, Priyanka i sur. "Procjena protuupalnih učinaka zelenog i crnog čaja: usporedna in vitro studija." Časopis za naprednu farmaceutsku tehnologiju i istraživanje 3,2 (2012): 136-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/

• Vieira, C i sur. "Učinak ricinoleinske kiseline u akutnim i subkroničnim eksperimentalnim modelima upale." Posrednici upale 9,5 (2000): 223-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

• Lane, Elaine i Tracy Latham. "Upravljanje bolovima pomoću toplotne i hladne terapije." Dječja njega 21,6 (2009): 14-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623797/

• Sugimoto, Jun i sur. "Magnezij smanjuje proizvodnju upalnih citokina: novi urođeni imunomodulatorni mehanizam." Časopis za imunologiju (Baltimore, Md.: 1950) 188,12 (2012): 6338-46.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• Öztürk, Gülcan i sur. "Učinkovitost primjene kinesio trake na bol i snagu mišića u bolesnika s sindromom miofascialne boli: placebo kontrolirano ispitivanje." Časopis za fizikalnu terapiju 28,4 (2016): 1074-9.

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868190/

• Oryan, Ahmad i sur. "Topikalna primjena ubrzanog zacjeljivanja rana aloe verom, modeliranje i pregradnja: eksperimentalna studija." Anali plastične kirurgije 77,1 (2016): 37-46.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Vázquez, B i sur. "Protuupalno djelovanje ekstrakata iz gela Aloe vere." Časopis za etnofarmakologiju 55,1 (1996): 69-75.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Jurenka, Julie S. "Protuupalna svojstva kurkumina, glavnog sastojka Curcuma longa: pregled predkliničkih i kliničkih istraživanja." Pregled alternativne medicine: časopis za kliničko terapijsko djelo 14,2 (2009): 141-53.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/

• Depeint, Flore i sur. "Mitohondrijska funkcija i toksičnost: uloga vitamina B na putovima prijenosa s jednim ugljikom." Kemijsko-biološke interakcije 163,1-2 (2006): 113-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16814759/