Oči su vam prozori kroz koje vidite svijet oko sebe. Svaka oštećenja ili iritacija na njima utječu na vaš svakodnevni život i čine vas jadnima. Svrbež očiju sve je češći problem mnogih - krivnju za to mijenjaju vremenske prilike ili povećavaju učestalost alergija. Ako tražite prirodne lijekove za rješavanje ovog problema, dospjeli ste na pravu stranicu. U ovom smo članku popisali 13 prirodnih lijekova koji pomažu ublažiti svrbež u očima. Pomaknite se prema dolje za više informacija.

• Uzroci i faktori rizika za svrbež u očima
• Simptomi svrbeža u oku
• Kućni lijekovi za ublažavanje svrbeža u očima
• Savjeti za prevenciju

Uzroci i faktori rizika za svrbež u očima

Ovo je stanje poznato i kao očni pruritus (1). To mogu uzrokovati različiti čimbenici, poput alergija, infekcija i nekoliko osnovnih zdravstvenih stanja.

Uobičajeni uzroci svrbeža u očima su:

• Sindrom suhog oka: Javlja se zbog nedostatka vlage i podmazivanja u očima (2).
• Disfunkcija meibomske žlijezde: meibomske žlijezde nalaze se u gornjim i donjim kapcima i izlučuju ulje. Začepljenje ili abnormalan razvoj ovih žlijezda može rezultirati nedovoljnom količinom ulja u suzama. To može uzrokovati brzo isparavanje suza i rezultirati suhoćom očiju i iritacijom (3).
• Blefaritis: Blefaritis je stanje koje dovodi do upale kapaka. Ovo stanje uzrokuju stafilokokne bakterije ili grinje na kapcima (4).
• Divovski papilarni konjunktivitis: Ovo je alergijska reakcija izazvana kontaktnim lećama koja rezultira svrbežom (5).
• Kontaktni dermatitis: Ovo je upalno stanje kože uzrokovano uvjetima okoline (6).
• Infektivni konjunktivitis: Infektivni konjunktivitis nastaje kada su oči zaražene virusnim i bakterijskim infekcijama.

Čimbenici koji mogu povećati rizik od razvoja svrbeža u očima su:

• Prašina, pelud i perut životinja
• Provođenje dugog trajanja ispred računala
• Napredujući dob
• Menopauza
• Uvjeti okoline poput suhog zraka, klima uređaja i pušenja
• Medicinska stanja poput ekcema, psorijaze i rozaceje

Stanje karakteriziraju sljedeći znakovi i simptomi.

Simptomi svrbežnih očiju

• Svrbež u očima
• Stalno suzenje ili suhe oči
• Oticanje očiju
• Crvenilo
• Osjetljivost na svjetlost
• Osjećaj žarenja u očima

Svrbež očiju može ometati svakodnevne aktivnosti i treba ga liječiti najranije. Evo popisa prirodnih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju stanja.

Kućni lijekovi za ublažavanje svrbeža u očima

1. Kriške krastavca

Krastavac sadrži antioksidante (7). Umirujuće djeluje na iritacije kože i smanjuje otekline (8). Učinak hlađenja krastavca može vam olakšati svrbež u očima.

Trebat će vam

Krastavac

Što morate učiniti

1. Krastavac izrežite na okrugle kriške.
2. Stavite kriške preko zatvorenih očiju.
3. Ostavite ih dok ne postanu tople.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 1-2 puta dnevno.

2. Hladni oblog

Lokalna uporaba obloga s ledom pomaže u isporuci ulja iz meibomskih žlijezda (9). Također može pomoći ublažiti svrbež i iritaciju u očima.

Trebat će vam

Paket leda

Što morate učiniti

1. Stavite oblog s ledom na zahvaćeno oko.
2. Ostavite da djeluje 1 ili 2 minute i skinite ga.
3. Ponovite 2 do 3 puta.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to više puta dnevno.

3. Vrećice čaja

Epigalokatehin galat (EGCG) prisutan u zelenom čaju poboljšava površinsku upalu u suhim očima (10). Stoga, lokalna primjena vrećica zelenog čaja može pružiti olakšanje od svrbeža i suhoće očiju.

Trebat će vam

Korištene vrećice zelenog čaja

Što morate učiniti

1. Skupite vrećice čaja koje se koriste za pripremu čajeva.
2. Stavite ih u hladnjak na 30 minuta.
3. Ohlađene vrećice čaja stavite na zatvorene kapke.
4. Ostavite ih da djeluju 10 do 15 minuta, a zatim uklonite.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to kad god vas oči svrbe.

4. Hladno mlijeko

Anegdotska izvješća sugeriraju da hladno mlijeko djeluje kao hladni oblog. Dakle, lokalna primjena hladnog mlijeka može ublažiti svrbež i otekline u očima.

Trebat će vam

• 1 žlica hladnog mlijeka
• Pamučni jastučići

Što morate učiniti

1. Umočite pamučni jastučić u hladno mlijeko.
2. Zatvorite zahvaćeno oko i stavite namočeni jastučić preko njega.
3. Ostavite da djeluje oko 10 minuta, a zatim ga uklonite.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

5. Voda

Voda čisti oči i može trenutno smiriti iritaciju.

Trebat će vam

Voda

Što morate učiniti

Operite oči pročišćenom tekućom vodom kad god ih osjete.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

6. Vještica lješnjak

Vještičja lješnjak ( Hamamelis ) posjeduje prirodna protuupalna i adstrigentna svojstva (11). Stoga može pomoći u ublažavanju svrbeža i upala u očima.

Trebat će vam

• Ekstrakt vještice lijeske
• Pamučni jastučići

Što morate učiniti

1. Namočite pamučne jastučiće u vješticu lješnjaka.
2. Stavite ih preko zatvorenih kapaka.
3. Uklonite oblog od vještice nakon 10 do 15 minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2 puta dnevno.

7. Sok od aloe vere

Aloe vera pomaže u smirivanju upale oka (12). Njegova lokalna primjena može pomoći u ublažavanju simptoma povezanih sa svrbežom u očima.

Trebat će vam

• Sok od aloe vere
• Kuglice od pamuka

Što morate učiniti

1. Pomiješajte sok od aloe vere.
2. Stavite u hladnjak na 30 minuta.
3. Namočite vate u sok.
4. Stavite po jedno preko svakog oka.
5. Ostavite ih da djeluju 10 do 15 minuta i uklonite.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to više puta dnevno.

8. Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje djeluje lubrikantno na oči (13). Stoga može biti dobra opcija za liječenje svrbeža u očima.

Trebat će vam

• Organsko ricinusovo ulje
• Kuglice od pamuka

Što morate učiniti

1. Namočite pamučne kuglice organskim ricinusovim uljem.
2. Procijedite višak ulja i stavite vate na zatvorene kapke.
3. Ostavite ih da djeluju 15 minuta.
4. Izvadite i operite oči vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 1 do 2 puta dnevno.

9. Krumpir

Protuupalne terapije mogu pomoći u liječenju suhih i svrbežnih očiju (14). Glikoalkaloidi prisutni u krumpiru pokazuju takva protuupalna svojstva (15). Stoga lokalna primjena krumpira može pomoći u smanjenju svrbeža i oteklina u očima.

Trebat će vam

Sirovi krumpir

Što morate učiniti

1. Sirovi krumpir stavite u hladnjak.
2. Izrežite ga na kružne kriške i na svako oko stavite po jednu krišku.
3. Ostavite ih 15 minuta.
4. Uklonite kriške.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

10. Ružina voda

Rosewater ima protuupalna i hidratantna svojstva koja mogu poboljšati suha i upaljena stanja očiju (16). Ružina voda može se koristiti kao učinkovito ispiranje očiju.

Trebat će vam

• Ružina vodica
• Kuglice od pamuka

Što morate učiniti

1. Na oči stavite dvije vate natopljene ružinom vodom.
2. Ostavite ih da djeluju 15 do 20 minuta, a zatim ih uklonite.
3. Alternativno, ružinu vodu možete koristiti kao kapi za oči.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

11. Dušo

Med posjeduje protuupalna i umirujuća svojstva (17). Smatra se terapijskim sredstvom i koristi se za liječenje očnih bolesti (18).

Trebat će vam

1 žličica organskog meda

Što morate učiniti

1. Nanesite organski med ispod kapaka.
2. Ostavite da djeluje 20 minuta i isperite.
3. Ili možete staviti kap meda u oči.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2 puta dnevno.

12. Eterična ulja

a. Ulje lavande

Ulje lavande ima protuupalna i analgetska svojstva (19). Ova svojstva mogu pomoći ublažiti svrbež i upaljene oči.

Trebat će vam

• 4 kapi ulja lavande
• 1 žličica kokosovog ulja (Carrier ulje)

Što morate učiniti

1. Pomiješajte četiri kapi ulja lavande s žličicom kokosovog ulja.
2. Smjesu nježno nanesite ispod očiju i oko kapaka.
3. Ostavite da djeluje 10 do 15 minuta i isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 1-2 puta dnevno.

b. Ulje čajevca

Ulje čajevca posjeduje protuupalna i antimikrobna svojstva (20). Ova svojstva mogu pružiti trenutno olakšanje od svrbeža u očima.

Trebat će vam

• 3-4 kapi ulja čajevca
• 1 žličica kokosovog ulja (Carrier ulje)

Što morate učiniti

1. Dodajte tri do četiri kapi ulja čajevca u žličicu kokosovog ulja.
2. Dobro promiješajte i nanesite ga oko očiju.
3. Ostavite da djeluje 20 minuta i isperite.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2 puta dnevno.

13. Vitamini

Nedostatak nekoliko hranjivih sastojaka može pogoršati simptome svrbeža u očima. Vitamini A, C i E važni su za pravilno funkcioniranje vaših očiju. Osobe koje svrbe oči obično imaju nedostatak vitamina A (21). Vitamini C i E korisni su za cjelokupno zdravlje očiju i mogu se koristiti za uklanjanje mnogih infekcija oka (22), (23).

Trebat će vam

Agrumi, zeleno lisnato povrće, mrkva, repa, kelj, mango i sir.

Što morate učiniti

Konzumirajte ovu hranu bogatu vitaminima.

Koliko često biste to trebali raditi

Konzumirajte ovu hranu često.

Iako ovi lijekovi pomažu u smanjenju svrbeža u očima, velike su šanse za njegov ponovni nastanak ako se ne pridržavate ovih savjeta za prevenciju.

Savjeti za prevenciju

• Zaštitite oči od izravne sunčeve svjetlosti i alergena uvijek noseći sunčane naočale.
• Ne nosite kontaktne leće dulje vrijeme.
• Pijte puno vode kako biste bili hidratizirani.
• Izbjegavajte trljanje očiju.
• Svako malo isperite oči hladnom vodom.

Dobro briga za oči vrlo je važna kako biste izbjegli svrbež i oticanje. Ako svrbež i dalje traje, odmah se obratite oftalmologu.

Pitanja stručnjaka za čitatelje

Kada posjetiti liječnika zbog svrbeža u očima?

Morate posjetiti liječnika ako imate:

• • Iznenadna bol u očima
  • Gubitak vida
  • Bol
  • Vizualne promjene
  • Izbuljene oči
  • Znakovi infekcije
  • Previše kidanja

Koje su najbolje kapi za oči protiv svrbeža u očima?

Svrab u očima čest je simptom alergije, a u takvim slučajevima mogu vam pomoći antihistaminske kapi za oči.

Koliko treba da nestane iritacija oka?

Uobičajeni svrbež u očima obično nestaje nakon dobrog sna. Međutim, ako je svrbež posljedica osnovne infekcije, može potrajati jedan do dva tjedna da primijetite poboljšanje vašeg stanja.

23 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Stull, Carolyn i sur. "Prevalencija i karakteristike kroničnog očnog svrbeža: istraživanje presjeka." Svrbež (Philadelphia, Pa.) Sv. 2,1 (2017): e4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965304/

• Javadi, Mohammad-Ali i Sepehr Feizi. "Sindrom suhog oka." Časopis za oftalmološka i vidna istraživanja vol. 6,3 (2011): 192-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306104/

• Vozač, Paul J. i Michael A. Lemp. "Disfunkcija meibomske žlijezde." Pregled oftalmologije 40,5 (1996): 343-367.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039625796800646

• McCulley, James P., Joel M. Dougherty i David G. Deneau. "Klasifikacija kroničnog blefaritisa." Oftalmologija 89.10 (1982): 1173-1180.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642082346692

• Allansmith, Mathea R. i sur. "Divovski papilarni konjunktivitis kod nositelja kontaktnih leća." Američki časopis za oftalmologiju 83.5 (1977): 697-708.

  www.ajo.com/article/0002-9394(77)90137-4/pdf

• Usatine, Richard P i Marcela Riojas. "Dijagnoza i upravljanje kontaktnim dermatitisom." Američki obiteljski liječnik sv. 82,3 (2010): 249-55.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20672788/

• Kumar, D i sur. "Slobodno radikalno uklanjanje i analgetičke aktivnosti ekstrakta ploda Cucumis sativus L." Časopis mladih farmaceuta: JYP sv. 2,4 (2010): 365-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019374/

• Mukherjee, Pulok K i sur. "Fitokemijski i terapijski potencijal krastavca." Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Nagymihályi, Attila, Shabtay Dikstein i John M. Tiffany. "Utjecaj temperature kapaka na isporuku meibomskog ulja." Eksperimentalno istraživanje oka 78.3 (2004): 367-370.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014483503001970

• Nejabat, Mahmood i sur. „Učinkovitost ekstrakta zelenog čaja za liječenje suhoće oka i disfunkcije žlijezda Meibomia; Dvostruko slijepa randomizirana kontrolirana klinička studija. " Časopis za klinička i dijagnostička istraživanja: JCDR sv. 11,2 (2017): NC05-NC08.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• Thring, Tamsyn Sa i sur. "Antioksidativno i potencijalno protuupalno djelovanje ekstrakata i formulacija bijelog čaja, ruže i vještice na primarnim ljudskim stanicama fibroblasta kože." Časopis o upali (London, Engleska) sv. 8,1 27.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• Woźniak, Anna i Roman Paduch. "Aktivnost ekstrakta aloe vere na stanicama ljudske rožnice." Farmaceutska biologija 50.2 (2012): 147-154.

  www.researchgate.net/publication/221835842_Aloe_vera_extract_activity_on_human_corneal_cells

• Goto, Eiki i sur. "Homogenizirane ricinusove kapljice za oči niske koncentracije za neupaljenu opstruktivnu disfunkciju meibomske žlijezde." Oftalmologija sv. 109,11 (2002): 2030-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410/

• Stern, Michael E. i Stephen C. Pflugfelder. "Upala na suhom oku." Očna površina 2.2 (2004): 124-130.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1542012412701489

• Kenny, Olivia M. i sur. "Protuupalna svojstva glikoalkaloida krumpira u stimuliranim makrofazima mišića Jurkat i Raw 264,7." Znanosti o životu 92.13 (2013): 775-782.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320513000982

• Boskabady, Mohammad Hossein i sur. "Farmakološki učinci rosa damascene." Iranski časopis za osnovne medicinske znanosti vol. 14,4 (2011): 295-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Owoyele, Bamidele Victor i sur. "Analgetički i protuupalni učinci meda: sudjelovanje autonomnih receptora." Metabolička bolest mozga vol. 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• Majtanova, Nora, Martin Cernak i Juraj Majtan. "Med: prirodni lijek za očne bolesti." Komplementarna medicinska istraživanja 23.6 (2016): 364-369.

  www.karger.com/Article/Abstract/452116

• Silva, Gabriela L da i sur. "Antioksidativni, analgetski i protuupalni učinci esencijalnog ulja lavande." Anais da Academia Brasileira de Ciencias sv. 87,2 Suppl (2015): 1397-408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152/

• Carson, CF i sur. "Ulje Melaleuca alternifolia (čajevca): pregled antimikrobnih i drugih ljekovitih svojstava." Pregled kliničke mikrobiologije sv. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Lee, Matthew Hao i sur. "Nedostatak vitamina A koji se pojavljuje s" svrbežima u očima "." Izvještaji o slučaju u oftalmologiji vol. 6,3 427-34.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4777935/

• Cho, Yong-Wun i sur. "Učinkovitost sistemskih dodataka vitamina C u smanjenju neprozirnosti rožnice koja je posljedica zaraznog keratitisa." Medicina sv. 93,23 (2014): e125.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4616340/

• Rasmussen, Helen M i Elizabeth J Johnson. "Hranjive tvari za oko koje stari." Kliničke intervencije u starenju vol. 8 (2013): 741-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/