Olakšanje koje dolazi nakon češanja povremeno svrbeža je nenadmašno. Ali što ako vas svako malo osjeća svrbež? I još gore, što ako neprestani svrbež rezultira ožiljkom tijekom cijelog života? Iako je posve normalno osjećati svrbež povremeno, kad traje dulje nego obično, to je razlog za zabrinutost. U ovom smo članku nabrojali neke kućne lijekove za rješavanje svrbeža na koži.

Sadržaj

• Što je svrbež (pruritus)?
• Što uzrokuje svrbež kože?
• Znakovi i simptomi svrbeža kože
• 18 Kućni lijekovi za zaustavljanje svrbeža
• Kako spriječiti svrbež
• Kada posjetiti liječnika

Što je svrbež (pruritus)?

Svrbež je osjećaj koji nastaje nadraženošću kože ili živčanih stanica. Medicinski je poznat kao pruritus. Ovo stanje kože moglo bi biti posljedica različitih čimbenika, o nekoliko kojih se govori u nastavku.

Natrag na TOC

Što uzrokuje svrbež kože?

Uobičajeni uzroci svrbeža kože su:

• Suha koža ili kseroza
• Nadraživanje kože ili osip
• Unutarnje bolesti poput bolesti jetre ili zatajenja bubrega
• Poremećaji živčanog sustava poput multiple skleroze, dijabetesa ili stezanja živca
• Alergijska reakcija na vunu i kemikalije u kozmetici ili čak sapunima
• Reakcija na antibiotike, antimikotike ili opojne lijekove
• Trudnoća
• Starija dob
• Čimbenici okoliša, poput prečesto klima uređaja, pranja ili kupanja

Pruritus prate sljedeći simptomi.

Natrag na TOC

Znakovi i simptomi svrbeža kože

Možete osjetiti svrbež u određenim dijelovima tijela, poput ruku ili nogu, ili po cijelom tijelu. Ovu senzaciju prate i druge zamjetne promjene poput:

• Crvenilo i mrlje
• Kvržice ili žuljevi
• Suha i ljuštena koža
• Ljuskava koža

Svrbež kože može se pojaviti dulje vrijeme, pa čak i ometati vaše svakodnevne aktivnosti. Stoga je neophodno liječenje prije nego što se pretvori u osip i zarazi. Ako ste među onima koji pate od svrbeža kože ili pruritusa, možete isprobati sljedeće lijekove koji će vam pomoći riješiti problem.

Natrag na TOC

18 kućnih lijekova da biste se riješili svrbeža kože

1. Kupka soda bikarbona
2. Jabučni ocat
3. Zobena kaša
4. Kokosovo ulje
5. Sveti bosiljak
6. Neem
7. Ulje sjemenki sezama
8. Nana
9. Limun
10. Sjeme piskavice
11. Bademovo ulje
12. Med
13. Hladni oblog
14. Aloe Vera
15. Maslinovo ulje
16. Esencijalna ulja
17. Češnjak
18. Vitamini

Natrag na TOC

Kako prirodno liječiti pruritus

1. Kupka od sode bikarbone

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 šalica sode bikarbone
• Voda za kupanje

Što morate učiniti

1. Dodajte šalicu sode bikarbone u vodu za kupanje i pustite da se otopi.
2. Namočite u vodi 15 do 20 minuta, a zatim osušite kožu.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Soda bikarbona jedan je od najboljih lijekova za ublažavanje svrbeža. Pokazuje protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju upale i svrbeža na koži (1). Alkalna priroda sode bikarbone djeluje i kao prirodni neutralizator kiseline koji vam može pomoći u smirivanju kože (2).

Natrag na TOC

2. Jabučni ocat

Shutterstock

Trebat će vam

• 2 šalice jabučnog octa
• Voda za kupanje

Što morate učiniti

1. Dodajte dvije šalice jabučnog octa u vodu za kupanje i namačite u njoj 15 do 20 minuta.
2. Kožu osušite ručnikom.
3. Za ublažavanje lokaliziranog svrbeža žlicu jabučnog octa možete razrijediti s pola šalice vode i pomoću vate nanijeti na zahvaćena područja.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi jednom dnevno za najbolje rezultate.

Zašto ovo djeluje

Jabučni ocat sadrži određene enzime koji mogu pomoći vratiti pH ravnotežu vaše kože. Njegova protuupalna svojstva smanjuju simptome svrbeža, dok antimikrobna svojstva sprečavaju infekcije (3).

Natrag na TOC

3. Kupka od zobenih pahuljica

Shutterstock

Trebat će vam

• 2 šalice zobenih pahuljica
• Voda za kupanje

Što morate učiniti

1. Dodajte dvije šalice zobenih pahuljica u vodu za kupanje.
2. Namočite u svojoj kupki 15 do 20 minuta. Lagano ribajte dio zobene pahuljice na područjima koja svrbe.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Zobena kaša ima umirujuće učinke koji mogu pomoći u ublažavanju svrbeža na koži. Ti su učinci rezultat njegovih antioksidativnih i protuupalnih svojstava (4).

Natrag na TOC

4. Kokosovo ulje

Shutterstock

Trebat će vam

Kokosovo ulje (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Nakon namakanja u mlakoj kupki, osušite se i nanesite kokosovo ulje na zahvaćena područja.
2. Ako vas posvuda osjeća svrbež, dobra je ideja masirati ulje po cijelom tijelu.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to svakodnevno.

Zašto ovo djeluje

Kokosovo ulje sadrži masne kiseline srednjeg lanca koje imaju antihistaminska i protuupalna svojstva, a koja pomažu smiriti svrbež. Ulje je također vrlo hidratantno i može pomoći u borbi protiv jednog od glavnih uzroka pruritusa - suhe kože (5).

Natrag na TOC

5. Sveti bosiljak

Shutterstock

Trebat će vam

6-8 listova svetog bosiljka (tulsi)

Što morate učiniti

1. Sameljite nekoliko listova bosiljka i nanesite pastu na zahvaćena područja.
2. Također možete nježno ribati lišće izravno na koži.
3. Ili skuhajte čaj od bosiljka i nanesite ga cijelim tijelom pamučnim kuglicama.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti svakodnevno za trenutno oslobađanje od svrbeža.

Zašto ovo djeluje

Bosiljak je bogat izvor eugenola, timola i kamfora koji svojim antimikrobnim i protuupalnim svojstvima pomažu u smanjenju upale i svrbeža (6), (7).

Natrag na TOC

6. Neem

Shutterstock

Trebat će vam

• Neem ostavlja (prema potrebi)
• Voda za kupanje

Što morate učiniti

1. Stavite hrpu lišća neema u vruću vodu na pari.
2. Ostavite ih da strme 10 do 15 minuta.
3. Kad voda postane mlaka, samo naprijed i okupajte se s njom.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti svaki zamjenski dan.

Zašto ovo djeluje

Neem, poznat i kao indijska lila, još je jedna terapijska biljka koja se može boriti protiv svrbeža kože. Snažno je antimikrobno i protuupalno sredstvo koje mu omogućuje borbu protiv pruritusa (8).

Natrag na TOC

7. Ulje sjemenki sezama

Shutterstock

Trebat će vam

Sezamovo ulje (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite malo sezamovog ulja i nanesite ga na zahvaćena područja nakon tuširanja.
2. Ovo ulje možete masirati i po cijelom tijelu.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to svakodnevno ili svaki zamjenski dan.

Zašto ovo djeluje

Sezamovo ulje bogat je izvor antioksidansa i stoga je izvrsno za vašu kožu. Poznat je i po svojstvima smanjenja upale koja se mogu pokazati vrlo korisnima u smirivanju crvenila i svrbeža na koži (9).

Natrag na TOC

8. Nana

Shutterstock

Trebat će vam

• Šaka listova metvice
• 500 ml vode
• Kuglice od pamuka

Što morate učiniti

1. Stavite šaku listova metvice u 500 ml vode i u loncu zakuhajte.
2. Pokrijte otopinu i pustite da se ohladi.
3. Nakon što se otopina ohladi, procijedite je i u nju namočite vatu.
4. Nanesite ga na sva zahvaćena područja.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1 do 2 puta dnevno za brzo ublažavanje svrbeža kože.

Zašto ovo djeluje

Jedna od glavnih komponenata prisutnih u listovima mente je mentol. Mentol ima protuupalna i anestetička svojstva, koja čine čuda u uklanjanju svrbeža i upale kože (10), (11).

Natrag na TOC

9. Limun

Shutterstock

Trebat će vam

• 1- 2 limuna
• Pamučni jastučići

Što morate učiniti

1. Iscijedite sok iz limuna ili dva.
2. Umočite pamučnu podlogu u ekstrakt limuna i nanesite je na područja svrbeža. Ostavite da se osuši.
3. Isprati ga vodom.
4. Ako imate osjetljivu kožu, razrijedite limunov sok s malo vode prije nanošenja.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate činiti dva puta dnevno za učinkovite rezultate.

Zašto ovo djeluje

Limuni su bogati limunskom i octenom kiselinama koje imaju protuupalna, protuiritativna i adstringentna svojstva koja pomažu u liječenju svrbeža i upaljene kože (12), (13).

Natrag na TOC

10. Sjeme piskavice

Shutterstock

Trebat će vam

1-2 šalice sjemenki piskavice

Što morate učiniti

1. Namočite sjeme piskavice u vodu sat vremena.
2. Namočene sjemenke piskavice sameljite s malo vode da nastane gusta pasta.
3. Nanesite pastu po cijelom tijelu. U slučaju lokaliziranog svrbeža, nanesite ga samo na zahvaćena područja.
4. Ostavite da se pasta osuši, nakon čega je možete oprati vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi najmanje tri puta tjedno.

Zašto ovo djeluje

Sjeme piskavice ima protuupalna svojstva koja u velikoj mjeri mogu smanjiti svrbež i upalu (14). Također pokazuju izvrsne antimikrobne aktivnosti koje pomažu smiriti osip i eliminirati kožne infekcije zbog kojih vas koža svrbi (15).

Natrag na TOC

11. Bademovo ulje

Shutterstock

Trebat će vam

Bademovo ulje (prema potrebi)

Što morate učiniti

Uzmite malo bademovog ulja i nanesite ga na cijelo tijelo (ili područja koja svrbe) nakon tuširanja.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete svakodnevno.

Zašto ovo djeluje

Bademovo ulje održava vašu kožu dobro hidratiziranom, a također pomaže u smanjenju simptoma svrbeža kože. To je zato što posjeduje protuupalno i protu-svrbežno svojstvo koje mogu ubrzati zacjeljivanje svrbeža i upaljene kože (16).

Natrag na TOC

12. Dušo

Shutterstock

Trebat će vam

Med (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite malo meda i lagano ga zagrijte.
2. Nanesite topli med izravno na područja koja svrbe.
3. Ostavite da djeluje 10 do 15 minuta, a zatim ga isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Med pokazuje prirodna vlažna svojstva koja sprječavaju isušivanje kože. To, pak, pomaže smanjiti svrbež. Med također posjeduje protuupalna i antimikrobna svojstva koja pomažu smanjiti simptome svrbeža i spriječiti infekcije kože (17), (18).

Natrag na TOC

13. Hladni oblog

Shutterstock

Trebat će vam

Paket leda

Što morate učiniti

1. Uzmite paket leda i nanesite ga na zahvaćeno područje nekoliko minuta.
2. Ponovite na svim dijelovima kože koji vas svrbe.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti svakodnevno kako biste se brzo riješili svrbeža kože.

Zašto ovo djeluje

Hladna temperatura i protuupalna svojstva vreće leda pomažu u smirivanju svrbeža kože (19).

Natrag na TOC

14. Aloe Vera

Shutterstock

Trebat će vam

2 žlice gela aloe vere

Što morate učiniti

1. Uzmite dvije žlice gela aloe vere i nanesite ga izravno na sva područja svrbeža.
2. Ostavite da djeluje 15 do 20 minuta, nakon čega ga možete oprati vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Aloe vera se naširoko koristi zbog svojih prirodnih ljekovitih i umirujućih svojstava. To je zato što biljka posjeduje protuupalna i antimikrobna svojstva (20). Aloe vera također je izvrstan izvor vitamina E i stoga može spriječiti isušivanje i svrbež kože (21).

Natrag na TOC

15. Maslinovo ulje

Shutterstock

Trebat će vam

Maslinovo ulje (prema potrebi)

Što morate učiniti

Uzmite malo maslinovog ulja u ruke i nanesite ga na zahvaćena područja odmah nakon tuširanja.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi jednom dnevno kako biste zaključali vlagu u koži.

Zašto ovo djeluje

Maslinovo ulje je sjajni izvor antioksidansa, zahvaljujući polifenolima koje sadrži. Ti polifenoli posjeduju protuupalna svojstva koja mogu smanjiti svrbež (22). Ulje je također jedno od najboljih hidratantnih ulja i stoga može spriječiti isušivanje i svrbež kože (23).

Natrag na TOC

16. Eterična ulja

a. Ulje peperminta

Shutterstock

Trebat će vam

• 2- 3 kapi ulja metvice
• 1 žlica bilo kojeg nosača ulja (kokosovo ili maslinovo ulje)

Što morate učiniti

1. Pomiješajte ulje peperminta s bilo kojim nosačem ulja.
2. Nanesite ga na zahvaćena područja.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje paprene metvice sadrži mentol koji je poznat po protuupalnim i analgetskim svojstvima, što ga čini prikladnim lijekom za uklanjanje svrbeža i upaljene kože (24), (25).

b. Ulje čajevca

Shutterstock

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja čajevca
• 1 žlica bilo kojeg nosača ulja (maslinovo ili kokosovo ulje)

Što morate učiniti

1. Dodajte tri kapi ulja čajevca u žlicu bilo kojeg nosača ulja i dobro promiješajte.
2. Nanesite ovu smjesu izravno na kožu koja vas svrbi i dopustite joj da se upije.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi barem jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje čajevca široko se koristi esencijalno ulje za liječenje raznih kožnih bolesti. Prirodna antiseptička, antimikrobna i protuupalna svojstva ulja čajevca čine ga prikladnim za liječenje akni, bradavica, vrenja, pa čak i svrbeža na koži i osipa (26), (27).

Natrag na TOC

17. Češnjak

Shutterstock

Trebat će vam

• 2-3 češnja češnjaka
• 1/2 šalice maslinovog ulja

Što morate učiniti

1. Češnjak nasjeckajte na mljevenje i zagrijte u loncu s pola šalice maslinovog ulja. Nemojte se pregrijavati.
2. Ostavite da se ulje i češnjak ulijeju preko noći.
3. Sljedeće jutro nanesite ovo ulje na sva zahvaćena područja.
4. Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta, a zatim ga isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Češnjak se zbog svojih moćnih protuupalnih i antioksidativnih svojstava koristi za liječenje različitih kožnih i zdravstvenih tegoba, uključujući svrbež (28), (29). Lokalna primjena češnjaka ublažava svrbež kože. Uz to, prisutnost maslinovog ulja osigurava da vaša koža ostane hidratizirana, sprječavajući tako daljnje sušenje i svrbež.

Natrag na TOC

18. Vitamini

Shutterstock

Uz topikalne tretmane, trebali biste razmotriti i uzimanje nekih vitamina za koje je poznato da ublažavaju simptome svrbeža. Vitamini A, C i E mogu pomoći u liječenju, kao i u prevenciji svrbeža na koži.

Vitamin A održava vašu kožu zdravom i nahranjenom promičući proizvodnju i rast stanica kože (30). Vitamin C odgovoran je za proizvodnju kolagena, proteina koji je neophodan za zacjeljivanje vaše kože (31). Vitamini C i E također pokazuju antioksidativna svojstva koja mogu zaštititi vašu kožu od oštećenja slobodnim radikalima (32).

Stoga je važno povećati unos ovih vitamina kako bi pomogli u liječenju pruritusa. Možete ih uzimati nakon savjetovanja s liječnikom ili povećati unos hrane bogate tim vitaminima, poput jaja, sira, mlijeka, agruma, lisnatog zelenog povrća i orašastih plodova. Također možete dodati visokokvalitetni probiotik toliko puta, problemi s kožom izravno su povezani sa zdravljem crijeva.

Gore navedeni lijekovi nesumnjivo će dobro djelovati na ublažavanje svrbeža na koži. Ako ste razvili osip ili stanje kože koje uzrokuje svrbež, postoji nekoliko savjeta koje možete slijediti kako biste ih izbjegli.

Natrag na TOC

Kako spriječiti svrbež

Sljedeće mjere mogu pomoći u prevenciji svrbeža:

• Nosite široku, pamučnu odjeću.
• Upotrijebite ovlaživač zraka kako biste održali vlagu okoline i spriječili isušivanje i svrbež kože.
• Neka vam nokti budu podšišani.
• Tuširanje svakodnevno.
• Držite razinu stresa pod kontrolom.
• Ograničite ili izbjegavajte unos kofeina i alkohola.
• Pijte puno vode i budite dobro hidratizirani.
• Održavajte kožu vlažnom - koristite dobru hidratantnu kremu.
• Provjerite ima li alergijskih reakcija na određenu hranu poput mlijeka, jaja, kikirikija, ribe, gljiva itd. I izbjegavajte ih.
• Promijenite potencijalno kemijski štetne proizvode za kućanstvo, kao što su: deterdžent / omekšivač za rublje, listovi za sušenje, šampon, sapun, losion itd., Na prirodnije, kemijske proizvode i proizvode bez mirisa.

U nekim slučajevima svrbež može postati intenzivan i potrajati dulje vrijeme. Ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma, morate se odmah obratiti svom dermatologu.

Natrag na TOC

Kada posjetiti liječnika

Odmah posjetite svog stručnjaka za kožu ako svrbež:

• Traje nekoliko tjedana
• Ne poboljšava se ni nakon brige o sebi
• Je li ozbiljna
• Počinje iznenada bez objašnjenja
• Utječe na cijelo tijelo
• Popraćeno je znakovima umora, gubitka kilograma ili vrućice
• Pretvorio se u infekciju ili ožiljak

Svrbež kože može dovesti do teških komplikacija poput infekcija i ožiljaka ako se predugo ostavlja bez nadzora. Stoga, čim primijetite bilo kakav neobičan osjećaj svrbeža, odmah ga liječite koristeći prirodne lijekove koje smo ovdje naveli. Ako sumnjate ili imate pitanja, objavite ih u odjeljku za komentare u nastavku.

Natrag na TOC

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Je li moguće biti alergičan na vodu?

Koliko god iznenađujuće zvučalo, neki su ljudi doista alergični na vodu. Ovo se stanje naziva akvagena urtikarija. Pojedinci pogođeni ovim stanjem imaju tendenciju da razviju košnicu kada dođu u kontakt s vodom.

Može li suha koža izazvati svrbež?

Da. Zapravo je suha koža jedan od glavnih uzroka svrbeža kože ili pruritusa. Stoga, održavajte kožu dobro vlažnom kako biste to prevladali.