Kako se riješiti perutave kože na licu: 9 prirodnih načina

Vaša koža svake minute baci 30 000 do 40 000 mrtvih stanica! I, vaša se koža obnavlja svakih 28 dana. Ali, kada je oštećen vanjski sloj kože (koji sadrži te mrtve stanice), proces obnove je poremećen, što dovodi do perutanja. Zbog toga vas koža svrbi i isušuje. Iako ovi simptomi zvuče neugodno, postoji nekoliko jednostavnih lijekova na koje se možete osloniti. Sastavili smo popis izvrsnih kućnih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma perutave kože. Nastavite čitati za više informacija.

Sadržaj

• Što znači perutava koža?
• Što uzrokuje ljuštenje kože?
• Kućni lijekovi za liječenje kože koja se ljušti
• Savjeti za prevenciju

Što znači perutava koža?

Ljuskava ili ljuštena koža rezultat je nenamjernog oštećenja površine kože koja uzrokuje gubitak njezinog gornjeg sloja. Zdrava koža trebala bi sadržavati 10-20% vode. Koža koja se ljušti pojavljuje se kada se prirodna ulja koja proizvodi vaša koža počnu sušiti i uzrokovati njezinu dehidraciju. To rezultira time da suha koža gubi vodu 75 puta više od normalne kože, što uzrokuje ljuštenje i ljuštenje vanjskog sloja kože.

Krenimo sada malo dublje u ono što bi moglo uzrokovati isušivanje sadržaja ulja i vode na vašoj koži.

Natrag na TOC

Što uzrokuje ljuštenje kože?

Brojni čimbenici mogu pridonijeti nastanku ljuštenja kože. Neke osnovne bolesti ili stanja također mogu uzrokovati perutanje i svrbež kože. Oni su:

• Alergije
• Stafilokoke ili gljivične infekcije
• Poremećaj imunološkog sustava
• Rak
• Genetske bolesti poput sindroma akralnog pilinga kože
• Altetsko stopalo
• Ekcem
• Dermatitis
• Psorijaza
• Ringworm

Ostali čimbenici koji mogu pridonijeti ljuštenju kože su:

• Hladno vrijeme
• Prisilna vrućina
• Nedostatak vlage
• Tretmani raka poput terapije zračenjem
• Određeni lokalni lijekovi poput retinoida
• Vruće kupke
• Grijani bazeni
• Oštra sredstva za čišćenje kože

Bez obzira na uzrok, možete isprobati bilo koji od dolje navedenih domaćih lijekova za liječenje kože koja se ljušti.

Natrag na TOC

Kućni lijekovi za liječenje kože koja se ljušti

1. Kokosovo ulje
2. Esencijalna ulja
3. Med
4. Maslinovo ulje
5. Kurkuma
6. Aloe Vera
7. Vazelin
8. Jabučni ocat
9. Ulje jojobe

Prirodni lijekovi za liječenje kože koja se ljušti

1. Kokosovo ulje

Trebat će vam

1 žlica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Zagrijte žlicu kokosovog ulja.
2. Utrljajte ulje između dlanova i lagano ga nanesite na cijelo lice.
3. Ovo ulje možete primijeniti i na drugim pogođenim područjima.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to dva puta dnevno za najbolje rezultate.

Zašto ovo djeluje

Kokosovo ulje može vam pomoći poboljšati razinu hidratacije kože, a djeluje i kao prirodni omekšivač (1). To može spriječiti daljnje ljuštenje kože, a može tretirati i postojeće ljuspice.

Natrag na TOC

2. Eterična ulja

a. Ulje čajevca

Trebat će vam

• 3-4 kapi ulja čajevca
• 1 žličica kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Dodajte tri do četiri kapi ulja čajevca u žličicu kokosovog ulja.
2. Dobro promiješajte i nanesite ga na zahvaćeno područje.
3. Ostavite ga dok se potpuno ne osuši.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1 do 2 puta dnevno.

Napomena: Uvijek miješajte esencijalno ulje s uljem nosačem jer su esencijalna ulja vrlo snažna i koncentrirana te mogu izazvati alergijsku reakciju.

Zašto ovo djeluje

Protuupalna svojstva ulja čajevca mogu ublažiti stanja kože poput ekcema koji mogu biti odgovorni za ljuštenje vaše kože (2).

Natrag na TOC

3. Dušo

Trebat će vam

½ žlica meda

Što morate učiniti

1. Uzmite pola žlice meda.
2. Nanesite ga ravnomjerno na zahvaćenu kožu.
3. Ostavite ga da djeluje 20 do 30 minuta prije nego što ga operete.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to dva puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Med pokazuje umirujuće i omekšavajuće učinke koji mogu pomoći u liječenju kože koja se ljušti. Također se široko koristi u kremama i drugim formulacijama za liječenje različitih stanja kože poput dermatitisa i psorijaze za koja je poznato da pokreću ljuštenje kože (3).

Natrag na TOC

4. Maslinovo ulje

Trebat će vam

Maslinovo ulje (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite malo maslinovog ulja u dlanove.
2. Nanesite ga ravnomjerno na cijelo lice.
3. Maslinovo ulje možete primijeniti i na druga zahvaćena područja.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno, po mogućnosti prije spavanja.

Zašto ovo djeluje

Poput kokosovog ulja, i maslinovo ulje izvrsno radi na održavanju kože vlažnom jer sadrži fenole koji pokazuju učinke popravljanja kožnih barijera (4). Stoga maslinovo ulje može pomoći u zacjeljivanju kože koja se ljušti.

Natrag na TOC

5. Kurkuma

Trebat će vam

• 1-2 žličice kurkume u prahu
• Jogurt (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Pomiješajte jednu do dvije žličice kurkume u prahu s malo jogurta da nastane gusta pasta.
2. Smjesu nanesite na cijelo lice i ostale zahvaćene dijelove tijela.
3. Ostavite da djeluje oko 20-30 minuta prije nego što ga isperete običnom vodom

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom svaki zamjenski dan.

Zašto ovo djeluje

Kurkuma sadrži spoj nazvan kurkumin, koji ima antioksidativna i protuupalna svojstva. Može ubrzati zacjeljivanje vaše kože od stanja poput ekcema i psorijaze zbog kojih bi se mogla oljuštiti i upaliti (5).

Natrag na TOC

6. Aloe Vera

Trebat će vam

Svježi gel aloe vere (po potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite malo gela od aloe vere i nanesite ga na cijelo lice.
2. Također ga možete nanijeti na ostala zahvaćena područja u ravnomjernom sloju.
3. Ostavite da djeluje 20-30 minuta prije nego što ga isperete.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Aloe vera je popularni lijek koji se koristi za liječenje mnogih stanja kože. Njegova protuupalna i hidratantna svojstva mogu liječiti kožu koja se ljušti, kao i upalna stanja kože koja bi mogla biti uzrok tome (6).

Natrag na TOC

7. vazelin (vazelin)

Trebat će vam

Vazelin (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Nanesite vrlo tanak sloj vazelina na zahvaćena područja.
2. Ostavite ga preko noći ili dok se potpuno ne osuši.
3. Ponovno se prijavite po potrebi.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete raditi više puta dnevno prema vašim potrebama dok vam koža potpuno ne zacijeli.

Zašto ovo djeluje

Vazelin ima izvrsna hidratantna svojstva i može stvoriti zaštitni sloj na koži (7). To može pomoći u liječenju suhe i perutave kože.

Natrag na TOC

8. Jabučni ocat

Jabučni ocat sadrži octenu kiselinu. Svojstva octene kiseline za uravnoteženje pH mogu pomoći u liječenju suhe, ljuskave i upaljene kože (8).

Trebat će vam

• 1 žličica jabučnog octa
• 8 žličica vode
• Pamučni jastučići

Što morate učiniti

1. Pomiješajte žličicu jabučnog octa s osam žličica vode.
2. Namočite pamučnu podlogu u ovu smjesu i nanesite je na cijelo lice.
3. Ostavite da djeluje 15-20 minuta i isperite vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Svojstva uravnoteženja pH jabučnog octa mogu ublažiti simptome suhe, perutave i upaljene kože.

Natrag na TOC

9. Ulje jojobe

Trebat će vam

Jojoba ulje (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. Uzmite malo jojobinog ulja u dlanove.
2. Nanesite tanak, ujednačen sloj na lice i ostala zahvaćena područja.
3. Ostavite ga dok se potpuno ne osuši.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Jojoba ulje ima višestruke prednosti kada je u pitanju njega kože. Od pomoći u liječenju upalnih stanja kože do djelovanja hidratantne kreme, ulje jojobe čini sve (9). Dakle, izvrstan je lijek za ljuskavu kožu.

Također možete slijediti ove savjete kako biste dalje zaštitili kožu od ljuštenja.

Natrag na TOC

Savjeti za prevenciju

• Za čišćenje lica koristite nježno sredstvo za čišćenje.
• Redovito uzimajte parnu / parnu kupku za lice.
• Redovito pilingirajte kožu.
• Neka vaša koža bude vlažna.
• Pijte dovoljno vode da vaša koža ostane hidratizirana.
• Prestanite pušiti duhan.
• Ograničite unos alkohola.
• Nosite šal kako biste zaštitili lice u ekstremnim klimatskim uvjetima.
• Izbjegavajte vruće kupke. Umjesto toga, odlučite se za mlake kupke.

Ovi savjeti i lijekovi zasigurno će vam pomoći u borbi protiv perutave kože. Ako primijetite da vaše stanje nema poboljšanja ili se stanje pogoršava, najbolje je potražiti savjet dermatologa kako biste saznali glavni uzrok vašeg problema.

Natrag na TOC

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Koliko je vremena potrebno da ljepljiva koža zaraste?

Ako se redovito pridržavate režima liječenja, primijetit ćete poboljšanje kože za samo nekoliko dana. Ako se simptomi ne poboljšaju, odmah se posavjetujte s liječnikom.

Što znači kad vam se koža počne ljuštiti?

Koža vam se može početi ljuštiti iz više razloga. Određena stanja kože, infekcije ili čak poremećaji imunološkog sustava mogu uzrokovati ljuštenje vaše kože.

Koja je najbolja hidratantna krema za suhu, perutavu kožu na licu?

Na tržištu postoji mnogo izvrsnih hidratantnih krema poput Cetaphil i Aveeno. Međutim, ako tražite prirodne alternative, bilo koji od gore navedenih lijekova učinit će trik.

9 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Randomizirano dvostruko slijepo kontrolirano ispitivanje u kojem se uspoređuje ekstra djevičansko kokosovo ulje s mineralnim uljem kao hidratantna krema za blagu do umjerenu kserozu, Dermatitis, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Ulje Melaleuca alternifolia (čajevca): pregled antimikrobnih i drugih ljekovitih svojstava, Klinički mikrobiološki pregledi, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Med u dermatologiji i njezi kože: pregled, časopis za kozmetičku dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Protuupalni učinci i učinci popravljanja kožnih barijera na lokalnu primjenu nekih biljnih ulja, Međunarodni časopis za molekularne znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Učinci kurkume (Curcuma longa) na zdravlje kože: Sustavni pregled kliničkih dokaza, Istraživanje fitoterapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• ALOE VERA: KRATKI PREGLED, Indijski časopis za dermatologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Njega kože kod ostarjele ženke: mitovi i istine, The Journal of Clinical Investigation, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Octena kiselina, PubChem, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni centar za informacije o biotehnologiji.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Jojoba u dermatologiji: kratka recenzija, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/