Divertikulitis - simptomi, uzroci i liječenje + prehrana

Divertikularne bolesti pogađaju oko 50% osoba starijih od 60 godina. A 10% -25% njih na kraju razvije komplikacije iz stanja, poput divertikulitisa (1).

Tijekom prošlog stoljeća zabilježen je nagli porast broja slučajeva divertikulitisa. Iako se ozbiljnost ovog stanja može razlikovati od osobe do osobe, većina njegovih simptoma može biti prilično bolna. Želite li znati više o ovom medicinskom pitanju i kako se može liječiti? Nastavi čitati.

Sadržaj

1. Što je divertikulitis?
2. Divertikulitis vs. Divertikuloza
3. Znaci i simptomi
4. Uzroci i faktori rizika
5. Kako se dijagnosticira divertikulitis?
6. Tretmani za divertikulitis
7. Kako prirodno upravljati simptomima divertikulitisa
8. Kako vaša prehrana utječe na divertikulitis?
9. Savjeti za prevenciju

Što je divertikulitis?

Shutterstock

Divertikulitis je povezan s stvaranjem divertikula, koji su tvorbe u obliku vrećice koje se javljaju duž vašeg probavnog trakta. Divertikuli se najčešće javljaju u debelom crijevu, tj. U debelom crijevu.

Te su vrećice rezultat slabih mjesta na crijevnim zidovima koje teže puhati prema van. Vrećice (divertikuli) mogu se upaliti ili inficirati bakterijama, uzrokujući tako divertikulitis.

Divertikuli su bezopasni ako nisu upaljeni ili zaraženi. Ako ste razvili divertikule koji nisu zaraženi ili upaljeni, stanje je poznato kao divertikuloza.

Kratko ćemo pogledati glavne razlike između divertikulitisa i divertikuloze.

Divertikulitis vs. Divertikuloza

Divertikulitis

• Povezan je s stvaranjem vrećica zvanih divertikuli koje se upale ili zaraze.
• Postoji šansa za recidiv.
• Divertikulitis se kod nekih ljudi također može pretvoriti u kronični.
• Rizik od razvoja divertikulitisa povećava se s godinama.

Divertikuloza

• Divertikuloza je povezana s stvaranjem vrećica zvanih divertikuli koje nisu zaražene ili upaljene.
• Obično ne pokazuje nikakve simptome, a ako stanje doista uzrokuje simptome, naziva se simptomatskom nekompliciranom divertikularnom bolešću (SUDD).
• U rijetkim slučajevima divertikuloza može rezultirati razvojem divertikulitisa.
• Kao i u slučajevima divertikulitisa, rizik od razvoja divertikuloze raste s godinama.

Za razliku od divertikuloze, divertikulitis može uzrokovati blage do ozbiljne simptome koji se mogu javiti iznenada ili postupno tijekom nekoliko dana.

Znaci i simptomi

Uobičajeni znakovi i simptomi povezani s divertikulitisom su:

• Bolovi u trbuhu koji se obično javljaju u donjem lijevom boku
• Mučnina
• Povraćanje
• Vrućica
• Povećana učestalost mokrenja
• Proljev
• Zatvor
• Krv u stolici

Divertikulitis je uzrokovan kombinacijom čimbenika o kojima se govori u nastavku.

Uzroci i faktori rizika

Osnovni uzrok divertikulitisa je blokada otvornih divertikula. Ovu blokadu obično pokreće nakupljanje fekalnih tvari koje dovode do upale i naknadnih infekcija.

Ostali čimbenici povezani s povećanim rizikom od divertikulitisa su:

• Prehrana siromašna vlaknima
• Nasljednost: obiteljska povijest bolesti
• Sjedilački način života
• Pretilost
• Pušenje
• Redovita uporaba određenih nesteroidnih protuupalnih lijekova poput aspirina
• Nedostatak vitamina D
• Spol: U starijih od 50 godina ili mlađi divertikulitis je češći kod muškaraca, dok je kod starijih od 50 godina češći kod žena.
• Napredujući dob

Budući da su simptomi divertikulitisa slični simptomima mnogih drugih zdravstvenih stanja, liječnik će možda trebati provesti jedan ili više sljedećih testova kako bi dijagnosticirao vaše stanje.

Kako se dijagnosticira divertikulitis?

Možda će vas pitati o vašim simptomima, anamnezi i lijekovima koje pijete. Ostali dijagnostički testovi mogu uključivati:

• Fizički pregled radi provjere osjetljivosti trbuha
• Digitalni rektalni pregled za traženje simptoma boli, krvarenja, masnih masa ili drugih problema

Ostala dijagnostička ispitivanja koja će možda trebati provesti uključuju:

• Krvne pretrage za traženje upale, anemije ili drugih medicinskih stanja poput problema s bubrezima ili jetrom
• Slikovni testovi poput ultrazvuka abdomena ili CT-a
• Test urina radi traženja različitih vrsta infekcija
• Test stolice za provjeru GI infekcija
• Pregled zdjelice radi isključivanja ginekoloških problema
• Žene će možda morati napraviti test na trudnoću da bi isključile trudnoću

Jednom kada se utvrdi vaše stanje, liječnik vam može propisati liječenje, ovisno o težini simptoma.

Tretmani za divertikulitis

Mogućnosti liječenja divertikulitisa mogu uključivati:

• Jasna tekuća dijeta
• Dijeta s malo vlakana
• Lijekovi za divertikulitis, uključujući antibiotike poput Metronidazola, Ciprofloksacina ili Amoksicilina
• Kontrolni liječnički pregled radi provjere jesu li se simptomi poboljšali
• Operacija za teške slučajeve divertikulitisa

Simptomi divertikulitisa obično se mogu riješiti kod kuće u početnim fazama. Međutim, u rijetkim slučajevima može dovesti do komplikacija, a oni koji pate od akutnih slučajeva možda će morati biti primljeni u bolnicu na liječenje.

Kućni lijekovi koji mogu pomoći u upravljanju simptomima divertikulitisa navedeni su u nastavku.

Kako prirodno upravljati simptomima divertikulitisa

1. Skliski brijest
2. Sok od aloe vere
3. Vitamin D
4. Korijen sladića
5. Ekstrakt sjemenki grejpa
6. Đumbir
7. Češnjak
8. Kurkuma
9. Jabučni ocat

Kućni lijekovi za ublažavanje bolova od divertikulitisa

1. Skliski brijest

Shutterstock

Trebat će vam

• 2 žličice skliskog brijesta
• 1 čaša vode, voćnog soka ili čaja

Što morate učiniti

1. Dodajte jednu do dvije žličice skliskog brijesta u čašu vode, voćnog soka ili čaja.
2. Dobro promiješajte i popijte.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovu smjesu možete piti 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Skliski brijest ima prigušujuća svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju upale divertikula u crijevima (2).

Oprez

Prije konzumiranja ovoga poslušajte savjet svog liječnika.

2. Sok od aloe vere

Shutterstock

Trebat će vam

1-2 žlice svježeg soka aloe vere

Što morate učiniti

Dnevno pijte jednu do dvije žlice svježeg soka aloe vere.

Koliko često biste to trebali raditi

Obavezno ga pijte samo jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Aloe vera koristi se za liječenje različitih zdravstvenih stanja zbog svojih ljekovitih i protuupalnih svojstava (3). Ova svojstva mogu pomoći u smirivanju upaljenih i nadraženih divertikula duž probavnog trakta.

3. Vitamin D

Shutterstock

Trebat će vam

25-100 mcg vitamina D

Što morate učiniti

1. Dnevno konzumirajte 25-100 mcg vitamina D.
2. Možete jesti hranu bogatu vitaminom D, poput masne ribe, sira i jaja, ili za nju uzimati dodatne dodatke.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti svakodnevno.

Zašto ovo djeluje

Nedostatak vitamina D povezan je s povećanim rizikom od razvoja divertikulitisa. Stoga vam održavanje optimalne razine serumskog vitamina D također može pomoći u suočavanju sa stanjem (4).

4. Korijen sladića

Shutterstock

Trebat će vam

• 1-2 žličice suhog korijena sladića
• 1 šalica vruće vode

Što morate učiniti

1. Dodajte jednu do dvije žličice suhog sladića u šalicu vruće vode.
2. Strmo 5-10 minuta i procijedite.
3. Popijte topli čaj od sladića.

Koliko često biste to trebali raditi

Čaj od sladića možete piti 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Sladić se široko koristi za liječenje grčeva i upala, posebno onih iz gastrointestinalnog trakta (5). Stoga definitivno može učiniti čuda kada je u pitanju smirivanje upaljenih divertikula.

5. Ekstrakt sjemenki grejpa

Shutterstock

Trebat će vam

• 8-12 kapi standardiziranog ekstrakta sjemenki grejpa bez kemikalija
• 1 čaša vode

Što morate učiniti

1. U čašu vode dodajte 8-12 kapi standardiziranog ekstrakta sjemenki grejpa bez kemikalija.
2. Dobro promiješajte i popijte.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovu smjesu možete piti jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ekstrakt sjemenki grejpa moćno je antibakterijsko sredstvo koje može pomoći u liječenju zaraženih divertikula (6).

6. Đumbir

Shutterstock

Trebat će vam

• 1-2 centimetra narezanog korijena đumbira
• 1 šalica vode

Što morate učiniti

1. Dodajte 1-2 centimetra narezanog đumbira u šalicu vode.
2. Zakuhajte u loncu i pirjajte 5 minuta.
3. Procijedite i pričekajte da se čaj malo ohladi.
4. Popijte topli čaj od đumbira.

Koliko često biste to trebali raditi

Čaj od đumbira možete piti 1-2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Bogat sastav đumbira čini ga korisnim lijekom u liječenju različitih medicinskih stanja. Njegova protuupalna svojstva mogu smiriti upaljeni probavni trakt i opustiti mišiće crijeva (7).

7. Češnjak

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 žličica soka od češnjaka
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Izvadite žličicu soka iz nekoliko češnja češnjaka.
2. Konzumirajte ekstrakt češnjaka.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno za borbu protiv divertikulitisa.

Zašto ovo djeluje

Češnjak posjeduje impresivna protuupalna i antimikrobna svojstva (8), (9). Te bi aktivnosti mogle biti korisne u liječenju divertikulitisa i njegovih simptoma.

8. Kurkuma

Shutterstock

Trebat će vam

• 1 žličica kurkume u prahu
• 1 čaša vrućeg mlijeka

Što morate učiniti

1. U čašu vrućeg mlijeka dodajte žličicu kurkume u prahu.
2. Dobro promiješajte i popijte.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to barem jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Kurkumin, aktivni spoj kurkume, posjeduje snažna protuupalna i antimikrobna svojstva (10), (11). Oni mogu pomoći u smanjenju upale i infekcije povezane s divertikulitisom.

9. Jabučni ocat

Shutterstock

Trebat će vam

• 1-2 žličice sirovog jabučnog octa
• 1 čaša tople vode

Što morate učiniti

1. Dodajte jednu do dvije žličice sirovog jabučnog octa u čašu tople vode.
2. Dobro promiješajte i popijte smjesu.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovu smjesu možete piti 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

ACV ima protuupalna i antibakterijska svojstva koja mogu biti od pomoći u liječenju divertikulitisa (12).

Ovi lijekovi pomoći će u upravljanju simptomima divertikulitisa i umanjiti bol. Također morate obratiti pažnju na svoju prehranu jer ona ima glavnu ulogu u vašem oporavku od divertikulitisa.

Kako vaša prehrana utječe na divertikulitis?

Dijeta s divertikulitisom obično je privremena mjera koja vašem probavnom sustavu daje odmor. Oralni unos jestivih namirnica obično se smanjuje dok se simptomi krvarenja i proljeva ne povuku.

Liječnik vam može propisati jasnu tekuću prehranu koja uključuje sljedeće.

Hrana za jesti

• Voćni sokovi bez pulpe
• Juhe i juhe
• Ledeni čips
• Ledene sladolede bez voćnih pulpa
• Voda
• Želatina
• Čaj
• Kava bez vrhnja

Kad se simptomi počnu poboljšavati, liječnik će vas možda zatražiti da postupno započnete s unosom hrane s malo vlakana

Oni uključuju:

• Oguljeno voće bez sjemenki koje se kuha ili konzervira
• Konzervirano ili kuhano oguljeno povrće poput mrkve, krumpira i graha
• Perad
• Riba
• Jaja
• Sokovi od voća i povrća (bez pulpe)
• Žitarice s malo vlakana
• Mliječni proizvodi poput mlijeka, sira i jogurta
• Bijela riža, tjestenina i rezanci

Također morate ograničiti unos određene hrane ako patite od divertikulitisa. To su namirnice koje se teško probavljaju.

Hrana koju treba izbjegavati

• Orašasti plodovi
• Kukuruz
• Kokice
• Sjeme

Do sada ste morali shvatiti da je jedan od najboljih načina za sprečavanje pogoršanja divertikulitisa promjena prehrane i načina života. U nastavku je navedeno nekoliko dodatnih savjeta koji mogu spriječiti ponavljanje divertikulitisa.

Savjeti za prevenciju

• Povećajte unos hrane bogate vlaknima postupno nakon što se simptomi počnu poboljšavati.
• Pijte puno tekućine.
• Izbjegavajte konzumaciju rafinirane hrane poput bijele riže, bijele tjestenine itd.
• Izbjegavajte zatvor. Upotreba laksativa ili omekšivača stolice koji se prodaju bez recepta može vam pomoći.
• Redovito vježbajte.
• Prestati pušiti.
• Upravljajte svojom težinom.

Uvođenje i najmanje promjene u vaš način života može vam puno pomoći u suočavanju sa simptomima divertikulitisa. Ovi lijekovi i savjeti također mogu spriječiti komplikacije koje se mogu razviti u nekim slučajevima stanja.

Jeste li upoznati s bilo kojim drugim savjetima ili lijekovima za rješavanje divertikulitisa? Podijelite ih s nama u odjeljku za komentare u nastavku.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Kada posjetiti liječnika zbog divertikulitisa?

Ako smatrate da pokazujete bilo koji od simptoma povezanih s divertikulitisom, posjetite liječnika i odmah poslužite se liječničkim liječenjem.

Kakva je bol koja površinski divertikulitis osjeća?

Simptomi divertikulitisa mogu trajati od nekoliko sati do dana. Njegov najistaknutiji simptom je jaka bol (grč) koja se često osjeća na donjoj lijevoj strani trbuha.

Koliko dugo traje bol kod divertikulitisa?

Simptomi divertikulitisa, poput bolova i grčeva koji se javljaju u donjem lijevom kvadrantu trbuha, mogu trajati satima ili čak danima.

Uzrokuje li divertikulitis proljev?

Upala divertikula koja se stvara duž probavnog trakta može uzrokovati mnoge simptome i teško da u potpunosti popušta. Ova upala može uzrokovati zatvor, proljev, nadutost, bolove u trbuhu i nadutost.

Reference

1. "Divertikularna bolest: epidemiologija i upravljanje", Canadian Journal of Gastroenterology, Američka nacionalna medicinska knjižnica

2. "Prebiotički potencijal biljnih lijekova koji se koriste u probavnom zdravlju i bolestima", časopis za alternativnu i komplementarnu medicinu, I Američka nacionalna medicinska knjižnica

3. „Protuupalno djelovanje ekstrakata iz gela Aloe vere“, časopis za etnofarmakologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica

4. „Viši serumski nivoi vitamina D povezani su sa smanjenim rizikom od divertikulitisa“ Klinička gastroenterologija i hepatologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica

5. „The protuupalno djelovanje sladića, široko korištene kineske biljke ”Farmaceutska biologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica

6. „Učinkovitost prerađenog ekstrakta sjemenki grejpa kao antibakterijskog sredstva: I. Analiza in vitro agara“ Časopis za alternativnu i komplementarnu medicinu, Američka nacionalna medicinska knjižnica

7. „Anti-oksidativni i protuupalni učinci đumbira u Zdravlje i tjelesna aktivnost: Pregled trenutnih dokaza “Međunarodni časopis za preventivnu medicinu, Američka nacionalna medicinska knjižnica

8.„ Imunomodulacija i protuupalni učinci spojeva češnjaka “Časopis za imunološka istraživanja, Američka nacionalna medicinska knjižnica

9.„ Antimikrobna aktivnost svježi sok od češnjaka: in vitro studija ”Ayu, Američka nacionalna medicinska knjižnica

10. "Protuupalna svojstva kurkumina, glavnog sastojka Curcuma longa: pregled pretkliničkih i kliničkih istraživanja" Pregled alternativne medicine, Američka nacionalna medicinska knjižnica

11. "Pregled antibakterijskog, antivirusnog i antifungalnog djelovanja kurkumina" BioMed Research International, Američka nacionalna medicinska knjižnica

12. „Antimikrobno djelovanje jabučnog octa protiv Escherichia coli, Staphylococcus aureus i Candida albicans; smanjenje regulacije ekspresije citokina i mikrobnih proteina ”Scientific Reports, Američka nacionalna medicinska knjižnica