Domaći lijekovi za bronhitis

Bronhitis je česta respiratorna bolest. To je upala sluznice bronhijalnih cijevi koja provodi zrak do i iz pluća.

Osobe s bronhitisom obično iskašljavaju puno flegma koji može biti obezbojen. Može otežati disanje i teže se nositi s njim nego s gripom. Stoga je važno simptome liječiti što je prije moguće kako bi se osigurao brži oporavak.

Akutni bronhitis obično se liječi, a kućni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Međutim, ako imate kronični bronhitis, važno je odmah potražiti liječničku pomoć. Dopustite nam da razumijemo ovo stanje i kako možete koristiti prirodne lijekove za ublažavanje simptoma.

Što uzrokuje bronhitis?

U većini slučajeva bronhitis uzrokuju virusi koji uzrokuju prehladu i gripu. Također je mogu uzrokovati bakterije. U oba ova slučaja vaš imunološki sustav pokušava se boriti protiv virusne ili bakterijske infekcije, što bi moglo dovesti do upale u bronhijalnim cijevima. To također dovodi do stvaranja više sluzi u respiratornom traktu. To, pak, može otežati disanje.

Evo nekoliko čimbenika zbog kojih možete postati podložni bronhitisu:

• Bakterijska ili virusna infekcija lako može ugroziti slab imunološki sustav.
• Pušenje ili pasivno pušenje redovito.
• Izloženost prašini, kemijskim isparenjima, zagađivačima itd.

Postoje dvije vrste bronhitisa. Pročitajte kako biste saznali više o svakoj vrsti.

Što su akutni i kronični bronhitis?

• Akutni bronhitis: Ova vrsta bronhitisa razvija se od prehlade, gripe ili drugih infekcija respiratornog trakta. Česti je oblik bronhitisa i može trajati tjedan ili dva. Kašalj povezan s akutnim bronhitisom može trajati dulje.
• Kronični bronhitis: Ovo je teže stanje koje je uzrokovano kontinuiranom upalom sluznice bronhijalnih cijevi. To se često pokazuje kao rezultat pušenja. Kronični bronhitis se ponavlja i uopće ne prolazi. Jedan je od čimbenika koji doprinose kroničnoj opstruktivnoj plućnoj bolesti. Kronični bronhitis zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Shvatimo sada znakove i simptome bronhitisa.

Simptomi bronhitisa

• Stalni kašalj
• Prisutnost ispljuvka u nosnoj šupljini koji može biti obezbojen ili imati mrlje od krvi.
• Kratkoća daha
• Umor
• Vrućica
• Bol u prsima

Kronični bronhitis se ponavlja i karakterizira ga kašalj koji traje duže od 90 dana. Ovi se napadi mogu dogoditi najmanje dvije godine zaredom.

U sljedećem smo odjeljku sastavili popis domaćih lijekova koji mogu pomoći u liječenju i upravljanju simptomima akutnog bronhitisa.

Kućni lijekovi za bronhitis

1. Eukaliptusovo ulje

Shutterstock

Ulje eukaliptusa ima terapeutski učinak u liječenju akutnog bronhitisa. Glavni sastojak ulja eukaliptusa, cineol, pokazao je protuupalna i mukolitička svojstva koja ublažavaju upalu i pročišćavaju dišne ​​putove u bolesnika (1).

Trebat će vam

• 2-3 kapi ulja eukaliptusa
• Nekoliko kapi nosača ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa s uljem nosačem.
2. Nanesite ovu mješavinu ulja na prsa, grlo i leđa te nježno umasirajte.
3. Ostavite da djeluje preko noći.
4. Također možete dodati nekoliko kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu i udahnuti paru.

Koliko često biste to trebali raditi

Možete to raditi svake večeri dok ne osjetite kako se gužva uklanja.

2. Biljni čaj

Quercetin je prirodni flavonol koji se nalazi u listovima čaja. Utvrđeno je da ovaj bioaktivni spoj pokazuje bronhodilatacijska svojstva, pomažući tako u ublažavanju zagušenja u prsima (2), (3).

Trebat će vam

• 1 žličica čajnih listova
• ½ žličica đumbira u prahu
• Šalica vruće vode

Što morate učiniti

1. Zakuhajte šalicu vode i dodajte joj žličicu listova čaja.
2. Pustite da strmi 2 minute.
3. Dodajte pola žličice đumbira u prahu i dobro promiješajte.
4. Procijedite i konzumirajte čaj dok je topao.

Koliko često biste to trebali raditi

Uzmi ovaj čaj jednom dnevno.

3. Đumbir

Đumbir je bogat bioaktivnim spojevima koji pokazuju bronhorelaksantna svojstva (4). Ova svojstva mogu pomoći u čišćenju bronhijalnih cijevi, a time smiruju simptome bronhitisa.

Trebat će vam

• Med
• 1 žlica soka od đumbira
• Šalica vruće vode

Što morate učiniti

1. Zdrobite đumbir da biste izdvojili žlicu njegovog soka.
2. Dodajte to u šalicu kipuće vode.
3. Ako želite, možete dodati žličicu meda.
4. Konzumirajte ovu smjesu dok je topla.
5. Dodatke od đumbira možete uzimati i nakon savjetovanja s liječnikom.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to dva puta dnevno nekoliko tjedana.

Napomena: Konzumacija đumbira u količini hrane je sigurna. Međutim, nemojte se odlučiti za dodatke prehrani ako imate dijabetes, probleme sa srcem ili ste trudni ili dojite.

4. Kurkuma

Shutterstock

Utvrđeno je da je bioaktivni spoj u kurkumi, nazvan kurkumin, učinkovit i siguran kao dodatna terapija za liječenje bronhijalne astme (5). Njegovi protuupalni učinci mogu pomoći u smanjenju upale u bronhijalnim cijevima i ublažiti zagušenja.

Trebat će vam

• 1 žličica kurkume u prahu
• Čaša toplog bademovog mlijeka

Što morate učiniti

1. Zakuhajte šalicu bademovog mlijeka i dodajte mu žličicu kurkume u prahu.
2. Konzumirajte dok je toplo.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovo možete piti dva puta dnevno tijekom nekoliko tjedana.

Napomena: Konzumiranje kurkume u količini hrane općenito je sigurno. Ako ste trudni ili dojite ili imate manjak željeza, poremećaje krvi, stanja povezana s hormonima ili probleme sa želucem ili žučom, nemojte se odlučiti za ovaj lijek.

5. Timijan

Utvrđeno je da kombinacija ekstrakata timijana i jaglaca pomaže u liječenju akutnog bronhitisa (6). Timijan sadrži timol koji mu daje protuupalna, antibakterijska i protugljivična svojstva (7). Stoga majčina dušica može pomoći u smanjenju upale i ozbiljnosti infekcije.

Trebat će vam

• Žličica timijana
• Topla voda

Što morate učiniti

1. Uzmite žličicu majčine dušice i dodajte je u šalicu kipuće vode.
2. Strmo oko 4-5 minuta.
3. Procijedite odvar i konzumirajte ga dok je topao.

Koliko često biste to trebali raditi

Čaj od majčine dušice konzumirajte dva do tri puta dnevno.

6. Ehinaceja

Ehinaceja je biljka koja se sve više koristi za liječenje respiratornih poremećaja. Ima bioaktivne spojeve koji pokazuju antivirusna svojstva koja se mogu boriti protiv virusne infekcije koja uzrokuje zagušenja bronha i prsnog koša (8).

Trebat će vam

• 1 žlica suhog lišća ehinaceje
• Šalica kipuće vode

Što morate učiniti

1. Dodajte žlicu lišća ehinaceje u šalicu kipuće vode.
2. Strmo lišće oko 5 minuta i procijedite uvarak.
3. Konzumirajte dok je toplo.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovaj odvar konzumirajte dva puta dnevno dok se zagušenja ne raščiste.

Napomena: Ako ste trudni ili dojite, nemojte koristiti ehinaceju bez savjetovanja s liječnikom.

7. Luk

Shutterstock

Kvercetin je flavonol koji se nalazi u luku. Ovaj bioaktivni spoj može potaknuti opuštanje mišića dušnika, smanjujući tako simptome povezane s bronhitisom (9).

Trebat će vam

• 2 glavice luka
• Čista krpa za umivanje
• Voda

Što morate učiniti

1. Nasjeckajte luk i dodajte nasjeckane komade u posudu s kipućom vodom.
2. Procijedite vodu i stavite luk u krpu za umivanje.
3. Stavite umivaonik na svoja prsa na oko 10 minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to nekoliko tjedana dok ne osjetite kako se gužva uklanja.

8. Čaj od divizme

Obični divizma tradicionalno se koristi za liječenje plućnih problema, astme i upalnih bolesti (10). Stoga može pomoći u ublažavanju zagušenja i smanjenju upale bronhijalnih cijevi.

Trebat će vam

• Šalica kipuće vode
• 2 žličice cvjetova divizme
• Žličica meda

Što morate učiniti

1. Strme dvije žličice cvjetova divizme u šalici kipuće vode.
2. Procijedite odvar i konzumirajte ga dok je topao.

Koliko često biste to trebali raditi

Ovu dekociju možete uzimati jednom dnevno.

9. Češnjak

Utvrđeno je da češnjak pokazuje inhibitorne učinke na virus zaraznog bronhitisa (11). Također pokazuje protuupalni i imunomodulatorni učinak (12). To može pomoći u ublažavanju bronhitisa.

Trebat će vam

• Češanj češnjaka
• 1 žličica meda

Što morate učiniti

1. Češnjak sitno nasjeckajte.
2. U to dodajte žličicu meda i progutajte ovu smjesu.
3. Dodatke češnjaku možete dobiti i nakon savjetovanja s liječnikom.

Koliko često biste to trebali raditi

Ponavljajte to dva puta dnevno 7-10 dana.

Napomena: U slučaju da imate poremećaja krvarenja, izbjegavajte dodatke češnjaka jer djeluju u interakciji s lijekovima za zgrušavanje krvi.

10. Origano

Shutterstock

Origano pokazuje antibakterijska svojstva (13). Ova svojstva mogu pomoći u ublažavanju infekcije i ublažavanju simptoma bronhitisa.

Trebat će vam

• 7-8 kapi origanovog ulja
• Čaša vode

Što morate učiniti

1. Dodajte nekoliko kapi origanovog ulja u vodu i dobro promiješajte.
2. Popij ovu vodu.

Koliko često biste to trebali raditi

Pijte ga dva puta dnevno dok simptomi ne popuste.

Napomena: Ako ste trudni ili dojite, nemojte se odlučiti za ovaj lijek.

Uz isprobavanje ovih lijekova, pridržavanje zdravog načina života može pomoći i bržem oporavku. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u upravljanju simptomima bronhitisa.

Promjene u načinu života

1. Radite lagane vježbe koje vas ne opterećuju previše i otežavaju vam dah. Oni mogu pomoći u povećanju unosa svježeg zraka.
2. Odmorite se dovoljno.
3. Ne konzumirajte mliječne proizvode koji mogu povećati rizik od pogoršanja infekcije.
4. Ostati hidratiziran ključ je za zadržavanje infekcija.
5. Prestanite pušiti jer to dovodi do povećane zagušenja u plućima.

Unatoč slijeđenju gore opisanih lijekova i savjeta, ako ne primijetite poboljšanje svog stanja, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Kada posjetiti liječnika

Morat ćete se obratiti liječniku ako:

• Vaš kašalj traje dulje od 3 tjedna.
• Nastaviš kašljati cijelu noć.
• Imate visoku temperaturu.
• Vaš je kašalj popraćen obojenom sluzi i ima krv.
• Nedostaje vam dah.

Simptomi akutnog bronhitisa obično se ublaže u roku od nekoliko tjedana uz pomoć prirodnih tretmana. Slijedite navedene lijekove i uključite promjene u načinu života kako biste ubrzali oporavak od stanja. Međutim, ako se simptomi ne poboljšaju ili se pojave daljnji problemi, odmah se obratite svom liječniku.

Je li vam ovaj post bio informativan? Ako je odgovor da, javite nam u komentarima ispod.

Pitanja stručnjaka za čitatelje

Kako prestati kašljati noću s bronhitisom?

Kašalj možete zaustaviti tako da podignete glavu, isprobate lijekove bez recepta i grgljate slanom vodom prije noću.

Koliko dugo se trebate odmarati od bronhitisa?

Osoba s akutnim bronhitisom trebala bi se odmarati tjedan do 10 dana. Postoji šansa da kašalj potraje više od tjedan dana.

Koliko dugo ste zarazni bronhitisom?

U većini slučajeva, ovisno o virusu koji je izazvao infekciju, bit ćete zarazni nekoliko dana.

13 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Učinkovitost cineola u bolesnika koji pate od akutnog bronhitisa: placebo kontrolirano dvostruko slijepo ispitivanje, Kašalj, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842692/

• Možemo li pronaći bolje bronhodilatatore za ublažavanje simptoma astme? Journal of Allergy, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467860/

• Kvercetin akutno opušta glatke mišiće dišnih putova i pojačava relaksaciju izazvanu β-agonistom putem dvostruke inhibicije fosfodiesteraze PLCβ i PDE4, Američki časopis za fiziologiju - Celularna i molekularna fiziologija pluća, Američka nacionalna knjižnica medicine, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763034/

• Učinci đumbira i njegovih sastojaka na opuštanje glatkih mišića dišnih putova i regulaciju kalcija, Američki časopis za respiratorne stanice i molekularnu biologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/

• Procjena učinkovitosti kurkumina kao dodatne terapije u bolesnika s bronhijalnom astmom, Časopis za klinička i dijagnostička istraživanja, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Procjena učinkovitosti i podnošljivosti fiksne kombinacije suhih ekstrakata biljke timijana i korijena jaglaca u odraslih koji pate od akutnog bronhitisa s produktivnim kašljem. Buduće, dvostruko slijepo, s placebom kontrolirano multicentrično kliničko ispitivanje. Arzneimittelforschung, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641

• Liječenje kašlja kod infekcija respiratornog trakta - učinak kombiniranja prirodnih aktivnih spojeva s timolom, Wiadomości Lekarskie, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214817

• Primjene Phytomedicine Echinacea purpurea (Ljubičasti cvjetić) u zaraznim bolestima, Časopis za biomedicinu i biotehnologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/

• Učinak ekstrakta allium cepa na plućni oksidans, antioksidans i imunološke biomarkere na ovalbumin osjetljivim štakorima, medicinski principi i praksa, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968249/

• Obični divizmu (Verbascum thapsus L.): nedavni napredak u istraživanju. Istraživanje fitoterapije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16222647

• Učinak ekstrakta Allium sativum (češnjak) na virus zaraznog bronhitisa u embrionalnom jajetu bez specifičnih patogena. Avicenna Journal of Phytomedicine, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516987

• Imunomodulacija i protuupalni učinci spojeva češnjaka, Časopis za imunološka istraživanja, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Antimikrobno djelovanje esencijalnih ulja kultiviranog origana (Origanum vulgare), kadulje (Salvia officinalis) i majčine dušice (Thymus vulgaris) protiv kliničkih izolata Escherichia coli, Klebsiella oxytoca i Klebsiella pneumoniae, Mikrobiološka ekologija u zdravstvu i bolesti, Američka nacionalna knjižnica za Medicina, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/