Eterično ulje origana: 11 zdravstvenih blagodati i kako ga koristiti

Origano ( Origanum vulgare ) popularni je aromatični začin porijeklom iz Europe. Često se koristi u kuhanju zbog svojih mirisa, posebno u talijanskoj i mediteranskoj kuhinji.

Origanovo ulje vadi se iz lišća i izbojaka biljke origano. Tradicionalno se ulje koristi za liječenje probavnih tegoba i prehlade. Ovo esencijalno ulje ima antibakterijska, protugljivična, antioksidativna, protuupalna i antitumorska svojstva (1).

Također se koristi kao konzervans hrane za sprečavanje kvarenja hrane tijekom skladištenja (2).

Nastavite čitati kako biste saznali zdravstvene koristi i potencijalne nuspojave ulja.

Što je ulje origana?

Origanovo ulje vadi se iz lišća i izbojaka biljke origano. Prvo se suše na zraku, a ulje se ekstrahira destilacijom vodenom parom (3). Ovo ulje sadrži moćne antioksidanse i antimikrobne spojeve poput karvakrola, timola, rosmarinske kiseline, terpena, terpenoida i ursolne kiseline (4), (5).

Evo jedanaest potencijalnih blagodati i korištenja ulja origana.

Koje su zdravstvene prednosti origanovog ulja?

1. Može vam pomoći u borbi protiv štetnih bakterija

Origanovo ulje prirodni je antibiotik za koji je poznato da je učinkovit protiv nekoliko bakterija (6). Može pomoći u borbi protiv bakterija koje uzrokuju infekcije kože te mokraćnih i dišnih putova.

Karvakrol u ulju može pokazivati ​​antibakterijska svojstva inhibiranjem rasta bakterija (7). Potrebno je više studija kako bi se razumjelo njegovo korištenje u tu svrhu.

Zajedno s karvakrolom utvrđeno je da timol u ulju origana ima sinergijski učinak u inhibiranju rasta bakterija (8), (9).

Utvrđeno je da je esencijalno ulje različitih vrsta origana, naime Origanum heracleoticum L., učinkovito protiv kliničkih sojeva E scherichia Coli i Pseudomonas Aeruginosa (10) . Ulje je pokazalo i inhibitorno djelovanje na bakterije Staphylococcus aureu koje često uzrokuju trovanje hranom (11).

Prirodna moćna antibakterijska svojstva ulja origana mogu se koristiti protiv bakterijskih sojeva otpornih na antibiotike (12).

2. Može vam pomoći u snižavanju kolesterola

Studije su pokazale da ulje origana može pomoći u snižavanju kolesterola kako kod životinja, tako i kod ljudi. Studije na životinjama otkrile su da karvacrol može pomoći u značajnom poboljšanju lipidnih profila kod miševa koji su se hranili prehranom s puno masnoća tijekom deset tjedana. Ti su miševi imali nižu razinu kolesterola od miševa koji su se hranili samo hranom s visokim udjelom masti (13).

Studija na osobama s blagom hiperlipidemijom (visokom razinom kolesterola) pokazala je da konzumacija različitih vrsta origanovog ulja ( Origanum onites) može pomoći u upravljanju njihovim lipidnim profilima (14). Tijekom tri mjeseca ispitanici su imali niže razine lošeg kolesterola (LDL ili lipoprotein male gustoće) i povećane razine dobrog kolesterola (HDL ili lipoprotein visoke gustoće). Ti su učinci uočeni kod ispitanika nakon što su promijenili i prehranu i način života.

Ulje je također imalo smanjenu razinu C-reaktivnog proteina za koji se zna da povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti (14).

3. Može imati snažna antioksidativna svojstva

Antioksidanti se vežu za slobodne radikale koji su štetni toksini u našem tijelu. Pomažu u sprečavanju staničnih oštećenja i oksidativnog stresa koji inače mogu dovesti do kroničnih poremećaja poput raka ili bolesti srca (15). Studije su pokazale da origano ima visoku koncentraciju antioksidansa (16), (17).

Carvacrol, timol i rozmarinska kiselina snažni su antioksidanti u ulju origana (18), (19), (20). Pomažu u poboljšanju imuniteta tijela i zadržavanju bolesti.

4. Može li vam pomoći u liječenju gljivičnih infekcija

Eterično ulje origana djeluje fungicidno i koristi se za liječenje kandidijaze usne šupljine i stomatitisa proteza (21). Studija je otkrila da dodavanje esencijalnih ulja poput origanovog ulja u kupku za stopala može biti učinkovito protiv nekoliko sojeva gljivica i bakterija (22).

• Eterično ulje origana
• Maslinovo ulje

Postupak

1. Možete upotrijebiti jednu kap eteričnog ulja origana u jednoj žličici maslinovog ulja i nanijeti ovu smjesu na zahvaćeno područje. Ovo razrijeđeno ulje pomaže smanjiti iritaciju kože i umiruje kožu.

Za liječenje športskog stopala

Trebat će vam

• Eterično ulje origana
• Kupka s toplom vodom
• Morska sol

Postupak

Možete upotrijebiti nekoliko kapi esencijalnog ulja origana u kupki za noge s dvije žlice morske soli i namakati stopala 20 minuta.

Kao prirodni antibiotik

Za liječenje infekcija bakterijama ili parazitima trebat će vam kapsula koju je propisao liječnik.

Kao sredstvo za čišćenje

Trebat će vam

• Eterično ulje origana
• Ulje čajevca
• Prašak za pecivo
• Ocat

Postupak

Sve sastojke možete pomiješati u vrućoj vodi i koristiti je kao prirodno sredstvo za čišćenje.

Iako ulje origana ima važne blagodati i koristi, možda nije prikladno za sve. Ulje bi moglo izazvati neke nuspojave kojih moramo biti svjesni.

Nuspojave ulja origana

Origanovo ulje je vrlo snažno i može izgorjeti ako se ne razrijedi pravilno. Također je oštrog okusa; stoga ga možete miješati s maslinovim ili kokosovim uljima. Izvršite test flastera prije nego što ga nanesete na kožu.

Budući da ulje origana može ometati određene lijekove, konzultirajte se s liječnikom prije upotrebe. Ako osjetite bilo kakve nuspojave, odmah potražite liječničku pomoć.

Osobe s dijabetesom trebaju nadzirati unos ulja jer ono može smanjiti razinu šećera u krvi (59).

Ljudi koji uzimaju lijekove upozoravaju se da uzimaju ulje origana.

Općenito se ne smatra sigurnim za trudnice, osim ako ovlašteni liječnik nije drugačije propisao (60).

Zaključak

Ulje origana tradicionalno se koristi zbog mnogih zdravstvenih blagodati koje pruža.

Bori se protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija, a sugerira se da ima potencijal za borbu protiv bakterija otpornih na više lijekova (61).

Pomaže u smanjenju rizika od raka, snižavanju kolesterola, gubitku kilograma.

Ulje možete učiniti dijelom svoje uobičajene rutine. Međutim, pripazite na potencijalne nuspojave koje mogu izazvati.

Ljudi također pitaju

1. Mogu li koristiti ulje origana na licu?
2. Da, ali razrijedite ga s kokosovim ili jojobinim uljem. Pomoći će u poboljšanju zdravlja kože.
3. Pomaže li ulje origana u liječenju infekcija sinusa?
4. Origanovo ulje ima jake antibakterijske spojeve koji mogu pomoći u liječenju sinusnih infekcija. Koristite ga u difuzoru za pročišćavanje začepljenih nosnih prolaza.
5. Kako koristite ulje origana za rast kose?
6. Pomiješajte ga s kokosovim ili arganovim uljima za promicanje rasta kose. Međutim, nema istraživanja koja navode da ulje origana može potaknuti rast kose.

61 izvor

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Čitajući našu uredničku politiku možete saznati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan.

• Leyva-López, Nayely i sur. "Eterična ulja origana: biološko djelovanje iznad njihovih antimikrobnih svojstava." Molecules 22.6 (2017): 989.

  ‌

• Rodriguez-Garcia, I., i sur. "Eterično ulje origana kao antimikrobni i antioksidativni dodatak u prehrambenim proizvodima." Kritički osvrti u znanosti o hrani i prehrani 56.10 (2016): 1717-1727.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• Kula, Józef i sur. "Kemijski sastav esencijalnog ulja Origanum vulgare L. iz Bugarske." Časopis biljaka koje nose esencijalna ulja 10.3 (2007): 215-220.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• Rao, Gottumukkala Venkateswara i sur. "Kemijski sastojci i biološke studije Origanum vulgare Linn." Istraživanje farmakognozije 3.2 (2011): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• Inoue, Yoshihiro i sur. "Antibakterijski učinci terpenskih alkohola na Staphylococcus aureus i njihov način djelovanja." FEMS mikrobiološka slova 237.2 (2004): 325-331.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811

• Saeed, Sabahat i Perween Tariq. "Antibakterijsko djelovanje origana (Origanum vulgare Linn.) Protiv gram pozitivnih bakterija." Pakistan časopis za farmaceutske znanosti 22.4 (2009).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• Nostro, Antonia i Teresa Papalia. "Antimikrobna aktivnost karvakrola: trenutni napredak i buduće perspektive." Nedavni patenti na otkrivanje antiinfektivnih lijekova 7.1 (2012): 28-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• Lambert, RJW, i sur. "Studija o minimalnoj inhibicijskoj koncentraciji i načinu djelovanja esencijalnog ulja origana, timola i karvakrola." Časopis za primijenjenu mikrobiologiju 91.3 (2001): 453-462.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• Nostro, Antonia i sur. "Učinci origana, karvakrola i timola na biofilme Staphylococcus aureus i Staphylococcus epidermidis." Časopis za medicinsku mikrobiologiju 56.4 (2007): 519-523.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• Sienkiewicz, Monika, M. Wasiela i A. Głowacka. "Antibakterijsko djelovanje esencijalnog ulja origana (Origanum heracleoticum L.) protiv kliničkih sojeva Escherichia coli i Pseudomonas aeruginosa." Medycyna doswiadczalna i mikrobiologia 64.4 (2012): 297-307.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• Preuss, Harry G. i sur. "Učinci esencijalnih ulja i monolaurina na Staphylococcus aureus: studije in vitro i in vivo." Toksikološki mehanizmi i metode 15.4 (2005): 279-285.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• Teixeira, Barbara i sur. "Kemijski sastav i bioaktivnost različitih ekstrakata origana (Origanum vulgare) i esencijalnog ulja." Časopis za znanost o hrani i poljoprivredi 93.11 (2013): 2707-2714.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• Kim, Eunkyung i sur. "Carvacrol štiti od steatoze jetre kod miševa hranjenih hranom s visokim udjelom masti pojačavanjem SIRT1-AMPK signalizacije." Komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima 2013 (2013).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• Özdemir, B. i sur. "Učinci Origanum onitea na funkciju endotela i biokemijske markere u serumu kod hiperlipidemijskih bolesnika." Journal of International Medical Research 36.6 (2008): 1326-1334.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• Coccimiglio, John i sur. "Antioksidativno, antibakterijsko i citotoksično djelovanje etanolnog ekstrakta Origanum vulgare i njegovih glavnih sastojaka." Oksidativna medicina i stanična dugovječnost 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• Zheng, Wei i Shiow Y. Wang. "Antioksidativno djelovanje i fenolni spojevi u odabranim biljkama." Časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju 49.11 (2001): 5165-5170.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• Zhang, Xiao-Li, i sur. "Fenolni spojevi iz Origanum vulgare i njihova antioksidativna i antivirusna djelovanja." Prehrambena kemija 152 (2014): 300-306.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613018438

• Khaki, Mohammad Reza Afarineshe i sur. „Antinociceptivni učinak vodenog ekstrakta origanum vulgare l. u muških štakora: moguće sudjelovanje GABAergičnog sustava. " Iranski časopis za farmaceutska istraživanja: IJPR 12.2 (2013): 407.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• Lagouri, Vasiliki i sur. "Sastav i antioksidativno djelovanje esencijalnih ulja biljaka origana koje se samoniklo uzgajaju u Grčkoj." Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197.1 (1993): 20-23.

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• Bakota, Erica L. i sur. "Antioksidativno djelovanje i senzorna procjena ekstrakta salvije officinalis obogaćenog rozmarinskom kiselinom." Časopis za prehrambenu znanost 80.4 (2015): C711-C717.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• Marcos-Arias, Cristina i sur. "In vitro aktivnosti prirodnih proizvoda protiv oralnih izolata Candide od nositelja proteza." BMC komplementarna i alternativna medicina 11.1 (2011): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• Inouye, Shigeharu i sur. "Kombinirani učinak topline, esencijalnih ulja i soli na fungicidno djelovanje protiv Trichophyton mentagrophytes u kupki za noge." Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi 48,1 (2007): 27-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• Pozzatti, Patricia i sur. "In vitro aktivnost esencijalnih ulja ekstrahiranih iz biljaka koje se koriste kao začini protiv Candida spp otporne na flukonazol i osjetljive na flukonazol." Kanadski časopis za mikrobiologiju 54.11 (2008): 950-956.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• de Castro, Ricardo Dias i sur. "Protugljivična aktivnost i način djelovanja timola i njegov sinergizam s nistatinom protiv vrsta Candida uključenih u infekcije u usnoj šupljini: in vitro studija." BMC komplementarna i alternativna medicina 15.1 (2015): 1-7.

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• Gong, HY, i sur. "Analiza esencijalnih ulja Origanum vulgare iz šest proizvodnih područja Kine i Pakistana." Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• Zou, Yi i sur. "Eterično ulje origana poboljšava crijevnu morfologiju i ekspresiju bjelančevina uskog spoja povezanih s modulacijom odabranih crijevnih bakterija i imunološkim statusom u svinjskom modelu." BioMed research international 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• Silva, Francilene V. i sur. "Protuupalno i protu ulkusno djelovanje karvakrola, monoterpena prisutnog u esencijalnom ulju origana." Časopis o ljekovitoj hrani 15.11 (2012): 984-991.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• Chedid, Victor i sur. "Biljna terapija ekvivalentna je rifaksiminu za liječenje prekomjernog rasta bakterija tankog crijeva." Globalni napredak u zdravstvu i medicini vol. 3,3 (2014): 16-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• „Antioksidativne i antimikrobne aktivnosti esencijalnih ulja dobivenih iz origana (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum) korištenjem različitih metoda ekstrakcije - časopis za ljekovitu hranu. ”Mary Ann Liebert, Inc., izdavači, 2011.,

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• Arcila-Lozano, Cynthia Cristina i sur. „El orégano: propiedades, kompozicija i aktivna biologija de komponenata“. Archivos latinoamericanos de nutricion vol. 54,1 (2004): 100-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• Force, M i sur. "Inhibicija enteričkih parazita emulgiranim uljem origana in vivo." Istraživanje fitoterapije: PTR sv. 14,3 (2000): 213-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• Grondona, Ezequiel i sur. "Bioefikasnost esencijalnog ulja origana (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum)." Biljna hrana za ljudsku prehranu (Dordrecht, Nizozemska) sv. 69,4 (2014): 351-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• Lima, Milena da Silva i sur. "Protuupalni učinci karvakrola: dokazi o ključnoj ulozi interleukina-10." Europski časopis o farmakologiji vol. 699,1-3 (2013): 112-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• Bukovská, Alexandra i sur. "Učinci kombinacije esencijalnih ulja majčine dušice i origana na kolitis izazvan TNBS-om kod miševa." Posrednici upale vol. 2007 (2007): 23296.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• Mahtaj, Leila Gholami i sur. "Učinak karvakrola na sistemsku upalu kod modela zamorčića svinja izazvanu izloženošću dimu cigareta." Farmakološka izvješća , sv. 67, br. 1.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• Aydın, Süleyman i sur. "Istraživanje esencijalnih ulja za analgetičku aktivnost Origanum Onites, Sideritis Congesta i Satureja Cuneifolia." Istraživanje fitoterapije , sv. 10.

  ‌https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W

• Kırımer, Neşe & Baser, K. Husnu Can & Tümen, Gülendam. (1995). Biljke bogate karvakrolom u Turskoj. Kemija prirodnih spojeva. 31. 37-41.

  ‌Https: //www.researchgate.net/publication/227279704_Carvacrol-rich_plants_in_Turkey

• Guimarães, Adriana G i sur. "Orofacijalna analgetička aktivnost karvakrola u glodavaca." Zeitschrift krzno Naturforschung. C, Časopis za bioznanosti vol. 67,9-10 (2012): 481-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• Silva, Juliane C. i sur. "Poboljšanje orofacijalnog antinociceptivnog učinka karvakrola, monoterpena prisutnog u uljima origana i majčine dušice, pomoću kompleksa za uključivanje β-ciklodekstrina kod miševa." Biomedicina i farmakoterapija , sv. 84.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076

• Bostancıoğlu, Rakibe Beklem i sur. "Procjena antiangiogenih i antitumorskih potencijala esencijalnog ulja Origanum Onites L." Prehrambena i kemijska toksikologija , sv. 50.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151200258X

• Balusamy, Šri Renukadevi i sur. "Anti-proliferativna aktivnost inhibirane lipogeneze Origanum Vulgare i inducirane mitohondrijski posredovane apoptoze u staničnim linijama raka želuca čovjeka." Biomedicina i farmakoterapija , sv. 108.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218354933

• Isabella Savini, Rosaria Arnone, Maria Valeria Catani i Luciana Avigliano (2009.) Origanum Vulgare inducira apoptozu u stanicama Caco2, prehrana i rak ljudskog raka debelog crijeva, 61: 3, 381-389.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• Arunasree, K. M. "Anti-proliferativni učinci karvakrola na humanu metastatsku staničnu liniju raka dojke, MDA-MB 231." Fitomedicina: međunarodni časopis za fitoterapiju i fitofarmakologiju sv. 17,8-9 (2010): 581-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• Yin, Qing-Hua i sur. "Anti-proliferativni i pro-apoptotski učinak karvakrola na staničnu liniju humanog hepatocelularnog karcinoma HepG-2." Citotehnologija sv. 64,1 (2012): 43-51.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• Koparal, A Tansu i Melih Zeytinoglu. "Učinci karvakrola na staničnu liniju ljudskog nedrobnoćelijskog karcinoma pluća (NSCLC), A549." Citotehnologija sv. 43,1-3 (2003): 149-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• Elshafie, Hazem S i sur. "Citotoksična aktivnost Origanum Vulgare L. na hepatocelularnom karcinomu ćelijske linije HepG2 i procjena njegove biološke aktivnosti." Molekule (Basel, Švicarska) sv. 22,9 1435. 30. kolovoza 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• Cho, Soomin i sur. "Carvacrol sprječava pretilost izazvanu prehranom modulirajući ekspresiju gena koji su uključeni u adipogenezu i upale kod miševa hranjenih hranom s puno masnoće." Časopis za nutricionističku biokemiju sv. 23,2 (2012): 192-201.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• Kitsios, Konstantinos i sur. "Razine C-reaktivnog proteina visoke osjetljivosti i metabolički poremećaji u pretile i prekomjerne tjelesne težine djece i adolescenata." Časopis za klinička istraživanja u dječjoj endokrinologiji vol. 5,1 (2013): 44-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• Santos, AC i sur. "Središnja pretilost kao glavna odrednica povećanog C-reaktivnog proteina visoke osjetljivosti u metaboličkom sindromu." Međunarodni časopis za pretilost (2005.) sv. 29,12 (2005): 1452-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717.

• den Engelsen, Corine i sur. "C-reaktivni protein visoke osjetljivosti za otkrivanje metaboličkog sindroma u populaciji s centralnom pretilošću: analiza presjeka." Kardiovaskularna dijabetologija sv. 11 25. 14. ožujka 2012.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• Choi, JH, Kim, SW, Yu, R. i sur. Monoterpenski fenolni spoj timol potiče posmeđivanje 3T3-L1 adipocita. Eur J Nutr 56, 2329–2341 (2017).

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• Süntar, Ipek i sur. "Nova mast za zacjeljivanje rana: formulacija ulja Hypericum Perforatum i esencijalnih ulja kadulje i origana temeljena na tradicionalnom turskom znanju." Časopis za etnofarmakologiju , sv. 134.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469

• Ragi, Jennifer i sur. "Mast od ekstrakta origana za zacjeljivanje rana: randomizirana, dvostruko slijepa studija kontrolirana petrolatumom koja ocjenjuje učinkovitost." Časopis o lijekovima u dermatologiji: JDD sv. 10,10 (2011): 1168-72.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• Gunal, Mehmet & Heper, Aylin & Zaloglu, Nezahat. (2014). Učinci topikalne primjene karvakrola na postupak zacjeljivanja rana u mužjaka štakora. Journal of Pharmacognosy. 6. 10-13. 10.5530 / pj.2014.3.2.

  www.researchgate.net/publication/272694110

• Türkcü, Gül i sur. "Zaštitni učinci karvakrola i nara protiv crijevnih oštećenja štakora izazvanih metotreksatom." Međunarodni časopis za kliničku i eksperimentalnu medicinu vol. 8,9 15474-81. 15. rujna 2015.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• Kortman, Guus AM i sur. "Karvakrolom se može suzbiti virulencija Salmonelle enterica serovar typhimurium izazvana željezom na crijevnom epitelnom sučelju." Antimikrobna sredstva i kemoterapija vol. 58,3 (2014): 1664-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• Han, Xuesheng i Tory L Parker. "Protuupalno, preuređivanje tkiva, imunomodulatorno i antikancerogeno djelovanje esencijalnog ulja origana (Origanum vulgare) u modelu ljudske bolesti kože." Biochimie open vol. 4 73-77. 3. ožujka 2017.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• Lee, Jongsung i sur. "Mehanizmi ekspresije gena kolagena tipa I izazvanog karvakrolom." Journal of Dermatological Science , sv. 52.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004

• "Ružmarin i origano sadrže spojeve za borbu protiv dijabetesa - Američko kemijsko društvo." Američko kemijsko društvo, 2014.

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html

• Hollenbach, Clarissa Boemler i sur. "Pre i postnatalna procjena potomstva štakora izloženih esencijalnom ulju Origanum vulgare tijekom parenja, trudnoće i dojenja." Ciência Rural 47.1 (2017).

  www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. Lu, Min i sur. "Baktericidno svojstvo ulja origana protiv klinički izoliranih otpornih na više lijekova." Granice u mikrobiologiji sv. 9 2329. 5. listopada 2018.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/