11 Prirodni tretman sklerodermije - vrste, simptomi i uzroci

Sklerodermija je relativno rijedak autoimuni poremećaj koji pogađa 75 000 do 100 000 osoba u SAD-u. Najviše pogađa žene u dobi između 30 i 50 godina.

Vaša je koža najveći organ u tijelu i morate učiniti sve da bude sigurna i zdrava. Nažalost, jedna od glavnih meta sklerodermije je vaša koža. Autoimuna priroda bolesti može dugoročno oštetiti vašu kožu. Na kraju vam može dati teksturiranu i deblju kožu po cijelom tijelu. Sklerodermija također može oštetiti vaše unutarnje organe. Iako je stanje kronično i ne može se izliječiti u potpunosti, upravljanje simptomima može uvelike pomoći. Nastavite čitati kako biste saznali kako to možete učiniti.

Sadržaj

• Što je skleroderma?
• Simptomi i vrste sklerodermije
• Uzroci i faktori rizika
• Dijagnoza
• Metode liječenja
• Kako prirodno upravljati sklerodermijom
• Dijeta od skleroderme
• Savjeti za upravljanje sklerodermijom

Što je skleroderma?

Skleroderma se odnosi na niz autoimunih poremećaja zbog kojih se vaša koža i vezivno tkivo stvrdnjavaju i zatežu. To je kronična bolest koja se pogoršava kako napreduje.

Sklerodermija se također naziva grebenom sindroma i sistemskom sklerozom. Smatra se reumatskom bolešću.

Sklerodermija se javlja zbog problema s imunološkim sustavom koji uzrokuje povećanu proizvodnju kolagena. Kolagen je protein koji drži kosti, mišiće, tetive i vašu kožu na okupu. Prekomjerna proizvodnja kolagena uzrokuje ožiljke i zadebljanje vaših tkiva. Sklerodermija može biti blaga do potencijalno fatalna u svojoj ozbiljnosti.

Sklerodermija se uglavnom klasificira u dvije vrste:

• Lokalizirana sklerodermija
• Sistemska sklerodermija

Dolje su navedene vrste sklerodermije, zajedno sa simptomima koji se javljaju kod svake vrste.

Natrag na TOC

Simptomi i vrste sklerodermije

• Lokalizirana sklerodermija

Lokalizirana sklerodermija uglavnom utječe na kožu, iako može utjecati i na vaše mišiće i kosti. To je najblaži oblik sklerodermije i ne utječe na unutarnje organe. Dalje se dijeli na dvije vrste - morfeju i linearnu sklerodermiju.

Simptomi morphea sklerodermije uključuju svijetle ili tamne mrlje na koži koje su ovalnog oblika.

Oni s linearnom sklerodermijom mogu na udovima razviti trake ili stvrdnuću kože. Obično utječe na kosti i mišiće.

• Sistemska sklerodermija

Sistemska sklerodermija utječe na cijelo tijelo, uključujući krv i unutarnje organe poput bubrega, jednjaka, pluća i srca. Njegova su dva glavna tipa sindrom ograničene kožne sistemske skleroze (CREST) ​​i difuzna sistemska skleroza.

Ograničeni sindrom sistemske skleroze kože (CREST) ​​najmanje je ozbiljna vrsta bolesti. Obično utječe na kožu ruku, lica, stopala i donjih ruku i nogu. Također se naziva CREST sindrom jer njegovi simptomi tvore akronim CREST, što znači:

C - Kalcinoza (stvaranje naslaga kalcija u tkivima i ispod kože)

R - Raynaudova bolest

E - Bolesti jednjaka poput GERB-a

S - Sklerodaktilija (stvaranje guste kože na prstima)

T - Telangiektazija (povećanje krvnih žila koje se očituje kao crvene mrlje)

Difuznu sistemsku sklerozu karakterizira zadebljanje kože ruku do zapešća. To također može utjecati na vaše unutarnje organe. Pogođene osobe često imaju simptome slabosti, umora, gubitka težine i poteškoća u disanju i gutanju.

Sveukupno, simptomi sklerodermije uključuju:

• Ukočenost, stezanje i natečenost prstiju i ruku zbog emocionalnog stresa ili osjetljivosti na hladnoću
• Oticanje u stopalima
• Taloženje kalcija
• Sužavanje krvnih žila na rukama i nogama (Raynaudova bolest)
• Problemi s jednjakom
• Zadebljanje kože na prstima
• Stvaranje crvenih mrlja na licu i rukama

Točan uzrok ovog stanja tek treba utvrditi. No, budući da je riječ o autoimunoj bolesti, glavni bi uzrok mogli biti problemi s funkcioniranjem vašeg imunološkog sustava. Ostali čimbenici koji mogu uzrokovati sklerodermiju ili povećati rizik navedeni su u nastavku.

Natrag na TOC

Uzroci i faktori rizika

Vjeruje se da je jedan od glavnih uzroka sklerodermije prekomjerna proizvodnja kolagena - proteina koji čini gradivni element vezivnog tkiva. To može dovesti do zadebljanja i naknadnih ožiljaka zahvaćenih tkiva.

Sljedeći čimbenik koji bi mogao biti odgovoran za razvoj sklerodermije su geni. Međutim, to još nije potvrđeno.

Obiteljska anamneza autoimunih bolesti često se prati kod osoba s sklerodermom, što je čini još jednim čimbenikom koji bi mogao doprinijeti razvoju stanja.

Ostali čimbenici koji mogu povećati rizik od sklerodermije su:

• Dob - Oni koji imaju između 30 i 50 godina imaju veću vjerojatnost da će razviti sklerodermiju.
• Spol - Ova je bolest češća u žena.
• Medicinska stanja poput dijabetesa povećavaju rizik od razvoja sklerodermije.
• Izloženost čimbenicima okoliša poput silicijeve prašine i određenim kemikalijama poput vinil klorida.
• Lijekovi poput karbidope i bleomicina također povećavaju rizik.

Sklerodermu je prilično teško dijagnosticirati, jer ona izranja postupno i u različitim oblicima. Stoga vaš liječnik može provesti sljedeće testove kako bi ga dijagnosticirao.

Natrag na TOC

Dijagnoza

Vaš liječnik može provesti fizički pregled zajedno s nekim drugim testovima za dijagnosticiranje sklerodermije. Takvi testovi uključuju:

• Promatranje kože pod mikroskopom u potrazi za bilo kakvim promjenama
• Biopsija
• Krvne pretrage za procjenu razine različitih antitijela u njemu

Vaš liječnik također može potražiti znakove zadebljanja kože, otežanog disanja, GERB-a i taloženja kalcija prije dijagnoze vašeg stanja.

Nakon što vam se pozitivno dijagnosticira sklerodermija, liječnik vam može predložiti bilo koji od dolje navedenih tretmana.

Natrag na TOC

Metode liječenja

Medicinski tretmani sklerodermije uključuju:

• Lijekovi za krvni tlak za širenje krvnih žila i pomoć u liječenju Raynaudove bolesti koja izvire iz sklerodermije
• Imunosupresivi za suzbijanje aktivnosti vašeg imunološkog sustava
• Fizikalna terapija za upravljanje simptomima boli i poboljšanje vaše pokretljivosti i snage
• Laserska operacija i / ili terapija ultraljubičastim svjetlom za poboljšanje izgleda i stanja kože

Istraživači traže još tretmana za liječenje sklerodermije.

Evo nekoliko prirodnih alternativa za upravljanje ovim stanjem.

Natrag na TOC

Kako prirodno upravljati sklerodermijom

1. Vitamin D
2. Esencijalna ulja
3. Gotu Kola
4. Kurkuma
5. Luk
6. Limun
7. Grama brašna
8. Riblje ulje
9. Đumbir
10. Svježi sir

Kućni lijekovi za upravljanje simptomima sklerodermije

1. Vitamin D

Trebat će vam

Vitamin D

Što morate učiniti

1. Možete jesti hranu bogatu vitaminom D poput masne ribe, sira i žumanjka ili za to uzimati dodatke.
2. Prije uzimanja dodataka konzultirajte se s liječnikom.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to svakodnevno.

Zašto ovo djeluje

Vitamin D pokazuje imunomodulatorne, antifibrotske i kardioprotektivne učinke i izvrstan je način za upravljanje simptomima sklerodermije. Većini sklerodermičnih osoba također nedostaje vitamina D, što znači potrebu za njegovim dodavanjem (1).

Natrag na TOC

2. Eterična ulja

a. Ulje peperminta

Trebat će vam

• 6 kapi ulja metvice
• 1 žličica kokosovog ulja (ili bilo kojeg drugog nosača ulja)

Što morate učiniti

1. Dodajte šest kapi ulja metvice u žličicu kokosovog ulja.
2. Dobro promiješajte i nanesite ga na zahvaćeno područje.
3. Ostavite da djeluje 30 minuta ili preko noći.
4. Isperite ga.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Ulje paprene metvice djeluje umirujuće i protuupalno na upaljenu i natečenu kožu zbog prisutnosti mentola. Također može pomoći u ublažavanju simptoma boli (2).

b. Ulje lavande

Trebat će vam

• 6 kapi ulja lavande
• 1 žličica kokosovog ulja (ili bilo kojeg drugog nosača ulja)

Što morate učiniti

1. Dodajte šest kapi ulja lavande u žličicu bilo kojeg nosača ulja.
2. Dobro promiješajte i nanesite na zahvaćenu kožu.
3. Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta ili po mogućnosti preko noći.
4. Isperite ga.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Sa svojim protuupalnim i analgetskim učincima, nije iznenađenje da ulje lavande izvrsno djeluje u liječenju boli i upala na površini sklerodermom (3). Također ublažava stres (4).

Natrag na TOC

3. Gotu Kola

Trebat će vam

• ½ žličica suhe gotu kole
• 1 čaša vruće vode

Što morate učiniti

1. Dodajte pola žličice suhe gotu kole u šalicu vruće vode.
2. Strmo 5 do 7 minuta i procijedite.
3. Popijte vrući čaj.

Koliko često biste to trebali raditi

Pijte čaj Gotu kola 1 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Gotu kola (Centella asiatica) ljekovita je biljka za koju je poznato da stabilizira vezivno tkivo i promiče zdravlje vaših krvnih žila. Također je sposoban ublažiti simptome upale i stresa (5).

Natrag na TOC

4. Kurkuma

Trebat će vam

• 1 žličica kurkume u prahu
• 1 čaša vrućeg mlijeka ili vode

Što morate učiniti

1. Dodajte čajnu žličicu kurkume u prahu u čašu vrućeg mlijeka ili vode.
2. Dobro izmiješajte.
3. Popijte otopinu.
4. Na zahvaćenu kožu također možete nanijeti pastu od kurkume i vode i ostaviti da djeluje nekoliko minuta.

Koliko često biste to trebali raditi

To možete učiniti jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Kurkuma je bogat izvor kurkumina. Uočeno je da suplementacija kurkuminom suzbija fibrotički proces koji dovodi do prekomjerne proizvodnje kolagena i razvoja sklerodermije (6), (7).

Natrag na TOC

5. Luk

Trebat će vam

Mali luk

Što morate učiniti

1. Izrežite mali luk na pola.
2. Lagano utrljajte polovicu luka na zahvaćeno područje.
3. Ostavite da ekstrakt luka djeluje na koži 20 do 30 minuta.
4. Isperite ga vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 1 do 2 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Luk je bogat spojevima poput tiosulfinata i cepaena koji pokazuju protuupalno djelovanje. To pomaže u ublažavanju simptoma upale i otekline (8).

Natrag na TOC

6. Limun

Trebat će vam

• 1 limun
• 1 žličica meda

Što morate učiniti

1. Izvadite sok iz limuna.
2. Pomiješajte ga sa žličicom meda.
3. Smjesu nanesite na zahvaćenu kožu.
4. Ostavite da djeluje 20 minuta.
5. Isperite ga vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

To morate raditi jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Lokalna primjena soka od limuna pomaže omekšati zadebljalu kožu i smanjuje upalu i oteklinu (9).

Natrag na TOC

7. Gram Brašno

Trebat će vam

• 2 žličice grama brašna
• Voda (prema potrebi)

Što morate učiniti

1. U dvije žličice grama brašna dodajte malo vode da nastane pasta.
2. Nanesite pastu ravnomjerno na zahvaćeno područje i ostavite da djeluje najmanje 20 minuta.
3. Isprati ga vodom.
4. Ovu smjesu možete koristiti i kao prirodnu zamjenu za sapun.

Koliko često biste to trebali raditi

Nanesite ovo na kožu barem jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Gram brašno može pomoći zaglađivanju grube i zadebljale kože. Također pomaže vašoj koži da vrati izgubljenu teksturu.

Natrag na TOC

8. Riblje ulje (Omega 3)

Trebat će vam

250-500 mg ribljeg ulja ili omega-3

Što morate učiniti

1. Dnevno konzumirajte 250 do 500 mg ribljeg ulja.
2. Možete jesti masnu ribu poput tune, lososa i skuše.
3. Alternativno, možete uzimati dodatke ribljeg ulja.

Koliko često biste to trebali raditi

Uključite riblje ulje u svoju svakodnevnu prehranu.

Zašto ovo djeluje

Riblje ulje bogat je izvor omega-3 masnih kiselina koje pomažu u smanjenju upala i oteklina u tijelu. Gutanje ribljeg ulja također može spriječiti Raynaudovu bolest, što je jedna od karakteristika sklerodermije (10).

Natrag na TOC

9. Đumbir

Trebat će vam

• 1-2 centimetra đumbira
• 1 šalica vruće vode

Što morate učiniti

1. Dodajte 1 do 2 centimetra đumbira u šalicu vruće vode.
2. Strmo 5 do 10 minuta i procijedite.
3. Popijte vrući čaj.

Koliko često biste to trebali raditi

Čaj od đumbira možete piti 2 do 3 puta dnevno.

Zašto ovo djeluje

Đumbir ima snažna antioksidativna i protuupalna svojstva koja pomažu u inhibiranju prostaglandina koji stvaraju bol u vašem tijelu, pomažući vam tako u upravljanju simptomima sklerodermije (11).

Natrag na TOC

10. Svježi sir (Paneer)

Trebat će vam

2 porcije svježeg sira

Što morate učiniti

1. Svježi sir dodajte salatama ili omiljenim jelima.

Koliko često biste to trebali raditi

Svježi sir možete jesti jednom dnevno.

Zašto ovo djeluje

Svježi sir bogat je izvor sumpora i pomaže u lakšoj apsorpciji ulja kao i drugih hranjivih sastojaka u vaše stanice. To povećava razinu energije i pomaže vam da se bolje nosite sa sklerodermijom.

Natrag na TOC

Osim ovih lijekova, drugi prirodni način za upravljanje simptomima sklerodermije je promjena prehrane. Slijedi dijeta posebno stvorena za one koji se bore sa sklerodermijom.

Dijeta od skleroderme

Općenito, onima koji pate od sklerodermije savjetuje se da jedu male obroke svaka 3 do 4 sata.

Konzumirajte više antioksidativnih i protuupalnih biljaka i začina poput sljedećih.

Hrana za jesti

• Bosiljak
• Ružmarin
• Origano
• Cimet
• Paprika
• Đumbir
• Cayenne
• Kurkuma

Trebali biste pokušati ograničiti hranu navedenu u nastavku iz vaše prehrane.

Hrana koju treba izbjegavati

• Slobodni šećeri
• Alkohol
• Kofein

• Agrumi
• Rajčica
• Masna hrana
• Češnjak
• Luk
• Začinjene hrane
• Gazirana pića

Natrag na TOC

Savjeti za upravljanje sklerodermijom

• Imajte manje i česte obroke.
• Izbjegavajte jesti par sati prije spavanja.
• Neka vaša koža bude dobro navlažena.
• Izbjegavajte ozljeđivanje prstiju.
• Držite se toplog kako biste izbjegli probleme s cirkulacijom.
• Prepustite se vježbama koje mogu ublažiti ukočenost.
• Prestati pušiti.
• Izbjegavajte upotrebu droga za rekreaciju.
• Dovoljno se odmorite i naspavajte.
• Vježbajte jogu kako biste upravljali razinom tjeskobe i stresa.
• Izbjegavajte prerađenu ili nezgodnu hranu.
• Izbjegavajte uzimanje biljaka poput ehinaceje za koje je poznato da pojačavaju aktivnosti vašeg imunološkog sustava.

Pojedinci pogođeni sklerodermom također trebaju emocionalnu podršku obitelji i prijatelja kako bi se bolje snašli. Imajući ovo na umu, nemojte se ustručavati pružiti ruku pomoći ako poznajete nekoga tko pati od ovog stanja.

Ako imate dodatnih sumnji vezanih uz ovo stanje, slobodno nas kontaktirajte putem okvira za komentare u nastavku.

Natrag na TOC

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Kada posjetiti liječnika zbog sklerodermije?

Kada su u pitanju ozbiljna zdravstvena stanja poput sklerodermije, bolje je konzultirati se s liječnikom ako primijetite bilo koji od simptoma - poput otekline, zadebljanja prstiju itd.

Je li sklerodermija opasna po život?

Simptomi sklerodermije obično se razlikuju od osobe do osobe. Mogu biti blage ili čak opasne po život.

Koliko dugo možete živjeti sa sklerodermijom?

Očekivani život sklerodermije kod žena je 22,4 godine kraći od opće populacije, dok je za muškarce 26 godina. Otprilike 24,2% populacije umire u roku od 8 godina od razvoja ovog poremećaja.

Kakva je prognoza za sklerodermiju?

Oni s sklerodermom imaju niži životni vijek u odnosu na opću populaciju.

11 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Nizak status vitamina D u sistemskoj sklerozi i utjecaj na fenotip bolesti, Europski časopis za reumatologiju i upale, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042230/

• Protuupalno djelovanje L-mentola u usporedbi s uljem mente u ljudskim monocitima in vitro: nova perspektiva za njegovu terapijsku primjenu kod upalnih bolesti, European Journal of Medical Research, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9889172

• Antioksidativni, analgetički i protuupalni učinci esencijalnog ulja lavande, Anais da Academia Brasileira de Ciência, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26247152

• Učinak udisanja mirisa lavande na prevenciju stresa, anksioznosti i depresije u postporođajnom razdoblju, Iranski časopis za njegu i primalje, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4815377/

• Farmakološki pregled Centella asiatica: Potencijalno biljno izlječenje, Indijski časopis za farmaceutske znanosti, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/

• Kurkumin potiskuje signalizaciju TGF-β inhibicijom razgradnje TGIF-a u fibroblastima skleroderme, Biokemijska i biofizička istraživačka komunikacija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravstvo.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Korisna uloga kurkumina u kožnim bolestima, napredak eksperimentalne medicine i biologije, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni zavodi za zdravlje.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569219-beneficial-role-of-curcumin-in-skin-diseases/

• Protuupalni učinci luka: inhibicija kemotaksije ljudskih polimorfonuklearnih leukocita tiosulfinatima i cepaenima, Međunarodni arhiv za alergiju i imunologiju, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2246074/

• Protuupalni učinak limunove sluzi: studije in vivo i in vitro, imunofarmakologija i imunotoksikologija, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16435583

• Dodatak prehrani s ribljim uljem u bolesnika s Raynaudovim fenomenom: dvostruko slijepa, kontrolirana, prospektivna studija, American Journal of Medicine, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2536517/

• Antioksidativni i protuupalni učinci đumbira na zdravlje i tjelesnu aktivnost: Pregled trenutnih dokaza, Međunarodni časopis za preventivnu medicinu, Američka nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni institut za zdravlje.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/