U ovom ćemo članku razgovarati o nekoliko prirodnih domaćih lijekova za liječenje infekcije. Pročitajte kako biste saznali više o hripavcu i njegovim uzrocima i simptomima u odraslih i djece.

Kako prirodno liječiti hripavac

1. Eterična ulja

a. Ulje peperminta

Ulje paprene metvice djeluje antibakterijski, antiseptički i antispazmodično (2), (3). To se može pokazati korisnim u liječenju hripavca i njegovih simptoma.

Trebat će vam

• 1-2 kapi ulja metvice
• 1 žlica bilo kojeg nosača ulja poput kokosovog ili maslinovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte ulje metvice s nosačem po vašem izboru.
2. Nanesite ovu smjesu na prsa i leđa.
3. Alternativno, u vruću vodu možete dodati i kap ulja metvice i udahnuti paru.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 1-2 puta dnevno.

b. Ulje eukaliptusa

Ulje eukaliptusa tradicionalno se koristi za liječenje poremećaja dišnog trakta, poput bronhitisa, faringitisa i sinusitisa (4). Stoga može pomoći u ublažavanju simptoma velikog kašlja.

Trebat će vam

• 1-2 kapi ulja eukaliptusa
• 1 žlica bilo kojeg nosača ulja poput kokosovog ili maslinovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte ulje eukaliptusa s bilo kojim nosačem ulja.
2. Nanesite ovu mješavinu na prsa i leđa.
3. Također možete dodati kap ulja eukaliptusa u malo vruće vode i udahnuti paru.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2 puta dnevno.

2. Vitamin C

Vitamin C jedan je od najboljih načina liječenja hripavca (5), (6). Bebe do 6 mjeseci starosti dobivaju potrebne količine vitamina C majčinim mlijekom. Djeci starijoj od 6 mjeseci unos vitamina C može se povećati kroz prehranu. Odrasli svakodnevno trebaju oko 70 do 90 mg vitamina C, dok novorođenčadi trebaju oko 40 mg istog. Iako se možete odlučiti za dodatke vitaminu C, bolja je opcija povećati njegov unos prirodnim putem putem prehrane.

3. Luk

Luk pokazuje antibakterijsko djelovanje (7). To može pomoći u liječenju hripavca i također poboljšati cjelokupni imunitet.

Trebat će vam

• 1 luk srednje veličine
• 1/4 šalice meda

Što morate učiniti

1. Ogulite i narežite luk na sitne komade.
2. Zgnječite ove komade i dodajte medu.
3. Ostavite da ova smjesa odstoji preko noći.
4. Konzumirajte žličicu toga svakih nekoliko sati.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to više puta dnevno.

4. Češnjak

Češnjak sadrži spoj koji se naziva alicin koji pokazuje antibakterijsko djelovanje (8). Ova svojstva češnjaka mogu se koristiti za borbu protiv bakterija koje uzrokuju hripavac (9).

Trebat će vam

• 3-4 češnja češnjaka
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Razbijte češnje češnjaka.
2. Izvucite sok od razbijenog češnjaka i konzumirajte ga svakodnevno.
3. Za okus možete dodati i med.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

5. Kurkuma

Kurkuma sadrži spoj nazvan kurkumin koji ima antimikrobna svojstva (10). Kurkuma može pomoći u liječenju hripavca i otežanog disanja (11).

Trebat će vam

• 1 žličica kurkume
• 1 čaša vrućeg mlijeka

Što morate učiniti

1. U čašu vrućeg mlijeka dodajte žličicu kurkume. Dobro izmiješajte.
2. Konzumirajte ovo svakodnevno.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2 puta dnevno.

6. Đumbir

Đumbir je prirodno ekspektorans i sadrži spoj koji se naziva gingerol. Gingerol posjeduje snažna antibakterijska svojstva (12). Ova svojstva đumbira mogu pomoći u borbi protiv velikog kašlja.

Trebat će vam

• 1-2 centimetra đumbira
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Sameljite đumbir kako biste napravili pastu.
2. Iz mljevenog đumbira izvucite sok i konzumirajte ga svakodnevno.
3. Za okus možete dodati i med.

Koliko često biste to trebali raditi

Učinite to 2 puta dnevno.

7. Sirup od bazge

Sirup od bazge posjeduje antibakterijska svojstva i kemijske spojeve koji jačaju imunitet (13), (14). To može pomoći u liječenju hripavca i prehlade.

Trebat će vam

• 1 žličica sirupa od bazge
• 1 šalica bilo kojeg voćnog soka ili tople vode

Što morate učiniti

1. Dodajte sirup od bazge u šalicu voćnog soka ili tople vode.
2. Konzumirajte ovo svakodnevno.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 3 puta dnevno tjedno.

8. Zeleni čaj

Zeleni čaj sadrži katehine i polifenole koji posjeduju snažna antibakterijska, antivirusna i antioksidativna svojstva (15), (16). Oni mogu pomoći u ubijanju bakterija koje uzrokuju hripavac.

Trebat će vam

• 1 žličica lišća zelenog čaja
• 1 šalica vruće vode
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Listove zelenog čaja namočite u šalicu vruće vode 5 do 10 minuta.
2. Dodajte med za okus i konzumirajte čaj prije nego što postane hladan.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

9. Slana voda

Nekoliko je studija otkrilo da je korištenje slane vode korisno za prehladu i kašalj (17). Stoga može pomoći u liječenju hripavca.

Trebat će vam

• 1-2 žličice soli
• 1 šalica vruće vode

Što morate učiniti

1. Pomiješajte žličicu soli u šalici vruće vode.
2. Grgljajte ovom vodom.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to jednom dnevno.

10. Ovlaživač zraka

Održavanje relativno vlažne okoline smanjuje intenzitet i ozbiljnost kašlja (18). Instaliranje ovlaživača zraka u sobi zaražene osobe može pomoći u liječenju hripavca. Uz to, dodavanje esencijalnih ulja u ovlaživač zraka može biti korisno.

11. Origano

Origano je prirodno iskašljavanje koje ima antibakterijska svojstva (19). To može pomoći u liječenju hripavca.

Trebat će vam

• 4-5 kapi ulja origana
• 1 žlica bilo kojeg nosača ulja poput kokosovog ulja

Što morate učiniti

1. Pomiješajte nekoliko kapi ulja origana s bilo kojim nosačem ulja.
2. Utrljajte ovu smjesu na prsa i leđa.
3. Alternativno, u vruću vodu možete dodati 4-5 kapi ulja od origana i udahnuti paru ili konzumirati čaj od origana.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 1-2 puta dnevno.

12. Dušo

Studije su otkrile da je med koristan u liječenju kašlja kod djece (20). Stoga može pomoći u liječenju simptoma velikog kašlja.

Trebat će vam

• 1 žlica organskog meda
• 1 šalica tople vode

Što morate učiniti

1. Dodajte organski med u šalicu tople vode i dobro promiješajte.
2. Konzumirajte ovu smjesu svakodnevno.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

13. Limun

Limun je bogat izvor vitamina C i posjeduje antibakterijska svojstva (21). Ova svojstva mogu biti učinkovita u liječenju hripavca.

Trebat će vam

• 1/2 limuna
• 1 čaša vode
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Iscijedite pola limuna u čašu vode.
2. Dodajte med za okus i konzumirajte svakodnevno.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

14. Sladić

Sladić sadrži glicirizinsku kiselinu (22). Ovaj spoj pokazuje aktivnosti jačanja imunološkog sustava. Djeluje i kao sredstvo za usporavanje i pomaže u ubrzavanju zacjeljivanja tkiva oštećenih upornim kašljanjem (23). To može pomoći u liječenju hripavca.

Trebat će vam

• 1 žličica korijena sladića
• 1 šalica vode
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Sladić umočite u šalicu vruće vode 5-10 minuta.
2. Procijedite i konzumirajte ovaj čaj prije nego što postane hladan.
3. Za okus možete dodati i med.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

15. Bademi

Polifenoli prisutni u kožici badema pokazuju antibakterijska svojstva (24). To može pomoći u borbi protiv bakterija koje uzrokuju hripavac.

Trebat će vam

• 6-7 badema
• 1/2 žličice maslaca

Što morate učiniti

1. Namočite malo badema u vodi preko noći.
2. Sljedeće jutro sameljite ih s maslacem.
3. Konzumirajte ovu smjesu.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

16. Kamilica

Kamilica ima protuupalna i antiflogistička svojstva (sposobnost smanjenja upale) (25). To može pomoći u ublažavanju vrućice i upale povezane s hripavcem.

Trebat će vam

• 1-2 žličice suhe kamilice
• 1 šalica vode
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Dvije čajne žličice biljke kamilice strmo strpite u šalicu vruće vode 5 do 10 minuta.
2. Procijedite i dodajte med za okus.
3. Konzumirajte čaj prije nego što postane hladan.

Koliko često biste to trebali raditi

Činite to 2-3 puta dnevno.

17. Šafran

Šafran djeluje kao ekspektorans, a također je i antibakterijski (26). To može pomoći u liječenju hripavca.

Trebat će vam

• 6 pramenova šafrana
• 1 šalica tople vode
• Med (nije obavezno)

Što morate učiniti

1. Namočite pramenove šafrana u šalicu tople vode 5-10 minuta.
2. Dodajte med za okus i konzumirajte ga svakodnevno.

Koliko često biste to trebali raditi

Pijte ovo 2 puta dnevno.

Svi ti lijekovi mogu pomoći ublažiti simptome hripavca za vas i vaše dijete. Međutim, morate ih koristiti umjereno.

Osim lijekova, možete se pridržavati niže navedenih savjeta kako biste spriječili ponavljanje infekcije.

Preventivni savjeti

• Održavajte osnovnu higijenu pranjem ruku prije jela i prekrivanjem usta i nosa tijekom kihanja.
• Vježbajte jogu i vježbe za jačanje pluća i poboljšanje disanja.
• Vježbajte vježbe disanja kako biste poboljšali funkcioniranje pluća.
• Slijedite pravilnu prehranu koja uključuje sve važne minerale i vitamine potrebne da bi se tijelo uskoro oporavilo.
• Pokušajte ostati što suhiji i topliji kako biste izbjegli daljnje zdravstvene komplikacije.
• Uzmite dovoljno odmora kako bi se tijelo moglo brže oporaviti.
• Klonite se alergena, poput prašine i peludi, koji mogu pogoršati stanje.
• Izbjegavajte prerađenu hranu.
• Konzumirajte svježe voće, mlijeko, jaja i čaj od đumbira.
• Održavajte tijelo hidratiziranim pijući dovoljno vode i voćnih sokova. To može olakšati suhoću u grlu.

Ovi preventivni savjeti mogu pomoći u povećanju učinkovitosti tretmana protiv hripavca, a to, pak, može ubrzati oporavak. Nakon što se oporavite, poduzmite mjere predostrožnosti kako biste izbjegli mogućnost ponovne zaraze. Ako se ne liječi, hripavac može dugoročno izazvati drastične nuspojave.

Dugoročni učinci hripavca

Većina odraslih i tinejdžera može se oporaviti od velikog kašlja bez puno komplikacija. No, scenarij je sasvim drugačiji u slučaju dojenčadi mlađe od 6 mjeseci, a komplikacije su mnogo ozbiljne. Dugotrajne nuspojave hripavca kod dojenčadi su kako slijedi:

• Upala pluća
• Smanjena sposobnost disanja
• Gubitak kilograma i dehidracija
• Oštećenje mozga
• Napadaji

Opasna je bolest za djecu zbog nemogućnosti upravljanja simptomima. Pogledajmo sada uzroke ovog zaraznog stanja.

Uzroci velikog kašlja

Veliki kašalj uzrokuju bakterije Bordetella pertussis . Te su zarazne bakterije jedini uzrok ove infekcije i kod odraslih i dojenčadi (27). Kada kapljice kašlja koje raširi zaražena osoba udije nezaraženi pojedinac ili dijete, to dovodi do velikog kašlja i kod potonjeg.

Napad infekcije popraćen je nizom simptoma koji se mogu razlikovati po težini.

Znakovi i simptomi velikog kašlja

Simptomi velikog kašlja gotovo su slični i kod odraslih i kod beba, uz samo male varijacije.

Kod odraslih

• Nasilno i brzo kašljanje, ponekad praćeno povraćanjem
• Vrućica
• Isprekidano kihanje
• Iscjedak iz nosa
• Suzne oči

U dojenčadi

• Curenje iz nosa
• Niska temperatura
• Blagi kašalj i kihanje
• Dojenčad mlađa od jedne godine mogu postati plava kad disanje postane otežano.
• Povraćanje

Simptomi su u početku često blagi, ali s vremenom postaju ozbiljni. Ova bakterijska infekcija može imati opasne posljedice ako se odmah ne liječi.

Lijekovi spomenuti u ovom članku mogu vam u određenoj mjeri pomoći u rješavanju hripavca. Međutim, možda će trebati više vremena da djeluju na vašeg mališana. Stoga se preporučuje da se obratite liječniku ako je vaše dijete mlađe od 6 mjeseci i pogođeno ovim stanjem. To je zato što je dojenčad u većem riziku od životno opasnih komplikacija koje proizlaze iz infekcije.

Odgovori stručnjaka na pitanja čitatelja

Koja je razlika između kašlja i velikog kašlja?

Kašalj je obično refleksno djelovanje na bilo koju stranu tvar ili sluz u grlu koje traje samo neko vrijeme. Ali hripavac karakteriziraju neprekidni napadi kašlja dok se pluća ne isprazne, a to obično prati zvuk "hripavca" kada pojedinac pokuša udahnuti.

Koje su prednosti i nedostaci uzimanja cjepiva protiv hripavca tijekom trudnoće?

Trudnice trebaju uzimati cjepivo protiv velikog kašlja tijekom trećeg tromjesečja trudnoće. Time se osigurava zaštita njihove bebe od hripavca u prvih nekoliko kritičnih mjeseci nakon rođenja. Međutim, u nekim rijetkim slučajevima zabilježene su smrtnosti novorođenčadi od hripavca, usprkos cijepljenju njihovih majki.

Koje su tri faze velikog kašlja?

Tijek hripavca obično se klasificira u tri faze:

• Prva faza je faza kataralne ili curenja nosa. Ova faza traje gotovo dva tjedna i često je popraćena povremenim kašljem, kihanjem i začepljenjem nosa.
• Druga faza je paroksizmalna faza. Ova faza varira u svom trajanju i može trajati od 1 do 10 tjedana. Paroksizmalni stadij često karakteriziraju kontinuirani i intenzivni napadi kašlja. Ova bi se faza mogla pokazati fatalnom za novorođenčad jer bi ih produženi kašalj mogao ostaviti bez daha.
• Treća i posljednja faza je faza oporavka koja može trajati od tjedana do mjeseci. Tijekom ove faze sesije kroničnog kašlja postaju manje paroksizmalne i pogođena osoba počinje se oporavljati.

26 izvora

Stylecraze ima stroge smjernice za izvor i oslanja se na recenzirane studije, akademske istraživačke institucije i medicinska udruženja. Izbjegavamo koristiti tercijarne reference. Možete pročitati više o tome kako osiguravamo da je naš sadržaj točan i aktualan čitajući našu uredničku politiku.

• Stock, I. "Pertusis (hripavac) - ažuriranje." Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten 38.12 (2015): 484-488.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• Singh, Rajinder, Muftah AM Shushni i Asma Belkheir. "Antibakterijsko i antioksidativno djelovanje Mentha piperita L." Arapski časopis za kemiju 8.3 (2015): 322-328.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232

• Thosar, Nilima i sur. "Antimikrobna djelotvornost pet esencijalnih ulja protiv oralnih patogena: studija in vitro." Europski časopis za stomatologiju sv. 7, Suppl 1 (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Elaissi, Ameur i sur. "Kemijski sastav esencijalnih ulja 8 vrsta eukaliptusa i procjena njihovih antibakterijskih, protugljivičnih i antivirusnih aktivnosti." BMC komplementarna i alternativna medicina vol. 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• Gairdner, Douglas. "Vitamin C u liječenju hripavca." Britanski medicinski časopis 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• Ormerod, MJ, i Byron M. Unkauf. "Askorbinska kiselina (vitamin C) liječenje hripavca." Canadian Medical Association Journal 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• Zohri, Abdel-Nasser, Khayria Abdel-Gawad i Sabah Sabre. "Antibakterijska, antidermatofitska i antitoksigena aktivnost ulja luka (Allium cepa L.)." Mikrobiološka istraživanja 150.2 (1995): 167-172.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522

• Marchese, Anna i sur. "Protugljivične i antibakterijske aktivnosti alicina: pregled." Trendovi u prehrambenoj znanosti i tehnologiji 52 (2016): 49-56.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073

• Das, Sukta. "Češnjak - prirodni izvor spojeva za prevenciju raka." Azijski rak Pac J Pret 3.4 (2002): 305-11.

  www.researchgate.net/profile/Sukta_Das/publication/10786836_Garlic_-_A_Natural_Source_of_Cancer_Preventive_Compounds/links/02bfe50e1350a9043f000000.pdf

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil i sur. "Pregled antibakterijskog, antivirusnog i protugljivičnog djelovanja kurkumina." BioMed research international 2014 (2014).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• Shrishail, Duggi i sur. "Kurkuma: prirodni dragocjeni lijek." Azijski časopis za farmaceutska i klinička istraživanja 6.3 (2013): 10-16.

  www.researchgate.net/publication/301494390_Turmeric_Nature's_precious_medicine

• Park, Miri, Jungdon Bae i Dae ‐ Sil Lee. "Antibakterijsko djelovanje gingerola i gingerola izoliranog iz rizoma đumbira protiv parodontalnih bakterija." Istraživanje fitoterapije: međunarodni časopis posvećen farmakološkoj i toksikološkoj procjeni derivata prirodnih proizvoda 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Tiralongo, Evelin, Shirley S. Wee i Rodney A. Lea. "Dodatak bazge smanjuje trajanje prehlade i simptome kod putnika u zračnom prometu: randomizirano, dvostruko slijepo, s placebom kontrolirano kliničko ispitivanje." Nutrients 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• Mohammadsadeghi, Shahin i sur. "Antimikrobno djelovanje ekstrakta bazge (Sambucus nigra L.) protiv gram pozitivnih bakterija, gram negativnih bakterija i kvasca." Istraživački časopis za primijenjene znanosti 8.4 (2013): 240-3.

  medwelljournals.com/abstract/?doi=rjasci.2013.240.243

• Taylor, Peter W., Jeremy MT Hamilton-Miller i Paul D. Stapleton. "Antimikrobna svojstva katehina zelenog čaja." Bilten prehrambenih znanosti i tehnologije 2 (2005.): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• Chan, Eric WC, i sur. "Antioksidativna i antibakterijska svojstva zelenih, crnih i biljnih čajeva Camellia sinensis." Istraživanje farmakognozije 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• Moyad, Mark A. „Konvencionalni i alternativni medicinski savjeti za prevenciju prehlade i gripe: što bi trebalo biti