7 najboljih esencijalnih ulja protiv strija

Strije s vremenom obično blijede, ali one ozbiljne ne. Niti jedan tretman ne može učiniti da potpuno nestanu, ali mogu poboljšati njihovu teksturu i izgled. Eterična ulja popularni su kućni lijekovi za mnoge probleme kože, uključujući strije. Međutim, ne postoji znanstveni dokaz koji potkrepljuje učinkovitost esencijalnih ulja protiv strija. Većina lijekova koji uključuju esencijalna ulja usredotočuju se na obnavljanje i vlaženje kože. Tako se kaže da smanjuju pojavu strija. U ovom smo članku raspravljali o najboljim esencijalnim uljima koja možete koristiti za liječenje strija.

Mogu li esencijalna ulja smanjiti strije?

Odgovor je možda.

Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji potkrepljuju učinkovitost esencijalnih ulja kao mogućnosti liječenja istezanja. Postoje samo nepovjerljivi dokazi koji tvrde da pozitivni učinci različitih esencijalnih ulja smanjuju strije. Različita esencijalna ulja imaju različite učinke na poboljšanje kože. Pomiješani s drugim sastojcima, posebno uljima, mogu imati pozitivan učinak na vaše strije.

Studija provedena na trudnicama otkrila je da topikalna primjena omekšivača i hidratantnih krema može poboljšati izgled strija (1). Štoviše, lokalna uporaba biljnih ulja (fiksna ulja) održava vašu kožu zdravom i vlažnom (2). To bi mogli biti razlozi pozitivnog učinka esencijalnih ulja na strije.

Međutim, rezultati također ovise o vašem tipu kože, pa neće svi imati iste učinke. Ako želite isprobati esencijalna ulja protiv strija, pogledajte dolje navedeni popis.

Najbolja esencijalna ulja za strije

1. Ulje gorkog badema
2. Ulje čajevca
3. Ulje gorke naranče
4. Ulje lavande
5. Neroli ulje
6. Ulje pačulija
7. Tamjan ulje

Napomena: Ova esencijalna ulja imaju različite blagodati za kožu i možda neće imati izravnog učinka na strije .

1. Ulje gorkog badema

Ne postoji studija koja podupire djelotvornost ulja gorkog badema za smanjenje strija. Jedno je istraživanje pokazalo da nema izravni učinak na smanjenje pojave ranih strija u trudnica. Međutim, masiranje zahvaćenog područja bilo kojim uljem tijekom 15 minuta dnevno može pomoći u smanjenju strija (3).

2. Ulje čajevca

Nisu provedena znanstvena istraživanja o utjecaju ulja čajevca na strije. Ali, ovo esencijalno ulje ima višestruke blagodati za kožu. Ima antimikrobna i protuupalna svojstva koja održavaju kožu zdravom i sprječavaju višestruke probleme s kožom. Međutim, također može iritirati vašu kožu i izazvati alergijske reakcije, zato budite oprezni dok koristite ulje čajevca (4). Napravite test flastera kako biste utvrdili može li vaša koža to podnijeti.

3. Ulje gorke naranče

Gorka naranča obično se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Učinkovit je u liječenju višestrukih zdravstvenih problema. Kada se nanosi na kožu, ulje gorke naranče može pomoći u poboljšanju problema s kožom, poput svrbeža, trbuha i gljivica (5). Anegdotski dokazi sugeriraju da bi mogao pomoći i u liječenju strija.

4. Ulje lavande

Ulje lavande široko se koristi za aromaterapiju za ublažavanje stresa, tjeskobe i boli. Studija rađena na štakorima otkrila je da ulje lavande potiče sintezu kolagena za zacjeljivanje rana (6). Dakle, on također može pokrenuti sintezu kolagena u ljudi, što bi moglo pomoći u smanjenju strija. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi ljudi to dokazali.

5. Neroli ulje

Ulje nerolija obično se koristi za višestruka dermatološka pitanja poput suhe kože, bora, akni, dermatitisa, ekcema, psorijaze i ožiljaka. Koristi se za liječenje strija i održavanje cjelokupnog zdravlja kože (7).

6. Ulje pačulija

Kada se proučavalo na miševima, utvrđeno je da je ulje pačulija učinkovito u sprečavanju fotostarenja. Spriječio je stvaranje bora i smanjenje elastičnosti te poboljšao stvaranje kolagena (8). Ovo svojstvo ulja pačulija za pojačavanje kolagena može pomoći u liječenju strija.

7. Tamjanovo ulje

Ulje tamjana široko se koristi u ayurvedskoj i tradicionalnoj kineskoj medicini za održavanje cjelokupnog zdravlja kože. Pomaže u zacjeljivanju rana i stimulira fibroblast (stanice koje proizvode kolagen) (9). Stoga može biti od neke pomoći u liječenju istezanja, iako ne postoje znanstveni dokazi koji to dokazuju.

Sva ta esencijalna ulja imaju specifične blagodati za kožu. Kad ih pomiješate s drugim uljima, oni bi mogli pomoći u smanjenju strija.

Kako koristiti esencijalna ulja za strije?

Najbolji način upotrebe esencijalnih ulja je miješanje s uljima. To je zato što su esencijalna ulja vrlo koncentrirana i mogu iritirati vašu kožu ako nisu razrijeđena. Neka ulja koja možete koristiti su:

• Arganovo ulje: poboljšava elastičnost kože i hidrataciju kože te popravlja kožne barijere (10)
• Ulje sjemenki šipka: Štiti kožu od upala i oksidativnog stresa (10)
• Ulje sjemenki nara: Ima antioksidativna svojstva (10)
• Kokosovo ulje: omekšivač koji održava vašu kožu hidratiziranom (11)
• Ulje grožđa: Ima antibakterijska i zacjeljujuća svojstva (10)
• Jojobino ulje: sprječava infekcije kože i starenje kože te potiče zacjeljivanje rana (10)
• Maslinovo ulje: potiče zacjeljivanje rana potičući rekonstrukciju kože (10)
• Ulje slatkog badema: Može spriječiti svrbež strija i spriječiti njihovo širenje (10)
• Ulje sjemenki marelice: omekšivač koji održava kožu zdravom (12)
• Ulje pšeničnih klica: Sadrži vitamine A, D i E koji podržavaju prirodni proces regeneracije kože (13).

Nacionalna udruga za holističku aromaterapiju predlaže standardnu ​​brzinu razrjeđivanja esencijalnih ulja (14).

U 1 američko ulje za nošenje tekućine (2 žlice) možete koristiti:

• 15 kapi esencijalnog ulja za 2,5% razrjeđenje
• 20 kapi eteričnog ulja za 3% razrjeđenje
• 30 kapi eteričnog ulja za 5% razrjeđenje
• 60 kapi eteričnog ulja za 10% razrjeđenje

Najbolje je započeti s nižom stopom razrjeđenja. Dakle, počnite dodavanjem 2-3 kapi eteričnog ulja u žlicu nosača ulja, a zatim povećajte razrjeđenje prema razini tolerancije kože.

Upotreba esencijalnih ulja tijekom trudnoće žestoko se raspravlja i još uvijek se proučava. Jedna od glavnih zabrinutosti je da esencijalna ulja mogu prodrijeti u kožu i doći do posteljice. Više o tome saznajte u nastavku.

Je li sigurno koristiti esencijalna ulja tijekom trudnoće?

Međunarodna federacija profesionalnih aromaterapeuta ima posebne smjernice za upotrebu esencijalnih ulja na trudnicama (i za masažu i za aromaterapiju). Glavne zabrinutosti su kvaliteta korištenog ulja i rizik od prelaska nafte kroz placentarnu barijeru. Međutim, ako se koriste u odgovarajućem razrjeđenju, male su šanse da ta ulja štete fetusu (15).

Preporučeno razrjeđivanje esencijalnih ulja za trudnice nije veće od 1% za lokalnu primjenu.

Budući da su trudnice osjetljive na miris, 1% razrjeđenje se dobro podnosi. Budući da je koža trudnica osjetljiva, one jesu