Sadržaj:
Milijuni ljudi širom svijeta troše puno novca na tretmane šminkanja, spa i uljepšavanja kože. Ljudi se obično brinu zbog svog vanjskog izgleda, ali često zaboravljaju da je njihov izgled odraz onoga što jedu. Ovdje je popis od 10 prehrambenih proizvoda koji njeguju vašu kožu iznutra i osiguravaju da vaša koža ostane zdrava i sjajna.
Kako nahraniti kožu: 10 najboljih izbora hrane
1. Krastavac:
Slika: Shutterstock
Krastavac se s pravom može nazvati jednom od najhranjivijih namirnica za kožu, bilo da ga jedete ili nanosite na kožu. Sadrži nula kalorija. Još je uzbudljivije to što pomaže i u ispiranju neželjenih toksina iz tijela. Upravo ti otrovi čine vašu kožu dosadnom i beživotnom. Krastavac je također čudesno povrće koje sadrži puno hranjivih sastojaka koji poboljšavaju zdravlje vašeg tijela. Pomaže u probavi i dodaje sjaj vašoj koži.
2. Cikla:
Slika: Shutterstock
Crvene mrlje od repe mogu biti malo dosadne, ali konzumacija cikle je izuzetno velika