Joga

Evo opsežnog vodiča za 1500 godina staru provjerenu praksu zen meditacije koja će unijeti mir u vaš život. Pogledajte ga i njegove nevjerojatne prednosti

Svi želimo oblikovane noge i zategnute bokove, ali naša tijela rade protiv nas. Ne brinite! Evo nekoliko asana u Jogi za bokove i bedra.

Osjećate li se premoreno? Ako vaš um i tijelo vrište da, onda vam je potreban odmor. Pogledajte ove najbolje vježbe joge u Indiji koje nude ručno odabrane tečajeve joge.

Surfanje je terapijsko poput joge. Zamislite da kombinirate oboje. Što bi rezultiralo? Najbolji. Da, samo najbolje! Ovdje su najbolja joga surf vježbališta na svijetu

Nije li joga sve u svladavanju loših navika? Siguran sam da imate popis loših navika kojih se morate riješiti. Kada vježbate jogu,

Joga ne može pomoći, uključujući bronhitis. Milijuni ljudi pate od bronhitisa, a joga je najbolji izlaz.

Neznatne promjene vremena i svi oni s umjerenim ili slabim imunitetom završavaju s grloboljom i prehladom. Što kažete na vježbanje joge za olakšanje prehlade? Ovdje je dato 10 asana za jačanje imuniteta za prehladu i gripu. Pogledajte ih

Sjećanje je nešto čime nisu svi blagoslovljeni. A na poboljšanju je nešto na čemu svi moramo raditi. Evo nekoliko joga za pamćenje poza koje će vam pomoći.

Pogrešan način života, nezdrave prehrambene navike, nedostatak vježbanja i visoka razina stresa - sve to dovodi do mlitavog trbuha.

Tisuću ometanja, uvijek planirajući ili razmišljajući o prošlosti. Kada ste stvarno trenutno? Zen joga, drevna iscjeliteljska praksa iz Japana, naglašava važnost ostajanja u sadašnjosti i potpunog svjesnosti o tome.

Zaustavljaju li vas bolovi u leđima da uživate u svom životu? Ne brinite, joga za bolove u leđima je ono što biste trebali tražiti. Ovdje je sve što trebate detaljno znati o tome

Joga je sigurna praksa, ponekad, zbog godina neprekidnog prekomjernog rastezanja i neusklađenosti, možete završiti s ozljedama. Samo se trebate nositi s oprezom