Joga

Jeste li primijetili kako bake i djedovi polako provode dan i odvajaju vrijeme za poslove? Evo asana u jogi za starije osobe kako bi se osjećali aktivno i mlado

Jeste li čuli za joga stražnjicu? Pa, da ste ga vidjeli, poželjeli biste ga. Ovih 7 joga asana pomoći će vam da dobijete one lijepe stražnjice koje želite. Pogledaj

Joga poboljšava vašu snagu, fleksibilnost i ravnotežu, zajedno s opuštanjem uma. Evo 9 vrsta joge i sve što o njima trebate znati.

Jedna od najvećih briga koju ljudi počinju imati s godinama je osteoporoza. Jeste li ikad probali jogu za ublažavanje osteoporoze? Ovdje je sve što biste trebali detaljno znati o tome

Patite od zujanja u ušima? Ne brinite, to nije bolest, već je simptom nekog drugog osnovnog zdravstvenog stanja. Uzimanje u obzir joge za ublažavanje tinitusa može vam biti od pomoći

Svi smo svjesni joga asana. Ali jeste li znali da imaju različite razine i da morate svladati određeni obrazac prakse prije nego što prijeđete na sljedeću razinu?

Suočavanje s boli, iz dana u dan, može biti izuzetno zamorno. Iako lijeka nema, definitivno postoji nada za ublažavanje boli. Joga za ublažavanje fibromialgije je ono o čemu govorimo

Joga i Delhi su nerazdvojni. Čak i u hladna zimska jutra naći ćete ljude iz Delhija kako izlaze i vježbaju jogu u parkovima. Ovdje su najbolji satovi joge

Joga i mudre i radi na polju pokretne / plesne terapije. Ako volite plesati i zaklinjete se jogom, tada je joga plesna terapija super uzbuđeni oblik za vas

Da biste pronašli olakšanje od stresnog života, možete vježbati inverzijsku jogu. Naučite joga inverzijske poze za početnike detaljno u ovom članku. Ovdje su date prilično nježne poze.

Pripremite se za suočavanje s bilo kojim danom s ovih pet osnovnih joga treninga i poza koje potiču miran san da revitalizira tijelo, um i dušu!

Brz um, oštar fokus i lako prisjećanje na događaje odražavaju zdravo duševno stanje. I da biste na taj način ustrojili svoj um, pokušajte s ovih 7 vježbi joge

Joga podučava i razvija jednostavne, ali bitne aspekte života. Evo najboljih videozapisa o jogi za djecu na YouTubeu koji će pomoći vašem djetetu da živi bolje.

Joga je jedan od najboljih oblika treninga koje možete poduzeti kada očekujete. S obzirom na ovo ovdje je 10 nevjerojatnih prenatalnih joga asana koje će vam olakšati porod

Osjećate li često stezanje u prsima? Ako je odgovor da, onda se to iz jednostavnih razloga može lako popraviti s nekoliko poteza joge. Ovdje se mogu pogledati najbolje poze

Epileptični napadaji su noćna mora! Ne znate kada, gdje i kako se javljaju. Ne brinite, jer ovdje vam predstavljamo nevjerojatne joga-položaje za liječenje epilepsije, pogledajte

Proširene vene mogu uzrokovati dugotrajne zdravstvene komplikacije zbog neredovite opskrbe srcem krvlju. Ali ne boj se! s obzirom na to da Joga za liječenje proširenih vena može biti od pomoći

Jedna od najvećih briga žena nakon kilograma je njihova kosa! I premda je u prošlosti to bilo jednako trivijalno kao i kontrolirati dan loše kose,

Počinje li stres uzimati danak na vašem životu ili ste zabrinuti da hoće. Evo nekoliko joga za poza za ublažavanje stresa koje će vam pomoći da upravljate svime!

Jeste li se ikad zapitali što se može dobiti od kronične boli? Ništa! Samo jad. Joga vam može riješiti patnju. Isprobajte ove učinkovite poze za brzo olakšanje

Ako jogu želite učiti u udobnosti svog doma, pogledajte ove najbolje video zapise o jogi na YouTubeu. Sretno učenje!

Bi li mi vjerovali kad bih vam rekao da postoje joga pozi koje mogu smiriti simptome vašeg alergijskog rinitisa? Morate, jer to je istina! Pogledajte ove poze

Zašto ne bismo pronašli previše muškaraca na satovima joge? To je zato što vjeruju da će raditi samo kardio i utezi u teretani. Ovdje su najbolje joga poze za muškarce kako bi dokazali da griješe.

Podijeli li vam se glava od sinusa? Također, mrzite li uzimati tablete? Tada ste došli na pravo mjesto, jer ovdje su najbolje joga poza za problem sinusa, pogledajte

Joga Vidya meditacija, koja ima velik broj programa koji jogu podižu na potpuno novu razinu. Želite li znati više? Nastavi čitati!

Nisu li dobro zategnute ruke super atraktivne? Ostanite na mjestu i vježbajte jogu i uskoro ćete se moći razmetati tim lijepo oblikovanim rukama o kojima ste sanjali

Osim redovitog liječenja bipolarnog poremećaja, joga je izvrstan način liječenja stanja. Ovdje je 7 najboljih poza u jogi za bipolarni poremećaj

Bolovi u donjem dijelu leđa ozbiljno prigušuju raspoloženje i mogu smanjiti vašu produktivnost. Kako to popraviti bez ikakvih nuspojava?

Jeste li znali da kada vaše držanje tijela bude ispravno možete izgledati vitkije, više i samopouzdanije? Razmatranje joge za poboljšanje držanja mudar je izbor

Rak, u svojim bezbrojnim oblicima, predstavlja ništa manje od bitke. Jeste li svjesni najboljih poza u jogi za preživjele karcinom? Ovdje je sve što trebate znati o tome

Patite li od nesnosnih bolova u leđima? Olakšajte se činjenicom da niste sami! Jeste li ikad probali jogu za ublažavanje kila? Evo učinkovitih poza za provjeru

Možda pokušavate zatrudnjeti mjesecima, ali mnogi će čimbenici kočiti vaše stope plodnosti bez obzira koliko se trudili. Ako je tako, onda biste trebali tražiti jogu za plodnost

Krhko tijelo, nizak otpor i slab obrambeni mehanizam drže vas podalje i daleko od aktivnog načina života. Razmatranje joge za jačanje imunološkog sustava može biti mudar izbor

Koliko puta ste se zatekli kako nemirno prelistavate telefon ili se bacate u krevetu, pokušavajući uspavati?

Nekoliko joga asana može sniziti tjelesnu temperaturu i ostaviti da se osjećate osvježeno. Evo 7 joga poza koje biste mogli vježbati ovog ljeta.

Biste li mi vjerovali kad bih vam rekao da vam joga može povećati grudi? Moraš jer mora! Siguran sam da niste imali ni najmanje ideje

Kombinacija joge s plivanjem izvrstan je način za dodavanje snage i fleksibilnosti. Ako ste redoviti plivač, isprobajte ove poza joge za ovdje prijavljene plivače.

Osjećate li se često napuhnuto nakon večere? Imate li problema sa spavanjem? Jeste li ikad vježbali jogu nakon večere? Pogledajte ovih 7 učinkovitih joga poza koje su navedene za vas

Vikendima je sve naporno tulumarenje nakon tolikog napora tijekom tjedna. S obzirom na ovo, ovdje su date najbolje pozicije joge za liječenje mamurluka na bolji način.

Nekih se dana bojite ustati ujutro i okrenuti se prema svijetu. Beznađe zavlada, a vi se osjećate prazno. Tada će vam pomoći razmotriti jogu u borbi protiv depresije