Joga

Povećani stres i grub način života temeljni su uzroci problema s dijabetesom danas. Što kažete na razmišljanje o joga mudrama za dijabetes? Ovdje je sve što trebate znati

Sva Bikram Yoga je Hot Yoga, ali All Hot Yoga nije Bikram Yoga. Zbunjen? Evo posta o Bikram Yoga vs. Vruća joga. Nastavi čitati.

Zahvaljujući jogi, praktički sam osjetila kako mi se topi trbušna masnoća. Čitajte dalje da biste znali kako i vi možete razmetati se toniranim trbušnjacima vježbajući ove učinkovite asane.

Surya Namaskar ima mnogo blagodati za vaše zdravlje, ali koliki je točno broj kalorija sagorijenih u Surya Namaskaru? U ovom ćete članku dobiti sve ove pojedinosti.

Joga ima lijek za svaku bolest i poboljšava rad svih različitih organa u tijelu. Joga za oči, ovdje je sve što biste o njoj trebali znati

Jeste li ikad razmišljali o jogi slavnih, što oni uključuju i kako ostaju u formi? Slijedi 10 najboljih videozapisa o jogi slavnih koji vas mogu nadahnuti za bavljenje jogom.

Chaturanga Dandasana ili četveronožna štapna poza, poznata i kao Niska daska, joga je asana, u kojoj ravno tijelo paralelno s tlom podupiru nožni prsti i dlanovi, s laktovima pod pravim kutom.

Dandasana ili Poza osoblja je asana. Ova asana je dobila ime po sanskrtskom izrazu Danda koji znači štap i asana što znači držanje tijela. Ovaj vam post daje sve do znanja

Vrijeme je za meditaciju! Ovdje ćemo vam pružiti sve potrebne informacije o tehnici meditacije Deepak Chopra koja je doživjela toliko uspjeha.

Jeste li čuli za kult Dahn joge? Pa, to je kombinacija joge, tai chi-a i borilačkih vještina. Ovdje je sve o tome, zajedno s brojnim prednostima, pogledajte

Dah je izvor života. Dobro disati znači dobro živjeti. Slijedi 5 vježbi dubokog dubokog disanja Pranayame za oživljavanje tijela.

Jeste li pod stresom? Stiže li vam svakodnevni životni stil? Tada je duboka meditacija ono što biste trebali tražiti.

Dhanurasana ili Poza Luka jedna je od 12 osnovnih poza Hatha Yoge. To je također jedna od tri glavne vježbe istezanja leđa. Znajte sve o ovoj asani u detalje

Postoje različiti načini kako ublažiti vaš mozak i pomoći mu da bolje radi. Dhyana joga je najbolja među njima koja vam omogućuje bolju koncentraciju i koncentraciju. Pogledajte ga

Dijabetes vas može pogoditi bilo kada. A kad se dogodi, čeka vas vožnja. Pretjerano mokrenje, nedostatak koncentracije,

Joga blokovi su nevjerojatni! Jesam li rekao nevjerojatno ?! Da apsolutno! Evo različitih vrsta joga blokova koji će vam uljepšati život. Ovaj vam post daje do znanja kako

Nedostatak vremena, zauzeti rasporedi i dugi sati na poslu nisu opravdanje za ne vježbanje. Ako niste u mogućnosti vježbati kod kuće, tada biste trebali tražiti uredsku jogu

Znam da je ustajanje ujutro za vježbanje joge mučenje čak i ako sjajno djeluje na mršavljenje. Ali onda, moram vam reći, pokušajte jer nema ništa slično.

Pranic Healing System je određena vrsta 'energetskog lijeka' u kojem učenik pojačava, regulira i usmjerava 'pranu' ili 'dah života' (poznat i kao 'životna energija' ili 'univerzalna životna snaga'). u njegove ili njezine vlastite svrhe iscjeljenja i energetske koristi.

Joga Nidra jedno je od najdubljih stanja opuštenosti u kojemu vaše tijelo može biti dok održavate punu svijest. Evo 10 nevjerojatnih zdravstvenih blagodati joga relax nidre koje biste trebali znati.

Joga je vrlo učinkovita vježba za održavanje zdravih očiju. Naučite ovih 12 učinkovitih vježbi Ramdev joge za oči za jači vid, optičke mišiće i još mnogo toga

Dosta vam je tradicionalnih joga praksi? Ne brinite. Acro Yoga, najnoviji član svijeta vježbi, pomoći će vam utažiti glad kako biste isprobali nešto drugačije.

Biti visok san je svih! Sada nema potrebe za bilo kojom operacijom. Evo 5 učinkovitih asana Baba Ramdev joge za prirodno povećanje visine.

Ako vas zatrpa bol u koljenu i tražite olakšanje, došli ste na pravo mjesto. Ovdje imamo 7 joga asana Baba Ramdev koje će popraviti vašu bol i ponovno vam se nasmiješiti. Pogledajte dolje.

Kako bismo vam pomogli da izliječite tjelesne bolove, sastavili smo 7 učinkovitih baba Ramdev joga poza zajedno s načinom vježbanja. Nastavi čitati.

Što najviše muči svijet? Ne rat, vodene krize ili terorizam. To je pretilost. Uzimanje u obzir Baba Ramdev joge za mršavljenje moglo bi vam pomoći. Pogledajte kako biste saznali više

Prekomjerna težina ima brojne fizičke i psihološke nuspojave. Uzimanje u obzir power yoge za mršavljenje moglo bi vam pomoći.

Joga za kifozu može vam pomoći smanjiti težinu vašeg stanja. Kifoza je cjeloživotna borba, ali ove joga poze pomažu u jačanju kralježnice.

Joga poboljšava vašu snagu, fleksibilnost i ravnotežu, zajedno s opuštanjem uma. Vježbajte ove 4 joga asane kako biste poboljšali svoje mentalno zdravlje.

Jeste li znali da vam vježbanje jednostavnih joga asana može pomoći da prevladate Lupus? Pa, koliko god zvučalo nevjerojatno, istina je! Pročitajte ovaj post i saznajte više o asanama koje bi vam mogle pomoći u liječenju Lupusa kod kuće.

Stres i anksioznost mogu uzrokovati kvar vašeg mozga, a to je ono što joga može spriječiti. Evo 7 učinkovitih asana u jogi za povećanje snage mozga. Pogledaj

Bol od endometrioze je poput noža u trbuhu. Jeste li spremni učiniti bilo što kako biste se riješili? Prirodni lijekovi jednostavni su, ali učinkoviti načini suzbijanja boli

Imati zdravo srce neophodno je za zdrav dug život. Joga za srce igra vitalnu ulogu, evo 5 mora vježbati mudre joge za zdravlje srca

Kiselost stvara nelagodu i ekstremno gori, pri čemu vam čak ni voda ne može pomoći. Jeste li ikad probali jogu za ublažavanje refluksa kiseline?

IBS je stanje koje se javlja u vašem probavnom sustavu i uzrokuje nadutost, plinove, zatvor i proljev. S obzirom na to da će joga za IBS sigurno olakšati

Iako je većina svijeta luda za gubitkom kilograma, malo je onih koji imaju problema s debljanjem. Tada bi joga za debljanje trebala biti

Loše držanje na poslu, nema vježbanja, sjedilački način života, nezdrava hrana - puno je uzroka bolova u kukovima. Razmatranje joge za ublažavanje bolova u kuku može biti mudra opcija

Poznajete li nekoga tko pati od autizma? Poremećaj se manje odnosi na uzrok, a više na simptome. Jeste li ikad probali jogu za autizam? Ovdje je sve što trebate znati o tome

Jeste li znali da vam nekoliko jednostavnih joga asana mogu pomoći u jačanju kostiju? Jeste li ikad prakticirali jogu za zdravlje kostiju? Ovdje je sve što trebate znati o tome

Prolazite li kroz ekstremno neugodan osjećaj vrtoglavice ili vrtoglavice? Vrtoglavica je možda razlog. Što mislite o jogi za ublažavanje vrtoglavice? Ovdje